Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Merhaba canlar 🥰
Güzel mesajlarınız için teşekkür ederim hepinize
Tek tek alıntı yapamadım biraz yoğun bir gün oldu
Hemen menü bildirimi yapayım

Kahvaltı
4-5 şeker domates
Karışık peynir tabağı
6-7 minik yeşil zeytin


Akşam
2 yemek kaşığı kıymalı sebze yemeği
Domates salatalık
Yine peynir tabağı
7-8 minik yeşil zeytin
 
Merhaba canlar 🥰
Güzel mesajlarınız için teşekkür ederim hepinize
Tek tek alıntı yapamadım biraz yoğun bir gün oldu
Hemen menü bildirimi yapayım

Kahvaltı
4-5 şeker domates
Karışık peynir tabağı
6-7 minik yeşil zeytin


Akşam
2 yemek kaşığı kıymalı sebze yemeği
Domates salatalık
Yine peynir tabağı
7-8 minik yeşil zeytin
Afiyet olsun canım 👍🏻 Nasıl geçti yolculuğunuz?
 
Geçen hafta:74,35
Bu hafta:73,90
Fark:450 gr
Yüzde:0,605
IMG_20210715_141334.webp
 
Süpersin ya MaşAllah MaşAllah cnm 😍👏 ölçüleri de aldın mı baya incelme olmuştur bence artık ben olduğum yerde sayıyorum şu sıra :KK43:
Teşekkürler canım.üst tarafım bayağı inceldi kalça basen gitmiyor. Bayramdan sonra kapışırız yine senle.
 
Eki Görüntüle 2889224 erken bişdirim yapıyorum koşturmaca başlayacak malum. bu hafta pek kilo veremedim
geçen cuma 70.2
bu hafta 70.0
giden 200gr
Bir de aktif olsan menülerini yazsan canım bilsek neyi nerde hata yapıyorsun bu hafta menülerini yaz lütfen bir daha aynı telkinde bulunmak istemiyorum
Mrblar kızlar 🤗 WC çıkamadım bugün ondan böyle snrm sonuç dün 79.60dim
Geçen hafta: 80.60
Bu hafta: 80.60
Sabitim
Uzaklaşalım artık şu 8den WC hallolunca yine 79lara düşersin canım
Eki Görüntüle 2889267 Günaydın hanımlar🥰
Ciddi ödemim var yolculuk 2 günlük uykusuzluk beni mahvetti
Geçen hafta 60.9
Bu hafta 60.5
Fark -400 gr
Muhtemelen ondandır canım yoksa Pazartesi -500 idin
 
Back
X