- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.401
Hoşgeldiniz kaptanip 2 de evden çıktım 8 de eve girdim biraz geç hoşgeldin dedim amaSelam 9. takımın narin kızçeleri
Kaçamaksız ve mutlu haftasonları diliyorum.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.402
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.403
Dolu tarafindan bakmak lazım tabiBir zamanlar sonuncuyken kaç kiloydun şimdi kaç kilosun öyle bak olaya.
insAllah cnmBayramda bırakmayalım insallah hallederiz canım
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.404
Bacaklarım ve ayak tabanlarını hissetmiyorum coook yorulmuşum kizlarrr
Menümü yazayım
17 temmuz cumartesi
10.00
1 yumurta marul ile salata
1dlm peynir
15.30
Çeyrek ekmek kadar tavuk döner
1 bardak ayran
17 00
1 top sade dondurma
Şu 3 litre olmuştur fazlasıyla çok sıcaktı durmadan şu ictim
Menümü yazayım
17 temmuz cumartesi
10.00
1 yumurta marul ile salata
1dlm peynir
15.30
Çeyrek ekmek kadar tavuk döner
1 bardak ayran
17 00
1 top sade dondurma
Şu 3 litre olmuştur fazlasıyla çok sıcaktı durmadan şu ictim
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.405
Her zaman
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.406
Merhaba kızlar
Menü bildirimi
Kahvaltı (davetliydim)
Avuç içi kadar tahinli çörek
Domates
6-7 siyah zeytin
Bir kaşık karışık sebze kızartma
Akiam
4 kayısı
Tel peynir
İki lokma yumurta
İştahım yoktu öylesine yedim bu öğünü
Menü bildirimi
Kahvaltı (davetliydim)
Avuç içi kadar tahinli çörek
Domates
6-7 siyah zeytin
Bir kaşık karışık sebze kızartma
Akiam
4 kayısı
Tel peynir
İki lokma yumurta
İştahım yoktu öylesine yedim bu öğünü
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.407
Kahvaltıyı fazlasıyla telafi etmişsin canim. Akşam baya hafif acikmadinmi
- 1 Mart 2013
- 10.002
- 18.448
- 498
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.408
İştahım yok canım o yüzden acıkmadım
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.409
Selam kizlar ,memleketteyim kuzenimin düğünü falan vardı baya yogunduk , hiç gelemedim
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.410
Nerdeyse günlük girdim spor etiketleri için ama bu hafta @Breeze96 dan başka spor yapan olmadı sanırım , tebrik ederim canım 
. Puanın 1547 
. Puanın 1547 
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.411
Tesekkür ederim canımNerdeyse günlük girdim spor etiketleri için ama bu hafta @Breeze96 dan başka spor yapan olmadı sanırım , tebrik ederim canım
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.412
17 Temmuz menüm
Kahvaltı:11.30
1yesil elma
1sahanda yumurta
Kk beyaz peynir
1dilim salam
Aksam:17.00
4yk fırınlanmış sebze
1 kase kısır
2bardak ayran
Su:2 litre
Spor:90 dk tempolu yürüyüş
270puan
Kahvaltı:11.30
1yesil elma
1sahanda yumurta
Kk beyaz peynir
1dilim salam
Aksam:17.00
4yk fırınlanmış sebze
1 kase kısır
2bardak ayran
Su:2 litre
Spor:90 dk tempolu yürüyüş
270puan
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.413
Günaydın kızlar
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.414
İki gün önce aksam oturuyorduk bir akrabamız yoldan 3.kat balkonumda otururken zayıfladığımı farketti.Bayağı konuştu sonunda da esinde zayıfladı mı yok o aynıymış diyiverdi.o andan sonra esim başladı bu kilon iyi daha verme sarkarsın falan. baktı ikna edemiyor en son 70 kilo aşağısında sağlığın bozulur falan diye.Sinir oldum ya.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.415
Annem de zayıfladığımi bilmiyordu.Yazlıkta bayrağıdır.Fotoğrafımı attım çok kızdı ben şok
Zayıflık hastalık annem için.Allahtan söylememişim şimdiye kadar.Babam cok iyi yapmışsın kızım sağlığın için gerekliydi kalbin ağrıyordu dedi.
Zayıflık hastalık annem için.Allahtan söylememişim şimdiye kadar.Babam cok iyi yapmışsın kızım sağlığın için gerekliydi kalbin ağrıyordu dedi.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.416
Sıra senelerdir beni kilomla vuran kayınvalidem ve görümcemde bir de tabi iki elti var.Bayramda şaşkınlığı nasipse inşallah gözlerinde görmek istiyorum.
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.417
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.418
Günaydın kızlar
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.419
Ellerine saglik canım26 HAZİRAN 9.TAKİM KİLO KRONOLOJİSİ
YaKaMoZz-z (60.5)
Ucmelekannesi (70)
Pnrrr-12 (73.4)
Fit mutlu anne (80.6)
Liste hergün takima gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadir
Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her cuma yenilenecektir.
Iyi gecsin insallah canım.Canım Kızlar bugün köye gidiyorum internet çok çekmiyor biliyorsunuz ama elimden geldiğince uğramaya çalışacağım takıma birbirinize sahip çıkın motivasyonunuzu yüksek tutun lütfenHandandandan kaptanım elinden geldiğince uğrayacak zaten @moni kaptanımın fikri çok güzel iki takımın da motivasyonunu diriltmeyi sağlar inşallah Allah’a emanet olun sizi seviyorum
Handandandan
nasilsin cnm gorusmeyeli, özlendinYaaa șasirdim bazileri icin zayif olmak saglik siz olmak demekki bende genelde kilolu bi genclik gecirdm evlendikten sonra zayifladm 26kg vermistm toplamda annem ilk gordugunde Șok olmustu daha fazla verme demisti direk :) Babam da daha cabuk hasta olabillirsin bagisiklign duser gbi yorum yapmıştı ama bunlar disinda olumlu yaklasmislardi yinedeAnnem de zayıfladığımi bilmiyordu.Yazlıkta bayrağıdır.Fotoğrafımı attım çok kızdı ben şok
Zayıflık hastalık annem için.Allahtan söylememişim şimdiye kadar.Babam cok iyi yapmışsın kızım sağlığın için gerekliydi kalbin ağrıyordu dedi.
Supermis ah yokmu o kv gorumce banada oyle yorum yapmislar di bikere sonrasi zayifladm onlar gormeden tekrar aldım :/
Nezaman gidiyorsn bayramda mi tepkileri bizede soylee
Yaaa nekadar kotuluk yapiyoruz aslinda kendimize
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.314
- 798
- 45
- Konu Sahibi Handandandan
- #447.420
Evet bağışıklığın düşer de dedi annem.Ellerine saglik canım
Iyi gecsin insallah canım.
Yaaa șasirdim bazileri icin zayif olmak saglik siz olmak demekki bende genelde kilolu bi genclik gecirdm evlendikten sonra zayifladm 26kg vermistm toplamda annem ilk gordugunde Șok olmustu daha fazla verme demisti direk :) Babam da daha cabuk hasta olabillirsin bagisiklign duser gbi yorum yapmıştı ama bunlar disinda olumlu yaklasmislardi yinede
Supermis ah yokmu o kv gorumce banada oyle yorum yapmislar di bikere sonrasi zayifladm onlar gormeden tekrar aldım :/
Nezaman gidiyorsn bayramda mi tepkileri bizede soylee
Yaaa nekadar kotuluk yapiyoruz aslinda kendimize
İnşallah bayramın ikinci günü gidiyoruz.Eksiksiz yorumlarını yazacağım. ben de merak ediyorum. yine yerecek Bisey bulur kaynanam
