Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Goklerce .!.:

Basla kuzi ama dediğin gibi böyle kalablik ve koşturma olunca insan dikkat edemiyor,kuzum Allah çaresiz hastalık vermesin inşallah bununla kalır

Emince daha çok geliyordur , bir de çocuk daha az emdiği için azalır sütün ,gece emmemesi etkiler muhakkak sütünü ama zaten büyüdü olan yeter ona

Gerçekten kim sever habersiz misafiri yani en fazla çok yakınım kardeşim falan olur yoksa insan çekiniyor ev hali sonuçta

Gayet güzel canım afiyet olsun

Ahahahah sizi bekliyorlarmis ,

Covit değildir büyük ihtimal, usutmis olabilir viral birşey olabilir

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Menum:

10:00 Kahve,1 züber

11:30 1 bardak sut, 3yk yulaf, 10 findik, 1 yk chia

18:30 1 tabak etli nohut yemegi, Salata, 3 dilim karpuz

20:30 2 kuru kayısı, 2 ceviz


5.000 Adım
2.5lt Su

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Oluyor bazen cnm enazindan telafi icin zamanin var ne yap et cumaya eksi gel yoksa bu gunu kafana kakarizzz

Hmm anladm cnm masallah ona uykuyu da swviyor demekki. Bugun sabah 9bucuk uyandi 3 saat parkta oynadi ki uyusn yorulsn dedm saat 4 de uyudu ama 45 dk ugrastm yani uyumasi icin neyse 1 saat civari uyudu smdi hala uyanik ve uyumuyor :/

Ohh hayirli olsun bende acmaliyimmm:)

Hmm baya az emmeyle farklidir illaki

Anladim cnm kacla mezun olmustun, yeniden basarabillirain insallah hayirlisi olsun cocuk icinde cnm bu 2 cocuk olucak insallah dimi senin :)

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

İyi geceler kızlar
14 Ağustos menüm
Kahvalti
Avuç içi kadar beyaz ekmek
Peynir
Domates salatalık
Yoğurt

Ara
1 kucuk kase çikolatalı gevrek 1 bardak sütle

Akşam (ızgara)
1 adana çöp şiş
1 tavuk çöp şiş
1 büyük alabalık
Domates salatalık maydanoz
1 dilim kavun

1 süt mısır

Su 2.5 lt
Spor yok

Genişletmek için tıkla...

kumsal68 .!.:

Saolun kizlar ben de iyim dört gün önce döndüm Türkiye'den yoğun ve uzun b tatil geçirdim ama çok iyi geldi valla şükür yerleştim şimdi biraz kendimi toparlamaya dönmem lazım
Turkiyedeyken abarttikca abarttım +3kiloyla dondum 6haftada.
En kısa zamanda telafi etmem lazim bunu

Genişletmek için tıkla...

Ezogelin56 .!.:

Ay duramadık gittik acile, fitil de verdık gecmedi cunku. Ozel bi hastanenın aciline gittik , hemşire bi türlü damar yolu bulamadı kız agladı delı gıbı , sonra baska hemsıreyle geldi o buldu neyse ki. Serum verdıler biraz düştü gıbı takıpteyız. Pıtısı pişik ,bugun cok kaka yaptı hem de sulu, hasy de verılen bi ilacı kustu falan, salgın varmış galıba ne salgınıysa, pek bi insanla da gorusmedıkki parktan mı bulastı ki , kovitten şuphelenmiştim ben ,test yapmadılar, kan aldılar işte, idrarı pişik var acır die almadı , Allahım saglık versın onlara kendimi cok aciz hissedıyorum, kıyamıyorum o hallerıne

Genişletmek için tıkla...

kumsal68 .!.:

Saolun kizlar ben de iyim dört gün önce döndüm Türkiye'den yoğun ve uzun b tatil geçirdim ama çok iyi geldi valla şükür yerleştim şimdi biraz kendimi toparlamaya dönmem lazım
Turkiyedeyken abarttikca abarttım +3kiloyla dondum 6haftada.
En kısa zamanda telafi etmem lazim bunu

Genişletmek için tıkla...

Ezogelin56 .!.:

Ay duramadık gittik acile, fitil de verdık gecmedi cunku. Ozel bi hastanenın aciline gittik , hemşire bi türlü damar yolu bulamadı kız agladı delı gıbı , sonra baska hemsıreyle geldi o buldu neyse ki. Serum verdıler biraz düştü gıbı takıpteyız. Pıtısı pişik ,bugun cok kaka yaptı hem de sulu, hasy de verılen bi ilacı kustu falan, salgın varmış galıba ne salgınıysa, pek bi insanla da gorusmedıkki parktan mı bulastı ki , kovitten şuphelenmiştim ben ,test yapmadılar, kan aldılar işte, idrarı pişik var acır die almadı , Allahım saglık versın onlara kendimi cok aciz hissedıyorum, kıyamıyorum o hallerıne

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Menum:

10:00 Kahve,1 züber

11:30 1 bardak sut, 3yk yulaf, 10 findik, 1 yk chia

18:30 1 tabak etli nohut yemegi, Salata, 3 dilim karpuz

20:30 2 kuru kayısı, 2 ceviz


5.000 Adım
2.5lt Su

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

İyi geceler kızlar
14 Ağustos menüm
Kahvalti
Avuç içi kadar beyaz ekmek
Peynir
Domates salatalık
Yoğurt

Ara
1 kucuk kase çikolatalı gevrek 1 bardak sütle

Akşam (ızgara)
1 adana çöp şiş
1 tavuk çöp şiş
1 büyük alabalık
Domates salatalık maydanoz
1 dilim kavun

1 süt mısır

Su 2.5 lt
Spor yok

Genişletmek için tıkla...

kumsal68 .!.:

Saolun kizlar ben de iyim dört gün önce döndüm Türkiye'den yoğun ve uzun b tatil geçirdim ama çok iyi geldi valla şükür yerleştim şimdi biraz kendimi toparlamaya dönmem lazım
Turkiyedeyken abarttikca abarttım +3kiloyla dondum 6haftada.
En kısa zamanda telafi etmem lazim bunu

Genişletmek için tıkla...

Ezogelin56 .!.:

Ay duramadık gittik acile, fitil de verdık gecmedi cunku. Ozel bi hastanenın aciline gittik , hemşire bi türlü damar yolu bulamadı kız agladı delı gıbı , sonra baska hemsıreyle geldi o buldu neyse ki. Serum verdıler biraz düştü gıbı takıpteyız. Pıtısı pişik ,bugun cok kaka yaptı hem de sulu, hasy de verılen bi ilacı kustu falan, salgın varmış galıba ne salgınıysa, pek bi insanla da gorusmedıkki parktan mı bulastı ki , kovitten şuphelenmiştim ben ,test yapmadılar, kan aldılar işte, idrarı pişik var acır die almadı , Allahım saglık versın onlara kendimi cok aciz hissedıyorum, kıyamıyorum o hallerıne

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Amiinnn kuzumm

şöyle bir karar aldım bu haftasonu düğünümüz var ondan sonra da tatile gideceğiz Allah kısmet ederse 31 Ağustos’ta da dönmüş oluruz inşallah
1 eylülde tekrar başlayayım diyorum

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

15 Ağustos cumartesi
10.00
1 dlm ekmek
1 dlm peynir
Domates salatalık

15.30
Yarım şeftali
10 üzüm
3 üçgen dlm kavun


19.00
Yeşil fasulye 5 ksk
Cacık
Etli mantar sote 1 YK

Şu 3 litre

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Menum:

10:00 Kahve,1 züber

11:30 1 bardak sut, 3yk yulaf, 10 findik, 1 yk chia

18:30 1 tabak etli nohut yemegi, Salata, 3 dilim karpuz

20:30 2 kuru kayısı, 2 ceviz


5.000 Adım
2.5lt Su

Genişletmek için tıkla...

Fit mutlu anne .!.:

İyi geceler kızlar
14 Ağustos menüm
Kahvalti
Avuç içi kadar beyaz ekmek
Peynir
Domates salatalık
Yoğurt

Ara
1 kucuk kase çikolatalı gevrek 1 bardak sütle

Akşam (ızgara)
1 adana çöp şiş
1 tavuk çöp şiş
1 büyük alabalık
Domates salatalık maydanoz
1 dilim kavun

1 süt mısır

Su 2.5 lt
Spor yok

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

15 Ağustos cumartesi
10.00
1 dlm ekmek
1 dlm peynir
Domates salatalık

15.30
Yarım şeftali
10 üzüm
3 üçgen dlm kavun


19.00
Yeşil fasulye 5 ksk
Cacık
Etli mantar sote 1 YK

Şu 3 litre

Genişletmek için tıkla...

kumsal68 .!.:

Saolun kizlar ben de iyim dört gün önce döndüm Türkiye'den yoğun ve uzun b tatil geçirdim ama çok iyi geldi valla şükür yerleştim şimdi biraz kendimi toparlamaya dönmem lazım
Turkiyedeyken abarttikca abarttım +3kiloyla dondum 6haftada.
En kısa zamanda telafi etmem lazim bunu

Genişletmek için tıkla...

Ezogelin56 .!.:

Ay duramadık gittik acile, fitil de verdık gecmedi cunku. Ozel bi hastanenın aciline gittik , hemşire bi türlü damar yolu bulamadı kız agladı delı gıbı , sonra baska hemsıreyle geldi o buldu neyse ki. Serum verdıler biraz düştü gıbı takıpteyız. Pıtısı pişik ,bugun cok kaka yaptı hem de sulu, hasy de verılen bi ilacı kustu falan, salgın varmış galıba ne salgınıysa, pek bi insanla da gorusmedıkki parktan mı bulastı ki , kovitten şuphelenmiştim ben ,test yapmadılar, kan aldılar işte, idrarı pişik var acır die almadı , Allahım saglık versın onlara kendimi cok aciz hissedıyorum, kıyamıyorum o hallerıne

Genişletmek için tıkla...

kumsal68 .!.:

Saolun kizlar ben de iyim dört gün önce döndüm Türkiye'den yoğun ve uzun b tatil geçirdim ama çok iyi geldi valla şükür yerleştim şimdi biraz kendimi toparlamaya dönmem lazım
Turkiyedeyken abarttikca abarttım +3kiloyla dondum 6haftada.
En kısa zamanda telafi etmem lazim bunu

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Bence 3 kilo çok değil canım verirsin

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

kilo ne ki senin gibi sporcu bir kızın elinin kiri hemen verirsin canım

Genişletmek için tıkla...

Ezogelin56 .!.:

Allah kumsal gelmiş spora kasmamız lazımhosgeldin gıııı

Genişletmek için tıkla...

kumsal68 .!.:

Saolun kizlar ben de iyim dört gün önce döndüm Türkiye'den yoğun ve uzun b tatil geçirdim ama çok iyi geldi valla şükür yerleştim şimdi biraz kendimi toparlamaya dönmem lazım
Turkiyedeyken abarttikca abarttım +3kiloyla dondum 6haftada.
En kısa zamanda telafi etmem lazim bunu

Genişletmek için tıkla...

Ezogelin56 .!.:

Ay duramadık gittik acile, fitil de verdık gecmedi cunku. Ozel bi hastanenın aciline gittik , hemşire bi türlü damar yolu bulamadı kız agladı delı gıbı , sonra baska hemsıreyle geldi o buldu neyse ki. Serum verdıler biraz düştü gıbı takıpteyız. Pıtısı pişik ,bugun cok kaka yaptı hem de sulu, hasy de verılen bi ilacı kustu falan, salgın varmış galıba ne salgınıysa, pek bi insanla da gorusmedıkki parktan mı bulastı ki , kovitten şuphelenmiştim ben ,test yapmadılar, kan aldılar işte, idrarı pişik var acır die almadı , Allahım saglık versın onlara kendimi cok aciz hissedıyorum, kıyamıyorum o hallerıne

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Günaydın kizlar, bu hafta izinliyim ve fındık toplanacak ,bakalım evde durmak istemiyorum fındığa gitsem daha iyi

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

@Beyaz leylak Jasminium84 @asliogretmen E ela_2019 @masal3487
Özlettiniz kendinizi Kızlar

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Hosgeldn cnm biz tanismadik sanrm bende bu takimda mezun oldm hemde 3 kez simdi 4 e niyetlendim insallah :) 3kg hemen gider biraz dikkat edince

Yaa cnm oyle dusunme cocuklar nasl nasl oluyorlar hasta insallah hemen atlatir kan sonuclarindan ne cikti. Aynen salgin var bende duydm ki bizm sitede de cogu cocuk oldu atesli enfeksiyon

Kolay gelsn simdiden canim

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Aksama bamye var menude yaninada cacik salata dusunuyorm sizde neler var kizlar

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Güzel menu canım afiyet olsun

Canım akşam toplam miktar fazla geldi, mısırin seker oranı çok yüksekmiş canım

Bence 3 kilo çok değil canım verirsin

Geçmiş olsun canım evet salgın var bu ara bebeklerde hep ateş ishal kusma vs, çok geçmiş olsun bol bol emzirmeye çalış

Tamamdır canım 1 Eylül'de basliyorsun o zaman

Güzel canım afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

ela_2019 .!.:

S

Canımın içi bende cok özledim musait olup ilk firsatta gelmek için çabalıyorum az kaldı

Genişletmek için tıkla...