- Konu Sahibi Handandandan
-
- #5.581
Kızlar ben açıklıyorum listenin nasıl yapılacağını, hayrına biri yapsın nolur
( Geçen haftaki kilonuz / Bu haftaki kilonuz / 1 haftada verdiğiniz kilo / % )
Geçen haftaki kilonuz : Geçen cuma bize bildirdiğiniz kilo ( Zaten herkesinki yazıyor listede ) ->1. değer
Bu haftaki kilonuz : Bugün kaç kiloysanız onu yazın bana söyler gibi - >2. değer
1 haftada verdiğiniz kilo : Geçen cumadan, bu cumaya kaç kilo verdiniz (Yani 1. değer -(eksi) 2. değer )
% : Burası çok önemli lütfen dikkatle okuyunuz
% = 1 haftada verdiğiniz kilo /(bölü) Geçen haftaki kilonuz x(çarpı) 100
Mesela ben geçen hafta 64 kiloydum diyelim, bu hafta 63. Liste şöyle olacak
hcr35 (64 / 63 / 1 / 1,56 %)
(1/64)x100 = 1,56 olduğu için onu yazdım
liste bittikten sonra 1. takıma kontrol etmelerini rica ederseniz onlar hata olursa düzeltir
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/38551-1-takim-cuma-zayiflama-yarismasi.html
Liste oluşturulduktan sonra da cuma zayıflama yarışması paylaşım alanına kopyalanacak :
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-gruplari/37798-cuma-zayiflama-yarismasi-uyelerinin-paylasim-alani.html
hadi güveniyorum size kızlar
ihmalim için özür dilerim tekrar
herkes okur bu mesajı umarım mafoldumben
günaydın kızlar..ben de 13 takımda yarışıyorum..kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum..
sarıböcek canım ilk hafta 5 kilo verdim demişsin.nasıl başardın canım..tebrikler
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?