Evet diyette değilsem aç olduğum için değil tadını sevdiğim için yiyorum.Doysamda yemeye devam ediyorum.Hatta utanarak söylüyorum bazen mide fesadı bile geçiriyorum.Damağım lezzetli bir şey algıladığında durmak istemiyor yemeye devam etmemi söylüyor.Diyetteyken durum farklı.Diyet menümden birşey yediğimde tıkanıyorum ve dahasını yemek istemiyor canım.Bu yüzden hala tadını çok çok sevdiğim çok lezzetli bulduğum şeylerden yemeye korkuyorum.Nefsime 2 dilim börek yedin tamam artık 3. dilimi yersem şişmanlarsın diyebilmeyi çok isterdim.Bunu öğrenmeliyiz yoksa zayıfladıktan sonra bırakınca kilo alırız
Ben birde diyette değilsem salata yapmaya üşeniyorum.Yada yemeğin yanına yoğurt cacık eşlik edicek şeyler koymaya üşeniyorum.Böyle oluncada bir tabakla doymayıp 2. ye saldırıyorum.Halbuki insan biraz yemekten biraz salatadan biraz turşudan yoğurttan derken çabucak doyuyor ve yediğimiz ağır yemeğin miktarı çok çok azalıyor.Zayıfladıktan sonra dolabın kapağına şişman fotomu yapıştırıp salata yap bakim yoksa gene böyle olursun diyen bi postit yapıştırayım bari
Evet çok ilginç ama doyuyorum.Bikaç çatal alınca tıkanıyorum.Doymazsamda zaten diyet yemeğim olduğu için bolbol yediğimde oluyor ama.
Ben birde diyette değilsem salata yapmaya üşeniyorum.Yada yemeğin yanına yoğurt cacık eşlik edicek şeyler koymaya üşeniyorum.Böyle oluncada bir tabakla doymayıp 2. ye saldırıyorum.Halbuki insan biraz yemekten biraz salatadan biraz turşudan yoğurttan derken çabucak doyuyor ve yediğimiz ağır yemeğin miktarı çok çok azalıyor.Zayıfladıktan sonra dolabın kapağına şişman fotomu yapıştırıp salata yap bakim yoksa gene böyle olursun diyen bi postit yapıştırayım bari
Evet çok ilginç ama doyuyorum.Bikaç çatal alınca tıkanıyorum.Doymazsamda zaten diyet yemeğim olduğu için bolbol yediğimde oluyor ama.
Yoğurt mayalı olduğundan çok faydalıymış ve göbek yağlarını eritiyormuş rakibem.Yaz da geliyor sıcaklarda bolbol ayran içip bir yandan serinler bir yandanda minik( yaz geldiğinde minicik olucaklar 
) göbüşlerimizi eritiriz.
Bilmiyorum ya bu konu hakkında çok şey bilmiyorum
İnşallah gidecekler ya
Hoşbulduk :))
Katılıyorum
Karışmak gibi olmasın da dukan diyeti hiç doğru bi seçim değil tamam kilo verdiriyor ama bıraktığında kat kat fazla tekrar alıyosun
Hoşbulduk teşekkür ederim inşallah
Kaçamalı bir gün olmuş
Güzel men başarılı olmuş
Sanki biraz az yirmişsin gibi geldi
Çok kaçamak var dicektim ama pişman değilim demişsin onun için bişey demiyorum
Of bende de o sorun var yaa
Evet bende yıka doğra üşeniyorum ama aslında çok lezzetli oluyor ve karnımızı bir güzel istediğimiz gibide şişiriyor
Günaydın herkese hayırlı pazarlar
Bilmiyorum ya bu konu hakkında çok şey bilmiyorum
İnşallah gidecekler ya
Olabilir tabi kilolarımız da çok yakınmış
Hoşbulduk :))
Katılıyorum
Tamamen kesersen birden saldırırsın sonra yaptığın diyet falan boşa gider
Kendimden biliyorum :)))
Karışmak gibi olmasın da dukan diyeti hiç doğru bi seçim değil tamam kilo verdiriyor ama bıraktığında kat kat fazla tekrar alıyosun
Ben de yapacaktım çok araştırdım ama 2 arkadaşım yaptı bırakınca eski haline geri döndü çok kısa bi sürede
Hoşbulduk teşekkür ederim inşallah
Kaçamalı bir gün olmuş
Güzel men başarılı olmuş
Sanki biraz az yirmişsin gibi geldi
Çok kaçamak var dicektim ama pişman değilim demişsin onun için bişey demiyorum
Of bende de o sorun var yaa
Ayrıntı çok güzel
Minik göbekler
