Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Vildan80

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Eylül 2013

2.277

3.315

248

• 21 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.601

merili .!.:

kızlar yaa ne zaman pilatese başlasam tartıda artı çıkıyorum yaa off.. kas kütlem arttığı içinmi acabaa

Genişletmek için tıkla...

pilates maalesef bendede işe yaramıyor bana daha hareketli sporlar lazım...tecrübeyle sabittir:)) tabi o sporları yapacak adam lazım:))

 

Vildan80

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Eylül 2013

2.277

3.315

248

• 21 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.602

kızlar şimdi 1 saat tempolu yürümeye gidiyorum vücudum hâlâ şiş ve kızariklar hâlâ vaar acık hava iyigelir insallah

 

Lee_shin_mee

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Sahte Profil

Kayıtlı Üye

13 Ağustos 2013

1.930

4.203

133

36

• 21 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.603

ilkay80 .!.:

pilates maalesef bendede işe yaramıyor bana daha hareketli sporlar lazım...tecrübeyle sabittir:)) tabi o sporları yapacak adam lazım:))

Genişletmek için tıkla...

ya aslında görünüşte inceldim kendim de fark ediyorum etrafımdakilerde. Ama şuan tartıda 400 gr fazlayım deli olcam yaa

 

S

stubbornn

Üye

Kayıtlı Üye

14 Haziran 2013

827

4

16

Bursa

• 21 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.604

pilates daha cok bolgesel incelmeler yapio kilo kaybettirnesede sıkilastiriyor tempolu yurus yapilabikir haftanin bikac gunu bikac gin pilates belki.akil veriomda yapan yok

 

Lee_shin_mee

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Sahte Profil

Kayıtlı Üye

13 Ağustos 2013

1.930

4.203

133

36

• 21 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.605

stubbornn .!.:

pilates daha cok bolgesel incelmeler yapio kilo kaybettirnesede sıkilastiriyor tempolu yurus yapilabikir haftanin bikac gunu bikac gin pilates belki.akil veriomda yapan yok

Genişletmek için tıkla...

ablacım bizim burası inanılmaz yokuş.. yürüyüş yapcak yer de yokki neyse daha 1 hafta oldu belki önümüzdeki hafta daha iyi kilo veririm bu hafta artıdayım malesef

 

Lee_shin_mee

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Sahte Profil

Kayıtlı Üye

13 Ağustos 2013

1.930

4.203

133

36

• 21 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.606

bidee bugün artıdayım diye iyice cozuttum sanırım off menümü yazmicam o yüzden :18:

 

Lee_shin_mee

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Sahte Profil

Kayıtlı Üye

13 Ağustos 2013

1.930

4.203

133

36

• 21 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.607

yaaa kızlaarr çok korkuyorum yarıınnn yine bi hafta tatlı yemeden napcam yaa offf

 

servey

Güncel:67,3

Kayıtlı Üye

28 Eylül 2013

8.072

16.316

298

• 21 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.608

kızlar merhaba
sımdıden neden tartıldınız arın sabah tartılcaktık
bu arada menuyu yazayım
sabah ufak kepekli tost haslanmış yumurta domates salatalık 3cevız yesılcay
ara 1mandalin turkkahvesı
oglen mercımek corbası, bır kasık erıste, patates yemegı yogurt
ara elma
aksam bır kase yogurt
sutlu nescafe
dukkan kapandıııı

 

servey

Güncel:67,3

Kayıtlı Üye

28 Eylül 2013

8.072

16.316

298

• 21 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.609

esim yemege gıdelim dedı gıtmedımm
sımdı de surekli kalk gıdıp antep fıstıgı alalım dıyor zor dızgınlıyorummm bu halde gel de zayıf kal

 

Lee_shin_mee

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

tek ayak cezası

Sahte Profil

Kayıtlı Üye

13 Ağustos 2013

1.930

4.203

133

36

• 22 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.610

servey .!.:

kızlar merhaba
sımdıden neden tartıldınız arın sabah tartılcaktık
bu arada menuyu yazayım
sabah ufak kepekli tost haslanmış yumurta domates salatalık 3cevız yesılcay
ara 1mandalin turkkahvesı
oglen mercımek corbası, bır kasık erıste, patates yemegı yogurt
ara elma
aksam bır kase yogurt
sutlu nescafe
dukkan kapandıııı

Genişletmek için tıkla...

ama tartıliimki ona göre bugün dikkat ediim dedimdii

servey .!.:

esim yemege gıdelim dedı gıtmedımm
sımdı de surekli kalk gıdıp antep fıstıgı alalım dıyor zor dızgınlıyorummm bu halde gel de zayıf kal

Genişletmek için tıkla...

off offf çok zoooorrrr

 

Vildan80

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Eylül 2013

2.277

3.315

248

• 22 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.611

selam bende menümü yazayım sabah bir küçük kase aşure
ara nescafe yeşilçay
öğlen 3 çatal sadece bitmeyen patlıcan yemeği ekmeksiz yoğurt akşam yoğurt bol salata 3 kaşık kuru fasulye
su 2 litre 1 saat yürüyüş

 

S

stubbornn

Üye

Kayıtlı Üye

14 Haziran 2013

827

4

16

Bursa

• 22 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.612

mrb kızlar
ben d emenümü ayzayım gerçi pek iç acıcı değil de

sabah
iki küçük dilim ekmekten peynirli tost


öğle: 1 porsiyon İskender ama pidelerinden çok az yedim
kola
maalesef künefe


akşam: 1 portakal- 2dilim elma- az üzüm-yarı muz-az mandalina
yemek yemedim

 

S

stubbornn

Üye

Kayıtlı Üye

14 Haziran 2013

827

4

16

Bursa

• 22 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.613

servey .!.:

esim yemege gıdelim dedı gıtmedımm
sımdı de surekli kalk gıdıp antep fıstıgı alalım dıyor zor dızgınlıyorummm bu halde gel de zayıf kal

Genişletmek için tıkla...

benimkide öle valla
eve talılar çikolatalar
sonra aaa sen diyettemiydin. olmazki ama ya

 

servey

Güncel:67,3

Kayıtlı Üye

28 Eylül 2013

8.072

16.316

298

• 22 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.614

gunaydın guzeller
can sıkıcı bır cuma gununden herkese merhaba
sonunda ılk kez tartı artıyı gosterdı krızzzzx
gecen hafta 72
bu hafta 72,5
fark +0,5

hastalancam dıye mııııııı soleyınnnnnn

 

servey

Güncel:67,3

Kayıtlı Üye

28 Eylül 2013

8.072

16.316

298

• 22 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.615

aslında stubborn için uzuldum gecmişim onu dıye yetışşın dıye artık alayım bıraz dedımmmm
kıyamam yetişşin bana
canım sagolsun bu hafta duzeltırım artık herkes kilo vermişin dıye solerken can sıkmaya gerek yok

 

servey

Güncel:67,3

Kayıtlı Üye

28 Eylül 2013

8.072

16.316

298

• 22 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.616

buse nerdeee merak ettım

 

Vildan80

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Eylül 2013

2.277

3.315

248

• 22 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.617

buseee meriliiii bildirim yapmayacakmıyızzzz kimse yokk muuuu:))
gerçi yapmasak takım için daha iyi olacak sanırım bu hafta hiç birimizde iyi sonuç yok sanırım(

 

Vildan80

Popüler Üye

Kayıtlı Üye

23 Eylül 2013

2.277

3.315

248

• 22 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.618

kızlar napıcaz bir fikri olan varmııı

 

S

stubbornn

Üye

Kayıtlı Üye

14 Haziran 2013

827

4

16

Bursa

• 22 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.619

servey .!.:

gunaydın guzeller
can sıkıcı bır cuma gununden herkese merhaba
sonunda ılk kez tartı artıyı gosterdı krızzzzx
gecen hafta 72
bu hafta 72,5
fark +0,5

hastalancam dıye mııııııı soleyınnnnnn

Genişletmek için tıkla...

servey .!.:

aslında stubborn için uzuldum gecmişim onu dıye yetışşın dıye artık alayım bıraz dedımmmm
kıyamam yetişşin bana
canım sagolsun bu hafta duzeltırım artık herkes kilo vermişin dıye solerken can sıkmaya gerek yok

Genişletmek için tıkla...

ayyyy cok sevindi ben 72.6 yim.ben vermisim 800 gr.
ayrildigimda 73 tum ama gecen dondum 73.4 tum.
yetistim sana oleyyyyyyy

 

S

stubbornn

Üye

Kayıtlı Üye

14 Haziran 2013

827

4

16

Bursa

• 22 Kasım 2013

• Konu Sahibi Handandandan
• #54.620

saat kaca kadar yyapmak gerekiyor.gelirker ya.eger gelmezlerse 8. takidan yardim istwnebilir.