- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.041
sevginin sabırla imtehanı :) lanet okumaaaa. hadi bakalım test et kendini sana verilen iradeyi ne kadar kullanabiliyosun? sana güveniyorum yaparsın sen
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
sevginin sabırla imtehanı :) lanet okumaaaa. hadi bakalım test et kendini sana verilen iradeyi ne kadar kullanabiliyosun? sana güveniyorum yaparsın sen
- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.042
haklı olabilirsiniz tabi. ama şimdi hekesin vücut yapısı,metabolizması,kilosu aynı değil dolayısıyla şöyle düşünürsek günde 2500 kaloriyle beslenen birini direk 1000 kaloriyle beslenmeye zorlarsak hem vücut,hemde kişi zorlanır ama aşamalı giderek düşürürsek daha doğru olur ki kişilerin yaptığı en büyük yanlış bu.diyet diyince direk yemeden içmeden kesiliyor.çoğu arkadaşın listesi ölüm orucu gibi. diyet yapayım derken vücuda zulmetmemek gerekiyor.ben sağlıksız bir zayıf olmak istemiyorum.vücuttan yiyecekleri birden kesmek dayanma gücünüde azaltıyor,bu defa kişi çabuk pes ediyor bırakıyor
ben diyette şunu uygulamaya çalışıyorum yediğini azalt,hareketini artır. bu yöntemle yıllar önce 35 kilo verdim.
bunlar naçizane benim düşüncelerim tabi herkesin kendi fikri kendi uygulaması saygı duyarız ama bir insan olarak kimsenin sağlığını kaybetmesini istemem üzülürüm endişem bu.çünkü yaş ilerdedikçe sağlığın kıymetini daha iyi anlıyor insan
- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.043
gününüz aydın olsun hanımlarrr
- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.044
sevelim,sevilelim dünya kimseye kalmaz
- 4 Ocak 2014
- 488
- 17
- 98
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.045
sevelim,sevilelim dünya kimseye kalmaz
Evet canim kesinlikle haklisin :))) sevelim gerci ben karsi cinsi sevme ozurluyum ama burdaki herkesi seviyorum :))) uyuyamiyorum yahu :)
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.046
Dun yenedim sabah eger birazda olsa kilo vermisisem asla yememyecem dedim tartildim
) veee asla yemeyecem:))(buyuk konusmayayim ins tabi)
- 4 Ocak 2014
- 488
- 17
- 98
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.047
Dun yenedim sabah eger birazda olsa kilo vermisisem asla yememyecem dedim tartildim
Canim cok sevindim inan herkes bu duyguyu tatsin insallah kac vermis olursan ol 100 gram bile o kadar cok mutlu ediyor ki insani :)) bu arada baslangic ve bugunku kilonuzu yazin isterseniz dun ddanes listeye girebileceginizi yazmis hem kilonuz ikiye bolunmemis olur :) gerci o gelince bakar karar verr :)
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.048
gunaydın hanımlaaa kılo vermısımde pek memnun kalmadım begenmedım 
gecen hafta :76,6
bu hafta:75,0
yuzde:2,89 bı kontrol edıverın yuzde yanlıs olmasın unutmus olabılırım
benım rakıbeler naptı bakalım :18::18:
hedef kılom ılk etapta 60 daha sonra 55 e cekecem bırde ddanesım su kılomu ıkıye
yenı uye hedef kılo 60 de bolmen gerekmıyor zaten 
gecen hafta :76,6
bu hafta:75,0
yuzde:2,89 bı kontrol edıverın yuzde yanlıs olmasın unutmus olabılırım
benım rakıbeler naptı bakalım :18::18:
hedef kılom ılk etapta 60 daha sonra 55 e cekecem bırde ddanesım su kılomu ıkıye
yenı uye hedef kılo 60 de bolmen gerekmıyor zaten
Son düzenleme:
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.049
***9.takım 348.ETAP***
stubbornn(71.4/0/0/%0)kilosu sabit
bur50(74,6/0/0/%0)
ddanes(57.8/0/0/%0)
kalinkaselin(75.8/0/0/%0)
kahvelikitap(77,3/0/0/%0)
aysesu(64.2/0/0/%0)
dalin26(76.6/75,0/1,6/%2,89) yeni üye hedef 60 kg
stubbornn(71.4/0/0/%0)kilosu sabit
bur50(74,6/0/0/%0)
ddanes(57.8/0/0/%0)
kalinkaselin(75.8/0/0/%0)
kahvelikitap(77,3/0/0/%0)
aysesu(64.2/0/0/%0)
dalin26(76.6/75,0/1,6/%2,89) yeni üye hedef 60 kg
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.050
ginaydinlar.
bende gecen hafta 71.4 tum ama sonra saliyorum bildirimden sonra 72.3 le dikkat etmeye baslamistim.aslinda giden 1.4 ama gecen haftaki bildirinim azdi. bu hafta 70.9 um. yani giden 500 gr asil 1.4 olsada.
bende gecen hafta 71.4 tum ama sonra saliyorum bildirimden sonra 72.3 le dikkat etmeye baslamistim.aslinda giden 1.4 ama gecen haftaki bildirinim azdi. bu hafta 70.9 um. yani giden 500 gr asil 1.4 olsada.
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.051
günaydın arkadaşlar bugün sabah memlekete geldim.cok sık giremiyorum.sabah tartıldım 62.9 um.insallah evde kilo almam.annem hiç vakit kaybetmemiş ıspanaklı börek yapmış =/
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.052
günaydın kızlar çok gelip yazamıyorum moralim bozuk biliyorsunuz atlatamadım bir türlü ameliyathane o koca koca lambalar buz gibi bir oda sonrası zaten yok narkozdan hiçbirşey hatırlamıyorum ben ilk defa narkoz aldım 2 doğum yaptım normal olunca başıma ilk geldi
sanki kafan sersem gibi yada psikolojik olarak etkilendim herhalde şu anda korkudan mı yada başka birşeyden mi bilmiyorum tahlillerde birşey çıkmadı doktorlar sıkıntıdan dedi heryerimde kabartı çıktı
kızlar çok üzülüyorum daha 27 yaşındayım başıma bunlar geldi kanser rahmini alacaz gibi şeyler duyunca insan bir tuhaf oluyor çocuklarım çok küçük tahliller bi temiz çıksaydı
bide kaşınan kabartılar çıktı ne yapacağım bilemiyorum
kilom 64
sanki kafan sersem gibi yada psikolojik olarak etkilendim herhalde şu anda korkudan mı yada başka birşeyden mi bilmiyorum tahlillerde birşey çıkmadı doktorlar sıkıntıdan dedi heryerimde kabartı çıktı
kızlar çok üzülüyorum daha 27 yaşındayım başıma bunlar geldi kanser rahmini alacaz gibi şeyler duyunca insan bir tuhaf oluyor çocuklarım çok küçük tahliller bi temiz çıksaydı
bide kaşınan kabartılar çıktı ne yapacağım bilemiyorum
kilom 64
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.053
olsun yarım kıloda ıyı her hafta en az bole versek keske daha ne :26:
1 dılımden kımseye zarar gelmez ama fazlası yokgünaydın arkadaşlar bugün sabah memlekete geldim.cok sık giremiyorum.sabah tartıldım 62.9 um.insallah evde kilo almam.annem hiç vakit kaybetmemiş ıspanaklı börek yapmış =/
cok cok cok gecmıs olsun canım ınsallah temız cıkar sonuclar beklıyorum merakla
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.054
stubbornn(71.4/70.9/0.5/%0.69)
bur50(74,6/0/0/%0)
ddanes(57.8/0/0/%0)
kalinkaselin(75.8/0/0/%0)
kahvelikitap(77,3/0/0/%0)
aysesu(64.2/0/0/%0)
dalin26(76.6/75,0/1,6/%2,89) yeni üye hedef 60 kg
bur50(74,6/0/0/%0)
ddanes(57.8/0/0/%0)
kalinkaselin(75.8/0/0/%0)
kahvelikitap(77,3/0/0/%0)
aysesu(64.2/0/0/%0)
dalin26(76.6/75,0/1,6/%2,89) yeni üye hedef 60 kg
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.055
***9.takım 348.ETAP***
stubbornn(71.4/70,9/0,5/%0.69)
bur50(74,6/0/0/%0)
ddanes(57.8/0/0/%0)
kalinkaselin(75.8/0/0/%0)
kahvelikitap(77,3/0/0/%0)
aysesu(64.2/64,0/0,2/%0.31)
dalin26(76.6/75,0/1,6/%2,89) yeni üye hedef 60 kg
stubbornn(71.4/70,9/0,5/%0.69)
bur50(74,6/0/0/%0)
ddanes(57.8/0/0/%0)
kalinkaselin(75.8/0/0/%0)
kahvelikitap(77,3/0/0/%0)
aysesu(64.2/64,0/0,2/%0.31)
dalin26(76.6/75,0/1,6/%2,89) yeni üye hedef 60 kg
Son düzenleme:
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.056
KIZLAR KILO BILDIRIMINIZI bnm meajımdan alıntı yapın basındakı ouetedalın1286265 ve sonudnakı ouete yı sılın hanenıze bılgıleırnızı gırın gonderın
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.057
oldumu kızlar doğru hesapladım inşallah
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.058
Tesekkur ederimmm getckten mutlu oldum:))bn 57 ile basladim bu sabah 55.800 gordum tartida:)) devami gelir insss hep beraber istedigimiz fizige kiloya demiyorum fizige ulasiriz ins:))
- 14 Ocak 2012
- 3.842
- 1.311
- 173
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.059
***9.takım 348.ETAP***
stubbornn(71.4/70,9/0,5/%0.69)
bur50(74,6/0/0/%0)
ddanes(57.8/0/0/%0)
kalinkaselin(75.8/0/0/%0)
kahvelikitap(77,3/0/0/%0)
aysesu(64.2/64,0/0,2/%0.31)
dalin26(76.6/75,0/1,6/%2,89) yeni üye hedef 60 kg
stubbornn(71.4/70,9/0,5/%0.69)
bur50(74,6/0/0/%0)
ddanes(57.8/0/0/%0)
kalinkaselin(75.8/0/0/%0)
kahvelikitap(77,3/0/0/%0)
aysesu(64.2/64,0/0,2/%0.31)
dalin26(76.6/75,0/1,6/%2,89) yeni üye hedef 60 kg
- 4 Ocak 2014
- 488
- 17
- 98
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.060
