- Konu Sahibi Handandandan
- #57.641
buarada benim.kiloma yakin yokmu.belki yarisla sevke gelirim.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.642
Bugunmmm cislarlaaa doluuu yurt ilavlanacak die kapaliydii okuldada uc saat aramiz olunca kizlara uydummm koca bi pasta ve simit yedimm.galba bu cuma sabahi degil kilo vermk almis olcam
(
(- Konu Sahibi Handandandan
- #57.643
Bugunmmm cislarlaaa doluuu yurt ilavlanacak die kapaliydii okuldada uc saat aramiz olunca kizlara uydummm koca bi pasta ve simit yedimm.galba bu cuma sabahi degil kilo vermk almis olcam
Oh afiyet olsun :) arada olur öyle. Yeter ki bozdum bi kere düşüncesiyle bırakma :)
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.644
Bugunmmm cislarlaaa doluuu yurt ilavlanacak die kapaliydii okuldada uc saat aramiz olunca kizlara uydummm koca bi pasta ve simit yedimm.galba bu cuma sabahi degil kilo vermk almis olcam
canım akşamı hafif geçirirsin yapacak bişey yok... yada aldıklarının kalorisi kadar spor yap ilave....
benim de akşama günüm var gezmelerdeyim yine... bu defa bozabilirim diye yemek yemeden gidicem gelince de kaçamaklara göre ceza sporumu yaparım...
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.645
canım hoşgeldin...birsürü diyet listesi denedin sabit listeyle olmuyor bak benim gibi yap sende boşver listeyi... öğlen protein akşam sebze... günde en fazla 5 dilim tam buğday.... sabah standart kahvaltı yada müsli...aralarda yoğurt yada meyve işte oldu diyetisyen listesi... börek en kalorilisi canım bu arada fena cıss olmuş... yağda kızartma mıydı?
benim kızımda pişi yada çörek derler onu çok sever ama yapmıyorum... yağ ve un boş kalori oda yemesin...- Konu Sahibi Handandandan
- #57.646
Bilmiyorum cok mutsuzum kusuruma bakmayin kizlar bi takim arkadasi bile olamadim die uzuluyorum
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.647
Kendime bi ceza vermeliyim ama aklima bisey gelmiyo spor yapcam ama nedense cok mutsuzummm kilo veremedim hic iradelide degilmisim bi nefsimi tutamadim
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.648
o ne demek anlamadım? takım arkadaşlığıyla ne ilgisi var canım ya
kilo alanlarda oluyor yapacak bişey yok herkes yapar arada kaçamaklar...devamı gelmesin yeter ki...- Konu Sahibi Handandandan
- #57.649
Kendime bi ceza vermeliyim ama aklima bisey gelmiyo spor yapcam ama nedense cok mutsuzummm kilo veremedim hic iradelide degilmisim bi nefsimi tutamadim
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.650
canım 2 günde verilmiyor o kilolar bir pasta için bu kadar vicdan azabı yapılır mı ya... benim geçen gün ki kumpirden fazla değildir heralde kalorisi
kumpir 750 kaloriydi düşünsene....
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.651
o ne demek anlamadım? takım arkadaşlığıyla ne ilgisi var canım ya
Demk istedigim hepimiz sonuc olarak kilo vermk birrbirimizi motive etmk icn burda degilmiyiz bunun icn takim olmadik mi bn buna uyamadm bugn kotu bi ornk olmus gibi hissetm yoksa kilo zaten alada bilirim :)
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.652
Cokk vicdan azabi cektimm gerckten:))canım 2 günde verilmiyor o kilolar bir pasta için bu kadar vicdan azabı yapılır mı ya... benim geçen gün ki kumpirden fazla değildir heralde kalorisi
Galiba sok bi diyet uygulayacam:))bana gore degil diyet yapmakk uzun vadede hemen sonuclansn istiyorummm cok sabirsizz biriyim yaaa:))
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.653
sen bilirsin canım vermen gereken kilon az olunca yapma diyemem sana... metabolizma ardından yavaşlıycak haberin olsun ama...
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.654
Anlladm haklisnn..
- 11 Şubat 2014
- 2.536
- 1.818
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.655
Kötü bi takım arkadaşı değilsin tatlım.Hatta 5 kilo fazlası olanlar bile nası çabalıyor ben bu kadar fazla kiloyla daha çok çabalamalıyım diyorum seni gördükçe :13: Bu arada bugün yaptığın kaçamak yarın yerleşio hemen bugün değil.Yarın çok hafif yersen bugünküler geldikleri gibi giderler.Sabırsız olma diycem ama birininde aynı lafı bana demesi lazım o yüzden ağzımı açmıyorum
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.656
kızlar benim çıkmam lazım akşama hazırlık malum... gece buralarda olursanız görüşürüz 
- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.657
2 gün önce benim tutuldu benim ondan kıpırdayamıyorum pekTartı takıntım var yalan değil mihrimah gibi haftada tartılmayı isterdim ama merak kediyi öldürürmüş heralde ölürüm
diyet bize sağlıklı beslenmeyle birilkte sabırlı olmayıda öğretecek.
- 5 Şubat 2014
- 1.821
- 30
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.658
gayet iyi eşlik ediyorsun.senden gayet memnunuz canım. zaman zaman sevginin 4 kilocuk fazlası var bu kadar dert ediyor,o halde ben daha fazla çabalamalıyım diye seni kendime örnek alıyorum
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.659
arkadaşlar doktor konuşmuş tvde arkadaşım bana haber verdi tıpta son mucize demiş ilaç olmadığı için çok rahat söylüyorum aktarlarda satılıyor bildiğimiz türk kahvesinin kavrulmamış hali yeşil kahve 
yağ tutucu özelliği varmış 2 haftada 7 kiloya kadar verenler varmış sadece yağlardanmış
yağ tutucu özelliği varmış 2 haftada 7 kiloya kadar verenler varmış sadece yağlardanmış
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Handandandan
- #57.660
Kötü bi takım arkadaşı değilsin tatlım.Hatta 5 kilo fazlası olanlar bile nası çabalıyor ben bu kadar fazla kiloyla daha çok çabalamalıyım diyorum seni gördükçe :13: Bu arada bugün yaptığın kaçamak yarın yerleşio hemen bugün değil.Yarın çok hafif yersen bugünküler geldikleri gibi giderler.Sabırsız olma diycem ama birininde aynı lafı bana demesi lazım o yüzden ağzımı açmıyorum
Cok tesekur ederim bni bugun motive eden tek cümleler bunlardi
)
