Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Usagisan · 20 Şubat 2014

mihrimah01 .!.:
:) benden neden korktun ki?

Sağlıksız herşeye karşısında ondan 1.66 boya 48 kilo çok sağlıksız dersin diyen sesin geldi kulağıma sanki :)

mihrimah01 .!.:
böyle şeylere itimat etme canım boşver.yemeden kısmayınca hiçbir şey olmuyor.gerisi hikaye...şu zehir gibi şeyleri içip kendinize eziyet etmeyin. sağlıklı beslenmenin tadını çıkarın derim ben.

Yok canım zaten tembel kızın tekiyim.Su bile içmeye üşeniyorum kaldıki bunları pişirip içicem ohoo.

mihrimah01 .!.:
rakibem menü süper nazar değmesin. güzel ilerliyorsun. benide kamçılıyorsun. hadi bakalım birlikte başarıcaz bu işi...

Saol canım.Amin ikimizede nazar değmesin.İnşallah çabucak şu şişkoluğu atıp balık etli hatun kategorisine ineriz yakında :7:

dilemna · 20 Şubat 2014

Herkese gunaydnnn okulu ektm dinleniyirum:))

dilemna · 20 Şubat 2014

ddanes .!.:
tekrardan günaydın kızlar... leslie 2 mil le güne başladım müsli ile kahvaltı zamanı... yarın için bende durum pek iyi görünmüyor.. sabitte kalabilirsem iyi şimdilik + 200... birazdan listeyi de hazırlarım hadi son gün iyi dayanın bakim..

:))bndede bu gun tartida fazla gordummm :)

dilemna · 20 Şubat 2014

kahvelikitap .!.:
Canm pirinc lapasi tok tuttu sanrm hiz acikmadm cunku :) tesekkur ederm insallah daim olur :) bu arada gunaydin musmutlu gunler tatlim :)

Princ lapasi nasıl gidiyoo ikigun mu yapcann

ddanes · 20 Şubat 2014

Usagisan .!.:
Sağlıksız herşeye karşısında ondan 1.66 boya 48 kilo çok sağlıksız dersin diyen sesin geldi kulağıma sanki :)

Yok canım zaten tembel kızın tekiyim.Su bile içmeye üşeniyorum kaldıki bunları pişirip içicem ohoo.

Saol canım.Amin ikimizede nazar değmesin.İnşallah çabucak şu şişkoluğu atıp balık etli hatun kategorisine ineriz yakında

ondan önce ben diyeyim canım ben 153 boyla hedefi 47 ye indirmeyi düşünürken eleştiri bekliyorum.. ...55 ideal bence senin için :34:

seni kararın tabi buda ayrı..

Usagisan · 20 Şubat 2014

ddanes .!.:
ondan önce ben diyeyim canım ben 153 boyla hedefi 47 ye indirmeyi düşünürken eleştiri bekliyorum.. ...55 ideal bence senin için seni kararın tabi buda ayrı..

Haha bu kilodayken o kilolar henüz uçuk hayaller.50 leri bi göreyimde önce son kararımı aynaya bakıp işte budur dediğim kiloda kalmayı planlıyorum. Belkide okadar zayıf olmaktan hoşlanmam 57 de mezun olmak isterim.Ama hayal kurmasıda güzel :))

kahvelikitap · 20 Şubat 2014

ddanes .!.:
tekrardan günaydın kızlar... leslie 2 mil le güne başladım müsli ile kahvaltı zamanı... yarın için bende durum pek iyi görünmüyor.. sabitte kalabilirsem iyi şimdilik + 200... birazdan listeyi de hazırlarım hadi son gün iyi dayanın bakim..

Bn bu hafta + 400 gormustum canim yarin olmadi 3 saat yurur oyle tartinirim :)gune cok guzel basliyosun masallah :))

dilemna .!.:
:))bndede bu gun tartida fazla gordummm :)

Ahh bu hafta takimca bisiler oldu galiba bize hepsi dolunayin sucu sanirim yarn nasil olucak bklim :)

dilemna .!.:
Princ lapasi nasıl gidiyoo ikigun mu yapcann

Yok canim ben birgun uyguladim yarari oldumu anlayamadim acikcasi :/

kahvelikitap · 20 Şubat 2014

Evett hepiciginize bol zayiflamali gunler diliyorum :) bu sabah 7 de kalktim bir corba kasigi zeytinyağı ictin sonrada 8 de yuruyuse ciktim 9 45 de evdeydim cokta iyi geldi bu ara aksatiyordum :) hazir girmisken kahvaltmida yaziyim

2 kuru kayisi 1 kaynamis yumurta acik cay 2 yudum peynir braz salatalik ve azicik domates yaninada baharatli yogurt :))

ardndanda 2 badem aldm simdi de biraz uzanip 12 de biraz daha spor yapicm insallah:) malum bugun arkadaslarm gelicek eger tiramisu yersem aksam pek bisey ymm zaten dersten 10 da çıkıyorum :)

kahvelikitap · 20 Şubat 2014

Vaayyyy takim analizinde birinci olmuşuz takim olarak çok güzel çok mutlu oldum cidden :) ben geldim kimsecikler yok takımda yahu :))

ddanes · 20 Şubat 2014

kahvelikitap .!.:
Evett hepiciginize bol zayiflamali gunler diliyorum :) bu sabah 7 de kalktim bir corba kasigi zeytinyağı ictin sonrada 8 de yuruyuse ciktim 9 45 de evdeydim cokta iyi geldi bu ara aksatiyordum :) hazir girmisken kahvaltmida yaziyim

2 kuru kayisi 1 kaynamis yumurta acik cay 2 yudum peynir braz salatalik ve azicik domates yaninada baharatli yogurt :))

ardndanda 2 badem aldm simdi de biraz uzanip 12 de biraz daha spor yapicm insallah:) malum bugun arkadaslarm gelicek eger tiramisu yersem aksam pek bisey ymm zaten dersten 10 da çıkıyorum :)

afiyet olsun canım... bu baharatlı yoğurt yoğurt küründeki yoğurt mu?

kahvelikitap · 20 Şubat 2014

ddanes .!.:
afiyet olsun canım... bu baharatlı yoğurt yoğurt küründeki yoğurt mu?

Yok canim o ne onu bile bilmiyorum ki ben ? Bi bakiyim bakalim nasil biseymis :) ben normal light yogurdun icine kekik nane ne bulursam baharatlarda atip oyle tuketiyorm iste :)

ddanes · 20 Şubat 2014

kahvelikitap .!.:
Vaayyyy takim analizinde birinci olmuşuz takim olarak çok güzel çok mutlu oldum cidden :) ben geldim kimsecikler yok takımda yahu :))

canım takım 1. oldu da sen de bireyselde 3. oldun :46:

tebrikler hem sana hem takımımıza :nazar:

dilemna · 20 Şubat 2014

kahvelikitap .!.:
Bn bu hafta + 400 gormustum canim yarin olmadi 3 saat yurur oyle tartinirim :)gune cok guzel basliyosun masallah :))

Ahh bu hafta takimca bisiler oldu galiba bize hepsi dolunayin sucu sanirim yarn nasil olucak bklim :)

Yok canim ben birgun uyguladim yarari oldumu anlayamadim acikcasi :/

Bnde bugun ve yarin bayagi yuruyup ole tartilcam enzandan ayni kiloda kalmaliyim

) tum suclu dolunay

)

kahvelikitap · 20 Şubat 2014

ddanes .!.:
canım takım 1. oldu da sen de bireyselde 3. oldun tebrikler hem sana hem takımımıza

Tesekkur ederim canim :) ve bende takimimizi cani gonulden tebrik ediyorum :)

dilemna .!.:
Bnde bugun ve yarin bayagi yuruyup ole tartilcam enzandan ayni kiloda kalmaliyim) tum suclu dolunay)

Kesinlikle tek suclu dolunay benm icim rahat en azindan diyetimi bozmadm sonucta boyle olmasi gerekiormus bu hafta :))

ddanes · 20 Şubat 2014

kahvelikitap .!.:
Tesekkur ederim canim :) ve bende takimimizi cani gonulden tebrik ediyorum :)

Kesinlikle tek suclu dolunay benm icim rahat en azindan diyetimi bozmadm sonucta boyle olmasi gerekiormus bu hafta :))

o kadar güvenmeyin kızlar dolunaya :52:

belki yanlış bakmışımdır :1:

hani küçük bir bahane olması açısından...

dilemna · 20 Şubat 2014

kahvelikitap .!.:
Tesekkur ederim canim :) ve bende takimimizi cani gonulden tebrik ediyorum :)

Kesinlikle tek suclu dolunay benm icim rahat en azindan diyetimi bozmadm sonucta boyle olmasi gerekiormus bu hafta :))

Ben dun deli gibi yedimmm

)vicdan azabi cektim ama bana ders oldu bi kere tatli yiyincee amannn diyet bozuldu diyip daha cok yememk laxmmis aksami hemn telefi edilmeli sporu artirnmk gerekiyomus:))yavas yavas dersler cikararak ileriyorum:))

kahvelikitap · 20 Şubat 2014

ddanes .!.:
o kadar güvenmeyin kızlar dolunaya belki yanlış bakmışımdır hani küçük bir bahane olması açısından...

ahh canim simdi soylenirmi bu

dilemna .!.:
Ben dun deli gibi yedimmm)vicdan azabi cektim ama bana ders oldu bi kere tatli yiyincee amannn diyet bozuldu diyip daha cok yememk laxmmis aksami hemn telefi edilmeli sporu artirnmk gerekiyomus:))yavas yavas dersler cikararak ileriyorum:))

Ben o konuda da rahatm tum hafta dikkat ettim yediklerime o yuzden icim rahat :) belki de vucut kendini topluyordur napalim veremedk die brakmak yok ve haklisin canim telafi yoluna gtmek lazim :)

mihrimah01 · 20 Şubat 2014

herkese merhaba kızlar. ben geldim ama kimsecikler yok. sanırım herkesin gün içinde yoğun olduğu vakit.
bende okuldan geldim yemeğimi ocağa koydum girdim kızlarla biraz laflarım diye ama sonuç hüsran

'

dilemna · 20 Şubat 2014

kahvelikitap .!.:
ahh canim simdi soylenirmi bu

Ben o konuda da rahatm tum hafta dikkat ettim yediklerime o yuzden icim rahat :) belki de vucut kendini topluyordur napalim veremedk die brakmak yok ve haklisin canim telafi yoluna gtmek lazim :)

Dikkar ettiyen dedign gibi vuct toparliyodur kendini birden vercksindr belkide

Haftaya sporumu artircam insss yememe daha dikkat edip bi kilo vercem hedef buu

)

dilemna · 20 Şubat 2014

mihrimah01 .!.:
herkese merhaba kızlar. ben geldim ama kimsecikler yok. sanırım herkesin gün içinde yoğun olduğu vakit.
bende okuldan geldim yemeğimi ocağa koydum girdim kızlarla biraz laflarım diye ama sonuç hüsran '

Nasilsn mihrimah

yarin buyuk gun ins tartilip listeye gircn her haftada catir catir kilolar vercn

)

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Popüler Üye

Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Benzer Konular