Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Usagisan · 20 Şubat 2014

mihrimah01 .!.:
herkese merhaba kızlar. ben geldim ama kimsecikler yok. sanırım herkesin gün içinde yoğun olduğu vakit.
bende okuldan geldim yemeğimi ocağa koydum girdim kızlarla biraz laflarım diye ama sonuç hüsran '

Hoşgeldin canım .Günün nasıl geçti ?

ddanes · 20 Şubat 2014

***9.takım 349.ETAP***

stubbornn(70,9/0/0/%0)
bur50(74,4/0/0/%0)bildirimde bulunmadı izne ayrılmak istiyor
ddanes(57/0/0/%0)
kalinkaselin(75.6/0/0/%0)
kahvelikitap(75.1/0/0/%0)
aysesu(64,0/0/0/%0)
dalin26(75,0/0/0/%)
jeof(62.9/0/0/%0)
dilemna(0/0/0/%0) yeni üye hedef ... kilosu ikiye bölündü
mihrimah01(0/0/0/%0) yeni üye hedef... kilosu ikiye bölündü
sismanne(0/0/0/%0) yeni üye hedef... kilosu 2ye bölündü
usagisan(0/0/0/%0)yeni üye hedef... kilosu 2 ye bölündü

9. TAKIM ORTALAMASI :%0

ddanes · 20 Şubat 2014

selam kızlar listeyi hazırladım...:126: çok şükür... bi eksik yok diye düşünüyorum bu hafta listeye girenler bu şekilde... yanlışım varsa düzeltebilirsiniz yarın herkes hedefini başlangıç kilosunu erkenden tamamlarsa sevinirim... 12 yi geçirmeyelim kızlar son dakikalara kalmayalım....

ddanes · 20 Şubat 2014

kahvelikitap .!.:
ahh canim simdi soylenirmi bu

Ben o konuda da rahatm tum hafta dikkat ettim yediklerime o yuzden icim rahat :) belki de vucut kendini topluyordur napalim veremedk die brakmak yok ve haklisin canim telafi yoluna gtmek lazim :)

sen yine rahat ol tatlım... yani geçen hafta çok iyi verdin ben sende bekliyordum biraz yavaşlama zaten... olacak bunlar canım benim 3 haftayı unutma :27:

ddanes · 20 Şubat 2014

Usagisan .!.:
Hoşgeldin canım .Günün nasıl geçti ?

sende hoşgeldin canım benim günümde iyi geçti :34:

dilemna · 20 Şubat 2014

ddanes .!.:
selam kızlar listeyi hazırladım...:126: çok şükür... bi eksik yok diye düşünüyorum bu hafta listeye girenler bu şekilde... yanlışım varsa düzeltebilirsiniz yarın herkes hedefini başlangıç kilosunu erkenden tamamlarsa sevinirim... 12 yi geçirmeyelim kızlar son dakikalara kalmayalım....

Bisey sorabilirmiyim simdi bn ilk haftada listede yoktum ya ama bu sayfada vardim ve diyet yapiyodum baslangic kilom o olarak mi alincak yoksa listeye alindm bu hafta.gecn cuma tatrldigim kilo mu baslangc kilom olcak

ddanes · 20 Şubat 2014

dilemna .!.:
Bisey sorabilirmiyim simdi bn ilk haftada listede yoktum ya ama bu sayfada vardim ve diyet yapiyodum baslangic kilom o olarak mi alincak yoksa listeye alindm bu hafta.gecn cuma tatrldigim kilo mu baslangc kilom olcak

canım şimdi herkese geçen cuma tartılın haftalık alalım dedim ama herkes tartılmadı o yüzden 2 hafta önceki kilonu başlangıç sayarız herkesin aynı olur... hepiniz tartılmış olsaydınız 1 haftalık alacaktım.. karışmasın diye aynı olması gerekiyor..

stubbornn · 20 Şubat 2014

kizlar ben hic iyi gitmiyorum.bu haftam oyle berbat gecriki ve kesin yarin artidayim.aklima ne geliyosa yedim.spor yapmadim.hergun karar veriyorum yarin farkli olucak diye ama yok bi turlu baslayamadim.ne yapicam nasil kendime gelicem yoksa izemi ayrilsam ama daha cok kotuye gitmekten korkuyorum.yani girip bakiyorum bazen bisi yazmadan cikiorum.yediklerimi nasil yazayim. offf ya cok mutsizim tam vermeye basladim yazin tisortlerden portleyen gobus ve yanlar istemiyorum.niye boyle iradesizim.

dilemna · 20 Şubat 2014

stubbornn .!.:
kizlar ben hic iyi gitmiyorum.bu haftam oyle berbat gecriki ve kesin yarin artidayim.aklima ne geliyosa yedim.spor yapmadim.hergun karar veriyorum yarin farkli olucak diye ama yok bi turlu baslayamadim.ne yapicam nasil kendime gelicem yoksa izemi ayrilsam ama daha cok kotuye gitmekten korkuyorum.yani girip bakiyorum bazen bisi yazmadan cikiorum.yediklerimi nasil yazayim. offf ya cok mutsizim tam vermeye basladim yazin tisortlerden portleyen gobus ve yanlar istemiyorum.niye boyle iradesizim.

Canimm uzulme litfenn bnde ikigun cok sapiktim ongununun intikamini aldim ama yarin yeni bi baslangc yapacam cok kararliyim uzulme sende yarinn yeniden baslarizz ne olcak bu kez ayni hatalari yapmayizzz.

dilemna · 20 Şubat 2014

ddanes .!.:
canım şimdi herkese geçen cuma tartılın haftalık alalım dedim ama herkes tartılmadı o yüzden 2 hafta önceki kilonu başlangıç sayarız herkesin aynı olur... hepiniz tartılmış olsaydınız 1 haftalık alacaktım.. karışmasın diye aynı olması gerekiyor..

Anladim tamam cok saol

mihrimah01 · 20 Şubat 2014

Usagisan .!.:
Hoşgeldin canım .Günün nasıl geçti ?

teşekkür ederim. bugün daha iyiydi çok şükür normale döndü yoğunluk. senin günün nasıldı?

mihrimah01 · 20 Şubat 2014

ddanes .!.:
***9.takım 349.ETAP***

stubbornn(70,9/0/0/%0)
bur50(74,4/0/0/%0)bildirimde bulunmadı izne ayrılmak istiyor
ddanes(57/0/0/%0)
kalinkaselin(75.6/0/0/%0)
kahvelikitap(75.1/0/0/%0)
aysesu(64,0/0/0/%0)
dalin26(75,0/0/0/%)
jeof(62.9/0/0/%0)
dilemna(0/0/0/%0) yeni üye hedef ... kilosu ikiye bölündü
mihrimah01(0/0/0/%0) yeni üye hedef... kilosu ikiye bölündü
sismanne(0/0/0/%0) yeni üye hedef... kilosu 2ye bölündü
usagisan(0/0/0/%0)yeni üye hedef... kilosu 2 ye bölündü

9. TAKIM ORTALAMASI :%0

buna göre biz listeye mi gireceğiz yani ben bir daha ki hafta gireceğimi söylemiştim. tekrar hatırlatayım da hesaplamaları ona göre yapın. sonra zor durumda kalmayın sayın takım kaptanım :))

mihrimah01 · 20 Şubat 2014

ddanes .!.:
selam kızlar listeyi hazırladım...:126: çok şükür... bi eksik yok diye düşünüyorum bu hafta listeye girenler bu şekilde... yanlışım varsa düzeltebilirsiniz yarın herkes hedefini başlangıç kilosunu erkenden tamamlarsa sevinirim... 12 yi geçirmeyelim kızlar son dakikalara kalmayalım....

ben bir dahaki cuma listeye gireceğim.bunu en başından ve daha sonrada belirtmiştim aklınızda olsun.sonra benim yüzümden takımım adına olumsuz bir durum yaşansın istemem,takım kaptanımız olarak size de son dakika problem yaşatmak istemem
ben yarın tartılıcam ve bu başlangıç kilom olcak bir dahaki cumaya da listeye girmeye başlıcam bilginize...

mihrimah01 · 20 Şubat 2014

dört kişi var ama derin bir sessizlik hakim.sanırım herkesin üzerine günün yorgunluğu çöktü

kahvelikitap · 20 Şubat 2014

dilemna .!.:
Dikkar ettiyen dedign gibi vuct toparliyodur kendini birden vercksindr belkide Haftaya sporumu artircam insss yememe daha dikkat edip bi kilo vercem hedef buu)

Belkide canim ya hayirlisi boyle demekki :)

ddanes .!.:
sen yine rahat ol tatlım... yani geçen hafta çok iyi verdin ben sende bekliyordum biraz yavaşlama zaten... olacak bunlar canım benim 3 haftayı unutma

Haklisin canim yavaşlamsi normal gercekten cunku gecen hafta cidden fazlaydi ki artik takmiyorm bende haftada 500 versem yeter diyorum :)

mihrimah01 · 20 Şubat 2014

fırsatım varken bugünkü menümü yazayım. yarın büyük gün tartıdan mutlu inerim inşallah

SABAH
1 domates
1 salatalık
1 haşlanmış yumurta
2 dilim etimek
1kk peynir

ARA
1 havuç

ÖĞLE
1 kase nohut yemeği
1 bardak ayran

ARA
3 kuru kaysı
1 kuru incir
10 fındık

AKŞAM
Haşlanmış karnabahar

3 lt su içildi+2 bardak elmalı tarçınlı soğuk çay
10 km yüründü
3 lt su içildi

19.30 kapanış

ddanes · 20 Şubat 2014

mihrimah01 .!.:
buna göre biz listeye mi gireceğiz yani ben bir daha ki hafta gireceğimi söylemiştim. tekrar hatırlatayım da hesaplamaları ona göre yapın. sonra zor durumda kalmayın sayın takım kaptanım :))

evet listedesiniz bu hafta... kurallar sabittir 2 hafta sonunda ya listeye girilir yada takıma alınmamış sayılır.. isteğe bağlı değildir bu süre..

mihrimah01 · 20 Şubat 2014

ddanes .!.:
evet listedesiniz bu hafta... kurallar sabittir 2 hafta sonunda ya listeye girilir yada takıma alınmamış sayılır.. isteğe bağlı değildir bu süre..

ben gireli 2 hafta olmamıştı ama. ben pazartesi başlamıştım 10 gün oldu.

ddanes · 20 Şubat 2014

mihrimah01 .!.:
ben bir dahaki cuma listeye gireceğim.bunu en başından ve daha sonrada belirtmiştim aklınızda olsun.sonra benim yüzümden takımım adına olumsuz bir durum yaşansın istemem,takım kaptanımız olarak size de son dakika problem yaşatmak istemem
ben yarın tartılıcam ve bu başlangıç kilom olcak bir dahaki cumaya da listeye girmeye başlıcam bilginize...

seninde bilgine canım genel kuralı yukarda belirttim...en başta kabul ettim dediğin takım kuralları listesinde de belirtiyor zaten... sana geçen hafta tartılman gerektiğini de yazmıştım ama cevap bile vermemiştin... ve bu takım kaptanının bilgisine falan hiçte hoş durmuyor... kaptanın kim olduğunu biliyorsun sonuçta dışardan biri değil....ddanes yazarsın yada alıntıyla cevaplarsın...

ddanes · 20 Şubat 2014

mihrimah01 .!.:
ben gireli 2 hafta olmamıştı ama. ben pazartesi başlamıştım 10 gün oldu.

2 cuma geçirdiniz kızlar...bu 3. cuma olacak... o zaman genele yazıyorum hepiniz aynı günlerde başladınız herkesi haftaya listeye alırım olur biter... bu durumda da 2 haftanız geçmiş olacak ??? kaça bölücez kilonuzu??? neyse uzamasın artık kurallar belli sonuçta...

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Üye

Popüler Üye

Üye

Üye

Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Benzer Konular