• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

canim ilk sayfada detayli anlatilmis orayi oku toplam yuzdeleri topluyosun listedeki kisi sayisina boluyorsun bu kadar ... eger kilo almis uye var ise bolmeden once onun yuzdesini cikariyosun sonra boluyosun...

tamam anladım hesaplama işini teşekkür ederim yalnız onu genele nasıl bildircem kopyalayıp yapıştırcak mıyım.
 
Menüm
Sabah yarım avuc yaban mersını
2 fıncan hıbıskus yarım lıtre su

Öğle :(((((((
2 kare borek tepsı boregi
En kucuk kase kısır
2 kurabıye
Tatlıda gozum kaldı ama catalın ucundan yedım
Bı surahi su
Suan hıbıskus cayı

Akşam
Salata yoğurt
Kaçamak ürünler var evet ama çok abartılı değil bence
 
menümü yazayım bende pek yarışma öncesine uygun olmasa da...

SABAH
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 domates
1 salatalık
2 dilim etimek

ARA
Dondurma
(öğrenciler ısmarladı reddemedim)

ÖĞLEN
1 kase çorba
3 kaşık yoğurt

ARA
1 elma
1 fincan türk kahvesi şekerli

AKŞAM
5 kaşık kuru fasulye
4 kaşık pırasa

3lt su
45 dak.aletli jimnastik
 
menümü yazayım bende pek yarışma öncesine uygun olmasa da...

SABAH
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 domates
1 salatalık
2 dilim etimek

ARA
Dondurma
(öğrenciler ısmarladı reddemedim)

ÖĞLEN
1 kase çorba
3 kaşık yoğurt

ARA
1 elma
1 fincan türk kahvesi şekerli

AKŞAM
5 kaşık kuru fasulye
4 kaşık pırasa

3lt su
45 dak.aletli jimnastik

Menün gayet iyi cnm
 
ne haber nasılsın yarın ilk kez listeye gireceksin heyecan var mı???

Iyiyim misafirlerm şimdi gitti şimdi biraz toparlanma zamanı azıcık dinleneyim dedim şimdi kalkcm
Sen nasılsın cnm
Heyecan değil de biraz korku var acaba başarabilecekmiyim diye
1 haftadır tartılmıyorum sonucu çok merak ediyorum
 
Iyiyim misafirlerm şimdi gitti şimdi biraz toparlanma zamanı azıcık dinleneyim dedim şimdi kalkcm
Sen nasılsın cnm
Heyecan değil de biraz korku var acaba başarabilecekmiyim diye
1 haftadır tartılmıyorum sonucu çok merak ediyorum

misafirleri kaçamaksız atlatabildiysen ne mutlu sana.
başarırsın Allahın izniyle merak etme. bende merak ediyorum hem de çooook
 
Menüm
Sabah yarım avuc yaban mersını
2 fıncan hıbıskus yarım lıtre su

Öğle :(((((((
2 kare borek tepsı boregi
En kucuk kase kısır
2 kurabıye
Tatlıda gozum kaldı ama catalın ucundan yedım
Bı surahi su
Suan hıbıskus cayı

Akşam
Salata yoğurt
Evet canım çok abartmamışsın.Tatlıya dokunmamışsın bile daha ne olsun :46:Bu kadarcık ikramlıklar akşamın da hafifken bişiycik yapmaz sana :34:
 
Evet canım çok abartmamışsın.Tatlıya dokunmamışsın bile daha ne olsun :46:Bu kadarcık ikramlıklar akşamın da hafifken bişiycik yapmaz sana :34:
Ayy hemde en sevdiğim tatlıydı canım çatalla nefsımı korelttım

menümü yazayım bende pek yarışma öncesine uygun olmasa da...

SABAH
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
1 domates
1 salatalık
2 dilim etimek

ARA
Dondurma
(öğrenciler ısmarladı reddemedim)

ÖĞLEN
1 kase çorba
3 kaşık yoğurt

ARA
1 elma
1 fincan türk kahvesi şekerli

AKŞAM
5 kaşık kuru fasulye
4 kaşık pırasa

3lt su
45 dak.aletli jimnastik
Canım bence menun gayet ıyı bence hepınıze yarışta basarılar

Kaçamak ürünler var evet ama çok abartılı değil bence
Aslında 1 dlm borek yıcektım ama sabah yemedım bıde yurudum acıktım baya

Menüm
Sabah yarım avuc yaban mersını
2 fıncan hıbıskus yarım lıtre su

Öğle :(((((((
2 kare borek tepsı boregi
En kucuk kase kısır
2 kurabıye
Tatlıda gozum kaldı ama catalın ucundan yedım
Bı surahi su
Suan hıbıskus cayı

Akşam
Salata yoğurt

Unuttum bırde
45 dk tempolu yuruys gıdıs
45 dk tempolu yuruyus donus
Yatanakadar 1 lıtre daha su
 
Ayy hemde en sevdiğim tatlıydı canım çatalla nefsımı korelttım


Canım bence menun gayet ıyı bence hepınıze yarışta basarılar


Aslında 1 dlm borek yıcektım ama sabah yemedım bıde yurudum acıktım baya



Unuttum bırde
45 dk tempolu yuruys gıdıs
45 dk tempolu yuruyus donus
Yatanakadar 1 lıtre daha su

yaban mersini yemenin özel bir nedeni var mı merak ettim sabah yemişsin acaba farklı bir işlevi mi var diye sordum.
spor zaten süper ötesi olmuş maşallah sana
 
kızlaaar nerelerdesiniz? bugün buranın tıklım tıklım olması lazım malum yarın büyük gün neler yapıyorsunuz gelin de anlatın :))
 
Back
X