Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Mefkurem · 25 Ocak 2016

Hadi kızlar takımın yarısı nerde

Sevilumut __sabit
Ariver ______-200
Masal3487 __-100
Kkkmevsim5 _sabit
Burcugncy ___+200
Mstb__________+1700
Bayankokosh _+200
Mefkurem ____+700

Kızlar tablo hiç iyi değil lütfen azami gayret gösterelim
Özellikle öğlen ve akşam karbon olmasın
Cıssları söylemiyorum bile
Eminim cuma herkesten güzel eksiler gelecek

Mefkurem · 25 Ocak 2016

mstb .!.:
yok patates salatasıydı cumartesi günkü ama erken yemiştim. tarçınlı süt içsem fayda eder mi acaba
dün de böyleydi sanki

Ödem için etmez cnm
Dünde dedim ya suyuna limon nane salatalık zencefil koy
Heralde günde 1 tane yeşil çaya izin veriliyor
Başka hangi bitki çaylarını emzirenler içemiyor bilmiyorum ona göre sana dokunmayanları içsen iyi olur
Bide tuza dikkat et

-Bin muhtesem gunes- · 25 Ocak 2016

Canlarım ben +500'deyim ama cumadan beri yataktan pek kalkamadım ondan olabilir hiç hareket etmediğim için diye düşündüm.

mstb · 25 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Ödem için etmez cnm
Dünde dedim ya suyuna limon nane salatalık zencefil koy
Heralde günde 1 tane yeşil çaya izin veriliyor
Başka hangi bitki çaylarını emzirenler içemiyor bilmiyorum ona göre sana dokunmayanları içsen iyi olur
Bide tuza dikkat et

Zaten tuzla ilgili sıkıntım yok az tuzlu severim nane salatalık zencefil limonu deneyeceğim de artı ne yapabilirim diye düşünüyorum. yeşil çayı da sabahları içeyim bari

mstb · 25 Ocak 2016

kkkmevsim5 .!.:
Ayy utandım şimdi inş gider cumaya bidaha böyle bi aptallik yapmazsam tabi

inş cumaya gider tatlim

Regl öncesi falan olmasin
hakikaten tatil için kötü bi durum inş kız hasta olmasın asıl ozaman tatil zehir olut

yok tatlım ya regle daha var

Mefkurem · 25 Ocak 2016

mstb
Meliham seni bilemiyorum ama bana lahana falan yaramıyor brokoli kabak çok iyi geliyor
Sende akşamları pro yaparsan iyi olur en iyi pro tavuk göğsü hem yağsız hemde doyurucu yanına yeşil salata,
Ödem için dereotuda iyi olur

Mefkurem · 25 Ocak 2016

mstb .!.:
Zaten tuzla ilgili sıkıntım yok az tuzlu severim nane salatalık zencefil limonu deneyeceğim de artı ne yapabilirim diye düşünüyorum. yeşil çayı da sabahları içeyim bari

Unuttum cnm emzirenler için nanede iyi değil
Sen salatalık zencefil elma koyabilirsin

Mefkurem · 25 Ocak 2016

-Bin muhtesem gunes- .!.:
Canlarım ben +500'deyim ama cumadan beri yataktan pek kalkamadım ondan olabilir hiç hareket etmediğim için diye düşündüm.

Birazdaha iyimisin cnm
Fazla bişey yemedin ama menülerin sağlıklı değildi
Mercimek çorba, tarhana +ekmek doğru bi seçim değildi

Mefkurem · 25 Ocak 2016

AdaisyLove
Nehir ne yaptın cnm gittinmi Dr a

mstb · 25 Ocak 2016

mefkurem .!.:
mstb
Meliham seni bilemiyorum ama bana lahana falan yaramıyor brokoli kabak çok iyi geliyor
Sende akşamları pro yaparsan iyi olur en iyi pro tavuk göğsü hem yağsız hemde doyurucu yanına yeşil salata,
Ödem için dereotuda iyi olur

Bak bu ara dereotu yemiyorum iyi hatırlattın

mstb · 25 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Hadi kızlar takımın yarısı nerde

Sevilumut __sabit
Ariver ______-200
Masal3487 __-100
Kkkmevsim5 _sabit
Burcugncy ___+200
Mstb__________+1700
Bayankokosh _+200
Mefkurem ____+700

Kızlar tablo hiç iyi değil lütfen azami gayret gösterelim
Özellikle öğlen ve akşam karbon olmasın
Cıssları söylemiyorum bile
Eminim cuma herkesten güzel eksiler gelecek

benim için bildiğin utanç tablosu gibii

(

zynp1980 · 25 Ocak 2016

Kızlar çok yoruldum artık. Bu haftasonu azıcık kontrolsüz yedim hemen +2 kg. Çok sinirlerim bozuldu. İnanın ne yapacağımı şaşırdım. Psikolojimi etkiliyor bu kilo işi.

-Bin muhtesem gunes- · 25 Ocak 2016

mefkurem .!.:
Birazdaha iyimisin cnm
Fazla bişey yemedin ama menülerin sağlıklı değildi
Mercimek çorba, tarhana +ekmek doğru bi seçim değildi

Biraz daha iyiyim Zuhal'im ama vücudumda pek derman yok.2 saat ayaktaysam 2 saat uyumak istiyorum ama yine de son 4 güne göre iyiyim ciğerim

-Bin muhtesem gunes- · 25 Ocak 2016

elifce80 .!.:
Kızlar çok yoruldum artık. Bu haftasonu azıcık kontrolsüz yedim hemen +2 kg. Çok sinirlerim bozuldu. İnanın ne yapacağımı şaşırdım. Psikolojimi etkiliyor bu kilo işi.

Şişlik de çok etkiliyor canım ya;bazen de yağ atmayıp su mu atıyoruz ki ya da attıktan sonra su mu tutuyoruz bilmiyorum ben de çözemedim bu olayı.

Mefkurem · 25 Ocak 2016

mstb .!.:
benim için bildiğin utanç tablosu gibii (

Cnm Eğer kaçamak yapıp artı olsaydın utanabilşrdin ama bu durumda utanmanı gerektirecek bi durum yok
Sen düzgün menülerine devam et illaki gidecek

Mefkurem · 25 Ocak 2016

elifce80 .!.:
Kızlar çok yoruldum artık. Bu haftasonu azıcık kontrolsüz yedim hemen +2 kg. Çok sinirlerim bozuldu. İnanın ne yapacağımı şaşırdım. Psikolojimi etkiliyor bu kilo işi.

Elifim artık yaşdan dolayımı bilmiyorum
Bizim bünyeler en ufak kaçamağı kabul etmiyor
Sende dikkat edersen cumaya kadar artılardan kurtulursun

Mefkurem · 25 Ocak 2016

-Bin muhtesem gunes- .!.:
Şişlik de çok etkiliyor canım ya;bazen de yağ atmayıp su mu atıyoruz ki ya da attıktan sonra su mu tutuyoruz bilmiyorum ben de çözemedim bu olayı.

Kendi vücıdumuzu iyi test etmemiz lazım cnm
Bize neyin yarayıp yaramadığını çıkarıp uygularsak daha iyi bi Sonuç alırız

AdaisyLove · 25 Ocak 2016

sevilumut .!.:
Aynen bende bi 69u göremedim inş cumaya görürüz:))

İnşallah canım bizim kilolar aynı gidiyordu au an kaçsn :)

burcugncy .!.:
Arti 200 deyim kizlar

Cumaya eksi olur inşallah canım sıkma canını şimdi hep yatiyorusn ya vücut şişer

mstb .!.:
eksi olan arkadaşları tebrik ediyorum.
ben inanılmazı başardım ve utanarak artı 1700
neyin şişliği anlamadım bu kadar
kabus gibi. sabah gözlerime inanamadım. tartıyı atıp fırlatasım geldi.
cıssların canına okusam 3günde bu kadar artı olmazdım. ufffffffffffff

Canım regl öncesi mi menülerin güzeldi aslında.
Ama iki öğün yapmistin yanlış hatirlamiyorsam bence ondandır cumaya atarsin inşallah

Bayankokosh .!.:
Kızlar iki gündür yorum yapamadım yazdıklarınıza canım sıkkındı biraz ama iyiyim artık haftaiçi telafi ederim inşallah:)
Haftasonu börek attım bi tane hooop 200 gram tabi spor yapmamamın da etkisi vardır cumaya eksi olacam o kadar!!!

Evet canım kaçamaklar çok etkiliyor vücudu cumaya eksi olursun inşallah

mefkurem .!.:
Günaydın fıstıklar

Bu haftaya iyi başlamadık heralde

Cuma 74.6
Bugün 75.3
Fark +0.7

Dün +2.2 di bunada şükür diyorum

Çok ilginç ablam ya nasıl hemen arti oluyor bu kadar menülerin de çok az.
Bence tartı bozuk :)

-Bin muhtesem gunes- .!.:
Canlarım ben +500'deyim ama cumadan beri yataktan pek kalkamadım ondan olabilir hiç hareket etmediğim için diye düşündüm.

Gripten de olur canım vücut su tutar

mefkurem .!.:
AdaisyLove
Nehir ne yaptın cnm gittinmi Dr a

Gittim abla Kızımı anneme bıraktım o sırada da misafir gelmiş kahveye tahlil yaptık 1 saate çıkar dediler ben de eve geldim misafir ağırladı sonra tekrar gittim geldiğimde misafir hâlâ oturuyordu :)ancak fırsat buldum girmeye.
Çok şükür düşündüğüm gibi değil idrar yıllarında hafif iltihap varmış soğuk almıssin dedi Kum döküyor olabilir dedi röntgen çekelim gebelik var mı deidm yok ama reglim 1 hafta geçti ama düzensiz bu ara çekelim dedim olmaz risk alamam kan ver gebelik için dedi ne kadar konustuysam da ikna edemedim adamı yarın çıkacak sonuç sinra röntgen cekecem ona göre de ilaç vericek artik

Mefkurem · 25 Ocak 2016

Ariver .!.:
k ilginç ablam ya nasıl hemen arti oluyor bu kadar menülerin de çok az.
Bence tartı bozuk :)

Yok güzelim benimki sebepsiz değil
Cuma günü döner yedim. Ekmeksizde olsa bana hep artı yapar
Cumartesi de sözde akşamı erken yapayım dedim ama dayanamadım geç vakit yedim

Ariver .!.:
Gittim abla Kızımı anneme bıraktım o sırada da misafir gelmiş kahveye tahlil yaptık 1 saate çıkar dediler ben de eve geldim misafir ağırladı sonra tekrar gittim geldiğimde misafir hâlâ oturuyordu :)ancak fırsat buldum girmeye.
Çok şükür düşündüğüm gibi değil idrar yıllarında hafif iltihap varmış soğuk almıssin dedi Kum döküyor olabilir dedi röntgen çekelim gebelik var mı deidm yok ama reglim 1 hafta geçti ama düzensiz bu ara çekelim dedim olmaz risk alamam kan ver gebelik için dedi ne kadar konustuysam da ikna edemedim adamı yarın çıkacak sonuç sinra röntgen cekecem ona göre de ilaç vericek artik

En azından ne olduğu ortaya çıkar tatlım
Hem ne olur ne olmaz tabiki Dr dediği doğru

mstb · 25 Ocak 2016

elifce80 .!.:
Kızlar çok yoruldum artık. Bu haftasonu azıcık kontrolsüz yedim hemen +2 kg. Çok sinirlerim bozuldu. İnanın ne yapacağımı şaşırdım. Psikolojimi etkiliyor bu kilo işi.

çok iyi anlıyabiliyorum seni . kontrollü olmama rağmen 1,7kg

mefkurem .!.:
Cnm Eğer kaçamak yapıp artı olsaydın utanabilşrdin ama bu durumda utanmanı gerektirecek bi durum yok
Sen düzgün menülerine devam et illaki gidecek

inşallah ablacım ya

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

BOY=1.63 KİLO=95.8 GİDEN KİLO=10.4 HEDEF=65

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

80.5 kg

BOY=1.63 KİLO=95.8 GİDEN KİLO=10.4 HEDEF=65

BOY=1.63 KİLO=95.8 GİDEN KİLO=10.4 HEDEF=65

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

77.5 ile başladım 9.kasımda şuan 67.3 boy 165

Benzer Konular