- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.921
İddayi kaybettiği için hergun bantta bir saat yürüdü. Erkeklerin metosu çok hızlı ya
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.922
Hoşgeldin canım ben Kamile iki cocuk annesi bi ogretmenim ibs kisa zamanda basarirsin
sagol ablacin dr lar anca diyor bide biyle inatçı bi ateslj hastalik salgini varmis ilk şikayetçi suz degilsiniz dediler bu ara bizim gibi dusmeywn ates sikayeti cokmus kiximda hadta bu ara ama o ilaci icti icti terledi bu adam terlemiyou hic ama cok sukur bugün daha iyi ama cok yiprandi kuzucum
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.923
Geçmiş olsun canım ya yarı yıl tatilinde bizde böyleydi k.birde antibiyotik yan etki yapmıştı ishal ve kusmadan da çok çektik. Çocuklar hasta olmasın yaa
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.924
Ne yazıkki öyle cnm
Kas oranlar ı fazla
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.925
Haklısın canim yemegim dünden vardı,10 gündür istanbuldaydik sebzeyle dengeleyebilirdim ama evde malzeme yoktu
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.926
Evet haklisin mefkurem yarin farkli olcak
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.927
Herkese iyi geceler kizlar
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.928
Sabah 11.00
1 haslanmis yumurta
1 kk peybir
5 zeytin
1 dilim tb
Cay
Ara 16.00
1 avuc kavrulmamis cekirdek
Aksam 18.30
1 kase tarhana
5 yk et kavurma
Salata
2 litre su
30 dk yuruyus
1 haslanmis yumurta
1 kk peybir
5 zeytin
1 dilim tb
Cay
Ara 16.00
1 avuc kavrulmamis cekirdek
Aksam 18.30
1 kase tarhana
5 yk et kavurma
Salata
2 litre su
30 dk yuruyus
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.929
Guzel tatlim
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.930
Menum
Saat 11.00
2 yumurta biraz kavurma ve 2 ck yulaf kepeginden omlet
3 dlm peynir
Saat 15.00
3 kayisi kurusu
3 ceviz
Aksam 19.30
1 tabak et suyundan domates corbasi
1 dlm tb ekmegin sadece disi
Ara 00.15
1sb sut
Spor yok
Su 2 litreyi gecmistir.Yolculuktan dolayi suyum az oldu spor yapamadim.
Arkadasa geldik yemeye yetisemedik dogum gunu vardi pasta borek coktu ama bana yaramadigindan evden yanimda getirdigim corbami ictim.Aksam az gibi duruyor ama doydum bide sartlar bunu gerektirdi yoksa hep hamurisiydi cok israr ettiler ama emeklerimi zayi etmek istemedim.
Saat 11.00
2 yumurta biraz kavurma ve 2 ck yulaf kepeginden omlet
3 dlm peynir
Saat 15.00
3 kayisi kurusu
3 ceviz
Aksam 19.30
1 tabak et suyundan domates corbasi
1 dlm tb ekmegin sadece disi
Ara 00.15
1sb sut
Spor yok
Su 2 litreyi gecmistir.Yolculuktan dolayi suyum az oldu spor yapamadim.
Arkadasa geldik yemeye yetisemedik dogum gunu vardi pasta borek coktu ama bana yaramadigindan evden yanimda getirdigim corbami ictim.Aksam az gibi duruyor ama doydum bide sartlar bunu gerektirdi yoksa hep hamurisiydi cok israr ettiler ama emeklerimi zayi etmek istemedim.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.931
çekirdek yerine kuruyemiş olsa daha iyiydi cnm Diğerleri güzel
Demekki insan azmedip kararlı olduktan sonra mutlaka çözümler bulabiliyormuş tatlım
Senide bu kararlılığından ve sabrından dolayı kutlarım
Bu emeklerinin karşılığını mutlaka alacaksın
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.932
canim kepekli urunlerde arkadaslarin dedigi gibi yaniltici olabiliyor bize mecbur kalmadikca gerek yok.onun disinda guzel.
spor disinda guzel canim.sonradan patlattinmi leslie.
cancagizim kahvalti en onemli ogun ve s3nin bombos geciyor.Bence kendine uygun seyler uretebilirsin.bide emziriyorsun.mesela Yulaf kepegiyle kiymali sutlu krep yapabilirsin.ispanakli pirasalida guzel olur.daha once ablam tarif vermisti ona benzer tarzda diye nacizane dusunuyorum.Sabah 08 00
Bir dilim tb ekmek
5 zeytin
Ara
Uc kepekli gliserin
Ogle 12 30
Yarim tabak kuru fasulye
Bir dilim tb ekmegi
Salata
Ara bir avuc kabuklu findik
Bir elma
Aksam 18 00
4 kofte ( yagsiz pisirdim )
Bir dilim tb ekmegi
Marul
Su 2,5 lt
2 mil leslie kosu bandim olursa yürüyxem bakalim
Bugun cok aciktim evde salata malzemem kalmamisti hic doyamadim salata yemeyince doymuyorum ben
canim mefkusumun yorumuna katiliyorum sabah aksam bos ikindi yogun acikman cok normal.sabahi doldursaydin o kadar acikmayabilirdin.muhtemelen yatmadan acikabilirsin bu menuyle.Hadi kaptanim daha guzel menulerle cumaya eksilere....
bizim kilolarimiz icin en iyisi yuruyus dizler kaldirmiyor ama yavas yavas yapilabilir egzersiz.Bide kalbi cok yormamak lazim riskli.
ben dunyayi yesem doymam zannediyordum.Gruba ilk girdigimde bende sasirmistim ama bir sure sonra zaten cok yiyemiyorsun doyuyorsun.Beyin aptaldir ne desen istesen yaptirabilirsin.Yeterki iste canim.
canim herseyin bir bedeli var zaten biz dayanamadiklarimizin bedelini oduyoruz.Inaniyorumki bundan sonra dayanip eksilere kosacaksin.Ha gayret.
gecmis olsun canim cocuklar hasta olunca bizde tukeniyoruz.Benim kizimda malesef hastalandi.Havalarin duzeni yok salgin basladi.
Cissssin acisimi cikariliyor sanki.Sabah cok az ama bide emziriyorsun demi.
aksam cissss disinda guzel.Sadece sabah ile ilgili yorumlara katiliyorum.
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.933
Insallah ablacim tum emek verenler sonunda senin gibi oluruz.
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.934
Ispanakli boregi cok severim arkadas annesi geldi diye el acmasi yaptirmis yemeyince posete koyup verdi.Acaba derindondurucuda yedimsay diye bir bolum ayirip orada yemediklerimi biriktirsemmi.Cok kisa surede bir koy doyururum heralde.
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.935
Ben diyete baslayali kredi karti azaldi.Ne yiyomusum beeee.Bosuna 110 lara cikmamisim vucudum hic inkar etmemis yediklerimi.Ama asil simdi mutluyum.Nefes alis verisim rahatladi ayak bel ve bacaklarimdaki agrilar gitti.
- 12 Şubat 2016
- 1.175
- 2.191
- 48
- 44
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.936
Iyi geceler iyi yag yakmalar fistiklar.
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.937
Tatlım ayşe süt yumurta peynir yoğurt kuruyemiş yiyemiyor bebişin alerjisi yüzünden
Bunlar dışında alternatif üretebilirsek onada fikir vermiş oluruz
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.938
Buda iyi fikirmiş
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.939
Inşallah daha iyi olacağın günler gelecek bitanem
Biz kadınlar daha çok görünüşe önem versekde kilonun sağlığımızı nasıl etkilediğini pek farketmiyoruz
Bende önceden biraz ayakta fazla dursam topuklarıma basamazdım
Çok şükür kalmadı
- 7 Kasım 2013
- 3.207
- 6.460
- 158
- Konu Sahibi Handandandan
- #137.940
Canım çok teşekkürler çok pozitifsin, senin dogumgununde çorba icmen gerçekten takdir edilir ,ilk gün kötüydü ama bugün alışveriş yaptırıp daha dikkatli olcam
