Eşimle küçük bir tartışma yaşadık normalde hemen tatlıya vururdum kendimi ama hayretlik bir şekilde iştahım kapandı. Buna rağmen eksim yok dün çok kas çalıştırdı hoca spordan hemen sonra hem artı çıkıyorum.
Bende korku içindeydim ama şükür ki dayandım. Normalde az yiyemem sonra illa atıştırırım ama herhalde krizleri atlatmayı ögreniyorum sayenizde.
Harikasınız bugün eksi 1300 günü heralde haberim olsaydı bende verirdim
Hızına yetişemiyorum maşAllah ne güzel veriyorsun.
Tahmin edebiliyorim ben 70 kiloyken bile çok güzel görünüyordum omuzlar geniş boy uzunsa göstermiyo kolay kolay. Seninde az kalmış ha gayret. Ama patatese dönmüşsün demene çok güldüm. Kim der öyle bir şey alemsin
Canım tebrikler nasıl bir kilo vermedi boyle
Seni çok çok çok iyi anlıyorum cnm bende 20 si gibi gidicem annemlere allah kısmet ederse. Aynı şekilde bende azcık daha verip onları şaşırtmak istiyorum. En son gittiğimde herhalde 76.77 ydim şimdi 66lardayım en azından 63 olmak istiyorum.
Nasıl olacak canim anlatirmisin dedim ama okudum sonradan tamam canim
Cumaya göreceksin eksi canim 4 gün var daha ha gayretGünaydın herkese
+800
Canım biraz fazla olsa bile yeter 1 hafta icin ki sanmıyorum 2 olur heralde
akşama kadar iyiymiş canim , yaramaz insallahKızlar dünkü menüm
Sabah 11.00 2 dilim çavdar ekmeğine tost
Öğle 14.30 2yk yulaf ezmesi 1 bardak süt
Akşam 19.30 1 tabak kekikli tavuk sote
1 bardak karamelli kahve (Canm çok çekti dayanamadım
Su 2 lt
Spor 2 saat alışveriş merkezi yürüyüş
Canım sakıncası yoksa liste ni gonderirmisin
Canım sevindim artı çıkmadığına ,cumaya eksi olursun insallah
Canım maşallah bide tuvalet olayı olsa kimbilir nasıl olurdu
Canım kendine oyle deme cumaya dusersin ins
valla abla sen bile böyle diyorsun,gerçekten inanilmaz dikkat etmemiz gerekiyo
100 g bişey değil cnm cumaya güzel bir eksi saki kaçamak yapmaGünaydın millet benimde ufacık bir artım var +0.1Mefkurem ablam demek ki anneannemdeki tartıyle evdeki hemen hemen aynıymış 87.6 gösterdi.
Canım çok geçmiş olsun,sakin kendini salma dikat et
sevil lütfen birşeyler yolunda değil o zaman bence kan değerlerine de bi baktir
Mervecim cuma iyi bir eksiyle bekliyorum rakibem seni,bende regl döneminde olmama rağmen -200 um,sen kaçamak yapmadan devam et
Kuzum 1200 kal altına düşüncede verilmiyor,vücut sinyal veriyor yağları yakmiyor
inşallah canim çok guzel
Sende Hızlan canım bak geçerim yoksa seni, 80 in altına bi insem bayram yapıcam.
Tatlım Zaten bu hafta başladın sayılır
Inşallah canım
Yesil cay,rezene onlarda bitki cayi bagirsak tembelligi yaparmi.Ben gunde bir bardak yesil cay bir bardak rezene iciyorum da.
Ben çok zor kilo veriyorum kaçamakda olmasa sporda yapsam haftada eksi bir kiloyu hiç görmedim. Bende şu üç ayda 80 in altına insem çok iyi olacak.
Gecmis olsun canim, seni son zamanlarda pek goremiyorum
Sevilcim dun cok kosturmustun bide yanlis hatirlamiyorsam lahana dolmasi yemistin ondan sislik olabilir.Merak etme cumaya kesin eksiye dusersin
