Canim 3 haftada 2 kilo az degil bence gerek yok hic veremeyince yapsan daha iyi olmazmi....ama karar senin.
Kulak iltihabı olan annesiMefkurem ablacim gecmis olsun orta kulak zordur ilerlemez ins. Turkiyede salgin var arkadaslarimin bebeleri hep hasta cocuk hastanesinde calisan arkadasim hep orta kulak ve rota gelio bu aralar dio hele ki dis cikarma araliginda olanlar hemen atlatir ins. Bebis
Sabah zayıf ama öğlen hiç olmamış cnm
Öğlen fazla değil ama akşam ve suyun az cnm
Hepsi çok güzel cnm
Geçmiş olsun cnm Menü güzelde hastaysan spor yapmasaydın keşke
Harika tatlım
Taşıyorum cnm da ne bileyim yemedim
Hoşgeldin cnm adın neydimerhaba hanimlar bende araniza katila bilirmiyim acebaoncelikle kendimi anlatim ve bugune kadar kilom icin neler yaptiigimi..yasim 28 boy 170cm kilom 75 ve ulasmak istedigim kilo is 60 ile 65 arasi daha once birkez basarabildim bunu ancak benm kizin dogumundan sonra tekrar aldim maalesef. 81 kiloya kadar ciktim zor guc 75 tekrar indim alsinda vucudumun nasil kilo verip neyle beslenmem gerektigini cok iyi biliyorum ama irademi kaybettim birdefa ve sureklide diyetten bahsaderek kimsenin kafasinida utulemek istemiyorum ama kimsede destek olmayinca irade elden tum gidiyor oyuzdende size katilmak istedim onceki yaptigim diyet deneyimim cok kolkaydi aslinda ve doyurucu hic ac kalmadim surekli diyetimde degisiklik yaptim vucudumu sasirtip metabolizmami oldurmedim ve basardim 6 bucuk haftada 11 kilo verdim harika hisettim kendimi 42 44 lerden 40 38 bedene inmistim suan yine cok istiyorum bunuda sizinle paylasarak yapabilecegime inaniyorum inssllh
Hoşgeldin ben Tuğba 24 yaşındayım, zor kilo veriyorum maşaAllah sen ne güzel vermişsin. Nasıl verdiğini diyetini sporunu anlatırmısın.merhaba hanimlar bende araniza katila bilirmiyim aceba
3 haftadır diyettesin ve ne kadar kaçamak yaptın güzellik
Bence bu hafta senden güzel bi eksi gelecek bitanem
Baharcım sabah ekmeğin 3 dil olsa ve peynir ilave etsen
Oglen kurabiye olmamis
Evet canim inşallah iyi olur
Aksam az olmus canim ama guzel
Aksam patates olmamis tartiya iki kala canim
Herhalde bu hafta eksi uc kilo olacaksin
insallah ablacim tum arkadaslarla beraber bol eksilerimiz olsun ve mezunlarimiz icin 1. lik gelsin.
yok canim ben doyana kadar yiyorum ama 2 civari bekliyorum belki olur umarim hepimiz istedigimiz kadarini veririz.Oglen kurabiye olmamis
Aksamda dolma hic olmamis tarti oncesi
Evet canim inşallah iyi olur
Aksam az olmus canim ama guzel
Aksam patates olmamis tartiya iki kala canim
Herhalde bu hafta eksi uc kilo olacaksin
kapuskada pirinc yada bulgur yok yada azsa guzel canim
Aa dimi o da var adet dönemi fazla kaçırdım çikolataları haklısın ablam. Detoks tavsiye etmez misin peki?
cancagizim senin detoksa degil fazla kacirdiklarini yememeye ihtiyacin var yarin detoks yapip sonra tekrar kacamak yapmaya devam edersen emeginde bosa gider.
Evet çok az değil kaçamaklarım var ama bu kadar spor yapmama rağmen az gibime geliyor. Tartı öncesi yapsammı diye düşündüm ama siz daha tecrübelisiniz.
Canim sen bilirsin ama bence kacamak yapma eger vermekte zorlanirsan yaparsin
Guzel canim
Guzel olmus menun yürüyüşe var
dikkat et canım kendine. Yuzmüşsün çok iyi irade de göstermişsin Patatesi de fazla kacirmamissindir sanırım
Hoşgeldin bende 1 hafta olucak burdayım herkes destek oluyor ve bende kendimi sorumlu hissediyorum dikkat ediyorum inşallah hep beraber vericez kilolari.merhaba hanimlar bende araniza katila bilirmiyim aceba
Menün harika
Afiyet olsun.
Canım kapuskaya bayılırım pirinçli yada bulgurlumuydu umarım değildir.
