- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #139.781
Kizlar bugunku menumu yazip kacayim misafirim var o nedenle beni bugun hoş gorun
Sabah: 3 kasik yulaf ezmesi icinde(5 badem,5 findik,2 ceviz ve 4 kuru uzum)
Öğle:12.15 bir tabak kiymali pirasa yemegi(pirincsiz) ve bir bucuk bardak ayran.
Aksam:18.30 bir lahmacun,bir kepce mercimek corbasi,salata ve bir bardak ayran.
2.5 litre su,bugun cok yogundum misafirde var spor yapamadim.
Sabah: 3 kasik yulaf ezmesi icinde(5 badem,5 findik,2 ceviz ve 4 kuru uzum)
Öğle:12.15 bir tabak kiymali pirasa yemegi(pirincsiz) ve bir bucuk bardak ayran.
Aksam:18.30 bir lahmacun,bir kepce mercimek corbasi,salata ve bir bardak ayran.
2.5 litre su,bugun cok yogundum misafirde var spor yapamadim.
