• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Buldum nasıl hesaplandıni ilk sayfadaymis. benim hesaplama yapmama da gerek yok sanırım 2 hafta sonra takımda olursam hesaplama olcak anladigim kadariyla..
Bu hafta baskulde herkesin yüzü gülsün inş.

Hayır tatlım herkes hesaplamaya yapıyor iki gün tartışmamız var biri cuma günü diğeri pazartesi günü mazeretiniz olmadığı müddetçe listede ya da değil herkes bu iki gün de de bildirim yapmakla yükümlüdür
 
Buldum nasıl hesaplandıni ilk sayfadaymis. benim hesaplama yapmama da gerek yok sanırım 2 hafta sonra takımda olursam hesaplama olcak anladigim kadariyla..
Bu hafta baskulde herkesin yüzü gülsün inş.

Tamam sen zaten bilidim yapmışsın yüz de hesaplamadan bahsediyormuşsun olsun sen şimdiden onu da yap ki hem öğren hemde yüzdeni de görelim fıstık
 
Menün güzel dopdolu. suyun az olmuş sende biliyorsun zaten :KK66:

Çok geçmiş olsun toparlar inşallah çabucak onlar hasta olunca biz daha çok yoruluyoruz.

Suyun az olmuş akşamında baya kalabalık görünüyor bunları yediği zaman acıktın mi. Elma yedigim de ben hemen acikiyorum.
yok kuzum mısafır vardı gece 2 de gıttıler o yuzden kalabalık gıbı oldu
 
Afiyet olsun canim dolu dolu

seydacim bence çok yag yapiyo sürpriz yapabilir elif bu hafta, yağın parçalanması için su gerek,tabi herzaman böyleyse bilemem :KK66:

Gunaydin canim

allah yardimcin olsun canim belliki zor durumdasin

suya dikkat et canim bide sabahı daha yoğun tutup akşamı azaltirsan daha ii olur
sabah 6 da kalkıyorum kuzum kahvaltı duzenım hıv yok :(
 
çok güzel cnm tebrikler
Teşekkürler canim
Gunaydinnnnn
geçen hafta 84.7
bu hafta 82.8
fark 1.9
yüzdelik nasıl hesaplanıyor du kızlar. Bi yerde okumuştum baktım ama bulamadım.
Çok güzel canim ilk haftadan nerdeyse 2 kilo gitmiş bile masallah,tebrikler
Kizlar ben de kilo bildirimimi yapayim ama pek iyi degil sanirim regl siskinligi hala var.

Gecen hafta:62.2
Bu hafta:61.9
Fark:-300

Yuzde:%0.48
Mesaj sayim:60+
Spor:180 dk
zeynepcim sisler gider kilolarda gider insallah
 
Teşekkürler canim

Çok güzel canim ilk haftadan nerdeyse 2 kilo gitmiş bile masallah,tebrikler

zeynepcim sisler gider kilolarda gider insallah

Teşekkürler cnm sürekli böyle gitse ne güzel olurdu. Her hafta 500gr da olsa gitsin yeter ki gitsin

Yüzdeligi de hesapladim. %2.24
hadi bakalım devamı da güzel olsun inş. Hepimiz icin
 
Günaydın herkese kumkum hariç çok güzel sonuçlar.herkesi Tebrik ediyorumm

:KK9::KK9:
Gecen hafta 94.5
Bu hafta 93.4
Giden 1100 gram
Yuzdem 1.16
Spor 200 dakkadan fazladir
Mesajimda 60 dan fazladir .genede tekrar kontrol edip yanlis varsa duzeltirim.

Geçen haftaki kilom: 76.4 kg
Bu haftaki kilom: 75.4 kg
Fark: 1 kg ( % 1.31)
Mesaj: 60+
Spor: 180+
Eki Görüntüle 1814857

Gunaydin kizlar gece 2 den beri ayaktayiz simdide ise gidiyorum

Gecen hafta 69

Bu hafta 68.7

Fark 0.3

Yuzde 0.43

Gunaydinnnnn
geçen hafta 84.7
bu hafta 82.8
fark 1.9
yüzdelik nasıl hesaplanıyor du kızlar. Bi yerde okumuştum baktım ama bulamadım.

Kizlar ben de kilo bildirimimi yapayim ama pek iyi degil sanirim regl siskinligi hala var.

Gecen hafta:62.2
Bu hafta:61.9
Fark:-300

Yuzde:%0.48
Mesaj sayim:60+
Spor:180 dk

80.800 dum 81.100 olmusum ya :KK43:(( sınırlerım bozuldu
 
Gecen hafta 94.5
Bu hafta 93.4
Giden 1100 gram
Yuzdem 1.16
Spor 200 dakkadan fazladir
Mesajimda 60 dan fazladir .genede tekrar kontrol edip yanlis varsa duzeltirim.
Waouuw harikasın yine herzamanki gibi:)) bu arada 8lere az kalmış tebrikler :)

Geçen haftaki kilom: 76.4 kg
Bu haftaki kilom: 75.4 kg
Fark: 1 kg ( % 1.31)
Mesaj: 60+
Spor: 180+
Eki Görüntüle 1814857
Tebrikler canım çok iyi maşallah

Gunaydin kizlar gece 2 den beri ayaktayiz simdide ise gidiyorum

Gecen hafta 69

Bu hafta 68.7

Fark 0.3

Yuzde 0.43
Az ama olsun daha iyi olur haftaya inşallah

80.800 dum 81.100 olmusum ya :KK43:(( sınırlerım bozuldu
Canım arada oluyor böyle bende de olur bazen sıkma canını haftaya daha iyi olur inşallah
 
Back
X