Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

seydan94 .!.:

Çok sağol canım hayatımda asla böyle bişey yaşamamıştım üşüttüğümü sanmıyorum aslında bugün de sabah normal yumurta peynir zeytin yedim öğlen mercimek çorbası içtim akşam da çok kötü olduğumdan yiyemedim eşim dedi açlıktan da olabilir belki ben de 1 dilim ekmekle beyaz peynir yedim bi de 2 tane kahve içtim o kadar hep beslendiğim şeyler

Genişletmek için tıkla...

gewezebidik .!.:

canını sıkacak bir şey oldu mu peki, benim canımı sıkacak bir şey oldugu zaman cok basit seyler bile dokunur bana, mesela mercimek corbası, mantar, hemen dokunur. bir kendini dinle tetikleyici ne olmuş olabilir, hiç bir şey bulamadıysan bence mutlaka doktora git, en azından rahatlatıcı bir şeyler verir. eger doktora cıkamayacak durumdaysan da gaz diye dusunuyorsan yat biraz ayagına biraz karnına sıcak su torbası tut, gazsa çözüm olabilir.

Genişletmek için tıkla...

__badem__ .!.:

Menüm
Sabah 1 haşl.yum. 1 kk peynir 2 dlm ekmek

Öğlen 1 kase kuru fasulye 2 kaşık pilav

Akşam 1 kase cacık 1 kase kuru fasulye

Şu 2 lt

Spor bu saatte 20 dk zumba(ya benzer birşeyler ) yapmaya çalıştım.ne kadar da hımbıllaşmışım.
Hayır bir de bunlar kadınsa ben ???? Dedim yani içimden.kalkmıyo ki toto zıplayayım. Ben yine leslie yapam bari.

Mefkurem
Bantım var abla ama çocuk(ufaklık) uyurken çıkabiliyorum üstüne.ama o arada eşim de uyanık olacak ki uyanınca bana haber etsin.çünkü yeni yatınca sık uyanıyor.şu an o da uyıyor.bant salonda.onun sesiyle mümkün değil duymam.uyanır ben duymam ev ayağa kalkar sonra "nerdesin sen" .çocuk da ağlar hemen zaten.
@nanekekik
Bahar geçen gün bütün eşler aynı mı diyodun.okudum da yazamadım.valla benimki de ayyyynı.fazlası da olabilir.bebeleri yıkadım onları uyuturken uyuyup kalnışım.11 gibi uyandım.bana bi çay demleyeydin bari diyo pes dedim demleyip uyandıraydın ya dedim...bu saatte içilmez uykun kaçar dedim artık .genotipleri böyle herhalde bunların

tugcetugcem
Enerji dolu mesajlarını okuyorum .teşekkür etmeden geçemedim.çünkü enerji veriyorsun

@seydan
Geçmiş olsun canım.

Genişletmek için tıkla...

seydan94 .!.:

Canımı sıkıcak şey oldu sabah ama onunla mı alakalıdır bilemiyorum ki hiç böyle bişey yaşamadım daha önce, öyle yapcam evde dediğin gibi yarın olmadı giderim doktora falan ama gaz olduğunu düşünüyorum anneme de anlattım o da öyledir dedi

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

kac yasinda evlendin abla?
evet daha var.sizinle birlikte diyeti cok guzel uygumuyorum bence..iyki katilmisim araniza.

Genişletmek için tıkla...

seydan94 .!.:

Öyle bişey olmuştur diye düşünüyorum abla
Geçer şimdi diye diye akşam oldu yarın geçmezse giderim olmadı

Genişletmek için tıkla...

__badem__ .!.:

Menüm
Sabah 1 haşl.yum. 1 kk peynir 2 dlm ekmek

Öğlen 1 kase kuru fasulye 2 kaşık pilav

Akşam 1 kase cacık 1 kase kuru fasulye

Şu 2 lt

Spor bu saatte 20 dk zumba(ya benzer birşeyler ) yapmaya çalıştım.ne kadar da hımbıllaşmışım.
Hayır bir de bunlar kadınsa ben ???? Dedim yani içimden.kalkmıyo ki toto zıplayayım. Ben yine leslie yapam bari.

Mefkurem
Bantım var abla ama çocuk(ufaklık) uyurken çıkabiliyorum üstüne.ama o arada eşim de uyanık olacak ki uyanınca bana haber etsin.çünkü yeni yatınca sık uyanıyor.şu an o da uyıyor.bant salonda.onun sesiyle mümkün değil duymam.uyanır ben duymam ev ayağa kalkar sonra "nerdesin sen" .çocuk da ağlar hemen zaten.
@nanekekik
Bahar geçen gün bütün eşler aynı mı diyodun.okudum da yazamadım.valla benimki de ayyyynı.fazlası da olabilir.bebeleri yıkadım onları uyuturken uyuyup kalnışım.11 gibi uyandım.bana bi çay demleyeydin bari diyo pes dedim demleyip uyandıraydın ya dedim...bu saatte içilmez uykun kaçar dedim artık .genotipleri böyle herhalde bunların

tugcetugcem
Enerji dolu mesajlarını okuyorum .teşekkür etmeden geçemedim.çünkü enerji veriyorsun

@seydan
Geçmiş olsun canım.

Genişletmek için tıkla...

Edibe12 .!.:

İyi geceler arkadaşlar, yatıyorum. Yarın görüşmek üzere.

Genişletmek için tıkla...

ekim2009 .!.:

yaradanına kurbann bal küpümmm

Genişletmek için tıkla...

gewezebidik .!.:

Onlar kadınsa sen de Hatunsun, hiç oyle şuanki bedenine kötü söz söyleme, bizleri şimdiki bedenlerimiz o kadınlardan da iyi vücutlara taşıyacak

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Öğlen aksam ekmek olmamasi iyi olmus cnm sadece menunde hic sebze salata vs.yok

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

ins. Korktuguna ugramazsin cnm

guzel gorunuyor cnm
Hani spor daha cok olacakti :)

onceki gunku ciss haric guzel cnm



Kadincagiz bos kalmamiski :)

sporun arkasi gelsin ins.cnm hem bantin varmis bak
Kek haric iyi gorunuyor


Sen deyince puanlara tekrar baktim cnm:) benimki ip atlamak degil sadece hoplamak
10 tanesi 1 puan


Kahvaltiyla aksam guzel cnm hatta yogurtta ilave edebilirdin aksama
Sadece kahvalti gec olmasina ragmen cok fazla ara yapmisin

Pazar icin iyi cnm
Yuzme sansin varsa niye gitmiyosun en iyi spor
ne oldu tatlim konustunuzmu esinle

Dun menu yazmadigina gore heralde iyi degildi
Artiyida halletmeni umuyorum

ohhhhh bol enerjili bi mesaj

Spora baslicanmi enerjik fistik:)




Dunku menuye gore bu arti hic bisey degil :))
Ne oldu verdilermi kizi
sanada gunaydin citir hamisimiz

Genişletmek için tıkla...

ekim2009 .!.:

ahaaa kız görmee beğendiler mi birbirlerini hayırlısıysa olur inşallah

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Gunaydinnnn

Sabahin korunde hem tartildim hem kahvaltimi yaptimda geldim :) )) cok acikmistim

Bende de malesef arti var ama bukadar olmadigindan eminim
Dunde 1200 du bugunde ayni
Dunku menuye gore imkansiz
Aksam agirlik calistim bide gece falan su ictim ustune normal saatime gore cok erken tartildim tabi bide gece yine kalk yat modundaydim
Bence en fazla 200 300 artidir

Yani moralimi bozmadim ben :) )

Genişletmek için tıkla...