Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

badem000 · 21 Ocak 2019

Menümü yazayım hemencik

Sabah yarım dilim ekmek 2 tk bal çeri maydonoz 4 çatal sucuk 2 çay kaşığı süt kaymağı

Öğle 2 kepçe tarhana çorbası

Akşam 5 kaşık taze fasulye kereviz salatası 1 parça hamurişi (tadına hiç bakmamak isterdim ama bu kadar yapabildim abla)

Mefkurem

Şu 2 lt
Spor yok hiç yok evden dışarı çıkmadım hiç .

melegimm34 · 21 Ocak 2019

mefkurem .!.:
Krem bitti spreymi basladi

Evet çok güzel demişler yorum yapmışlar baktım indirimde hangisini alsam dedim iikisini de aldım kıyafet almicam artık :KK48:

Mefkurem · 21 Ocak 2019

melegimm34 .!.:
Yarın yürüyüşe cikicam hava iyi olursa abla hareketsiz kalmayayım bacak ölçümün 1 ay sonra 9lu rakamlarda olkasi lazım

Agrin olursa kendini zorlama cnm

melegimm34 · 21 Ocak 2019

Pinkyminkyy .!.:
Kocayla kusenler kervanina bende katildim. Az once sinir etti beni birbirimize soylendik durduk. Neymis tvde istedigi kanali cevirmismisim. Cocugu banyodan cikarmisim durmuyor agliyor ustunu giydiremedim bende cizgi film actiydim saygisizlik yapmisim. La havle diyorum ya nasil sinirimi bozdu sanki cizgi filmi acip kendim izliyorum da... neyse kizda annemdeydi uyudu sanirim onu alir yatarim.benimki nihavent makamina gecis yapti bile daha fazla sinirim bozulmadan uyusam iyi olur. Iyi geceler hepinize.

Bunları okuyunca evlenesim gelmiyor valla
2 kedi alıp keyfime bakicam :KK70:

Mefkurem · 21 Ocak 2019

melegimm34 .!.:
Evet çok güzel demişler yorum yapmışlar baktım indirimde hangisini alsam dedim iikisini de aldım kıyafet almicam artık

Sikilastiricimiymis ne ise yariyor

Al saf zeytinyagini sur kizzz :KK70:

badem000 · 21 Ocak 2019

mefkurem .!.:
Bizim turk milletinin amaci sadece yemek oldugu icin her evde eksik olmaz :))

Seviyoruz

Mefkurem · 21 Ocak 2019

Pinkyminkyy .!.:
Kocayla kusenler kervanina bende katildim. Az once sinir etti beni birbirimize soylendik durduk. Neymis tvde istedigi kanali cevirmismisim. Cocugu banyodan cikarmisim durmuyor agliyor ustunu giydiremedim bende cizgi film actiydim saygisizlik yapmisim. La havle diyorum ya nasil sinirimi bozdu sanki cizgi filmi acip kendim izliyorum da... neyse kizda annemdeydi uyudu sanirim onu alir yatarim.benimki nihavent makamina gecis yapti bile daha fazla sinirim bozulmadan uyusam iyi olur. Iyi geceler hepinize.

Aman bosver kuzum sol tarafina denk gelmiş demekki
Yarina duzelirsiniz

melegimm34 · 21 Ocak 2019

mefkurem .!.:
Bizim turk milletinin amaci sadece yemek oldugu icin her evde eksik olmaz :))

Aynen oyle :)))

mefkurem .!.:
Agrin olursa kendini zorlama cnm

Düşünceli sultan yaa❤❤

mefkurem .!.:
Sikilastiricimiymis ne ise yariyor

Al saf zeytinyagini sur kizzz

Yok be abla body mist oluyo ya onlardan :KK70:

Sikilastirici almam zaten banyoda soğuk su tutup masajyaparım :KK73:

Mefkurem · 21 Ocak 2019

__badem__ .!.:
Seviyoruz

Dun canan diye bi arkadas baska bisey diyodu :KK70:

Edibe12 · 21 Ocak 2019

Merhaba arkadaşlar,
Canım çok sıkkın, eşimle tartıştık. Sebep yürüyüşe çıkmak istemem. Çocuklar ona kalacakmış, yemek hazır değilmiş, hep kendimi düşünüyormuşum filan falan. Bütün gün moralim bozuktu. Menümü yazıp kaçayım, sizin de keyfinizi kaçırmayayım. Bugün yürüyemedim malesef ama yarın o işteyken yürürüm artık inşallah. Bugün de yatmadan Leslie yapmayı planlıyorum hiç değilse 15 dk.
Yarın herkese iyi bir tartı sonucu dilerim.

badem000 · 21 Ocak 2019

melegimm34 .!.:
Bunları okuyunca evlenesim gelmiyor valla
2 kedi alıp keyfime bakicam

Yok yok kediyle olmaz geçmez hayat cınımmm.sen bakma bize .kızınca dolup yazıyoruz ama sevince hemen yazılmıyor buraya.hep kötü şeyler kalıyor sonra akılda..
Bazen "bu adama birşey olursa ben naparım onsuz" dersin
Bazen de "çocuklar büyüse de yolları ayırsak bunun yaşlılığı hiç çekilmez." Dersin evlilik böyle tuhaf birşey .

melegimm34 · 21 Ocak 2019

Edibe12 .!.:
Merhaba arkadaşlar,
Canım çok sıkkın, eşimle tartıştık. Sebep yürüyüşe çıkmak istemem. Çocuklar ona kalacakmış, yemek hazır değilmiş, hep kendimi düşünüyormuşum filan falan. Bütün gün moralim bozuktu. Menümü yazıp kaçayım, sizin de keyfinizi kaçırmayayım. Bugün yürüyemedim malesef ama yarın o işteyken yürürüm artık inşallah. Bugün de yatmadan Leslie yapmayı planlıyorum hiç değilse 15 dk.
Yarın herkese iyi bir tartı sonucu dilerim.

Canını sıkma Edibe abla burdan anladığım kadarıyla kocaların %90ı keyfine düşkün empati yapmıyor kendisini düşünüyor
Hiç takma o onları derken seni düşünmüş mu sende düşünme yani
Bende ne güzel tavsiye bveriyom susayım en iyisi valla

Edibe12 · 21 Ocak 2019

Menüm

9.00
1 yumurtadan omlet
1 dilim peynir
1 dilm ekmek
biraz marul

13.00
Domates çorbası
1 kase yoğurt
1 elma

18.00
3 büyükçe köfte
Salata

Su 3 lt
Spor şimdilik yok. Yaparsam yazarım.

badem000 · 21 Ocak 2019

mefkurem .!.:
Dun canan diye bi arkadas baska bisey diyodu

Ay pardon dilim sürçmüş. :eek:

sevmiyorum niye seviyim.poğaça yiye yiye poğaça gibi oldum zaten.ben sütüm çeker diye 1 tane yedim işte. :KK53:

mecburiyetten

melegimm34 · 21 Ocak 2019

__badem__ .!.:
Yok yok kediyle olmaz geçmez hayat cınımmm.sen bakma bize .kızınca dolup yazıyoruz ama sevince hemen yazılmıyor buraya.hep kötü şeyler kalıyor sonra akılda..
Bazen "bu adama birşey olursa ben naparım onsuz" dersin
Bazen de "çocuklar büyüse de yolları ayırsak bunun yaşlılığı hiç çekilmez." Dersin evlilik böyle tuhaf birşey .

Bizim burada yaşlı bi teyze var bi laf demişti tövbe ama çok güldüm kadın dediki bi adam emekli olduktan sonra ölmeli
Artık kadını evde dura dura nasıl bıktırmissa :KK70:

Ilyusa · 21 Ocak 2019

ekim2009 .!.:
benim ki 58.2 ol dedi
ben hayatım da 60 lı kiloda nasıl olurum bilmiyorum kendimi 74-75 in altın da hiç hatırlamıyorum olmadım ki

benim esimde 55 olmami istiyo..ben en son 13 yasimdayken felan o kilodaydim..deli mi nee

ekim2009 .!.:
çok sık mola verip dinlenen pireyimm :))
ben de her ay her yerimi boynumu bile ölçüp not alıyordum bu ay itibari ile bende tekrar ölçmeye başlıycam ay sonun da

bendemi olcem nee..hic bilmiyorum vucut olculerimi...

Pnrrr-20 .!.:
Bence guzel ama hem kek hem pasta olmasada olurmus ve salata tarzinda biside iyi olur hem seninde yiyebilcegin tarz da

mercimek koftesi yerim diye dusunmustum yaninda marul la felan :kk77:

mefkurem .!.:
hepsi guzel cnm zaten spora yarin devam edeceksin

Ne oldu tatlim agirmi kaldirdin

Menu guzel sadece aksam bi salata guzel olurdu

En azindan gozlemeyke krep azmis cnm gerisi guzel sporda iyi

Sen dunku menunu yazmadin spor yapmistin heralde bosa gitmesin

boyle zamanda kalabalik olmak iyi oluyor

oh sukur seker cikmamis cnm

arada bisey olmaz cnm yeterki surekli olmasin

Senin adam gercekten antika
boynumu olcmek hic aklima gelmediydig

aksami hafif grcirecem dedin ama okadar hafif olmamis sanki :))

anacim senin kv ninde işi bitmiyorki

seninkide guzel taktikmis :) ))

guzel olmus cnm

yokkk bitmiyooo...is bitse misafir bitmiyo..kendi annemde olsun kv de olsun dondurucuyu illaki doldururlur...bi savas ciksa dondurucudaki yiycekler en az 3 4 ay yeter kesin :KK53:

mefkurem .!.:
Kuzum zaten butun gun yorulmusun spor yapma bugun

Sizin orda adetler nasil bilmiyorum ama bence 2 pasta fazla kurabiyede var daha
Hic salata turu bisey yapmazmisiniz

sporda yapamiycam galiba abla..koltuga oturdum kalkamiyorum..bizde cesit cesit oluyo once gozumuz doyacak..salata da yaparizda aklima bunlar geldi bunlari yapiyim dedim..zaten mercimek koftesinin yanina yesillikte koycam

Esila_m .!.:
Biraz öyle oldu maalesef eşim sağ olsun hiç istemez kilo vermemi (kıskanıyor galiba biraz ) elinden ne gelirse yapar getirdi meyve tabağını al bunu da al bunu ye filan İnan en azıydı bu hep onun sayesinde aldım bu kiloları da nasıl bir psikolojik savaş veriyorum bilemezsiniz

masallah senin es in boyle begeniyo demekki.ama onemlisi saglik tabi

melegimm34 .!.:
Afiyet olsun ıspanak ayran ikisini aüni anda tüketme ıspanak vitamini gider )

Ters hareket ettim galiba abla ☺☺☺

dogru haklisin.

Mefkurem ablamda demisti gecen hafta hic unuttum gitti

melegimm34 .!.:
Kendime vucut spreyi siparişi verdim 2 tane

ne ise yariyo

melegimm34 · 21 Ocak 2019

Edibe12 .!.:
Menüm

9.00
1 yumurtadan omlet
1 dilim peynir
1 dilm ekmek
biraz marul

13.00
Domates çorbası
1 kase yoğurt
1 elma

18.00
3 büyükçe köfte
Salata

Su 3 lt
Spor şimdilik yok. Yaparsam yazarım.

Menu şu çok güzel olmuş

badem000 · 21 Ocak 2019

Edibe12 .!.:
Merhaba arkadaşlar,
Canım çok sıkkın, eşimle tartıştık. Sebep yürüyüşe çıkmak istemem. Çocuklar ona kalacakmış, yemek hazır değilmiş, hep kendimi düşünüyormuşum filan falan. Bütün gün moralim bozuktu. Menümü yazıp kaçayım, sizin de keyfinizi kaçırmayayım. Bugün yürüyemedim malesef ama yarın o işteyken yürürüm artık inşallah. Bugün de yatmadan Leslie yapmayı planlıyorum hiç değilse 15 dk.
Yarın herkese iyi bir tartı sonucu dilerim.

Ayyynı benimki işte. o evdeyken diğer odada yürüyüş yapamıyorum düşün.yarım saatlik bile.ne kadar rahatlarına düşkünler.

malesef.

Ilyusa · 21 Ocak 2019

melegimm34 .!.:
Bizim burada yaşlı bi teyze var bi laf demişti tövbe ama çok güldüm kadın dediki bi adam emekli olduktan sonra ölmeli
Artık kadını evde dura dura nasıl bıktırmissa

tobe tobee...adam olsun emekli parasida kadina kalsin tabi:))

melegimm34 · 21 Ocak 2019

medine66 .!.:
benim esimde 55 olmami istiyo..ben en son 13 yasimdayken felan o kilodaydim..deli mi nee

bendemi olcem nee..hic bilmiyorum vucut olculerimi...

mercimek koftesi yerim diye dusunmustum yaninda marul la felan
yokkk bitmiyooo...is bitse misafir bitmiyo..kendi annemde olsun kv de olsun dondurucuyu illaki doldururlur...bi savas ciksa dondurucudaki yiycekler en az 3 4 ay yeter kesin

sporda yapamiycam galiba abla..koltuga oturdum kalkamiyorum..bizde cesit cesit oluyo once gozumuz doyacak..salata da yaparizda aklima bunlar geldi bunlari yapiyim dedim..zaten mercimek koftesinin yanina yesillikte koycam

masallah senin es in boyle begeniyo demekki.ama onemlisi saglik tabi

dogru haklisin. Mefkurem ablamda demisti gecen hafta hic unuttum gitti

ne ise yariyo

Parfum bana çok ağır geliyor bir süre sonra bunlar sprey şişesinde üstüne sıkıyosun bir sürü çeşidi var benim arkadaşım kullanıyordu kalıcılığı iyiydi bende indirimde görünce alayım dedim

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

B:68 H:57

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

B:68 H:57

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

B:68 H:57

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

⏰📚📝

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

B:68 H:57

⏰📚📝

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

B:68 H:57

Guru

B:68 H:57

Bşlngç:78.8 gnc:70.5🩵💙hayatkısa🩵kuşlar uçuyor💙

Guru

B:68 H:57

Benzer Konular