- 22 Haziran 2019
- 431
- 1.987
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.941
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.942
Canım 3 çocuğum var, hepsi sezeryan ama benimki sezeryan kaynaklı değil...bizde herkes göbekten alıyor kiloyu.. evlenmeden evvel kilo almaya başlamıştım, direk göbekten... göbek hariç orantılı bir vücudum var, heryerden alıp heryerden veriyorum.Kaç çocugun vardı canım? Doğumlar normalmiydi sezeryanın kesiğini tattın mı? Sezeryan çok göbek yapıyor diyorlar. Bende işte adet öncesi şişlik basene totoya kadar yansıyor çok enteresan direk su toplama bariz.
30 kilo da versen genetik göbeğin varsa çaresi yok canım malesef. Yani çok kasarsan hergün mekik çekip az az yersen hep diyet yaparsan bile olmaz . Bende de göbek yok bel incecik, gebelikte bile incecik kaldı, 40 haftalık hamileyken bile otobüste görmeyip yer vermediler banaarkadan incecikti. O göbek de doğumdan 6 ay sonra tamamen eskiye döndü füze gibi olmuştu oysa ki, dönmeyecek diye çok korkmuştum. Ama bu ilk çocuk tabii, bikaç tane daha doğururum haa işler değişir bilemem
Göbek çevresi yağ Glisemik İndex Değeri yüksek besinlerden kaynaklanır, işin ilginci menülerimde GİD düşük besinlere yer veriyorum, gene göbek erimiyor, bölgesel hareket yapıyorum, 3 gün yapmasam yine yayılıveriyor...
Buna çözüm bulamadım maalesef...
Yıllar evvel arkadaşımın önerdiği bi çay göbek yağlarımi yumuşatmıştı, ona başlayacağım herhalde...
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.943
tatlim bu zamanda bicok kiside troid hastaligi var sanki dunyanin sonu gelmis gibi konusuyon :)) yataginin basina koy gözünü acinca at agzina :))
Hadi ara da yemişin ama aksamkiler cok lüzumsuz olmus
Guzelim takima sen hangi tartiya göre bildirim yapiyon herzaman :))Evet bol kaçamaklı 2 günün ardından kaldığım yerden devam edicem.bu arada kendi kendime sürekli bunları söyledim
Senin bir amacın yok mu
Bunların tadını zaten biliyorsun
Şiş-man mi kalmak istiyorsun
Kiskandiracagin kişiler yok mu
Sen zayıf karekterli misin
Bu yanlıştan hemen don
Tatilin yarisi bitti sen daha 90.lari göremedin.
Evet neyse çok uzatmayayım.
Kaldigimiznyerden devam.Mefkurem evdeki tartı dengesiz.1, 1.5, 1.8 kilo fazla tattığı oluyor.
Geçen hafta evdeki tartıda 95.8 dim.diyetisyen tartışında 94 ciktim(hemen tartılıp gitmistim)
Bugün sabah 95.6 geldim.
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.944
Bugünkü menü
Kahvalti
1 haslanmis yumurta
5 dilim salatalik
Yarim domates
5 zeytin
3 parca beyaz peynir
2 parca kasar peynir
1 Tam bugday tost ekmegi
1 yesil Cay
Öglede yüzmeye gittim
Hazir waffle falan yedim
Eve gec geldik
Aksam 20.00
1 kase corba
2 köfte
2 bardak ayran
Su 3 litre gecmistir
Kahvalti
1 haslanmis yumurta
5 dilim salatalik
Yarim domates
5 zeytin
3 parca beyaz peynir
2 parca kasar peynir
1 Tam bugday tost ekmegi
1 yesil Cay
Öglede yüzmeye gittim
Hazir waffle falan yedim
Eve gec geldik
Aksam 20.00
1 kase corba
2 köfte
2 bardak ayran
Su 3 litre gecmistir
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.945
Elma tiplisin dimi vucut orantili ama gobek orda arsiz yuzsuz helloo yapiyor gitmiyor.
Nasil bir cay aceba
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.946
Bende 15 yasindan beri seker atmam hicbiseye ama baska tatlilari cok severimafiyet olsunen güzel cay kahve şekersiz olandır. Yaklaşık 5 senedir icecekleri şekersiz tüketiyorum ve tadını alıyorum.
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.947
30 günlük bir program var acaba onu uygulasan. Sadece göbek eriten egzerisi secip.
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.948
ne yaptiysan iyi yapmışın
Ne koydun cnm çaya
Limon kabuğu
Elma kabuğu
Toz karabiber
Toz zencefil
Toz zerdeçal
Toz tarçın
Tane karanfil
1 adet ananasın kabuğu
2 lt su
Acımtrak bir tad oluyor
Menunde detoks gibi olmus
Aslında haftada bir defa böyle birgün geçirmek lazım... Yapabilirsem deneyeceğim, bugünkü biraz mecburiyetti.
Burda denizin nemide sıcaklığı fazla hissettiriyor maalesef
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.949
Sade waffelmi soslu falanmiBugünkü menü
Kahvalti
1 haslanmis yumurta
5 dilim salatalik
Yarim domates
5 zeytin
3 parca beyaz peynir
2 parca kasar peynir
1 Tam bugday tost ekmegi
1 yesil Cay
Öglede yüzmeye gittim
Hazir waffle falan yedim
Eve gec geldik
Aksam 20.00
1 kase corba
2 köfte
2 bardak ayran
Su 3 litre gecmistir
ne kadar?
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.950
Alintilamistim Ama Seite veriyor yine su sayfa 
Mefkurem
dün az bisey lekelenme oldu Ama hala adet yok siscem en sonunda. Adet dönemi sislik yapiyor bende olsam rahat edecem
Mefkurem
dün az bisey lekelenme oldu Ama hala adet yok siscem en sonunda. Adet dönemi sislik yapiyor bende olsam rahat edecem
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.951
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.952
Hazir satilan derken hani netto Larda satilan paketlerden 2 tane falan yedim. Sossuz falan diger ciz lara dokunmadim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.953
Baharatlari toz kullanmanin bi amaci varmi :)
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.954
Bölgesel hala yapmadim, yarin yaparim artik dinlenme günü normalde Cok sicak
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.955
Hee iyi o zaman fazla degilmisHazir satilan derken hani netto Larda satilan paketlerden 2 tane falan yedim. Sossuz falan diger ciz lara dokunmadim
Bende onu, içine malum şeyi sürüp severim
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.956
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.957
Haftaya düşüyor sicaklik :))Bölgesel hala yapmadim, yarin yaparim artik dinlenme günü normalde Cok sicak
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.958
Daha etkili olduğunu deneyimledim... Aslında tarifte hepsi tane, ama öyle çok etkisini görmedim
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.959
Valla cocuklar isteyip duruyor Cok güzel yaparim waffle Ama biliyorum yicem icin yapmiyorumHee iyi o zaman fazla degilmis
Bende onu, içine malum şeyi sürüp severim
günah aslinda yapim Ben pazara bideneyle bise olmaz dimi 
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #309.960
