- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.041
Peki tuzlumu
iyi sen kıymışin ben kiyamadim
cok pahali yaa patatesde yemiversinler :)) detoks yapicak olursam alirim 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
cok pahali yaa patatesde yemiversinler :)) detoks yapicak olursam alirim 
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.042
Peynir gibi tuz oranı, tuzlu yaniPeki tuzlumu
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.043
ödül olur diye düsünmüstüm hedefine ulasincacogunluk oyleydi ama 3 tane gr olunca yüzde baya düştü cnm
heee iyi olmus
kizzzz nazli simdi terlik geliyor haaa
annelik
bence en Önemli sey uyku. Az uyuyorum demistin.
hayirli sonuclar alsin ins.
nasil oldu öyle? Kac kilo vermis?
afiyet olsun
günaydin, cok hizli gitmiyormu kilo? Kullandigin ilaclarmi yardimci oluyor gitmesine?Günaydın
Az önce tartıldım, şuan tam 1 hafta oldu nerdeyse 3 kilo vermişim64.6-61.7 : 2.9 kg, sanki birazcık daha verdim gibi desabah wc öncesi ilaçla bi bardak su içme seansım var ,200 ml o ekleniyor, bir de tuvaletimi tam yapamadım gibi . Bundan sonraki haftalarda 2 ile 1.5 kilo arası vermek hedefim, 58 e kadar, sonrasından gramlarla savaşıcam ben de biliyorum, çünkü en son 57 nin altına2010 da inmiştim
oh mis
güzeldir köftemiz 
bildigimiz waffle dan degildiTam yatmadan bidaha bakim demistim sonra bayılmışım zateb
Aa dogum gunun kutlu olsun canimm
Aslan burcusun galiba benimde pazartesi günü:)
Afiyet olsun canim
Kolay gelsin canim
Ödem ve toksin atmada ise yarıyor abla. Bu ev tipi olanlari genelde fil hastalığı olanlar aliyor oyle bi sıkıntı mi var
Hayir ne ye dünyan yıkıldı canim gayet guzel veriyorsun suan. Asıl boyle kendini salarsan veremezsin bi topla kendini
Yeni bi tarti al kisa zamanda canim
Ins canim
Waffle olmamis canım
Sen hakkini doldurmussun canim
Genede guzel sonuc bence abla yuzde iyiydi
B12 ne baktir abla genelde unutkanligin sebebi o
Ins ponim ya
Afiyet olsun canim
Gramlarla mucadele edecegini dusunme canim
Ben en son bu kilolari 7 sene once görmüştüm. Son kilolari verirkende hic sorun yaşamadım. Hatta kapanışı gayet güzel yapmıştım
telafi edersin insGunaydin kizlar sabah tartildim
Gecen cuma 56.2
Bugun 58
Fark +1.8
Yuh bana oha bana resmen öküz gibi yedim diyorum size yaa
Günaydın herkese
günaydin bayanlar. InsallahGunaydinnnnnnn
Az kalorili bol hareketli bi haftasonu olsun ins.
Benim icinde dinlenmeli
cok güzel 1 kilo az degil
burda bi iniyor bi çıkıyorKizlar yaaa tr de patates sogan cok pahalimi
Dün 2.5 kilo sogana 3.33 verdim o da indirimli güya icime oturdu :))) patates daha da pahaliydi almadim
Degisikmmis. Ne güzel memleketimiz var her yöremiz ayri bi güzel
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.044
Patatesten soğandan haberim yok ama bamya 25 TL...Kizlar yaaa tr de patates sogan cok pahalimi
Dün 2.5 kilo sogana 3.33 verdim o da indirimli güya icime oturdu :))) patates daha da pahaliydi almadim
Yeşil fasülye 10
Pazarın en ucuz sebzesi olan kabak bile 3 TL
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.045
Ben balla beyaz peyniri Cok severim Ama yiyemiyorum bali 
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.046
Normalde bu Mevsimde uygun olmasi gerekmiyormu pazarlar?
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.047
Karabaş otu seni rahatlatır canım, kendini iyi hissedene kadar sabah akşam bir bardak içsen, tüm dalgınlığın, kafa yorgunluğun geçer..
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.048
Bu kitaba başlıyorum kızlar bugün
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.049
Ay biz patates soğan da ekelim ozaman bakKizlar yaaa tr de patates sogan cok pahalimi
Dün 2.5 kilo sogana 3.33 verdim o da indirimli güya icime oturdu :))) patates daha da pahaliydi almadim
bahçede bi onlar eksik
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.050
Canım diyorum ya ben bu yediğimin abartmıyorum sana 5 katını yiyerek 63.5-65 arasında seyrediyordum 4-5 aydır. Bisiklet ve oğlan ve ev koşturmacam çok çılgın noktada benim, ev 3 katlı ve eminim ki günde 50 kattan fazla inip çıkıyorum ve 20000 adımdan fazla atıyorum, bir de nerdeyse iki saat bisiklet kullanıyorum. Yemeği hafif azaltınca otomatikman gidiyor benden. Ama haftaya da 3 kilo gitmez artık en fazla 2 kilo gider hadi biraz daha özen göstersem 2.5 , ayda 8 kilo verebilen bi yapım var, alabiliyorum da aynı hızla ama bu hiç hoş değil tabiödül olur diye düsünmüstüm hedefine ulasinca
annelik
bence en Önemli sey uyku. Az uyuyorum demistin.
hayirli sonuclar alsin ins.
nasil oldu öyle? Kac kilo vermis?
afiyet olsun
günaydin, cok hizli gitmiyormu kilo? Kullandigin ilaclarmi yardimci oluyor gitmesine?
oh mis
bildigimiz waffle dan degildi ☺
telafi edersin ins
günaydin bayanlar. Insallah
cok güzel 1 kilo az degil
burda bi iniyor bi çıkıyor
Degisikmmis. Ne güzel memleketimiz var her yöremiz ayri bi güzel
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.051
Bilmiyorum canım, ben uzun zamandır pazara gitmiyordum, belkide bu fiyatlar normaldir..
En son pazara gittiğimde bamya 5 TL idi... Kaç yıl olduysa artık
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.052
Iste bunu diyordum takip ettigim Bayanda bunu uyguluyor ve cok memnunmus
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.053
Karabas otuyla lavanta ayni seymi cnm
Almancasina baktim öyle gösteriyor
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.054
Anladim. Bende en son sanirim orda yasadigimda gitmistim oldu 7 sene cok fark olmuştur kesin
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.055
Canım diyorum ya ben bu yediğimin abartmıyorum sana 5 katını yiyerek 63.5-65 arasında seyrediyordum 4-5 aydır. Bisiklet ve oğlan ve ev koşturmacam çok çılgın noktada benim, ev 3 katlı ve eminim ki günde 50 kattan fazla inip çıkıyorum ve 20000 adımdan fazla atıyorum, bir de nerdeyse iki saat bisiklet kullanıyorum. Yemeği hafif azaltınca otomatikman gidiyor benden. Ama haftaya da 3 kilo gitmez artık en fazla 2 kilo gider hadi biraz daha özen göstersem 2.5 , ayda 8 kilo verebilen bi yapım var, alabiliyorum da aynı hızla ama bu hiç hoş değil tabi
Oh ne güzel
hedefine en kısa sürede ulaşırsın darısı bize
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.056
takim listesinde 1 kisi var oda 60 li kilolarda 0.9 verince takim yuzdesi 1.29 olmus :))
hem metobolizma farki hemde bazilarinda ilk hafta cok ödem olur cnm
Ama guzelgunler cok hareketli masallah
ne zamandir hic indigini gormedim
Sogan bitince mecburen aldim
ben bamya hic almam genelde kart oluyor burdada 3-4euro
Fasulyede en ucuz yarim kilosu 2 euro duser
arada kahvaltida 1 tk bal yiyebilirsin cnm tabi gercek bal olursa daha iyi :))Ben balla beyaz peyniri Cok severim Ama yiyemiyorum bali
masallah nirancim ne kadar cok kitap okuyosun
Eskiden bende okurdum bayadir okumadim
Ilginc biseyler varsa bizede soyle
yerin varsa tabiki ek cnm :))Ay biz patates soğan da ekelim ozaman bak
Bizim bahce daha cok cimen cicek sebzeye yerim yok
bu tempoda gidersen kolay kolay geri almazsin cnmCanım diyorum ya ben bu yediğimin abartmıyorum sana 5 katını yiyerek 63.5-65 arasında seyrediyordum 4-5 aydır. Bisiklet ve oğlan ve ev koşturmacam çok çılgın noktada benim, ev 3 katlı ve eminim ki günde 50 kattan fazla inip çıkıyorum ve 20000 adımdan fazla atıyorum, bir de nerdeyse iki saat bisiklet kullanıyorum. Yemeği hafif azaltınca otomatikman gidiyor benden. Ama haftaya da 3 kilo gitmez artık en fazla 2 kilo gider hadi biraz daha özen göstersem 2.5 , ayda 8 kilo verebilen bi yapım var, alabiliyorum da aynı hızla ama bu hiç hoş değil tabi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.057
Sen bisiklet kullanmiyomusun cnmOh ne güzel
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.058
Hayır aynı değil, karabaş otu buğday başağına benziyor...
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.059
Lavanta ve karbast otu aynı familyadan... aynı pırasa ve soğan gibi
Mefkurem
Mefkurem
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.060
Amin canımOh ne güzel
Darısı sizin de başınıza. Ben ondan diyorum ya benim tiroidin yavaş çalıştığına inanmıyorum diye, istesem hemen verebiliyorum da bazen bu motivasyonu bulamıyorum kendimde. Bakalım inebilecek miyim 55 e bu sefer. Belki bu kadar insan okudu yazdım deyip utanıp veririm bu sefer 
