- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.901
aynen abla yarın yenı bır gun guzel bır gune uyanmak dılegıyle hayırlı geceler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.902
Benden de iyi geceler herkese 
- 4 Aralık 2017
- 737
- 1.631
- 63
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.903
Allah razi olsun insallah cok uzun surmeden sagsalim kucagima alirim yavrumu hurma yiyorum yatmadan oncede 1 saat yuruyus yapip sicak dus aliyorum insallah faydasi olur
Aa ne guzel pespese atlatmissiniz dogumu abla esim gelmesini beklesem bile odalara ve dogumhaneye girmesi yasak malesef almiyolar beni 3 gun yatirdiklarinda gorus saatinde bile sorun cikartanlar olmustu yeni dogum yapanlar bebekleri babasina gostermek icin koridora cikartiyolardi 5 10 dk gosterip anne bebek geri iceri giriyodu kimi annelerde yataktan kalmaz halde oluyolardi eslerini goremiyolardi bikac kez sahit oldum keske alsalar herkes caninin derdinde heyecanli erkekler baksa bile yatan kadinlara bakar kör olurlar o heyecenla mutlulukla telaslaBen doktora sordmda annemi çağırdım iki hafta sonra doğdu bebeğim. O arada bir hafta izmire gitti geldi kardeşim doğm yaptı filandr sorma yani. Doğum sancılarını çekerken yanında eşin olursa daha iyi hissedersin canım
kapilarda genelde ortuk oluyorda yinede yasak iste 
Benimkide beni iyice telas yapar oda dirayetli sogukkanli bi yapida degil zaten ihtiyacim olan yuce rabbim o guc kuvvet verecek o nasil yazdiysa alin yazimiza oyle yasayacaz o anlari once allaha sonra doktorlara emanetiz esimle konustum biraz oncede normal evci iznine gelicek onemli olan saglikli sihhatli evladimizi dogurmam hele zaten sanciyi tadinca vay kocammis vay anammis hicbiri aklima gelmez bence
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.904
perdon yanlış olmuş
60 dkkayi hatırlıyorum da normal tempo muydu demek yürüyüş kız ben yazmadım ki bunusana verem bacim üstüne yapam nikimi
niden öyle bi hata yaptın canımcim hala hesaplayip bildirirsen eklerimBen yuruyus yapmistim epey bi ama hesaplayip etiket yapmamisim
Hatanı biliyorsun abla zaten afiyet olsunBen bugun hata yaptim
Aksam acikmadim diye tek yogurt yedim ama sonra cok aciktim
Kiymali lavaş yapmistim biraz ondan yedim
O yuzden tartiya kadar ekmek yemicem
Sali Menüm
5.00
1 brezilya cevizi
9.15
2 activa
13-14.00civari
1 tb sandwich ekmegiyle kasarli tost
2 yumurta
5 zeytin
Bi parca peynir
Maydonoz, 1 kivircik marul
19.40
Baharatli 1 kase yogurt
21.00
1 kucuk üçgen dilim. Kiymali lavaş firinda
Bikac kş yogurt
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.905
Günayyyydınnnn kızlaaaar 
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.906
Günaydın canımGünayyyydınnnn kızlaaaar
- 22 Haziran 2019
- 431
- 1.987
- 28
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.907
Aynen canim .ama ben unutmuşum ya yeşil mercimekte karbonhidrat olduğunu.protein demir var yiyim bol bol dedim.sabah 600 gr fazla ciktim
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.908
Günaydintrellooo hanimlar, bugunun fotografi sevip de kavusamayanlara kavusup da doyamayanlara haa bir de benüm herüfe gelsin 
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.909
60 dk orta tempoda canıkomperdon yanlış olmuş
- 31 Ekim 2013
- 21.692
- 72.973
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.910
çok mantıklı ya benden böyle yapacağım bundan sonraCanm ben yanımda götürüyorm kahvaltımı öğrencilermle beslenme saatinde yaparım. Beslenme tabağım bile var 3 bölmeli
- 31 Ekim 2013
- 21.692
- 72.973
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.911
yok canımvermiş ona sözüm yok da fotoyla oynama yapmış arkasındaki eşya yamulmuş neredeyse birazcık daha inceltme yapmış kendine
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.912
Gunaydınlarrrr
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.913
Güzel gidiyorum da sanırım kilo vermedim ya bu hafta, birazdan aç karna wc sorası bi tartılıp bakıcam. Bu hafta da tam tersi oluyor, inceliyorum ama tartıda etkisi yok galiba. Hastalıktan sanırım bakalım.
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.914
Ben de bu 2 gün öğlen yeşil mercimek yaptım yicem, ben de dikkatli olayım o zaman kilo aldırıyosa.
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.915
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.916
günaydın canlar 
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.917
Dediğim gibi 61.2 yim şuan, 61.7 idim cuma, sadece 500 gram gitmiş. En en fazla 1 kilo gidecek bu hafta. 3 kilonun üzerinde bu hafta biraz yavaş oldu
- 1 Nisan 2019
- 3.313
- 5.265
- 73
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.918
Ama 3.5 kiloyla bel üst ve karın bölgem o kadar inceldi ki hemen belli oluyor , ama totoda belli olması için minimum 5 vermem şart sanırım
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.919
7
6 kilo verdim caniminsallah en kisa sürede:) sirketten de doktore git diyolar, doktora gitsem bi hafta rapor yazacak isleri kim yapacak sonra, evde bunu düsünmekten ülser olcam bi de:) toplamda kac kilo gittiydi senden canim? eminim yuz kere sordum ama kusura bakma
evet esimden duyunca cok mutlu oldum:)evet cnm aynen artik daha dikkat etmeliyim hepsi bi anda olmus farkedemeidm dun
kolay gelisn cnm bos durdukca uykusu geliyor insanin ya
amin insAllah cnm
vqy cok iyi ☺
ay abla sabaha dogru uyandim somra zor. Uyudum esimi ise yolladm 9 a kadar uyudum uyandim artk
dikkat etmek lazim hem de cooookk önümüz bayram
ohh mis gibi olmuştur cnm ama fazla zorlqma kendini ben bayrama yakın yaparım zaten bi qra köklü yapmıştım temizlik cam da silsem yine toz olacak beklerim qz daha
cok iyi haber insan böylece seyler duydukça gaza geliyor dimi
afiyet olsun ablacjm bende ara ogun yaptm
kac ciktin cnm tartiya çıktın mi onlemini al bi an once istersen
hadi hayrlisiyla alirsn arabani insAllah cnm sevndm herseyin yolunda olmasina ☺
Hahhah bizdede var mikrofon
Bizim sitede cami açıp perdenin arkasından millete bağırıyorum domates salatalık
32.olmusum:))
hosgeldin canimkızlaaaağrr ben geri geldim
@CurukElma @nanekekik @myrtille sen olmuşsun sen galibaa
herkese merhaba
5 verdikten sonrz.ama bende incelme cok oldu .herkes beni 55 saniyo.bide benim etim siki.sporda yapinca baya bi sikilastim.kimse inanmiyo 60 li kilolarda olduguma:)Kaç kilo olunca farketti canm. Bnde adamn kafasını şişiriyom her gün şu kadar gram vermişim öv beni diye
gunaydin:))Günayyyydınnnn kızlaaaar
- Konu Sahibi Handandandan
- #310.920
dunku menum
10.00
2 kayisi
1ceviz
3 zeytin
2 catal krem peynir
12.00
sutlukahve
15.30
domates
salatalik
el.kadar bazlama(ince)
kk peynir
19.00
yesil fasulye
yogurt
salata
10.00
2 kayisi
1ceviz
3 zeytin
2 catal krem peynir
12.00
sutlukahve
15.30
domates
salatalik
el.kadar bazlama(ince)
kk peynir
19.00
yesil fasulye
yogurt
salata
