- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.121
Cok sıkılıyorum, darlandım 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.122
Kahvaltı 13
1 kase kadar menemen
Beyaz peynir 1 dilim
3 zeytin
Domates salatalık sivri biber
1 t.k kadar krem peynir
1 dilim ekmek
1 ç.k vişne reçeli
Arada
1 bardak ayran
3 tane erik
18.00
1kase yulaf ezmesi sütlü fıstıklı
Ara 1 fincan sütlü newkafe
Akşam 21.00
1 tabak yeşil fasulye
Yoğurt
Yeşillik biber
Bol su ve gene sporsuz bir gün
1 kase kadar menemen
Beyaz peynir 1 dilim
3 zeytin
Domates salatalık sivri biber
1 t.k kadar krem peynir
1 dilim ekmek
1 ç.k vişne reçeli
Arada
1 bardak ayran
3 tane erik
18.00
1kase yulaf ezmesi sütlü fıstıklı
Ara 1 fincan sütlü newkafe
Akşam 21.00
1 tabak yeşil fasulye
Yoğurt
Yeşillik biber
Bol su ve gene sporsuz bir gün
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.123
Eşiminde hobi bahçesi hevesi deberdi abisininde aklını çelmiş bugünde bizi götürdü ben hiç sevmem bahçeyle filan uğraşmayı ama değişik bi mekan iyi olacak sanki bakalım nolcak fiyatlar uçuk ama alamaz sanırm. Siz vazgeçmiştiniz sanırm taşınmaktan
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.124
Sabah 10
3 4 parça cips attim agzima gec kalinca mutfakta onu gördüm
10.30
1.5 simit
10 11 tane zeytin
13.00
2 kepce mercimek corbasi
1 servis kaşığı makarna
16 civarı
3 dilim ekmek
20 ye yakın zeytin
19.00
3 4 dilim ekmek
Yaklasik 4 5 y.k. recel (incir, ayva, portakal)
8 9 tane zeytin
21.00
Bir paket gong
Yarım paket bitter cikolata (icinde hayvansal urun yok)
Bir büyük bardak kola ( bu sekersiz)
Yarim dan az simit
Daha belki vardir yediklerim unutmusumdur
3 4 parça cips attim agzima gec kalinca mutfakta onu gördüm
10.30
1.5 simit
10 11 tane zeytin
13.00
2 kepce mercimek corbasi
1 servis kaşığı makarna
16 civarı
3 dilim ekmek
20 ye yakın zeytin
19.00
3 4 dilim ekmek
Yaklasik 4 5 y.k. recel (incir, ayva, portakal)
8 9 tane zeytin
21.00
Bir paket gong
Yarım paket bitter cikolata (icinde hayvansal urun yok
)Bir büyük bardak kola ( bu sekersiz
)Yarim dan az simit
Daha belki vardir yediklerim unutmusumdur
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.125
Hayirdir canimCok sıkılıyorum, darlandım
Afiyet olsun kuzuKahvaltı 13
1 kase kadar menemen
Beyaz peynir 1 dilim
3 zeytin
Domates salatalık sivri biber
1 t.k kadar krem peynir
1 dilim ekmek
1 ç.k vişne reçeli
Arada
1 bardak ayran
3 tane erik
18.00
1kase yulaf ezmesi sütlü fıstıklı
Ara 1 fincan sütlü newkafe
Akşam 21.00
1 tabak yeşil fasulye
Yoğurt
Yeşillik biber
Bol su ve gene sporsuz bir gün
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.126
Yaz kız yaz ben yemiş kadar olurum senin yediklerini görünceYazmicim yazarsam daslanirim buralarda
Ay aglayan bebeye deliriyom ben benimki oyun oynuyor allahtan
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.127
Yarasın koçumaSabah 10
3 4 parça cips attim agzima gec kalinca mutfakta onu gördüm
10.30
1.5 simit
10 11 tane zeytin
13.00
2 kepce mercimek corbasi
1 servis kaşığı makarna
16 civarı
3 dilim ekmek
20 ye yakın zeytin
19.00
3 4 dilim ekmek
Yaklasik 4 5 y.k. recel (incir, ayva, portakal)
8 9 tane zeytin
21.00
Bir paket gong
Yarım paket bitter cikolata (icinde hayvansal urun yok
Bir büyük bardak kola ( bu sekersiz
Yarim dan az simit
Daha belki vardir yediklerim unutmusumdur
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.128
YazdımYaz kız yaz ben yemiş kadar olurum senin yediklerini görünce
daha dünü hic gormeyin o daha beterdi
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.129
Kiz yaramasin niye yariyor aaaaYarasın koçuma
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.130
Canm listeye girmek istemiyor musunBugün menü yazmak istemiyorumMefkurem cunku bozdum diyeti.sabah ve akşam sorunsuz ama arada abur cubur yed im
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.131
Kızlar bugün koştuk kızımla yarış yaptık 4 yaşındaki kızımı geçemedim ya 
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.132
Onlardaki enerji bizde yok maalesef canimKızlar bugün koştuk kızımla yarış yaptık 4 yaşındaki kızımı geçemedim ya
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.133
Domates güzel seçimreglim 1. günü çünkü anacım da ondan
iyi bari yalnız değilim sevindim
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.134
ama öyle bozdum demek oluyormu cnm, neden?Bugün menü yazmak istemiyorum
Niye burdayiz o zaman
Kurallarda menü yazmak istemiyorum diye bi secenek yok
Menü gayet guzel cnm09.30
1 lahmacunun 3/4 ü ( bizim bildiğimiz büyük lahmacunlar gibi değildi, dondurulmuş, daha tatsız ve daha minnak)
Yeşillik
1 parça petnir
2 süs biber turşusu
1 tavada yumurta
10.30
Yaseminli yeşil çay
17.30
Avuç içi kadar et ızgara
Yoğurtlu domates soslu kabak
2-3 mantar, 1 çarli ızgara
Kiloyuda tam yerinde yakalamışsın :)) iyi oldu basladigin eminim kisa sürede hooop diye gidecek
huuuu kizlarrrr iste bu yüzden 47 kilo olunuyorreglim 1. günü çünkü anacım da ondan
iyi bari yalnız değilim sevindim
kim kek cani isteyince domates yer ki, hem de o kiloda bana salatalikgillerden geliyor :)) kavunla alakasi yok :)
kizzz hilallll anacim sen bide vegansin güyaSabahtan beri yediklerimi saysam oha dersin
Hamurisi yemen, tatli yemen
Ne yiyonki
mezunlara menü yazma zorunlulugu yok cnmYaz bakalım yaz burda hepimiz elimizde maşa bekliozsen yaz yediklerini de benim börek unutulsun
Hilal listedeyken sifir kacamakla cok guzel eksiler görürdü
benimki el pençe divan durmasi lazimAy inşallah balım, bir tık daha azme ihtiyacım var, kilo verirsem gaza gelirim inşallah. Şu 2 günde bile vücudumun şişi indi, sindirim sistemim resmen teşekkür konuşması yapacak halde..
Normal bi günde nasıl besleniyosam artık..
cok gec kalmis cnm yaa saat 8 de yatmasi lazim normaldeKaptanım yaaaa dicek lafın yok mu
Bu arada ben de oğlan uyumuyor diye çektim gittim odasından, ağla ağla gidiyordu babası gitti uğraşıyor şimdi, sabahın köründe kalkıyor yuva için olmuş saat kaç deli mi ne
ne yaptiniz da tatlimEmz menüm
10.30
2 d ekmek
3 d peynir
Domates salatalık
14.00
4 üçgen kavun
16.30
1 kase mercimek çorbası
5 yk taze fasulye
Ayran
19süt
Su 2
Spor 100 dk tempolu yürüyüş.3=300 pFit mutlu anne
Ayak tabanlarım sızlıyor halabugün hep dışardaydık
Menü guzel
Kavunun yanina az pro ekleseydin
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.135
Niye cnm hayirdir biseyemi canini sıktınCok sıkılıyorum, darlandım
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.136
Nelee yemiyomki ablaama öyle bozdum demek oluyormu cnm, neden?
Niye burdayiz o zaman
Kurallarda menü yazmak istemiyorum diye bi secenek yok
Menü gayet guzel cnm
Kiloyuda tam yerinde yakalamışsın :)) iyi oldu basladigin eminim kisa sürede hooop diye gidecek
huuuu kizlarrrr iste bu yüzden 47 kilo olunuyor
bana salatalikgillerden geliyor :)) kavunla alakasi yok :)
kizzz hilallll anacim sen bide vegansin güya
Hamurisi yemen, tatli yemen
Ne yiyonki
mezunlara menü yazma zorunlulugu yok cnm
Hilal listedeyken sifir kacamakla cok guzel eksiler görürdü
benimki el pençe divan durmasi lazim
cok gec kalmis cnm yaa saat 8 de yatmasi lazim normalde
ne yaptiniz da tatlim
Menü guzel
Kavunun yanina az pro ekleseydin
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.137
Menü guzelde dilegim sende spor cok etkili oluyorKahvaltı 13
1 kase kadar menemen
Beyaz peynir 1 dilim
3 zeytin
Domates salatalık sivri biber
1 t.k kadar krem peynir
1 dilim ekmek
1 ç.k vişne reçeli
Arada
1 bardak ayran
3 tane erik
18.00
1kase yulaf ezmesi sütlü fıstıklı
Ara 1 fincan sütlü newkafe
Akşam 21.00
1 tabak yeşil fasulye
Yoğurt
Yeşillik biber
Bol su ve gene sporsuz bir gün
amannn yarabbim kör olmak istiyorum tövbe tövbeSabah 10
3 4 parça cips attim agzima gec kalinca mutfakta onu gördüm
10.30
1.5 simit
10 11 tane zeytin
13.00
2 kepce mercimek corbasi
1 servis kaşığı makarna
16 civarı
3 dilim ekmek
20 ye yakın zeytin
19.00
3 4 dilim ekmek
Yaklasik 4 5 y.k. recel (incir, ayva, portakal)
8 9 tane zeytin
21.00
Bir paket gong
Yarım paket bitter cikolata (icinde hayvansal urun yok
Bir büyük bardak kola ( bu sekersiz
Yarim dan az simit
Daha belki vardir yediklerim unutmusumdur
Kiz o kiloyla nerene yedin bunlari
Sana menü yazmayi yasakliyorum
Tatlim bi kendine gel yaaa gercekten cok kötü sirf karbon
Kiloyu bırak cok sagliksiz
hayyy masallah simdikiler her türlü canavar zatenKızlar bugün koştuk kızımla yarış yaptık 4 yaşındaki kızımı geçemedim ya
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.138
Diyorum ya abla bu ara cok fenayimMenü guzelde dilegim sende spor cok etkili oluyor
amannn yarabbim kör olmak istiyorum tövbe tövbe
Kiz o kiloyla nerene yedin bunlari
Sana menü yazmayi yasakliyorum
Tatlim bi kendine gel yaaa gercekten cok kötü sirf karbon
Kiloyu bırak cok sagliksiz
hayyy masallah simdikiler her türlü canavar zaten
Hele dunki aman tanrim modunda
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.139
Aynen öyle abla iki iki veririm her hafta spor olsaMenü guzelde dilegim sende spor cok etkili oluyor
amannn yarabbim kör olmak istiyorum tövbe tövbe
Kiz o kiloyla nerene yedin bunlari
Sana menü yazmayi yasakliyorum
Tatlim bi kendine gel yaaa gercekten cok kötü sirf karbon
Kiloyu bırak cok sagliksiz
hayyy masallah simdikiler her türlü canavar zaten
ama yok işte fırsat aha kızı uyuttum yarın için hazırlığa basliycam .misafir olmasa evin işi bitmiyor anam bide bizim ev pek kalabalık her odadan bı bebe cikiyir yetisemiyrem
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.140
hayır olsun cnm bjsey mi olduCok sıkılıyorum, darlandım
afiyet olsun cnmKahvaltı 13
1 kase kadar menemen
Beyaz peynir 1 dilim
3 zeytin
Domates salatalık sivri biber
1 t.k kadar krem peynir
1 dilim ekmek
1 ç.k vişne reçeli
Arada
1 bardak ayran
3 tane erik
18.00
1kase yulaf ezmesi sütlü fıstıklı
Ara 1 fincan sütlü newkafe
Akşam 21.00
1 tabak yeşil fasulye
Yoğurt
Yeşillik biber
Bol su ve gene sporsuz bir gün
ne ettin kızım sen bole soklardayim bütün zararli şeyleri bi güne toparlamissinSabah 10
3 4 parça cips attim agzima gec kalinca mutfakta onu gördüm
10.30
1.5 simit
10 11 tane zeytin
13.00
2 kepce mercimek corbasi
1 servis kaşığı makarna
16 civarı
3 dilim ekmek
20 ye yakın zeytin
19.00
3 4 dilim ekmek
Yaklasik 4 5 y.k. recel (incir, ayva, portakal)
8 9 tane zeytin
21.00
Bir paket gong
Yarım paket bitter cikolata (icinde hayvansal urun yok
Bir büyük bardak kola ( bu sekersiz
Yarim dan az simit
Daha belki vardir yediklerim unutmusumdur
hadi ya ama çocukların masAllahi var cidden tum gun onlari taklit etsek halimiz kalmaz snrmKızlar bugün koştuk kızımla yarış yaptık 4 yaşındaki kızımı geçemedim ya
Demi abla bana da oylr geliyor salatalık formundaama öyle bozdum demek oluyormu cnm, neden?
Niye burdayiz o zaman
Kurallarda menü yazmak istemiyorum diye bi secenek yok
Menü gayet guzel cnm
Kiloyuda tam yerinde yakalamışsın :)) iyi oldu basladigin eminim kisa sürede hooop diye gidecek
huuuu kizlarrrr iste bu yüzden 47 kilo olunuyor
bana salatalikgillerden geliyor :)) kavunla alakasi yok :)
kizzz hilallll anacim sen bide vegansin güya
Hamurisi yemen, tatli yemen
Ne yiyonki
mezunlara menü yazma zorunlulugu yok cnm
Hilal listedeyken sifir kacamakla cok guzel eksiler görürdü
benimki el pençe divan durmasi lazim
cok gec kalmis cnm yaa saat 8 de yatmasi lazim normalde
ne yaptiniz da tatlim
Menü guzel
Kavunun yanina az pro ekleseydin
Vay anam vay cidden he 47 de gözüm yok abla tas çatlasın 65 olayım gobek atarım ben
