- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.841
Bugünü bosver pazartesiye biraz eksiyle basladinmi arkasi gelirAyy inşaallah bugün wcsiz sabit çıktm bi 300 gr var mıdır ekside miyimdir acaba
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.842
Sen mi yaptinabla sana şarkı yaptım hiç bişey demiysin
onun devami eti eti degilmiydi 
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.843
Ooo baya iyi gelmiş demekki sevindim cnm
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.844
Aksam yalniz kalmak istiyodum cnm kahvaltiya raziyim :))
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.845
evet cnm toz 1 ck
o zaman listemiz doluydu cnm simdi bosaldi :))
sagolasin bebegimListeye girisin hayırlı olsun ablacığım mezun olana kadar izin mizin yok sana artık
Çok iddialı gördüm senihadi bakalım hodri meydan bende 2 yi hedefliyorum bayram önce güzel bı kilo verelim
tr ye gitmezsem izin falan yok cnmBu hafta iş yerine soracam bakalim izin icin
kucukken bizde pek yerdik :))salçalı ekmek yedim ben
elimde bununla geziyorum
aman yarabbim yine bu kiz makarna salatasi yapmisKızçeler yazıyorum sıkı durun
Sabah
1 tavada yımırta
Bi dilim peynir
1 kapüçino
Öğle
150 grm yoğurt içine yulaf ezmesi ve meyve kurusu
Ara
1 kayısı 4-5 vişne 4-5 tuzlu ince kraker çubuk
Akşam
3 yk makarna salatası( bunu yine önümüzdeki 3 gün görüp söyleneceksiniz
Izgara tavuk ama az
Bi parça da mangaldan dana
Mangaldan kabak patlıcan , 1 kaşık da mangal közünden patates, 1/2 dilim de esmer ekmek
Yedim yedim desiğim bunlar, arkadasım isviçre çikolatası getirmiş hepbirlikte yidiler oğlanla eşimle ben kiraz kemirdim
Su
1 litre
Spor : 1 saat tempolu yürüyüş, puanı kaç bilmiom yardım ediverin @bi prenses annesi
O makarnalar kurtlanmiş haberin yokmu
o eliptik hic olmusmu dilekcim ne guzel 1 tabak fasulyeyi yiyip şişecektinMenüm 1.00
2 yumurta 1 kaşık yulaf kepeği dereotu ile omlet
Peynir
Domates salatalık biber
1parca ekmekle 1 t.k bal
Arada 1 şeftali 1 erik
17.00
1 kase yulaf ezmesi sütlü 1 avuç kuruyemisli
21.00
1 tabak kurufasulye
1 kase yoğurtlu patlıcan közlemisi
Biber salatalık
Küçük kase közlemis kırmızı biber
Bol su ve yarım saat eliptik
bence aksam zaten kavun yemisin cnm son arada yogurt daha iyi olurduSelamm herkese
Bugün yeşil fasulyeyle uğraştım konserve yaptm çok vaktimi aldı ya sonra eşimle tarla bahçe gezmeye gittik güzel yerlerdi yeni geldik kızlar uyuyunca menemen konservesi yapıcm daha
Emziren menm
2 d ekmek
3 d peynir
Domates salatalık
5 tane üzüm
13.00
1 kase yoğurt
14.00
1 b süt
16.30
4 yk bulgur pilavı
5 yk kuşbaşı et
3 üçgen kavun
(21.30 1 pors meyve yemeyi düşünüyorm)
Su 2.5
Spor 30 dk normal yürüyüş.1=30 p @bi prenses annesi
Sebzeler ucuzladimi da konserve işine girismişin
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.846
Cumartesi Menüm
Sabah cay kahve vs.
13.45
Tavada az sütlü 2 yumurta
Peynir
3 zeytin
Domates salatalik dereotu
19.30
3 kş kabak yemegi
3 ks. Tavuk sote
Yogurt
Sabah cay kahve vs.
13.45
Tavada az sütlü 2 yumurta
Peynir
3 zeytin
Domates salatalik dereotu
19.30
3 kş kabak yemegi
3 ks. Tavuk sote
Yogurt
- 19 Haziran 2017
- 2.285
- 7.113
- 108
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.847
Bi dakka, listeye girebiliyor muyum şimdi?
- 24 Ocak 2012
- 14.421
- 50.809
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.848
Memlekete gitmeden halledeym dedim biraz ucuzladı sayılır. Eylülde daha pahalı olur biz gelene kadar.evet cnm toz 1 ck
o zaman listemiz doluydu cnm simdi bosaldi :))
sagolasin bebegim
Bu hafta iş yerine soracam bakalim izin icin
kucukken bizde pek yerdik :))
elimde bununla geziyorum
aman yarabbim yine bu kiz makarna salatasi yapmis
O makarnalar kurtlanmiş haberin yokmu
o eliptik hic olmusmu dilekcim ne guzel 1 tabak fasulyeyi yiyip şişecektin
bence aksam zaten kavun yemisin cnm son arada yogurt daha iyi olurdu
Sebzeler ucuzladimi da konserve işine girismişin
Bnde yaznca farkettm zatn iki öğün yemişm yemedim meyve. Bulgurdn herhalde şişknlk var acıkmadm.ayran içerim birazdan
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.849
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.850
Kizlar yarın sabah tekrar sınavım var öğleden sonrada büyük ihtimal beyefendiyle buluşuruz dün biraz ona patladım simdi gönlünü almam gerekecek
buralarda pek olmayabilirim yol mesafem uzun o sırada gelirim. Hepinizi öpüyorum iyi geceler 
buralarda pek olmayabilirim yol mesafem uzun o sırada gelirim. Hepinizi öpüyorum iyi geceler 
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.851
Aynen canım izmirliyimSen izmirlimisin? Ordadamı bizim gibi konuşuyorlardemiysin geliysin
Ben çok severim şiveli konuşmayı benimki ondan ötürü Yok ondan önce arkadaşlarla dışardayken yedimdi bi brıwniYa o dediğin de domates değil miydi
Duyan da 2 senedir yemiyosun sanacak vallahi alemsin hahahaha
Yok abla yaaa onlar benden çaldıSen mi yaptin
Biliyiz biliyizelimde bununla geziyorum
Bende küçüklüğümden özendim abla ondan yedim zati
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.852
Listeyi duyunca damladi edibe
Sen ne zaman izine ciktiydin cnm hic hatirlamiyorum
Ne yaptin ne ettin duzen oturtabildinmi
Hoop deyip liste olmuyor biliyosun
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.853
Allah zihin acikligi versin cnm hep bildiklerin ciksin insallahKizlar yarın sabah tekrar sınavım var öğleden sonrada büyük ihtimal beyefendiyle buluşuruz dün biraz ona patladım simdi gönlünü almam gerekecek
Kiz ne istiyon adamdan
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.854
Burda daha domates falan hic düşmedi bakalim
Bende yapmak istiyorum
Hep yeni kapakmi kullaniyorsun cnm
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.855
Şisirmezki beni fasulye bagirsaklarim mikemmel çalışır benimevet cnm toz 1 ck
o zaman listemiz doluydu cnm simdi bosaldi :))
sagolasin bebegim
Bu hafta iş yerine soracam bakalim izin icin
kucukken bizde pek yerdik :))
elimde bununla geziyorum
aman yarabbim yine bu kiz makarna salatasi yapmis
O makarnalar kurtlanmiş haberin yokmu
o eliptik hic olmusmu dilekcim ne guzel 1 tabak fasulyeyi yiyip şişecektin
bence aksam zaten kavun yemisin cnm son arada yogurt daha iyi olurdu
Sebzeler ucuzladimi da konserve işine girismişin
Rakibem o eliptigi bu hafta sık sık goruceksin menulerimde alissan iyi olur
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.856
Sabah kahvaltiya ne yapsam acaba
Buzluktan patates dilimleri almistim onu firina surecem
Biber yaparim domates soslu
Bide mantar kavursam
Normal kahvaltiliklar vs. Yetermi
Buzluktan patates dilimleri almistim onu firina surecem
Biber yaparim domates soslu
Bide mantar kavursam
Normal kahvaltiliklar vs. Yetermi
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.857
Sen daha iyi bilirsin cikarmi senden bı 300gr ne diyonAyy inşaallah bugün wcsiz sabit çıktm bi 300 gr var mıdır ekside miyimdir acaba
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.858
Tatlim sporla vakit gecirinceye kadar kizinla ilgilenseneŞisirmezki beni fasulye bagirsaklarim mikemmel çalışır benim
Rakibem o eliptigi bu hafta sık sık goruceksin menulerimde alissan iyi olur
Onun simdi sana tam ihtiyaci oldugu zamanlar
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.859
Tatlim sporla vakit gecirinceye kadar kizinla ilgilensene
Onun simdi sana tam ihtiyaci oldugu zamanlar
Ablacığım çok dusuncelisin ama ben bu hafta uyurken kizim iş yapmak yerine spor yapiyim diyorum
baktım olmadı temizliğe bayan alırım yeterki bu hafta seni yeniyim kaptaniçem
- 5 Aralık 2013
- 7.971
- 24.542
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #311.860
Amin ablaa insAllah zihin acikligi versin cnm hep bildiklerin ciksin insallah
Kiz ne istiyon adamdan
Ya dun biraz sinirliydim aksamda duraktan aldı beni birazcık ona yürümüş olabilirim
simdide tavırlı bana hakli olarak 
Abla daha ne olsun yeterli bence :)
