Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

medine66 .!.:

bugun baya bi yurudum..cokta dikkat ettim.cok sukur atlattim bugun.

Genişletmek için tıkla...

ekim2009 .!.:

şükür gülüm kendine dikkat et çabuk toparlan halin kalmamış bak buraya da az gelebiliyorsun , yarına inşallah daha da iyi olacaksın

Genişletmek için tıkla...

ekim2009 .!.:

kızlar öğleden sonra tontişim dediğim komşum(can arkadaşım geldi ) çay içerken dedim ki KK de arada senden bahsediyorum tek arkadaşım çaya gidiyorum ya da o gelecek v.s. diyorum dedim o da oradakilere çok selam söyle dedi
tontişimin size selamı var

Genişletmek için tıkla...

nanekekik .!.:

kızlar tüm gecmişi okuyamadım heryerim agrıyor dayak atıp bırakmışlar gibi , eltimlerde ille de aksam yemege gelin bayrama kadar görusmeyiz diyorlar dedim bayramda görusuruz el öpmeye gelirim ... bir saat sonra kapı caldı abim gelmiş (buyuk kaynım) madem gelemeyeceksiniz size de meyve sebze aldı koy pazarından diye oturduk kuzeyle taze hıyar yedik aksam yemegim buydu gun içinde de bolca su kahve ıhlamur

Genişletmek için tıkla...

mefkurem .!.:

Dun dr a gittinmi cnm

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

aleykum selam canim :)
bende merak ediyorum banada at banada
gecmis olsun canim.allah sifani versin.kacirdim ben neyin var?
aleykum selam abla:)

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Bugünkü menü

Sabah 8.30

2 haslanmis yumurta
1 yesil Cay

Ara 12.30
1 tatli kasigi ketentohum yagi

Ögle 13.00
Tonbalikli salata
1 kase yogurt

Aksam 18.40

1 kase tavuk corbasi
1 kase yogurt

Ayni dünkü gibi menü

Su 2 litre olmustur yatana kadar 3 olabilir

Bölgesel 20 dk = 60 puan
Fit mutlu anne
Spor yapmadim belki yürüyüse cikarim kizceler uyuyunca

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Asiri derecede cikolata yeme istegi var
Bi tatli krizine girdim gibi bise

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

insAllah cnm saolasin
Ayy aleyküm selam sende slm söyle
acikmaz misin ama cnm ya sadece hıyarla Allah muhabbetinizi artirsin biz nerdeyse bayramdan bayrama gorusecez kaynimlarla
gittim ablacim onemli bisey yok dedi ilac yazdı yanagimdaki sislik icinde krem yazdi indi şükür o da biraz
griptim cnm ruzgqra kapildim snrm baya sifahi kapmistim şükür atlatiyorum saolasin
afiyet olsun cnm

Hurma ye cnm cok gec olmadan 1 ya da 3 tane

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Iyi akşamlar kızlar menüm
Kahvaltı 11
1 kase yoğurt
1 haşlanmış yumurta
Domates
Salatalık
6 zeytin
1 dilim çok tahıllı ekmek
1 buçuk ceviz
Cay

Ara 1
1 bardak süt
2 gevrek

Ara 2
1 kase yoğurt
1 erik

Akşam 17:50
1 kase cacık
5 kaşık patlıcan güveç (dunki yemek)

Su 2 lt anca olur gecirmeye çalışayım
Spor yok

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

tsk ederim. Hurmam yok en iyisi suyla doldurim mideyi

Afiyet olsun gayet güzel. Gercekten dedigin nedir?

Genişletmek için tıkla...

Patateskedi .!.:

İyi akşamlar ablalarım menümü yazayım

Sabah 10 civarı
Bir buçuk kk peynir
Domates salatalık
Sucuklu yumurta
Yarım dilim ekmek

İkindi 15:15
6 yk hindi sote

Akşam 19:00
Bir avuç kızarmış patates
İki dilim ekmek
Kızarmış tavuk

Su miktarı 2 lt
Kovalamayın lütfen

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

tarçınlı süt icebilirsin ya da meyve ye cnm tatli isteğini keser belki
Saol cnm ne nedir anlamadm

Canim sabah guzel sucuk her zmn olmadığı surece olabilir ikindiye salata çorba ekleme imkanin varsa lutfen ekle ve bi dilim ekmek de oglen ye aksam saldrmazsn boylelikld kizartma olmamis bi de uzerind iki dilim ekmek yemissin daha guzel menülerin olacak insAllah ekmek ne yiyorusn beyaz mi tam bugday cavdar tahıllı vs mi

Genişletmek için tıkla...

Patateskedi .!.:

İyi akşamlar ablalarım menümü yazayım

Sabah 10 civarı
Bir buçuk kk peynir
Domates salatalık
Sucuklu yumurta
Yarım dilim ekmek

İkindi 15:15
6 yk hindi sote

Akşam 19:00
Bir avuç kızarmış patates
İki dilim ekmek
Kızarmış tavuk

Su miktarı 2 lt
Kovalamayın lütfen

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

tarçınlı süt icebilirsin ya da meyve ye cnm tatli isteğini keser belki
Saol cnm ne nedir anlamadm

Canim sabah guzel sucuk her zmn olmadığı surece olabilir ikindiye salata çorba ekleme imkanin varsa lutfen ekle ve bi dilim ekmek de oglen ye aksam saldrmazsn boylelikld kizartma olmamis bi de uzerind iki dilim ekmek yemissin daha guzel menülerin olacak insAllah ekmek ne yiyorusn beyaz mi tam bugday cavdar tahıllı vs mi

Genişletmek için tıkla...

Patateskedi .!.:

Sabah ve ikindide yediğim tam buğday ekmeğiydi akşam beyaz ekmek yedim

Genişletmek için tıkla...

Patateskedi .!.:

Sabah ve ikindide yediğim tam buğday ekmeğiydi akşam beyaz ekmek yedim

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

afiyet olsun. Aksam olmamis bence hem kizartmalar hem iki dilim ekmek

Gevrek yazarken otomatik gercekten olmus

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

3 ögün ekmek olmamis ikindiyi yazmamissın menüye.

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

he simdi anladm yağsız gevrek yazıyor marketlerde falan var cnm ben arada yiyorum seviyorum kizlar pek yenmesi taraftari degilled ama

Aaa bak gözümden kaçmış o

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Anladim tsk ederim cevabin icin

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Asiri derecede cikolata yeme istegi var
Bi tatli krizine girdim gibi bise

Genişletmek için tıkla...

eceboce .!.:

Menümü yazayım güzel hatunlar
8.00
1 haşlanmış yumurta
1 kk peynir
3 zeytin
Domates salatalık

13.00
3 fırın köfte

15.00
5 adet çiğ badem

19.00
3 yk ızgara tavuk göğüs bir kase salata

Su 2 litre

Genişletmek için tıkla...

guzelgunler2019 .!.:

Kızlar hala tuvaletteyim bu 3 oldu valla

Genişletmek için tıkla...