Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

sağlıkla zayıflayacaksın beraber zayıflayacağız allahın izniyle
bu arada akran sayılırız ama ben evlilik senesi ve çocuk yaşından ötürü senden kıdemliyim :-)
20 senelik evliyim 18 yaşın da olup sakal uzattığı için 25 yaşın da görünen halaaaa atarlı bir sıpam var :KK70::KK70:
Maşallah. Rabbim güzel günlerini gostersin hep
 
Kizlar namaz kilabilmek icin akinti bitmesi yeterlimi yoksa 40gunu beklemek gerkiyormu dogrusumu bileniniz varsa yazabillrmi
Kanaman bittiyse guslunü alip kilabilrsin cnm

Eger 40 gun geçmiş hala bitmemisse ozaman özür sayilir yine kilinabilir
 
Günaydın sessiz sedasız yarışan rahibelerim
Kilo bildirimi
Cuma 72.3
Bugün 72.2
-1.1
Baharcim sen bende 100 gr fazla vermişsin:) tebrikler
Tebrik ederim canım ben tartılmadım, tartılmak da istemiyorum 😶 bugün biraz daha dikkat etcem sizi görünce gaza geldim. Bu gaz o kadar çabuk sönüyor ki 🤦🏻‍♀️
 
Ayni iradeyi bu hafta da gosterelim insallah 😁😁😁😁
Devammi yarış
Son kararinmi 😂😂😂
Kesinlikle devam ablam yoksa senide kendimide biliyorum ipin ucunu kacirdikmi 1 haftada 10 kilo rahat 😂acaba biz mezun olana kadar yarişsakmiki😃
 
Hoş bulduk.

Adı: karizmator
Yaşı: 39
Evli/bekar: evli
Çocuk/yaşları: 2 Çocuk 5 / 9
Emziriyormusun: hayır
Meslek: öğretmen
Şu anda çalışıyomusun: evet
Boy: 165
Kilo: 71
Hedef: 58
Daha önce başka takımda yarıştımı : Hayir
Kilo alma nedeniniz : 2 sene içinde iki düşük yaptım. Sonrasında kilo aldım. Hep kilo problemim vardı ama bu kadar değil.
Bize kısaca kendini anlatırmısın: iki çocuğum var. Üçüncü bir çocuğumuz olmasını istiyoruz. Kilo benim sağlığını ve hareketlerimi kısıtlıyor. Temek yemeyi sevsem de sağlıklı olmak istiyorum
Boyumuz ve bebe sayımız aynı ehuhehe ben de kedi memnun oldum.:KK200:
Kilolarımız yaklaşırsa yarışırız o zaman tadından yenmez bir hal alırım süper olur :halay:
 
tatlışım biz de gaz motivasyon ne ararsan bol bol maşallahımız var takım olarak arada 1 tane bile çıkıntı yok herkes birbirini öyle çok önemseyip sevip ilgileniyor ki böyle destek aile de bile olmayabiliyor sıcağız samimiyiz senin de aradığın böyle bir şeydi büyük ihtimal çekim yasası seni bize getirdi o yüzden iyi ki de getirdi :))
Allahım laflarına ölürümmm senin pozitif enerjim yaşam kaynağım :KK200:
Çekim yasası da beni eskişehire çekiyor belkim karşılaşırız :KK53:
 
Biraz önce eve geldim
Cocuklarada bayram icin oyuncak aldim

Bütün alisveris mutfak masasinin üstünde beni bekliyor :))
İşler acaba hangimizi once yapacak diye bas bas bagiriyor 😂😂😂😂

@Karizmator tatlim bayram dolayisiyla biraz durgun olur takimlar
Aslinda cok sessiz degiliz

Bu mesaji yazarken telin aküsü bitti :))
Gelince önce kahvaltimi yaptim mutfagi toparladim
Simdi 2 odanin camini silip evi supurup silecem sonrada bahçeye cikarim
 
Çok güzel dengelemişsin canım sabah ekmek aksam ekmeksiz bide cuma günü süper menu
tak ederim🤗
Ustu kurumazmi canım bende bisey yapmadım daha :)
yok Ben hep böyle yapiyorum. Hamuru bezelere ayiriyorum, nisastayla az bisey aciyorum. Sonrasinda iTunes bi tabaga buzluk posetlerinden kesip koyuyorum hepisinin arasinda poset oluyor. En son strech le kapliyorum. Tavsiye ederim cok Kolay aciliyor dinlenmis Hamur ve güzel oluyor.
selam fıstıklar dün bizim buranın pazarı vardı benimkiler pazardan bir geldi domates fasulye barbunya poşet poşet
dün 3 kilo barbunya ayıkladım 4.5 kilo fasulyeyi ayıkla yıka küçük küçük doğrayıp yarısı 2 tavada kavurdum ocağa anca sığdı biber domates az salçayla susuz pişirip soğutup paketleyip dondurucuya attım 2.5 kilo da dolmalık biberi yıkayıp çeri çöpünü çıkarıp buzluğa attım sabahın 4 üne kadar onlarla uğraştım kapıya çöpü çıkardığım da 2 koca poşet kapının önünü kapattı :KK45: yarın bayram çöp almazlar su da gelmeyecek diye 2 damacanasuyu kap kacağa boşaltıp onları da çıkardım kapıya ki bu gün 2 su birden alayım böyle yazınca azıcık işmiş gibi göründü ama dün elim 5 dk boş kalmadı yavff şimdide ayıklanıp doğranmış fasulyenin kalanını kavuruyorum arkam da 2 leğen 1 tepsi dolusu 30 kilo domates bana bakıyor pişip kavanozlanmak için hiiiç oralı olmuyorum yüz vermiyorum totomeslereeee:rolleyes:

siz ne yapıyorsunuz bayram hazırlığı mı
oh masallah abla emegine saglik afiyetle yiyin insallah.
Sabah alintilari yaptim cevaplayamadim🤦‍♂️


Bu ara bizde full 70 80 ler dinliyoruz daha bi güzel ya

Ay sabahin korunde nasil yedin :D

Afiyet olsun canim

Kuzum haklısın ama anne babalar boyle :(
Benim annemdede var bu maalesef


Afiyet olsun canim cuma kacamagida yapmissin ;)

Afiyet olsun ablam

Ablammm supersin valla tebrik ederim 😍😍

Anam niye alintiladim unuttum :D
evet. Bazen diyorum keske o yillarda dogaydim. 🤣 Ben kesin gecmislerde yasadim 🤣
Hoş bulduk.

Adı: karizmator
Yaşı: 39
Evli/bekar: evli
Çocuk/yaşları: 2 Çocuk 5 / 9
Emziriyormusun: hayır
Meslek: öğretmen
Şu anda çalışıyomusun: evet
Boy: 165
Kilo: 71
Hedef: 58
Daha önce başka takımda yarıştımı : Hayir
Kilo alma nedeniniz : 2 sene içinde iki düşük yaptım. Sonrasında kilo aldım. Hep kilo problemim vardı ama bu kadar değil.
Bize kısaca kendini anlatırmısın: iki çocuğum var. Üçüncü bir çocuğumuz olmasını istiyoruz. Kilo benim sağlığını ve hareketlerimi kısıtlıyor. Temek yemeyi sevsem de sağlıklı olmak istiyorum
hosgeldin tekrardan. Güzel okicak Insallah 💐
Selam kızlar arefeniz mübarek olsun dünkü menülerimi yazmadımdı yazem kurtulam bnden çıksın ama saatleri unuttum

Sabah
Türk kahvesi

Öğlen
2 haşlama yumurta
Domates peynir zeytin
Naneli ayran

Akşam
Kabak rende yatağında tavuk kanat
Patlıcan tostu
Yoğurt

Su 3 lt
afiyet olsun💐
Anladim cnm senmi donmek istedin almanya yoksa esinmi :)



Ay hadi insallah cnm zaten ilk basta 6 senelik veriyorlar sanirim



Aynen bizde ole dedik resim cektirmediydik sonra orda resim istediler elimiz ayagmiza dolandi



Basbas kalincada zor oluyor oglum cok kucakci oldu bide gunduzleri bazen pek uyumuyor. Bugun esim evde olmasa kafayi yerdim heralde bide hava sicak iyice bunaldim. Bugun 29gunluk olduk az kaldi kirkimizin cikmasina insallah
evet 6 senelik sonrasinda uzatabiliyorsun 10 yasina kadar falanda galiba Tam hatirlamiyorum.
Biz on sene turkıyedeydik, benim eşim alman ve kısa süreli çalışmaya gelmiş istanbula, 2005 de, sonra 2006 da benle tanışıp aşık olunca uzattı işini, 2007 de evlendik ama ben üni okuyodum. 2012 de üni bitti ama öyle bi yerleşmişiz ki, kazandığı para da tatlı geldi, kemdi şirketi de vardı taşınmayı düşünmedik almanyaya. Ama 15 temmuz dönemi gebeliğimde o kadar çok stres yaşadım ki, besiktas stadı patladığında 38 haftalık gebeydim, stadın üstünde oturuyoruz biz ve resmen kılpayı hayatta kaldık. Çocuk doğunca taşınmaya karar verip işsiz güçsüz taşındık önümüze bakmadan. Çok şükür şuan 2.5 sene oldu, eşim de kadrolu iş buldu ben de süresiz hayat bize güldü 🙏🏻🙏🏻
Çok şükür bin şükür herşeye hep dua ediyorum zaten bu sebeple. Sağlığımız yerinde, işimiz gücümüz var, oğlumuz var🙏🏻 Gercekten elle tutulur bitane derdim yok çekirdek ailemde. Bi de 🤰🏻 Tekrar şunu görsem hayatta sülaleme sağlıktan başka dileğim olmaz 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Allah bir daha yasatmasin 15 temmuzda bizde türkiyedeydik tatilde. Cok kötüydü
 
Back
X