- 31 Ekim 2013
- 21.640
- 72.780
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.821
Yok kuzum o kadar da ye zaten hele şu zamanda bağışıklığını düşürmezsin hem
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.822
- 5 Ocak 2015
- 59.197
- 205.945
- 898
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.823
tasindilar cnm da mutfagi ocakta falan siparis vermislerdi yeni geldi
Sen nasilsin gulbecim nasil gidiyor
Pek gorunmuyon
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.824
79.8 i gormem lazım canım
- 3 Temmuz 2009
- 2.906
- 12.082
- 408
- 42
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.825
Az kalmıştı çocuklar yesin diye öyle yaptım cnn
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.826
taş olmuşsun ya sen
sporun faydası emeğinin karşılığını verıyor kesinlikle İnşallah Mervem hepciğimiz ulaşalım artık ya hedefe
Nasıl oldun niye duüşmüş olabilir tansiyonu
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.827
Kaç gune
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.405
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.828
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.405
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.829
Ah ana yüreği işte
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.830
Senin izinden gidiyorum ablam artıkhah işte gülüm dengeyi sağladıktan sonra kahve yanına bir parça çikolata yemeyi seviyorsan kendini mutlu edip gayette güzel zayıflanır böylece bıkkınlık da olmaz işte buna diyet(diyet bana göre tü kaka ) değil dengeli beslenme diyoruz
Artık istiyorum
ki oglen hamur işi yedıgım zaman aksam yogurt la felan geçiştırıyım cok yedim ayagına zayıf olan insanlar gıbı 
Yani anlam veremediğim biz tatlı hamur yıyınce sejerımız fırlayıp daha cok yıyoruz ya
Peki erkeklerin ve bazı kadınların neden fırlayıp yemeğe saldırmıyor.
Pisikolejik olarak buna inandırdık kendımızı brnce
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.077
- 208
- 33
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.831
Afiyet olsun canım yine iki farklı et türü var güveç dediğin kırmızı etliyse
Güzel canım fena değil
Gayet dengeli
Cuma günkü menünde gözüme çarpan omletinde yulaf varken ekmek tüketmiş olman
Cumartesinde ise ara öğünden bir kaç parça bir şey çıkmalıydı örneğin incir ve kabak çekirdeği
Güzel canım her iki öğünde karbonhidrat tüketmezsen daha iyi olurmuş
Çok güzel
Ertesi gün eksi görülecek bir menü değil maalesef
Kuzum çok çok az yiyorsun evet hedefimize hepimiz bir an önce ulaşmak istiyoruz ama kendini çok yıpratma
Şende mi omadcı oldungüzel canım tüm güne bölünce
Tek öğüne devam yani kaptanım güzel menün
Tek öğünde ne çok çeşit yemişsin bakla kavurması olmasamıymış tüm güne bölünce iyi mi yoksa şu kargaşada kafam karıştı
Güzel canım buğday ve haşhaş kavurma tarzında mı babaannem rahmetli bize buğday ve susamı tandır ateşinde kavururdu çerez niyetine yerdik
Büyük kase tarhana yerine biraz daha et yiyebilirdin canım
Güzel canım sadece iki öğününde de karbonhidrat var ama sebzeyle doymadığını belirtmiştin daha önce
Keşke hiç lavaş olmasaymış ve sabahki az miktarda da olsa simit
Sabahki helva çok canım keşke çorba başka bir şey tercih etseymişsin
Sahurdaki süt olmasa da olurmuş baş ağrısı için bal,elma,çekirdek tüketildiğini ilk defa duydum
Keşke tek lahmacun olsaydı veya erken bi saatte olsaymış
Allah iyiliğini versinBal yememdeki sebebi açıkladım elma çekirdeği değil.
Oruç tuttuğum gün baş ağrısı oluyor ve ben bunu tatlı bişey yediğim zaman yada bir kac şekerli çay içtiğim zaman geçiyor. Bal sağlıklı diye yedim en azından diğer aburcuburdan daha iyi.
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.832
daha ıyıyım sımdı canım dun sarımsak tukettım o mu yaptı bilmiyorum
bu cuma canım
Amin canımGülbe keşke daha sık gelsen canım
Darısı başına diyelim kuzumm
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.833
İki çocukla tabikide dediklerimi yapamadım spor hariç 
ufağı soldan büyü sağdan esir aldılar beni selfie çekilecekmişiz kendilerince yaptıkları telefonlarla
Sonrasında bebişlerden oynadık
ufağı soldan büyü sağdan esir aldılar beni selfie çekilecekmişiz kendilerince yaptıkları telefonlarla Sonrasında bebişlerden oynadık
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.834
gayet güzel canım
sabit olmakta iyi canım cumaya güzel eksi gelsin inş
bi dr a görünsen yine canım, çokmu yoruluyorsun? Uykunu iyi alabiliyormusun?sağol canım
Çok teşekkür ederim. Doğumdan sonra bi baş dönmesi başladı kurtulamiyorum. Stresle beraber tavan yapmış durumda.Virusten önce emar çekildi temiz çıktı ama kafama 10 kilo bi ağırlık koymuşlar sanki gün boyu o ağırlıkla dolaşıyor gibiyim.
eksi herZaman iyidir canım
halledersin canım hem lahmacun hem WC etkilemiştir
pestilim yine çıktı dinlenmek yok el işi hiç yok
zorlama canım, benim dizlerim merdiven cıkarken katır kutur hep
o neden acaba sen bilebilirsin 
cumaya eksi gelir inş canım büyük ihtimal wc ve regldan
Hayaller ve hayatlar olmuş herhalde hepimize Bugun
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.405
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.835
İyi şifa olsun kuzum ne diyeyim
Bal yememdeki sebebi açıkladım elma çekirdeği değil.
Oruç tuttuğum gün baş ağrısı oluyor ve ben bunu tatlı bişey yediğim zaman yada bir kac şekerli çay içtiğim zaman geçiyor. Bal sağlıklı diye yedim en azından diğer aburcuburdan daha iyi.
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.836
Can sıkıntısından yiyorum ben 
killeri acıyorum ne varsa tatlı türü agzıma tıkıyorum sporumda boşa gitti
killeri acıyorum ne varsa tatlı türü agzıma tıkıyorum sporumda boşa gitti
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.077
- 208
- 33
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.837
Çok teşekkür ederim cnmİyi şifa olsun kuzum ne diyeyim
❤
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.838
gayet iyi yonetiyorsun canim.65-66 arası gidip geliyorum şu an canım. Ya benim kilo alma nedenim neymiş biliyo musun. Sen git her sabah tahin pekmez ye. Anam o da bi iştah açıyo ooff. Onu yemeyi bıraktım iştahım azaldı çok şükür
wc etkiler tabi canim.cumaya halledersinbildirimimi de yapayım
cuma: 64,3
bugün: 65,1
fark: +800
cumadan beri wc'ye çıkamadım yine ama 800 gr kadar çok etkiler mi bilmiyorum
başka neden olabilir bilmiyorum bu artı
gider canim. Dikkat edersen guzel eksi de gelirHayırlı sabahlar kızlar
Bildirimim
Cuma 80.8
Bugün 81.6
Fark +800 gram
Serum ödem yaptı cumaya gider umarım
gecmis olsun canim . simdi nasilsingunaydın kızlar
2 kızımda yatak odasında bizle birlikte yatıyordu dun onların odasını duzenledık cocuk odası kucuk olunca 2 yatagı nereye sıgdırcamızı bilemedik aksam esyaları cekerken belimi incittim sanırım agrıyor ustune gece kızların yanında yattım buyuk kızım burda yat diye agladı oysaki kendi gecmek istedi odasına sabaha kadar ayak ucunda yatınca bende durumlar pert bas agrısıyla uyandım su aralar acayip ruyalar goruyorum dinlenmeden kalkıyorum hep bakalım gunun gerı kalanı nasıl gececek
kizzz gayet iyisin masallahhh. Goruntu guzel tartida cumaya oynar
ekside olmak guzel canim
biz tvden izledik. Ama haliyle hizli geciyor.ogretmenle karsilikli oldugu gibi zaten olamaz canim.Gunaydın guzellikler
Sabah 9kalktım eba TV actım sitesi acılmiyor yogunluktan cocukları ona gore kaldırıcaktım
Bu uzaktan egıttım pekde verimli olacak gıbı durmuyor ama hayırlısı..
Diyet olayımda şöyle kalori saymaya başladım çok keyifli ve fazladan gereksiz kalori almamı veya mesala kahvaltıda 2dılım peynır yerıne 1dılim peynır yıyorum ekmekten vazgeçiyorum o hakkımı oglen kahve cıkolata şeklınde kullanıyorum
Denge mantıgı aslında
iki gunde super eksi
afiyet olsun yapamammmmm
supper eksi
gider canim.senin icin artimiki oGeçen cuma : 55.4 kg
Ara tartı : 55.8 kg
Fark : + 400 gr
Gidecek inş cumaya
ekside olman superrr
gayet iyi canim.korumada iyisin demek oluyor buda
gecmis olsun canim. Stres sikinti kaynaklimi acabasağol canım
Çok teşekkür ederim. Doğumdan sonra bi baş dönmesi başladı kurtulamiyorum. Stresle beraber tavan yapmış durumda.Virusten önce emar çekildi temiz çıktı ama kafama 10 kilo bi ağırlık koymuşlar sanki gün boyu o ağırlıkla dolaşıyor gibiyim.
ekside olmak guzel canim
halledersin cumaya canim
sabit olmakta guzel canim
bugday haslama canim.hashas kavrulup dovuluyor dibeklerde
Afiyet olsun canım yine iki farklı et türü var güveç dediğin kırmızı etliyse
Güzel canım fena değil
Gayet dengeli
Cuma günkü menünde gözüme çarpan omletinde yulaf varken ekmek tüketmiş olman
Cumartesinde ise ara öğünden bir kaç parça bir şey çıkmalıydı örneğin incir ve kabak çekirdeği
Güzel canım her iki öğünde karbonhidrat tüketmezsen daha iyi olurmuş
Çok güzel
Ertesi gün eksi görülecek bir menü değil maalesef
Kuzum çok çok az yiyorsun evet hedefimize hepimiz bir an önce ulaşmak istiyoruz ama kendini çok yıpratma
Şende mi omadcı oldun
Tek öğüne devam yani kaptanım güzel menün
Tek öğünde ne çok çeşit yemişsin bakla kavurması olmasamıymış tüm güne bölünce iyi mi yoksa şu kargaşada kafam karıştı
Güzel canım buğday ve haşhaş kavurma tarzında mı babaannem rahmetli bize buğday ve susamı tandır ateşinde kavururdu çerez niyetine yerdik
Büyük kase tarhana yerine biraz daha et yiyebilirdin canım
Güzel canım sadece iki öğününde de karbonhidrat var ama sebzeyle doymadığını belirtmiştin daha önce
Keşke hiç lavaş olmasaymış ve sabahki az miktarda da olsa simit
Sabahki helva çok canım keşke çorba başka bir şey tercih etseymişsin
Sahurdaki süt olmasa da olurmuş baş ağrısı için bal,elma,çekirdek tüketildiğini ilk defa duydum
Keşke tek lahmacun olsaydı veya erken bi saatte olsaymış
kolay gelsin ablam
O zaman ekside bile olabilirsin canin
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.839
İki çocukla tabikide dediklerimi yapamadım spor hariç
Sonrasında bebişlerden oynadık
ay bizde 2 den 4 e kadar ders Calismaya calıstık 1 sayfa kuran okuyamadım aglaya zırlaya yarım sayfa anca okudu ama okuması tam 2 saat surdual bendende o kadarHayaller ve hayatlar olmuş herhalde hepimize Bugun
yapma canım bak hepimizin halleri senin gıbı ideal kılomuza ulasmak sen goruyorsun halımızıCan sıkıntısından yiyorum ben
Sagol canım elhamdülillah daha iyiyim
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #354.840
allah Kabul etsin canim
O Halde bile okuman ne güzel
Dogru yapmiyorum farkindayim ama acinca aman yiyim bi günden bisey olmaz diyorum, Ama yediklerim bi günü asiyor. Zihnime söz geciremiyorum daha Dogrusu bence bu ara gecirmek istemiyorum Evde Bunaldim onun etkisi Cok
