Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Ucmelekannesi · 27 Mart 2020

selensu82 .!.:
Asla ve asla alıngan biri değilim
Orada işaretlenen isimlerin de benim gibi düşündüğüne eminim artı öğretmenim güdülemek benim işim
Cümlenin nasıl olması gerektiğini de gayet iyi bilirim sadece bunun söylenme tarzı farklı olmalı bu bnm fikrim
Bn de daha önce 1.5 yıl Bi fiili bir gruptaydım

Bn takım için savaşırım evet ama derdim kendimle ha bu kiloda olup alıngan da olmam mantıksız takdir ederseniz

Ben yoluma kaptan nasıl arzu ederse öyle devam ederim

Birini motive etmek hadi kızlar size sonsuz güveniyoruz bu işi başaracaksınız yanınızdayız demekle olabilir mesela

Canim ben bu takima geleli 1 seneye yaklasiyor. Zuhal ablanin kaptanlik doneminde de simdide hic yikici ,kirici bir konusmasi olmadi . Takim icin neyi dogru goruyorsa onu soyluyor bence. Ben yanlis bizey sezinlemedim zuhal ablanin yazisindan. Her hafta az eksisi olan yada artida olandan beklentidir zaten bu. Sahsi bir yazi degildi yani direk sen uzerine alinma bence canim. Aslinda yorumdda bildirmeyecektim ama. Orada etikerlenenlerde benimle ayni dusinuyorlarsir diyince yazmak istedim. Biz burda bir aileyiz ve birbirimizin her zaman iyiligini isteriz.

selensu82 · 27 Mart 2020

askrhpozitif .!.:
Kurdugun cumleden tamda bu anlasılıyor ben senin "Bnm dediğim tek şey bu şekilde değilde atıyırum selen sen şunu şunu yaptın denilsin" bu lafına bisey demedim ki boyle bir yorumda bulunabilirsin.free olan birinin bu yorumda bulunması cok sacma sozune ıtafen yazdım
Ayrıca yukarıdaki cumlenle lısteye konum yukleyen sensin bu sana bu konuda son mesajım

Burda herkesin dusuncesi hepimizin için önemli uslup ne olursa olsun sacma demek bana gore saygısızlık

Saçma kelimesini mi kullandım acaba diye dönüp tüm mesajları okudum ama kullanmamışım
Hala da fikrim esasdır
Ve siz bana kendini listede diye ayrıcalıklı mı hissediyorsun diyensiniz
Bn listede olduğumu da

Handandandan dan öğrendim hatta olmadığımı bile uzun süre anlamamıştım hiçbir zaman da takip etmedim dediğim gibi derdim kendimle
Ha free biri demek ne demek bence ya rahatsızlığı vardır
Ruhsal olarak da olabilir.hamiledir izin alır
Mesela şu an içinde bulunduğumuz pandemi gibi bir durumdan etkilenmiş olabilir
Listeyi etkilemiyorsam bana mantıksız geldi
Size gelmemiş olabilir
Bunun için beni öldürme isteğine de gerek yok

selensu82 · 27 Mart 2020

Ucmelekannesi .!.:
Canim ben bu takima geleli 1 seneye yaklasiyor. Zuhal ablanin kaptanlik doneminde de simdide hic yikici ,kirici bir konusmasi olmadi . Takim icin neyi dogru goruyorsa onu soyluyor bence. Ben yanlis bizey sezinlemedim zuhal ablanin yazisindan. Her hafta az eksisi olan yada artida olandan beklentidir zaten bu. Sahsi bir yazi degildi yani direk sen uzerine alinma bence canim. Aslinda yorumdda bildirmeyecektim ama. Orada etikerlenenlerde benimle ayni dusinuyorlarsir diyince yazmak istedim. Biz burda bir aileyiz ve birbirimizin her zaman iyiligini isteriz.

Bn de bu duruma farklı bir pencere açıyorum ve diyorum ki isim verilsin
Bn kendimi takımı berbat eden olarak hissetmek istemiyorum
Dediğim sadece bu

Dream00 · 27 Mart 2020

selensu82 .!.:
Bence üsluba dikkat edelim....
Ve isim isim verelim bu şekilde hoş olmuyor...
Mesela ben isem bunu bilmek isterim
Free olup yorum yapmak çok yanlış

ben yanlis uslub göremedim canim, yaklasik 1 sene önce Burda basladigimda zuhal ablamla basladim. Hic birzamanda yanlis uslubla yazmadi bize Kalbi ve dili bir insan insan Banada göre, elinden geldigince destek olur kötü niyetle bisey yazmaz.. free olmasi Hic birseyi degistirmez bu takimi niranin dedigi gibi o buralara tasidi ve eli hala bu takimda bence Cok sansliyiz

zsaracoglu .!.:
Yarın kızımın doğum günü ve hedeflediğim kilodan 3 kilo fazlam var

o bisey degil canim canin sagolsun

askrhpozitif .!.:
Ben sarma sarmaya gerı gidiyorum kısır donguye gırdım resmen bı sardım yaprak arttı iç hazırladım tekrar sımdıde yaprak bitti iç arttı yeniden yaprak hasladim

oy kolay gelsin dicem Ama bitmis Zaten canim

Ucmelekannesi .!.:
Eki Görüntüle 2609925 Kizlar bende bu aletten var.
Su an leslie olarakmi devam etsem yoksa bunu mu yapsam. Yada ikisini birden mi yapsam.
4 sene once bu aletle cakisarak gobegimi toparlamistim. Ne dersiniz

Her ikisini yap canim daha faydali olur

Jasminium84 · 27 Mart 2020

Leslie fat burn dediğiniz bişe vardı sanki
Onu yapmaya başlasam mı acaba çok mu yorucu hitt benzeri bi egzersiz mi bi de yapıp faydasını görenler kimler el kaldırsın please

Dream00 · 27 Mart 2020

Jasminium84 .!.:
Leslie fat burn dediğiniz bişe vardı sanki
Onu yapmaya başlasam mı acaba çok mu yorucu hitt benzeri bi egzersiz mi bi de yapıp faydasını görenler kimler el kaldırsın please

Yap canim o daha Cok yag yakimina faydali Ben leslieden Cok fayda gördüm. Sen beni gördün mü bilmiyorum ama Güven bana Cok faydasini görürsün

selensu82 · 27 Mart 2020

Jasminium84 .!.:
Leslie fat burn dediğiniz bişe vardı sanki
Onu yapmaya başlasam mı acaba çok mu yorucu hitt benzeri bi egzersiz mi bi de yapıp faydasını görenler kimler el kaldırsın please

Bn yapmıştım ama yıllar önce bence faydalı ve hitt kdr yorucu değil

Dream00 · 27 Mart 2020

Bi markete gidim tenhadir bu saatte

cayim hala gelmedi Yedi beni corona

selensu82 · 27 Mart 2020

Bnm gibi dizinde problem hissedip spor yapmaya çalışan var mı acaba

Ucmelekannesi · 27 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 667. ETAP
TAKIM İÇİ BİREYSEL DERECELER

1. Handandandan === % 3.95 ===
2. askrhpozitif === % 2.92 ===
3. @ela_naz2019 === % 1.59 ===
4. Poni Bon === % 1.11 ===
5. @zsaracoglu === % 1.01 ===
6. @Zeycan123 === % 0.47 ===
7. I Ilyusa === % 0.31 ===
8. Jasminium84 === % 0.31 ===
9. selensu82 === % 0.18 ===
10. @Furha63 === % 0.14 ===

ETAP SONUNCUSU

Ucmelekannesi === % 0

allahim bunu goren gozleri napsam acaba.

Dream00 .!.:
ben yanlis uslub göremedim canim, yaklasik 1 sene önce Burda basladigimda zuhal ablamla basladim. Hic birzamanda yanlis uslubla yazmadi bize Kalbi ve dili bir insan insan Banada göre, elinden geldigince destek olur kötü niyetle bisey yazmaz.. free olmasi Hic birseyi degistirmez bu takimi niranin dedigi gibi o buralara tasidi ve eli hala bu takimda _bence Cok sansliyiz
o bisey degil canim canin sagolsun
oy kolay gelsin dicem Ama bitmis Zaten canim

Her ikisini yap canim daha faydali olur

Tamam canim herkesin fikri bu yonde minigimi uyutunca yapacagim ins

Ucmelekannesi · 27 Mart 2020

selensu82 .!.:
Bnm gibi dizinde problem hissedip spor yapmaya çalışan var mı acaba

Dahada kotu olabilir bence bir sure dinlendir dizini canim.

Jasminium84 · 27 Mart 2020

Dream00 .!.:
Yap canim o daha Cok yag yakimina faydali Ben leslieden Cok fayda gördüm. Sen beni gördün mü bilmiyorum ama Güven bana Cok faydasini görürsün

Güveniyorum o zaman sana

selensu82 .!.:
Bn yapmıştım ama yıllar önce bence faydalı ve hitt kdr yorucu değil

Hmm bi yarın bakayım

Acaba şimdiden başlasam mı az daha kilo verip zayıflamam durunca mı başlasam spora ona karar veremiyorum

Ucmelekannesi · 27 Mart 2020

Handandandan birinciligini kutlarim canim sonuna kadar hakettin

Kacinci olduk acaba liste aciklandimiki

selensu82 · 27 Mart 2020

Ucmelekannesi .!.:
Dahada kotu olabilir bence bir sure dinlendir dizini canim.

Bugün minder çalıştım zaten o sebeple de canım sıkıldı umarım uzamaz
Birde sanki yeterli gelmedi kardiyoya alıştığımdan galiba
Çocuklarımı uyutup tekrar spor yapasım var

Ucmelekannesi · 27 Mart 2020

Kizlar listelere baktimda simdi yuzdemizin masallahi var diger takimlarin yaninada. :confused:

selensu82 · 27 Mart 2020

Biri bana free olmanın ne gerektirdiğini tam anlatabilir mi?
Menü paylaşmak ve yorumlamak zorunlu mu?
Bir kural silsilesi var mıdır?

Ilyusa · 27 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
27 Mart Cuma

15:30=== 2 fincan kabak çekirdeği
5 adet ceviz
3 haşlama yumurta
1 kk süzme peynir
4 yk kabak yemeği
2 kase yoğurt

Su=== 1.5 lt

Spor=== 60 dk bantta yürüyüş

@Tekrar dene 180 puan

afiyet olsun kaptanim:)
NİSAN AYI KİLO HEDEFLERİMİZ
(27 Mart-24 Nisan) (4 haftalık)

Handandandan (73)-----68.6
ekim2009 (91) - - - >
Jasminium84 (64. 1)---> 60
@zsaracoglu (78.2)-----72
askrhpozitif (79.7)--->75
Poni Bon (79.9)--->76
selensu82 (55.5)--->53
@Furha63 (69.2)--->67
Ucmelekannesi (69.5)--->65
GastrikAsit (71.5)--->
@ela_naz2019 (86.9)--->
@Zeycan123 (63.2)--->
Mefkurem (91.6)--->
I Ilyusa (64.8)--->60
Pnrrr-12 (72)--->
@Tekrar dene (81)--->
@Gulbe seker (102.7)-----

Niran Nevra .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 667. ETAP
TAKIM İÇİ BİREYSEL DERECELER

1. Handandandan === % 3.95 ===
2. askrhpozitif === % 2.92 ===
3. @ela_naz2019 === % 1.59 ===
4. Poni Bon === % 1.11 ===
5. @zsaracoglu === % 1.01 ===
6. @Zeycan123 === % 0.47 ===
7. I Ilyusa === % 0.31 ===
8. Jasminium84 === % 0.31 ===
9. selensu82 === % 0.18 ===
10. @Furha63 === % 0.14 ===

ETAP SONUNCUSU

Ucmelekannesi === % 0

tebrikler kaptanim:)devamini bekleriz:)),

askrhpozitif .!.:
Herkese iyi geceler kızlar

iyi gecelerr canim:)

selensu82 .!.:
27 mart
09.30
1 yumurta ve 1 sarısı
2 siyah zeytin
Yarım üçgen peynir
1 çeri
1 hindi füme
2 sünme peynir

14.00
1 kaşık bulgur
3 kaşık zeynyağlı kabak
1 mücver
1 kase yoğurt

17.45
4 halka kalamar
1 büyük kase yoğurt

SPor 30 dk pilates 90p
Su 2200 ml şu an
@Tekrardene

afiyet olsun guzel bence

Ucmelekannesi .!.:
Canim ben bu takima geleli 1 seneye yaklasiyor. Zuhal ablanin kaptanlik doneminde de simdide hic yikici ,kirici bir konusmasi olmadi . Takim icin neyi dogru goruyorsa onu soyluyor bence. Ben yanlis bizey sezinlemedim zuhal ablanin yazisindan. Her hafta az eksisi olan yada artida olandan beklentidir zaten bu. Sahsi bir yazi degildi yani direk sen uzerine alinma bence canim. Aslinda yorumdda bildirmeyecektim ama. Orada etikerlenenlerde benimle ayni dusinuyorlarsir diyince yazmak istedim. Biz burda bir aileyiz ve birbirimizin her zaman iyiligini isteriz.

katiliyorum sana canim.bende hic kotu.niyetle anlamdim..az kilo verenler uyarilmali bencede..yoksa insan kendine ceki duzen veremezki:)

selensu82 .!.:
Bnm gibi dizinde problem hissedip spor yapmaya çalışan var mı acaba

benn.gecen sene dusmustum.on capraz baglarim zedelenmisti.hala agriyo ama zorlamiyorum.spor yaparken agrirsa birakiyorum

Mefkurem · 27 Mart 2020

selensu82 .!.:
Bence üsluba dikkat edelim....
Ve isim isim verelim bu şekilde hoş olmuyor...
Mesela ben isem bunu bilmek isterim
Free olup yorum yapmak çok yanlış

uslupta bi sorun oldugunu hic sanmiyorum selencim
Mesajda kötü bi sözmü var, hakaret mi var?
Zaten isim isim yazilmis, daha neyi duymak istiyorsun anlamadim.
Bir hafta az verip yüzdesi düşük olanlarin sonraki haftaya daha cok dikkat edip güzel eksiyle gelmelerini isteriz takim olarak.

Bu arada
Free olup, yorum yapmak yanlis derken?
Bu takimda free yada listede olmak farketmez
Hepimiz birbirimize ayni oranda destek olur yeri gelincede eleştiri yapariz
En azindan takimi ailesi gibi görüp sahiplenen kişiler oyledir
Bu takim senelerdir bu yüzden başarılıdır

Furha63 .!.:
Konu açılmışken bende birkaç şey söylemek istiyorum benim adım da var işaretlenenler arasında. ben uslüpten değilde takıma asılmadığıma çaba sarfetmediğime alındım. Burada herkes herhafta en az yüzde 1 yada 1.5ile gelmiyor artı olanlar oluyor. Ki ben buraya ilk katıldığım da da hızlı kilo verme taraftarı değilim emzikliyim ayrıca diyerekaçıklama yapmıştım. Ha yine de kul hakkına girmek istemem freede devam ederim. Bu benim fikrim ve kendi isteğimle freede devam edeceğim

Mesajin basinda caba gosterenlere lafimiz yok dedim zaten cnm
Ama sen alindiysan demekki yeterli cabayi gostermedigini düşünüyorsun :))

Ayrica biz kimseye şok diyet yap, detoks yap falan demiyoruz
Menuler saglikli yeterli olsun diyoruz
Ama senin genelde menulerinde ozellikle her aksam karbonhidrat oluyor
Yarismada oldugumuz icin listedekiler 9.takimi temsil ediyor
O yüzden onlarin daha fazla dikkat etmesi gerekiyor :))

Pnrrr-12 · 27 Mart 2020

Iyi aksamlar kızlar esik evde oldgu icin gelemiyorm burayada ya 3 gune ise basliycak daha duzenli olur hersey inşallah. Oglan hafid usutmus cok mizmiz anamızı aglatiyor ya :KK33:

Mefkurem · 27 Mart 2020

Ucmelekannesi .!.:
Kizlar listelere baktimda simdi yuzdemizin masallahi var diger takimlarin yaninada.

Bu demek oluyorki haftaya hepsi uçuşa geçecek

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

🌺🌺🌺🌺🌺

🌺🌺🌺🌺🌺

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

Nirvana

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌺🌺🌺🌺🌺

🌸9. Takım Mezunu🌸 Güven, tek kullanımlıktır...

🌺🌺🌺🌺🌺

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Nirvana

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

🌺🌺🌺🌺🌺

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

🌺🌺🌺🌺🌺

Guru

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Mavi💙 ^-^ B: 82.15 ~ G:73.8 ~ H: 67 kg✌️❤️

💓AŞK SANDIĞIN KADAR DEĞİL, YANDIĞIN KADARDIR💓

Benzer Konular