Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Handandandan · 27 Mart 2020

Kızlar şu andan itibaren kimse cevap yazmasın malum kişiye....
Bu kadar gerilim yeter bu takıma, artar da

Poni Bon · 27 Mart 2020

medine66 .!.:
kv le birlikte etli manti yaptik tadina bile bakmadim..haftaya gumbur gumbur gelicem insallah:)))

Allahım bu nasıl bir sınav

☺

selensu82 · 27 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
selensu82
Takımda polemik istemiyorum.
Polemiğe gidenleri de takımımda istemiyorum.
Burda eleştiriye gelemeyen kişilere acaba biri birşey yazarsa yine polemik çıkar mı diye diken üstünde olmak istemiyorum.
Zaten listeden çıktın.
Artık free listeye giremezsin...
Şimdi bana da isteğin kelimeleri yağdırıp gidebilirsin...

Bn sadece nasıl olmasını istediğimi söyledim benimki bir tercihdi
Kattığınız herşey için teşekkür ederim
Yine de bu şekilde bir şeyi hakettiğimi düşünmüyorum
Umarım hepiniz hayallerinize kavuşursunuz

Poni Bon · 27 Mart 2020

ekim2009 .!.:
gidim de yazayım gari seni mi kırıcam ama şoka girme ilk öğünü görünce :)))

Gidip bakıyım valla merak ettim

askrhpozitif · 27 Mart 2020

Dream00 .!.:
Bende hedefcik koysam kendime

Koy koy yoksa kiler bosalacak senin

Poni Bon · 27 Mart 2020

Dream00 .!.:
Bende hedefcik koysam kendime

-100 gram koy

TemelinSafinazi · 27 Mart 2020

selensu82 .!.:
✌

✌

Mücver irmik wasa

✌

✌

Ama hepsi diyete uygun değil mi mucverde 1 kaşık tam buğday unu var 1 orta boy patatesten 4 adet çıktı irmikte şeker yok bal var tanesi 40 kalori kadar

ekim2009 · 27 Mart 2020

şu an baya üzüldüm mesaj geçmişine bir baktım aslın da bir mevzu yok ortada kötü niyet zırnık yok ama yanlış anlaşılma konuyu nerelere getirmiş

Handandandan · 27 Mart 2020

ekim2009 .!.:
şu an baya üzüldüm mesaj geçmişine bir baktım aslın da bir mevzu yok ortada kötü niyet zırnık yok ama yanlış anlaşılma konuyu nerelere getirmiş

Biz buraya gerilmeye değil huzur bulmaya geliyoruz ablacim.

UcanSupurge · 27 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 667. ETAP
TAKIM İÇİ BİREYSEL DERECELER

1. Handandandan === % 3.95 ===
2. askrhpozitif === % 2.92 ===
3. @ela_naz2019 === % 1.59 ===
4. Poni Bon === % 1.11 ===
5. U UcanSupurge === % 1.01 ===
6. TemelinSafinazi === % 0.47 ===
7. I Ilyusa === % 0.31 ===
8. Jasminium84 === % 0.31 ===
9. selensu82 === % 0.18 ===
10. @Furha63 === % 0.14 ===

ETAP SONUNCUSU

Ucmelekannesi === % 0

Tebrik ediyorum hepimizi

Jasminium84 .!.:
Leslie fat burn dediğiniz bişe vardı sanki
Onu yapmaya başlasam mı acaba çok mu yorucu hitt benzeri bi egzersiz mi bi de yapıp faydasını görenler kimler el kaldırsın please

Leslie candır bacım eski zayıflama dönemimde sabah akşam Leslie yapıyordum Ya bildiğiniz bi hııt videosu var mi hiç denemedim denemek istiyorum

selensu82 · 27 Mart 2020

Malum şahıs denmesi çok kırıcı....
Bn şu an cidden ne yapmış olabilirim anlamıyorum...
Bu kadar sıkıntı yaratacak ne yaptım ne terbiyesizlik yaptım
Keza hepiniz motivemi gayet iyi buldunuz
Buranın düzeni bu mudur

selensu82 · 27 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
Biz buraya gerilmeye değil huzur bulmaya geliyoruz ablacim.

Sen benimle bir yerde karşılaşabilirsin yakın yaşıyoruz
Böyle denmemeli bu
Bana özelden selencim çıkmanı istiyorum diyebilirdin...

Handandandan · 27 Mart 2020

Takımda çıkan polemikten dolayı çok kızgınım, ilk mesaji atarak buna sebebiyet verdiğin için...

Hiç gerek olmayanı yaptın.

Bunu sana asla yapmak istemezdim ama mecbur bıraktın.

Eğer gerçekten elestiye açığım dersen müsait olunca sana yazarım

Ucmelekannesi · 27 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
27 Mart Cuma

15:30=== 2 fincan kabak çekirdeği
5 adet ceviz
3 haşlama yumurta
1 kk süzme peynir
4 yk kabak yemeği
2 kase yoğurt

Su=== 1.5 lt

Spor=== 60 dk bantta yürüyüş

@Tekrar dene 180 puan

afiyet olsun canim

medine66 .!.:
27 mart menu
1 yumurtadan semzeli omlet
yesillik
2 ceddar peynir
20 cig badem
1 kucuk kurabiye(kac gundur sakliyodum tartidan sonra yiyim diye)

18.30
1 bucuk karnibahar kisiri
yogurt
1 kasik pilav fasulye(tadina baktim sadece)
su 2lt spor yok

afiyet olsun canim gayet guzel

Pnrrr-20 .!.:
Iyi aksamlar kızlar esik evde oldgu icin gelemiyorm burayada ya 3 gune ise basliycak daha duzenli olur hersey inşallah. Oglan hafid usutmus cok mizmiz anamızı aglatiyor ya

gecmis olsun kuzuya

mefkurem .!.:
Bu demek oluyorki haftaya hepsi uçuşa geçecek

gecemezler, gecmemeliler

ekim2009 .!.:
canın hangisi önce çekerse önce onu sonra diğerini yap ponimmm ben de bulsam alıcam buna benzer bir şey

evet abla azar azar ikisinden de yaptim simdi. Bu aletli olanin puanina bi bakiyim 1.sayfaya. Bu kacc sene once esim kendine almisti. Ben kullaninca memnun kalmistim.su anda hala geriliyorum sanki ama yarina agrisi fena olacak onuda biliyorum

mefkurem .!.:
bu alet sikilasmana yardimci olur cnm
Kilo vermek icin cardiyo şart
O yüzden lesliye devam :))

leslieyi birakmiyorum abla takviye kuvvet bunuda yapiyim bakalim

medine66 .!.:
kv le birlikte etli manti yaptik tadina bile bakmadim..haftaya gumbur gumbur gelicem insallah:)))

oh elinize saglik.
Sende super olan bu iradeyle haftaya kesin guzel eksi gelir.
Bak bende gaza geldim

Handandandan · 27 Mart 2020

selensu82 .!.:
Sen benimle bir yerde karşılaşabilirsin yakın yaşıyoruz
Böyle denmemeli bu
Bana özelden selencim çıkmanı istiyorum diyebilirdin...

Kalbinde bu kadar kin barındıran biri ile tanışmayı bırak karşılaşmak istemem..

selensu82 · 27 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
Takımda çıkan polemikten dolayı çok kızgınım, ilk mesaji atarak buna sebebiyet verdiğin için...

Hiç gerek olmayanı yaptın.

Bunu sana asla yapmak istemezdim ama mecbur bıraktın.

Eğer gerçekten elestiye açığım dersen müsait olunca sana yazarım

Hala kötü bir şey yaptığımı düşünmüyorum artı olayı ateşleyen başkaları
Ve bn düzgün üslup çerçevesinde cevaplarımı verdiğimi düşünüyorum
Takımı madem aşağı çekiyorum sağlık olsun varsın öyle olsun giderim
Ama eleştirilmeye açık olunmak ne demek bence bir gözden geçirilmeli
Hakkınızı helal edin

ekim2009 · 27 Mart 2020

Niran Nevra .!.:
Biz buraya gerilmeye değil huzur bulmaya geliyoruz ablacim.

tabi ki gülüm gereksiz gerginlik olduğu için üzgünüm yazdım ya zaten

Ilyusa · 27 Mart 2020

NİSAN AYI KİLO HEDEFLERİMİZ
(27 Mart-24 Nisan) (4 haftalık)

Handandandan (73)-----68.6
ekim2009 (91) - - - >87
Jasminium84 (64. 1)---> 60
U UcanSupurge (78.2)-----72
askrhpozitif (79.7)--->75
Poni Bon (79.9)--->76
selensu82 (55.5)--->53
@Furha63 (69.2)--->67
Ucmelekannesi (69.5)--->65
GastrikAsit (71.5)--->
@ela_naz2019 (86.9)--->
TemelinSafinazi (63.2)--->60
Mefkurem (91.6)--->
I Ilyusa (64.8)--->61
@Pnrrr-20 (72)---> 68
@Tekrar dene (81)--->
@Gulbe seker (102.7)-----
Dream00 (55.7) - - - > 54

mefkurem .!.:
Kiz ben diger takimlar için dedim
Bu hafta yuzdeleri düşük ya :))

bizim takimi diyosun sandim abla

Handandandan · 27 Mart 2020

I Ilyusa
Cancağızım şu listelerimizi alıntılarken altına yada üstüne başka mesaj alıntılama ne olur.
Çok karışıyor.
Normal listeyi alıntılamayamayanlar var daha

Poni Bon · 27 Mart 2020

Kızlar bugün nerdeyse seviyeyi bozuyodum ya dalgınlıkla

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🦄

🌺🌺🌺🌺🌺

🦄

Nirvana

🦄

🌸B.K~78.65🌼G.K~69.20🌺H.K~59🌹

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🦉

🌺🌺🌺🌺🌺

🌺🌺🌺🌺🌺

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

Başlangıç:94 Güncel:88.55💪 Hedef:70

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🌺🌺🌺🌺🌺

yaş 41 boy 166 gcl 80.2 hedef 68

Guru

Vuslata aşık gönül susmaya da razı....

🦄

Benzer Konular