• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

kesin kararlıysan göbek yağlarının şansı yok kesin gidecek guruba katılmaya karar verdiysen gülüm ilk sayfa da kurallar yazılı okuyup form var onu kopyala yapıştır şeklin de doldurup paylaşabilirsin :KK19:
Kesin kararlıyım da dediğin şeyi yapamadım okudum kabul ediyorum diye bir onay butonu görmedim
 
Aslında çok da çıtır sayılmam da 😆 bu kadarı bana yetiyor 38-40 beden benim için ideal 🤣
boyuna gore harika gorunuyorsun canim.
Insülin direnci var pco olduğum için canım
anladim canim. İnsulin direnci icin kullanildigini bilmiyordum. Zayifladikca insilun direnci falan kalmayacak ortada.

Mutlu haftasonlari guzeller

💕💕💕💕💕

Sarjim bozuldu, simdi tel kapanacak :))
sana mutlu haftasonlari abla.

Yokmu evde senin tele uyan sarj aleti abla
 
Dayanabilirsin Rocky ayağa kalk ve ben tortilla yemeyi tercih ederdim de itici ol valla sana zıkkım bile yedirmezler 😆
sen beni hep güldürüyorsun Allah’ta seni güldürsün :KK74:
Su an hala yataktayim. Guya erken kalkip kizlar uyanana kadar yuruyus yapip gelecektim😢
Elimden geleni yapmaya calisirim kaptanim.
Kalkip kendime su yogurt kurunden hazirliyim bari😁😁
ah ah keşke bende uyuyabilen yürüyüşü kalsın bende 😁
sana maşallah canım 😍😍 inşallah hiç daha gelmesin o kilolar süpersin 😍
Haahhh ayakkabı meselesi, benim ki de öyle, bağlarken nefes alamıyorum diyor :)))))
Çok iradeli ya inanılmaz, bir şeyi yapmayacağım dedimi tamamdır, tam laz inadı :)))
acaba memleketi neresi 😁
İnanın daha kilolu halimin fotoğrafını bulamadım Silmişim hep şu an kot gömlekli halindeyim birkaç kilo önce çekilmiştim Dream00 Dream00 Ucmelekannesi Ucmelekannesi Handandandan Handandandan Mefkurem Mefkurem ekim2009 ekim2009
boylu hatunsun maşallah nazar etmiyelim🧿
Neden bilmiyorum hayatımdaki her şey bağımlılığa dönüşüyor
Mesela dün diyete de başladım diye öğlen içtiğim çayı kaldırdım tek şekerde olsa almayayım diye, iki saat sonra başımn ağrısından çıldırıcaktım. Ne olursa olsun bir şey alışkanlık olarak hayatıma girdiği zaman bir daha onu terk edemiyorum ama burası bana iyi geldi, moral oldunuz, en azından deneyecek gücü hissediyorum. Çok büyük hedeflerim yok aslında 70 kilo olduğumda 38 beden oluyorum bu benim için yeterli , millet 30-40 kilo veriyor ben 15 kilo ile başa çıkamıyorum diye hayıflandım epey zaman. Geçen yıl diyetisyene gittiğimde ben 50 kilo mu olmalıyım dedim, kemik ve kas ölçümlerimi yaptı hayır dedi, maksimum 68 sonrası sana zarar dedi, motive oldum başladım ama mutfağa girince unutuveriyorum :)))) o yüzden yavaş yavaşta olsa razıyım, sizlere çok teşekkür ederim, cidden moral oldunuz. Hayatta tüm konularda ciddi irade ve başarı göstermiş biriyim ama kilom konusunda böyle olmak çok asabımı bozuyor, şimdi daha inançlıyım, çok teşekkür ederim.
aslında şekersiz çayın tadını alsan daha şekerli içmeszin canım, istersen bitki çaylarından başla belki o şekilde alışırsın
Şimdi buraya dün tarihli bir resmimi bırakıyorum ikinci koyduğum resme kadar değişmek istiyorummmm , tarihte attım :))Eki Görüntüle 2660806
Hafi bakalım inşallah istedikten sonra yapılmicak şey yok canım
 
Dayanabilirsin Rocky ayağa kalk ve ben tortilla yemeyi tercih ederdim de itici ol valla sana zıkkım bile yedirmezler 😆

😬😬😬
Bugün daha diyetimin ikinci günü bende de sınav var
Arkadaşlarım geliyor
Geçen gün bu sezonun reçellerini yapmaya başladım demiştim gelip reçel pişi partisi yapalım o zaman dediler, an itibariyle kara kara düşünüyorum. Ama başarırız ya, kaç saat ki , mutfak kapısına eski elbiselerimden birini asmayı düşünüyorum, gördükçe yiyemem sanırım, başaracağız arkadaşım :KK50:
Direnelimmmmmm
Çünkü şişko olmak çok acı
 
İstemekten vazgeçmek, kaderinin bir yerlerinde yazılı olanı geri vermektir....

Diyetinin ilk günü yaptığın tek bir kaçamak bile seni istemekten vazgeçirebilir.
Haklısın zaten şimdiye
Kadar yeterince kaçamak yaptım
84 kg dan 67 ye düşmüştüm.
Şimdş yeniden 77 den kilo verme sürecim başladı.
sabırsahihuban sabır
Zor olacak ama sonu güzel olacak inşaallah
 
Yaaa sana ne dense az canimcim 🤩🤩🤩🤩
Resmen analiktan gec kizliga terfi etmişin
Muhtesem otesi 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
teşekkür ederim bal ablam 🥰
sen beni hep güldürüyorsun Allah’ta seni güldürsün :KK74:
Seni de canım ben de sana az gülmüyor değilim 🙃
boylu hatunsun maşallah nazar etmiyelim🧿
90 derecede yıkanmışçasına kısalırsam senden bilirim 🤪
Çok şişkoymuşun bacım amaneeyy ne iyi yaptın da verdin kilo yaaa çok iyi görünüyorsun maşallah
Tatlı kedi seviyorum seni 😉
 
Ay ben ne güzel kilo vermiştim baktıkça içim sızlıyor. bugün güzel bi başlangıç olsun ve güzel devam etsin. Artık 66 da sabitlenmek istiyorum.
Bu fotoğrafı unutmamak için ekliyorum.
44 bedenden 38e giden bir yoldu. O yol yeniden açılsın.
dayan sahihuban
F20F3F19-FBFF-4662-9891-2EB204C66C97.webp
 
Ay ben ne güzel kilo vermiştim baktıkça içim sızlıyor. bugün güzel bi başlangıç olsun ve güzel devam etsin. Artık 66 da sabitlenmek istiyorum.
Bu fotoğrafı unutmamak için ekliyorum.
44 bedenden 38e giden bir yoldu. O yol yeniden açılsın.
dayan sahihubanEki Görüntüle 2660843

Yolu açtık beraber
Bende sizin gibi başardım geçmişte
Yine başaracağız inş
Sabır sabır sabır sonrası güzel günler:KK200:
 
Herkese hayırlı haftasonları 🌸
Uykumu alamadım sağolsun yavrularım 🤣🤣
Mübarek hava acıyor bunlar ayakta eee uyuyun da bende insanım 🤣🤣 bari bi haftasonu uyim yok 😆😆
9 a kadar benim minik ben kalkmazsam uyuyor. Sonrasinda ablalarinin sesini duyup onlarin yanina gidiyor su aralar. Bende 10a kadar yatiyorum ama iyi olmuyor ya. Sersem gibi uyaniyorum ve sis sis. Savah 6 da 7 de kalkarken ne guzeldi.
Ay ben ne güzel kilo vermiştim baktıkça içim sızlıyor. bugün güzel bi başlangıç olsun ve güzel devam etsin. Artık 66 da sabitlenmek istiyorum.
Bu fotoğrafı unutmamak için ekliyorum.
44 bedenden 38e giden bir yoldu. O yol yeniden açılsın.
dayan sahihubanEki Görüntüle 2660843
Yapmissin yine yaparsin canim. İstedikten sonra
 
Araştırmacı birini bulduğum icin çok heyecanlandım. Ve cok saygı duydum 😊😊 çok güzel açıklamışsınız çok teşekkür ediyorum 🙈😊😊😊
teşekkür ederim gülüm:oops:
merak ettiğin , benim de bildiğim konularsa her zaman sor ben yazarım gülüm :)
 
Çok teşekkür ederim kaptanim.🥰Insallah burada olacağım. Çok şey öğrendim bu grupla, öğrenmeye devam edeceğim👍
çok teşekkür ederim ablacım 🥰
bende de var o. Herkese sarilmayi sevmem. Bazıları ahtapot gibi sarıyordu 🙈Korona nin işe yaradığı tek şey bu oldu gerçekten, artik sarilmiyorlar 😅
mesela ilk tanıştığın insanlara neden sarılıp öpmek gerekiyor bu beni çok rahatsız ediyor yada çok samimi olmadığım biri bana dokunursa tüm omurilik boyunca aniden kasılıp ense kökü ve kafamın arkası ürperti ve uyuşma karışımı bir his oluyor çocukluğumdan beri var bacağıma dizime dokunuldu mu daha beterim kalabalık ortam bile olsa dokunmayın diyorum eşim oğlum ablam bile olsa huylanıyorum ısıyı aşırı hissediyorum elleri bana değmeden eli hissediyorum çok sinir bozucu yaaa , şu an sevindim biliyor musun elifim benim gibi başkaları da var diye tek ben değilim yani:)

mezuniyetin de hayırlı uğurlu olsun hızlı şirinem :KK9:tam alıştık birbirimize tanımaya başladık mezun oldun gülüm ama bizi bırakmazsın ara ara muhabbete gelirsin değil mi:KK19:
 
Kilo bildirim güncellemesii yapiyorumm102.7 sanirim 1 gunde -1kg kaybı 🤹‍♂️🤹‍♂️🤹‍♂️🤣🏃‍♀️ devammm keee
hay maşallahhhh gerisi de bu hızla gelir inşallah :KK54:
bakalım pazartesi kontrol tartısı var takımın o zamana kadar ne hızla ineceksin ilk hedef 2 li rakamlaarrrrr:KK71:
 
Jasminium84 Jasminium84
@Elif yildizz
U UcanSupurge
tebrikler kizlar mezuniyetiniz hayirli olsun
insallah korumadada basarili olursunuz💕💕💕😍😍😍
İnşallah kuzum sağolasın 😍❤️❤️

hosgeldin canim. Bende cabuk pes edebilen bir yapidayim canim . ama burasi iyi bir moyivasyon kaynagi eminim hedefine kisa surede ulasirsin

Tebrikler canlarrrrr.
Kizlarrrr U UcanSupurge @Elif yildizz Jasminium84 Jasminium84 kizlar mezuniyetiniz hayirlis olsun canlar . burda sadece koruma koruma icin bulunun ins baska turlu gelmeyin buralara 😍😍😍😍😍😍😍😍😍
İnşallah canımmm sağol 😍😍❤️🥰🥰

Jasminium84 Jasminium84

Mezuniyetini tebrik ederim canım 😍😍
:KK73: :KK73: :KK73: :KK73: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9:


Kilonu koruyup bir daha listeye girmemeni bunun içinde buradan ayrılmamanı temenni ediyorum.

Zıplama ve adım yarışmamızı takibe devam ediyorsun zaten değil mi:KK60:
Sağol bitanemm 😘😍😍🥰🥰❤️❤️
tabii ki her zaman buradayım hem korumada kalabilmek hem sizinle iletişimde kalabilmek için ❤️🥰🥰
Hem de tabii ki adım Yarışması bende 😎😊

Sağol canımm 😘❤️❤️

U UcanSupurge
Jasminium84 Jasminium84
@Elif yildizz
Kizlar mezuniyetinizi kutluyorum ins bi daha o kilolari girmezsinuz:KK200:
inşallah canım sağol 😍❤️❤️❤️

Mezun olan güzel hatunlar😁 herhalde bu kadar zamanın hatrına bi fotocuk haketmişizdir :p
U UcanSupurge
@Elif yildizz
Jasminium84 Jasminium84
Haaaa diyorsun ki kocan bi de o fotoları yakalasın da bir daha ömrü billah dilinden kurtulamayasın 😂😂

U UcanSupurge
Jasminium84 Jasminium84
@Elif yildizz
Tebrik ederim hanımlar. Mezuniyetiniz hayırlı olsun.
Sağol kuzum ❤️😍

Jasminium84 Jasminium84 kuzum mezuniyetin hayirli ugurlu olsun 😍bidaha listeye girmene gerek kalmasin insallah :))

Yorgunluktan gelemedim cnm
İnşallah ablacımm çok teşekkür ederim 🥰❤️❤️😍😍🥰😘😘
 
Canım ablam çok teşekkür ederim 😍 cansın, balsın iyi ki tanımışız seni iyi ki pozitif enerjinle dokunmuşsun hayatlarımıza

Göbeğim çok sıkı değil bir de kollarım eğilip bükülmeli spor yapmadığım için oraları çok toparlayamıyorum kol kaslarım çok güçlü değil hemen acır boynumdaki düzleşme ve fıtıkların etkisi de olabilir çoğunlukta ayakta yapılan sporlar yaptığım için bacaklarım epey sıkı da diğerleri hak getire

Kesinlikle 😍

Yazarken benim de aklımdan geçmişti 😆
hayatıma güzellik katan çiçeklerden demetsin gülüm iyi de buraya geldin de seni tanımak nasip oldu , dualarımın karşılığısın rabbim bana iyi insanlarla kalbi sevgiyi bilen insanlarla tanışmayı nasip et diye hep dua ediyorum sen ve 9. takımın içinde ki herkes dualarımın karşılığısınız çook şükür :KK36:
 
Back
X