• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bende alayım bu sene bu kitaptan 👍
Bu kitabı tavsiye etmiyorum canım
Yazarı yabancı olduğu için bilmediğim besinler olduğu gibi, bizde olan bazı besinler listede yok.
Mesela A kan grubuna çok faydalı dediği "tofu" diye bir besin var ve ben bunun ne olduğunu bile bilmiyorum.
Sende ki "can boğazdan çıkar" daha iyi bir kitap.
 
Akşam yemeği yerine meyve yedim saat geçti çünkü şimdi de içim kazınıyor, ara öğünlerimi de yapamadım, erkekler işte her düzeni bozuyorlar🙈
En iyisi yatip uyumak o zaman canim ki bi sikinti cikmasin gec gece😁😁😁bol su ic bari
 
Ah kuzum lütfen bugünden sonra telafi etmeye çalış listedesin malum niye uyuyamadın canım ?

Kayınvalide sıcaktan kaçıyor 🤪 o İzmir’de biz Erzurum’da oturuyoruz kayınpeder köyde ev yaptırıyor o da onun için geliyor birkaç gün bizde kalıp köye gidecek neyse ki 🙏🏻

Eloşum cancağzım annenlerin evi Bahçeli mi sal büyüğü bahçeye annen varsa kardeşin ilgilense keşke onunla bi nebze sen de dinlenmiş olursun 😔

Hadi hayırlı olsun şimdiden canım 😊
Eşim isten gec çıkıyor ha geldi ha gelecek diye onu bekledim o da gece 12yi geçiyordu geldiğinde yatana kadar saat neredeyse 1 olmuştu. Bebek de küçük gece uyaniyor bir kaç kere sabah da sag olsun uyandigimizda 5.45ti zombi gibiydim resmen
 
Kizlar bu kabak sotesi ve yogurt bana gore defilmis bir kere daha anladim🙈🙈🙈
Bugunki kabaklar biraz fazla sotelenmis hoc yiyemedim.
Acaba cigden yogurda rendeleyip yesemde ayni etki olurmu deneyeniniz varmi
Yumurtalı da yapabilirsin canım.
Soğanı kavurup üzerine rendelenmiş kabak, istediğin baharatlar ve yumurta mükemmel oluyor, istersen soğan da eklemeyebilirsin.

Yoğurtlu olanını cacık gibi yapabilirsin, rendeleyip hafif soteleyip, üzerine sarımsaklı yoğurt, nane, zeytinyağı ekleyince de güzel oluyor.
 
Yıllar evvel alıp bana göre olmadığını düşününce okumayı yarıda bıraktığım bu kitaba bugün yeniden başladım kızlar.
Elime kağıt kalem alıp kan grubuma faydalı, ne faydalı ne faydasız ve zararlı besinlerin listesini çıkardım.
Artık çok sevsemde kan grubuma zararlı olan besinleri tüketmemeye karar verdim.

Eki Görüntüle 2661482
alismak baya zaman alsada sen istersen uygularsin canim
Azicik kıyma yada yumurta ile kavurarak da deneyebilirsin
Tuz ve yag koymamistim allahim bildigin saman oldu. Oylede deneyebilirm yada az uagli yemeginide yapabilirim domatesli .
Onceki yaptiklarimda az yag ve tuz koyuyordum azcik daha yenebilir.kivamdaydi😁😁😁
 
sağol canım :)

bugün çok gerginim. yarın işe başlıyorum. mesleğimi çıkarıldığım şirkette öğrendim ve geliştirdim. şimdi ilk defa başka bir şirkette çalışacağım. düzen ve sistem farklı. çok heyecanlıyım uffff
Alışırsın canım hiç stres yapma..insallah guzel bir çalışma ortamı olur beklentilerini karşılar
 
Yumurtalı da yapabilirsin canım.
Soğanı kavurup üzerine rendelenmiş kabak, istediğin baharatlar ve yumurta mükemmel oluyor, istersen soğan da eklemeyebilirsin.

Yoğurtlu olanını cacık gibi yapabilirsin, rendeleyip hafif soteleyip, üzerine sarımsaklı yoğurt, nane, zeytinyağı ekleyince de güzel oluyor.
Ben baya eziyet etmisim.kendime kabagi tuzsuz yagsiz rendeleyip soteledim azcik kirmizi biberle yogurda karitirip yedim allatan 1 tane kabakti .
Yumurta ve soganli olanini deniyim bide sagol canim
 
Bizimkindeki erkekçi zihniyet kaynaklı değil, "tatil tatil sıkıntı çıkarma" diyor.
Kızları da 2 yaşına kadar emzirdim
Benim ki de ayrım yaptığından değil de ilkte gebelikten ayırdık ikincide süt yok ek gıda kabul etmiyo emmek için diye bıraktık
Bunda biraz daha deneyimli olduk tabi oda hakkına girme diyo ben de öbürkilerle aynı olsun diyorum
 
En iyisi yatip uyumak o zaman canim ki bi sikinti cikmasin gec gece😁😁😁bol su ic bari

Su içmek için bile girmiyorum mutfağa , kapısından girersem bir facia çıkacak😂😂😂çantamda bir şişe su vardı onu içtim yatmaya gidicem şimdi, iyi geceler kuzum Allah rahatlık versin herkese🙏🏻
 
Sabah güzelce yürüyüşümü yaptim. Sonra evi toplayıp, kahvaltımı yapip bir arkadaşa mangala gittik. Dün tatlısını yapmıştım. Orda da sadece salata ve etten yedim. Tatlıya dokunmadım. Korona döneminde bir yerlere gitmediğimden, beslenme konusunda hep düzenim vardı. Acikcasi normal şartlardan çekiniyordum ama korkacak birsey yokmuş. Herşey beyinde bitiyor. Biz hayır dedikten sonra, hersek bizim istediğimiz gibi olacak 👍

Muhteşemsinnn👍
 
İyi geceler kizlar guzel bir hafta basi.olsun ins.

Tatli ruyalar hepinize😍😍😍
İyi geceler canım

Bu arada ben kabağı az soğan soteleyip zeytin yağında kabakları ekliyorum pişince bol acı ekiyorum yoğurtla yiyorum çok da severimm dene istersen
 
Kizlar bu kabak sotesi ve yogurt bana gore defilmis bir kere daha anladim🙈🙈🙈
Bugunki kabaklar biraz fazla sotelenmis hoc yiyemedim.
Acaba cigden yogurda rendeleyip yesemde ayni etki olurmu deneyeniniz varmi
Canım ben tuzluyorum biraz da karabiber ve pul biber atip direkt firina atıyorum çok güzel oluyor.tesiyi de kabaklari da yaglamiyorum ,yagli kağit hayat kurtarıcı bu noktada
 
Bu kitabı tavsiye etmiyorum canım
Yazarı yabancı olduğu için bilmediğim besinler olduğu gibi, bizde olan bazı besinler listede yok.
Mesela A kan grubuna çok faydalı dediği "tofu" diye bir besin var ve ben bunun ne olduğunu bile bilmiyorum.
Sende ki "can boğazdan çıkar" daha iyi bir kitap.
Tamam o zaman. Tofuyu da Kore dizisinde duymustum. Burada da var ama nasıl birsey bilmiyorum.
alismak baya zaman alsada sen istersen uygularsin canim

Tuz ve yag koymamistim allahim bildigin saman oldu. Oylede deneyebilirm yada az uagli yemeginide yapabilirim domatesli .
Onceki yaptiklarimda az yag ve tuz koyuyordum azcik daha yenebilir.kivamdaydi😁😁😁
bende tuzsuz, yağsız yapıyordum. Sumak ile de deneyebilirsin. Susmak ile çok seviyorum ama herkesin damak tadı başka tabi.
Tesekkur ederim canim😘
 
ohhh mezuniyetimi.kutladin pogacalarla. Sen yemiycende bizmi yiycez afiyet olsun
Kız sen benden daha hafifsin deme öyle be 😆 benim hedefim 65ti sadece aslında bi 5 kilo daha versem iyi olur da sıkıldım galiba
Kizlar bu kabak sotesi ve yogurt bana gore defilmis bir kere daha anladim🙈🙈🙈
Bugunki kabaklar biraz fazla sotelenmis hoc yiyemedim.
Acaba cigden yogurda rendeleyip yesemde ayni etki olurmu deneyeniniz varmi
Ben çiğ şekilde küp küp doğrayıp nane ve yoğurtla karıştırıp yemiştim kuru cacık gibi olmuştu tadı sanki salatalıkmış gibi
Eşim isten gec çıkıyor ha geldi ha gelecek diye onu bekledim o da gece 12yi geçiyordu geldiğinde yatana kadar saat neredeyse 1 olmuştu. Bebek de küçük gece uyaniyor bir kaç kere sabah da sag olsun uyandigimizda 5.45ti zombi gibiydim resmen
Anladım canım benimkinin de hala bi ayarı yok bazı geceler 1-2 kere bazen 50 kere özellikle o gün çok yorgunsam kesin işkence eder çok şanslıyımdır (?)
 
Hadi hayırlı olsun şimdiden canım 😊
teşekkür ederim :)

Her yeni durum heyecan stres getirir beraberinde canım.
İnşaallah en kısa sürede adapte olursun yeni işine
aynen kendimi ilkokula yeni başlayan biri gibi hissediyorum. inşallah teşekkür ederim :)

hayirli ugurlu olsun canim.
En kisa surede alisirsin is duzenine canim ins
çok teşekkür ederim inşallah :)
Hakkında hayırlısı olsun. İnsan en çok bilmediğinden çekiniyor. Çabucak alırsın insallah yeni işine.
aynen.. neyle karşılaşacağını bilmemek korku veriyor biraz. inşllah teşekkür ederim :)

Alışırsın canım hiç stres yapma..insallah guzel bir çalışma ortamı olur beklentilerini karşılar
Allah razı olsun. inşallah dediğin gibi olur
 
Back
X