- 26 Eylül 2017
- 7.079
- 14.616
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.761
Teşekkür ederim canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.762
İnşallah inşallah
Kayınvalidem trabzondaki arkadaşından istiyor o gönderiyor elinde varsa ondan alıym o zamanyoksa bi bakalım burada nereden bulabileceğimize. Pakettekiler normal un gibi gerçekten böyle taneli falan değil
Süperrr siz unu alın ben size diyet kuymak tarifi de veririm :)))
Biz hamurcular unsuz yaşayamıyoruz :))))
Frozen01
Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.
Üyelik İptali
tek ayak cezası
Anneler Kulübü
Kayıtlı Üye
- 14 Haziran 2014
- 12.070
- 57.000
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.763
Tebrikler canim
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.764
Bu haftayı fena geçirmedim arkadaşlar
Ama önümüzdeki hafta zor olacak çünkü eşim izne çıkıyor
Bin tane planı var bilmem nerede kahvaltı, bilmem nerede mangal
Ne yapacağımı bilmiyorum vallahi, zararsız nasıl atlatılır ki kara kara düşünüyorum
((
Ama önümüzdeki hafta zor olacak çünkü eşim izne çıkıyor
Bin tane planı var bilmem nerede kahvaltı, bilmem nerede mangal
Ne yapacağımı bilmiyorum vallahi, zararsız nasıl atlatılır ki kara kara düşünüyorum
((
- 9 Mayıs 2015
- 1.329
- 5.274
- 358
- 33
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.765
selam kızlar bu hafta artı olarak geldım ayaklarım bacaklarım hala şiş bir de 5 ay sonra aıle yanına gelınce yedırmeye calısıyorlar 
gecen hafta 74.5
cuma 75.1
fark -600
yüzde -0.8
çok özür dilerim hepinizden
gecen hafta 74.5
cuma 75.1
fark -600
yüzde -0.8
çok özür dilerim hepinizden
- 8 Mart 2012
- 895
- 3.292
- 313
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.766
Bol sütü olur bebişin insallah, ipin ucunu başından tutman iyi olmuş ama çok sıkma daGünaydın hayırlı cumalar
İlk kilo bildirimini yapayım henüz ödemler gitmedi yanlız
Hamilelik başlangıç: 84
Doğumdan önce son güncel kilom: 99.8
Bugün: 93.2 çıktım
Giden: 6.6 kg
Artık ekmeği kesmeyi planlıyorum buzlukta bekleyen tam tahıllı ekmeği çıkarıp ondan yicem bı kaç dilim insAllah onun dışında bol bol su içiyorum
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.767
bizde cektiriyoruz canim, digerleri kullanilmaz bile bin sahit lazim misir ununmu diye.. bitince kullanmam bile
Insallah canim
- 17 Haziran 2017
- 4.054
- 14.630
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.768
Vuruyorum valla hoşuna gidiyor amasen de totoşuna vur altta kalmaaaa
- 26 Eylül 2017
- 7.079
- 14.616
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.769
Oyy çok severim onu da
sen bol bol Diyet tarif at bize
Benim eşim de evde çok zor oluyor öyleBu haftayı fena geçirmedim arkadaşlar
Ama önümüzdeki hafta zor olacak çünkü eşim izne çıkıyor
Bin tane planı var bilmem nerede kahvaltı, bilmem nerede mangal
Ne yapacağımı bilmiyorum vallahi, zararsız nasıl atlatılır ki kara kara düşünüyorum
Allah’tan biz dışarı çıkmıyoruz. Bugün kayınvalideme yemeğe gideceğiz 4 ay sonra ilk kez gidiyoruz bir sürü hazırlık yapmıştır. Elimden geldiğince dikkat edeceğim 
- 17 Haziran 2017
- 4.054
- 14.630
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.770
Günaydın arkadaşlar çok yoğunum ugrayamiyorum pek kusura bakmayın lütfen 
bu aralar yine çok çalışmam gerek bı hayli yoruluyorum annemin evini yeniliyoruz biraz bugün mezun olmak istiyorum inşallah bana biraz da izin gibi olacak sizleri çok seviyorum hepinize çok teşekkür ediyorum canlar yeni bir bedende hepinizin emeği var 
özellikle kaptanicem
Handandandan
senin de emeğin bir o kadar çok hepimiz için ayrı ayrı teşekkür ediyorum grubu çok güzel çekip ceviriyorsun 
❤
Kilo bildirimim
Geçen cuma 58.00
Bugün 57
Fark -1 kg
Yüzde 1.72
Mezun olmak istiyorum ☺
bu aralar yine çok çalışmam gerek bı hayli yoruluyorum annemin evini yeniliyoruz biraz bugün mezun olmak istiyorum inşallah bana biraz da izin gibi olacak sizleri çok seviyorum hepinize çok teşekkür ediyorum canlar yeni bir bedende hepinizin emeği var özellikle kaptanicem
Handandandan
senin de emeğin bir o kadar çok hepimiz için ayrı ayrı teşekkür ediyorum grubu çok güzel çekip ceviriyorsun ❤Kilo bildirimim
Geçen cuma 58.00
Bugün 57
Fark -1 kg
Yüzde 1.72
Mezun olmak istiyorum ☺
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.771
inşAllah cnmdikkat edersen hemen gider canım
insAllah cnm saolasin
Aynen insAllah başarırım saolasinBol sütü olur bebişin insallah, ipin ucunu başından tutman iyi olmuş ama çok sıkma da
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.772
Tebrik ederim canımGünaydın arkadaşlar çok yoğunum ugrayamiyorum pek kusura bakmayın lütfen
Kilo bildirimim
Geçen cuma 58.00
Bugün 57
Fark -1 kg
Yüzde 1.72
Mezun olmak istiyorum ☺
Aralık ayına takıma geldiğinde 76.8 kilo idin, gayet güzel iş çıkardın, azimle istikrarla 20 kilo kadar vererek hepimize motivasyon kaynağı oldun.Buradan ayrılmadan korumaya devam etmeni temenni ederim
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.773
Oyy çok severim onu da
Benim eşim de evde çok zor oluyor öyle
Eşim sigarayı bıraktı, bir aya yaklaştı neredeyse, o yüzden çok iştahı açık, dünyaları yiyor
Dün akşam biraz frene bas dedim, şu turşuları, gece yemeklerini, bulgur pilavlarını kaldıralım öncelikle ne dersin dedim isyan ettiiii sigara içme yemek yeme, kendimi içkiye mi vurayım ne yapayım diyor :))) Ama allahtan itiraz eder ama uyar, bugün öğlen yemeğine turşu koymadım, işe evden götürüyor yemek, biraz mızmızlandı tuz yok turşu yok kuru kuru yedim diye ama iyi şimdilik:)) Evde biri diyette biri yemekte çok zor oluyor, kendime ayrı ona pişirmekte zoruma gidiyor, biraz orta yolu bulursak faydası olacak inş.
Bu arada bugün spora da başladım bugün, 20 dk sporculuktan kalan alışkanlıklarımı tekrarladım, hamlamışım bayağı ama açılırım herhalde, termal kemerimi ve şortumu da çıkardım baza altından fena gaza geldiiiimmmmm :))
- 3 Eylül 2015
- 3.329
- 11.077
- 408
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.774
hayirli cumalar
gecen hafta 67.2
bu hafta 66.8
fark-400
gecen hafta 67.2
bu hafta 66.8
fark-400
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.775
Tebrik ederim cnm. totalde eksisin ya o da iyi :)Günaydın erken kalktım çarşıya çıkcm malum
Tartıda artı var ama wc sorununu çözemedim gittiğim yerdede giremem ben pazartesiye çatlamazsam iyi
Cumaya göre eksi ama pazartesiye göre artı malesef
Geçen cuma 64.5
Bugün. 63.7
Fark 0.6
Yüzde 0.93
hey maşallah naptın bacım sen öyle :) bravo
tebrik ederim çok iyi sonuç :)Herkese günaydınnnn❤❤
Bugün tartı günü ve ilk iş tartıldım ve sonuç:
10Temmuz 84,6
17 Temmuz 82,6
Fark 2 kg yüzde 2.36
tebrik ederim cnm. bu bile çok iyi :)Cuma 77.4
Bugün 76.5
Fark 0.9
Yüzde 1.16
Wc çıksam daha çok olurdu ama olmadı
tebrik ederim canım :)
az ama olsun. artı değilsin benim gibi
tebrik ederim cnmGünaydın
Geçen cuma 66.200
17 temmuz bugün :64.900
Fark :1.300
tebrikler.
sağlık,sıhhat ve bol süt dilerim cnm :)Günaydın hayırlı cumalar
İlk kilo bildirimini yapayım henüz ödemler gitmedi yanlız
Hamilelik başlangıç: 84
Doğumdan önce son güncel kilom: 99.8
Bugün: 93.2 çıktım
Giden: 6.6 kg
Artık ekmeği kesmeyi planlıyorum buzlukta bekleyen tam tahıllı ekmeği çıkarıp ondan yicem bı kaç dilim insAllah onun dışında bol bol su içiyorum
tebrik ederim cnm.
tebrik ederim cnm
maşallah :) tebrik edeirm.
canım bu hafta bende artıdayımselam kızlar bu hafta artı olarak geldım ayaklarım bacaklarım hala şiş bir de 5 ay sonra aıle yanına gelınce yedırmeye calısıyorlar
gecen hafta 74.5
cuma 75.1
fark -600
yüzde -0.8
çok özür dilerim hepinizden
maşallah tebrik ederim :)Günaydın arkadaşlar çok yoğunum ugrayamiyorum pek kusura bakmayın lütfen
Kilo bildirimim
Geçen cuma 58.00
Bugün 57
Fark -1 kg
Yüzde 1.72
Mezun olmak istiyorum ☺
- 21 Eylül 2014
- 8.562
- 34.210
- 748
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.776
süpersin canimGünaydın arkadaşlar çok yoğunum ugrayamiyorum pek kusura bakmayın lütfen
Kilo bildirimim
Geçen cuma 58.00
Bugün 57
Fark -1 kg
Yüzde 1.72
Mezun olmak istiyorum ☺
mezuniyetin simdiden hayirli olsun Haftaya ins daha güzel gider canim
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.777
geçen cuma: 62,7
bu cuma : 63
fark: +0,3
yüzde: +0.47
hakkınızı helal edin kızlar. takımın yüzdeliğini düşürdüm. bu hafta böyle oldu yarın kısmetse su orucu yapacağım.
bu cuma : 63
fark: +0,3
yüzde: +0.47
hakkınızı helal edin kızlar. takımın yüzdeliğini düşürdüm. bu hafta böyle oldu
yarın kısmetse su orucu yapacağım.
- 1 Mayıs 2020
- 718
- 3.360
- 28
- 33
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.778
Kilo Bildirimi
Geçen Cuma :78,1
Bugün: 76,9
Fark: 1,2
Yüzde: %1,53
Geçen Cuma :78,1
Bugün: 76,9
Fark: 1,2
Yüzde: %1,53
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.779
Bence yapma su orucu normal dengeli beslenmeye ďevam o tip diyetlerden sonra vücut yoksunluk yaşıyor her şeyi yiyesi geliyor bir de o verdigin kilo hop diye geri dönüyorgeçen cuma: 62,7
bu cuma : 63
fark: +0,3
yüzde: +0.47
hakkınızı helal edin kızlar. takımın yüzdeliğini düşürdüm. bu hafta böyle oldu
- 3 Kasım 2012
- 6.741
- 8.403
- 198
- Konu Sahibi Handandandan
- #378.780
