• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Valla menu ler de baklavalar börekler havada ucuyor 🙈 eger bu kadar kaloriye eksi gelirlerse ben sok 🙄🙄
Canım evet baklava kavurma sarma dolu menüler 😂
Bende eksiliş var ama kendi tartım olmadığı için paylaşamıyorım inşallah evime geçince gerçek sonuçları göreceğim 😇🌸
 
İyi Akşamlar Kızlar
Hepiniz özlendiniz:KK60:
Bayram bitir sayılır yavaş yavaş toplanalım artık.
Bugünden sonra da menülere ekstra dikkat Edip Cumaya kadar çok hafif tutalım.
Bitki ve ödem çayları ve suyu artıralım.
Yarın ara tartımız var
Bakalım bakim kim ne durumda :KK62:
 
İyi Akşamlar Kızlar
Hepiniz özlendiniz:KK60:
Bayram bitir sayılır yavaş yavaş toplanalım artık.
Bugünden sonra da menülere ekstra dikkat Edip Cumaya kadar çok hafif tutalım.
Bitki ve ödem çayları ve suyu artıralım.
Yarın ara tartımız var
Bakalım bakim kim ne durumda :KK62:
Iyi akşamlar canım
Evet yarindan itibaren salatalarla günü kapatacağım
Ben kesin artıdaydı.🙈
 
Herkese günaydın ☺ ilk kilo bildirimi benden gelsin. İsteyen stediği gibi kızsın
Cuma 63.1
Bugün 63.6
Fark +500😩😩😩
Hakkettim o kadar yersem böyle olur.
Halledersin csnim üzülme bendr artiyim
Günaydın Kızlar 😍😍
Bende yeni bir başlangıç yapayım
73.9 ile bismillah diyorum :KK6: :KK6:
Başlangın hayırlı olsun canim


Günaydın herkese :)

Cuma 82.1
Pazartesi 82,1

O kadar sağlıksız ve öğünsüz üç günden sonra en azından almamış olmak tesellim, bugünden başlayıp düzene gireceğim yeniden inş.
Artıdan iyidir kilo almamışsın tebrikler :)
Günaydın ☘
Kilom cuma ile aynı 64.3 😊
Tebrikler canim sabitmisin :)
 
Günaydın herkese :)

Cuma 82.1
Pazartesi 82,1

O kadar sağlıksız ve öğünsüz üç günden sonra en azından almamış olmak tesellim, bugünden başlayıp düzene gireceğim yeniden inş.
Bugünden itibaren dikkat edersek Cumaya iyi bir eksi ile geliriz canım
 
Herkese günaydın ☺ ilk kilo bildirimi benden gelsin. İsteyen stediği gibi kızsın
Cuma 63.1
Bugün 63.6
Fark +500😩😩😩
Hakkettim o kadar yersem böyle olur.
Dikkat edersen bu artıyı hızlıca atarsın canım.

Bugünden itibaren menülerine çok dikkat et canım, karbonhidrat fazla olmasın menülerinde.

Protein+salata yada sebze+yoğurt şeklinde oluşturmaya çalış menülerini
 
Dikkat edersen bu artıyı hızlıca atarsın canım.

Bugünden itibaren menülerine çok dikkat et canım, karbonhidrat fazla olmasın menülerinde.

Protein+salata yada sebze+yoğurt şeklinde oluşturmaya çalış menülerini
Dikkat edeceğim. Bol sebzeli yağsız yiyecekler yiyeceğim
 
Günaydın arkadaşlar sabit kalanları ve eksi görenleri tebrik ediyorum. Artı görenler de cumaya kadar toparlarlar inşallah :sinirli:
Bugün benim doğum günüm 😇 kendime fırında sebze yaparak kutlayacağım inşallah 😂
hepinize sağlıklı günler diliyorum
Doğum günün kutlu olsun canım nice mutlu, sağlıklı, huzurlu yılların olsun inşallah 🥰🤩
 
Back
X