• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Prof. Dr. Osman Müftüoğludan; Mevlânâ, Yunus Emre, veya Buda’dan aldığı kısa notlarla 100 maddelik Hayat Anayasası.

İKİNCİ 10 MADDE
YEMEKTE SU İÇME
1- Şekerden, undan, tuzdan ve kızarmış yağdan uzak dur.
2- Güvenli ve mineral zengini su iç.
3- Yemekte su içme.
4- Suyu oturarak ve ılık iç.
5- Suyuna portakal veya limon dilimleri, rendelenmiş turunçgil kabuğu ekle.
6- Kahvaltıyı atlama.
7- Akşamları az ve erken saatte ye.
8- İki öğünle beslenmeyi dene.
9- Sofradan biraz aç kalk.

10- Damak çatlatayım derken damarlarını çatlatma.



Arkası yarın....
Kaptancığım bu paylaşımlar çok güzel ekran fotosunu çekip ara ara okuyorum. Teşekkür ederim 💞
 
Gunaydınlar kızlar kahvemi aldım geldim gecmis yapip alintilara bakicam insllah
Günaydın canım ☺️
Zeka tavan zeka ateş ediyor:super: maşallah 🧿
Bi de öğretmen bunu yapıyorsa yazık o öğrencilerin haline
Prof. Dr. Osman Müftüoğludan; Mevlânâ, Yunus Emre, veya Buda’dan aldığı kısa notlarla 100 maddelik Hayat Anayasası.

İKİNCİ 10 MADDE
YEMEKTE SU İÇME
1- Şekerden, undan, tuzdan ve kızarmış yağdan uzak dur.
2- Güvenli ve mineral zengini su iç.
3- Yemekte su içme.
4- Suyu oturarak ve ılık iç.
5- Suyuna portakal veya limon dilimleri, rendelenmiş turunçgil kabuğu ekle.
6- Kahvaltıyı atlama.
7- Akşamları az ve erken saatte ye.
8- İki öğünle beslenmeyi dene.
9- Sofradan biraz aç kalk.

10- Damak çatlatayım derken damarlarını çatlatma.



Arkası yarın....
Teşekkür ederim kaptanım 😍
Sizin hocaniz çok hakli yani aglaya zirlaya istedigini yaptiran saygisiz insanlari sevmiyorum.bi de annesini getirmiş yazik günah kadına.hic olgun degilmis inun ogrencisi olmak istemezdim igrenci bile kayirir öyle tipler yazik.
Sinirlendim sabah sabah 😒
Aynen bi de eğitmen olacak
Günaydın arkadaşlar mutlu huzurlu kacamaksiz saglikli günler 💞
Günaydın canım ☺️
 
Kizlar gunaydin
Sabah sabah size motivasyon fotolari buldum
IMG_20200905_092655_941.webp
IMG_20200905_092644_086.webp
IMG_20200905_092625_331.webp



Kiza bayildim ne guzel kilo vermis
 
Anlattığına göre belirtiler cidden korona gibi canım. Ağır da geçirmişler çok geçmiş olsun.
Yeni bi virüs olunca ne olduğunu da anlamıyorsun işte, doktorlar bile muallakta kalıyor 😳
cok vahim bir.duruma dogru gidiyoruz sanki canim
Günaydın kızlar
Uyumadan esimin iş arkadaşı aradı 2kisi daha test yaptirmis pozitif cikmis
Gece devlet hastanesine gittik yapmadilar sabah 9da gelin dediler

Gece uyuyamadık Psikolojik boğaz ağrısı vücut ağrısı başladı kendimi biliyorum çok stres yapinca oluyor bende

Dün gece test yaptiran arkadasinin hiç bir belirtisi yokmuş

8de cikicaz evden
İns yoktur bisey canim.
Psikolojik etkileniyor insan gercekten.
Negatif cikacak oyle dusun oyle olsun canim


Varsa da hafifce gecirmeyi nasip etsin allahim
 
Biraz önce akşam yemeğimi yedim eşimde gelmek üzere 😊
Mutfağı toplayıp balkonda ceviz kıracağım
Yarın sabah aşure yapacağım ilk defa hep annem yapıyordu

Ilk deneyimim olacak...😅😅
Akşamdan malzemelerini hazırlayacağım
Yarın annemlerde memleketten geliyor yarısını dağıtırım yarısınıda oraya götürürüm 😊
Kolay gelsin canim, Allah kabul etsin

Burdayım canım
Bugün tartı 79.0 gösterdi
Onun yasını tutuyorum.

Henüz listeyi hazırlayamadım
Saat 2 gibi geldim, yemek yap, eşyaları yerleştir yoruldum
Artık bi dur de nirann sonu yok sende biliyorsun 89 99 gider yanı emeklerini cöpe atma nerden dönsen kardır
Zor gerçekten zor çocuk büyütmek başladık biz de okula gel git ev işi vs uğraşıp duruyorum

Tartılmıyorum canım bildirim yapayım 🙈

Muhtemelen ondandır canım sıkma canını

Ya Hatice ne ara 74ü gördün daha düb

gidecek Abla gidecek

Canım geçen takımda bu durum üzerine çok konuştuk belki onları bile görmedin takım kurallarına uymayanları diskalifiye etme kararı aldık 😕

Tebrikler canım 👏🏻


aynen ya çok tuhaf değil mi geçen ben de yazmıştım vucüdun su tutuyor galiba

Sağlık olsun canım bizi unutma ara ara uğra bari 😕

Leslienin hızlı versiyonlarını seviyorum ben de

Eline emeğine sağlık canım 👏🏻

Çok güzel düşünmüşsün canım çok zor değil ben de dün akşam yapıp dağıttım gözün Aydın şimdiden sağ Salim gelsin anneciğin
Neden tartılmiyorsunn :) yuzlesmeye korku degildir umarım
Namaria Namaria
@Tekrar dene
denizbenimadim denizbenimadim
@Lusi
Pnrrr-12 Pnrrr-12

:KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73::KK73:

Kızlar sizleri de tebrik ediyorum, %1 üzeri kilo verdiniz :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9: :KK9:

Haftaya devamını bekliyorum
Sagol kaptanım haftaya daha iyisi olur inşallahh :)

Önümüzdeki günler özellikle pazartesiden sonra sıkı bir beslenmr ile telafi edersin cnm
Insallah cnm oyle yapicamm

Kizlarr esim dun suruntu testi yaptirmisti sikayetleri devam ediyordu.
Bugun ogrendik pozitif cikti.

Moralmen hem iyiyim hem kotu cok karisik bir gun gecirdim.

Beni temasli olarak yazamadi saglik bakanligindan gelen calisanlar. 29 nisanda covid suphesiyle hastahaneye yatmistim biliyorsunuz. Ve negatifti aonuclarim.
Ama bugun ki gorevliler siz o pozitif cikmissiniz dediler. Kayitlarinda oyle cikiyprmus sasirdim kaldim.

Ve durum bu olunca eve test icin birinide gonderemiyorlarmis kendim gidip.yaptiracakmisim hastahanede. 90 gun sonunda bagisiklik kazanmadiysaniz tekrar gecirebilirsiniz diyor birde.

Bende eklem agrisi ,bogazimda hafif agri var ,37.5 bazen 37 derece ates. Ne yapacagimi sasirdim. Yuruyerek hastahaneye gidecegim sabah yakinda var toplu tasima kullanip kimseyi riske atmakta istemiyorum.

Baya uzun oldu gece gece dilim sismis .
Yarin pek gelemyebilirim haberiniz olsun canlar.
Insallah cok buyuk belirti olmadan atlatir esim cnm sende negatif cikarsn insallah diycem ama ayni evin icinde ister istemez gecer sanki Allah saglik versin inşallah ya

İyi geceler benim de uyumam gerek ama oğlum bana sürpriz yaptı yatmıyor oyna benimle diyor gözler kan çanağı uyumasını bekliyorum. Bu erkek bebekler böyle mi?😩 Kızım hiç böyle değildi
Kız bebegm olmadi ama benmkide erkek ve aynı gece bazen bi kalkiyor sanki hic uyumuyormus gbi dinç kosuyor iceri oyun oynamaya ben şok oluyorm :( Allahtan ayda 1-2 oluyor bu dedigm yoksa zor ya

bende ayni sekilde dusunuyorum cnm.
mart sonu benim babam da zaturreden hastaneye yatti yogun bakimda 11 gun kaldi.korona suphesiydi korona belirtileri yuksek ve hic inmeyen ates, cigrrde olusan yuzde 400 iltihap orani. bunlara ragmen 2test ve 1suruntu testi yapildi ama negativ hepsi de. ama korona tedavisi gordu. sukur atlatti durumu cok kritikdi.
uzattim biraz, yani korona mi gecirdi yoksa zaturremiydi anlayamadik. hepsi birbirine girdi.
o siralar esim de de belirtiler vardi cigerde iltihap cikti. onunda negativ di.
ha kizlar aklima gelmisken esimin hala koku duyusu kayip ve tat duyusu da yeni yeni olusuyor. acaba gercekten korona mi gecirdiler.
Baya agır gecirmissiniz gecmis olsun cnm bencede koronadir ama testler nasl negatif cikabiliyor onu anlamadm
Günaydın kızlar
Uyumadan esimin iş arkadaşı aradı 2kisi daha test yaptirmis pozitif cikmis
Gece devlet hastanesine gittik yapmadilar sabah 9da gelin dediler

Gece uyuyamadık Psikolojik boğaz ağrısı vücut ağrısı başladı kendimi biliyorum çok stres yapinca oluyor bende

Dün gece test yaptiran arkadasinin hiç bir belirtisi yokmuş

8de cikicaz evden
Insallah negatif cikar cnm ya

Kizlar gunaydin
Sabah sabah size motivasyon fotolari buldumEki Görüntüle 2685577 Eki Görüntüle 2685578 Eki Görüntüle 2685579


Kiza bayildim ne guzel kilo vermis

Woww muhtesem otesii
Bende 26 kg vrrdigm zamanlar evrim gecirmis gbi degisim vardı ya
 
Insallah cok buyuk belirti olmadan atlatir esim cnm sende negatif cikarsn insallah diycem ama ayni evin icinde ister istemez gecer sanki Allah saglik versin inşallah ya
ins canim sagol
Woww muhtesem otesii
Bende 26 kg vrrdigm zamanlar evrim gecirmis gbi degisim vardı ya
Hemde ne degisim gecirmis. Sayfasina baktikca kendimdem utandim bi o kadar da hosuma gitti
 
bende ayni sekilde dusunuyorum cnm.
mart sonu benim babam da zaturreden hastaneye yatti yogun bakimda 11 gun kaldi.korona suphesiydi korona belirtileri yuksek ve hic inmeyen ates, cigrrde olusan yuzde 400 iltihap orani. bunlara ragmen 2test ve 1suruntu testi yapildi ama negativ hepsi de. ama korona tedavisi gordu. sukur atlatti durumu cok kritikdi.
uzattim biraz, yani korona mi gecirdi yoksa zaturremiydi anlayamadik. hepsi birbirine girdi.
o siralar esim de de belirtiler vardi cigerde iltihap cikti. onunda negativ di.
ha kizlar aklima gelmisken esimin hala koku duyusu kayip ve tat duyusu da yeni yeni olusuyor. acaba gercekten korona mi gecirdiler.
corona olduğunu bilmeden atlatanlar var canım maalesef
Bizim bı arkadaş, sınıfın ogretmeninden izinsiz, amirine de haber bile vermeden kafasına göre beğendiği sıraları almış kendi sınıfına koymuş. İkinci sınıfın öğretmeni de bı geliyo kendi sinifindaki sıralar kırık, en kocaman sıralar kalmış. Çocuklar 2.sinif olduğu için o sıralara zaten boyu yetmez bide izinsiz almasına filan bozuluyor. Arayıp Hocam yaptiginiz hiç hoş bişi değil, neden haber vermiyorsunuz, idarenin bile haberi yok , kafanıza göre sınıfların malzemesini götürüp kendi sinifiniza koyamazsiniz diyor.
Kız ise ben öyle uygun gördüm, sıraları taşıdım artık geri veremem diyor.
Öyle olunca da bizim Hoca ya sıraları gelip tekrar eski yerine koyun ya da ben idarenin de onayıyla şubeyi sıralarin olduğu sınıfa geçiriyorum deyince karşı taraf annesini de alıp okula geldi. Kız ağlıyor, annesi ağlıyor. Kimi sakinlestirecegimizi şaşırdık. Kız sıraları aldı fırlattı ne amirini dinliyo ne bizi dinliyo degisikti yani🙄 En çok da annesine üzüldük yazık 60 yaşında kadını dün okula getirmiş sıra tasittirmis , sınıfı temizlettirmis😔
En son baktık kız normal değil, diğer öğretmenimize okullar açılırsa biz kendi sıralarımizdan küçük olanları veririz, zaten bizimkiler 4.sinif dedik. Olayı kapattık
hangisine şaşıracağımı şaşırdım 🤣
Günaydın kızlar
Uyumadan esimin iş arkadaşı aradı 2kisi daha test yaptirmis pozitif cikmis
Gece devlet hastanesine gittik yapmadilar sabah 9da gelin dediler

Gece uyuyamadık Psikolojik boğaz ağrısı vücut ağrısı başladı kendimi biliyorum çok stres yapinca oluyor bende

Dün gece test yaptiran arkadasinin hiç bir belirtisi yokmuş

8de cikicaz evden
Maalesef canım belirtisi olmayanlarda çok, inşallaj sizde negativ çıkacak hayırlısıyla 🌸
 
gelmis gecmis olsun canim. Rabbim bir daha gostermesin ins.

Tat duyusu ve koku duyusi mart nisan gibi esiminde sikintiliydi.
Kv agri bir.grip gecirdim mart gibi oda diyordu ne tat aliyorum ne de koku diye.
Mullet bu sekilde biseyler atlatti bence bagisiklik.kazanan kazandi kazanamayan tekrar geciyor ilk defa gecirdigini dusunuyor canim.
cogunluk gecirmistir diye dusunuyorum canm.
Anlattığına göre belirtiler cidden korona gibi canım. Ağır da geçirmişler çok geçmiş olsun.
Yeni bi virüs olunca ne olduğunu da anlamıyorsun işte, doktorlar bile muallakta kalıyor 😳
cok agir gecirdi babam. o siralar bende gecirmis olabilirim hafif nefes darligim vardi. gecirmissek de insallah bagisiklik kazanmisizdir
Çok tuhaf her şey böyle olunca neye inanacağını şaşırıyor insan

aynen cnm.
Baya agır gecirmissiniz gecmis olsun cnm bencede koronadir ama testler nasl negatif cikabiliyor onu anlamiyorum
sagol cnm.
dr. bize 10 testten 7si yanlis cikiyor dedi. bende bu kadar agir hasta da nasil negativ cikar diye sormustum.
)
 
cok agir gecirdi babam. o siralar bende gecirmis olabilirim hafif nefes darligim vardi. gecirmissek de insallah bagisiklik kazanmisizdir
10 testten yedisi yanlis cikiyor ne demek ya.
İns bagisiklik kazanmissinizdir canim gecirmisseniz bile
 
Kızlar şu ara eşimle sürekli tartışıyorum. Ben tartışıyorum. Ona göre hiçbir problem yok. Sürekli bilgisayar başında boş zamanlarında. Aşırı sıkıldım ve bunaldım bu durumdan. Evli olanlar nasıl zaman geçiriyorsunuz evde eşinizle. Valla normal evlilikler nasıl oluyor cidden merak ediyorum. Neler yapıyorsunuz bana bi anlatın. Ben mi çok abartıyorum. Koronayı bahane edip dışarı da çıkmıyor. Ben sakin yerlere gidelim istiyorum. En fazla birlikte film izlemek istiyor. Sıkılıyorum ben de sürekli film izlemekten. Neler yapıyorsunuz bi anlatın bakalım
 
Back
X