- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.981
O ihtimal olmasınAynen öyle, 3.olsak artık napariz hiç düşünemiyorum
Haftaya senden iyi bir yüzde bekliyorum
Ucmelekannesi
ni listeye alacağım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
Haftaya senden iyi bir yüzde bekliyorum
Ucmelekannesi
ni listeye alacağım
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.982
Üçyüz beşyüz Allah ne verdiyseCok da gr cık olmasin
- 7 Ocak 2014
- 7.939
- 24.097
- 348
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.983
İyi aksamlar arkadaslar yarin Gaziantepe gidecegim insallah bir günlüğüne
Ablam tasindigindan beri gidemedim yegenimin dogum gunu icin gideceğim.
Şimdi de kirmizi odaya dalmisim menumu yazip yol icin biseyler ayarlicam gene.
İyi geceler tebrikler herkese
Ablam tasindigindan beri gidemedim yegenimin dogum gunu icin gideceğim.
Şimdi de kirmizi odaya dalmisim menumu yazip yol icin biseyler ayarlicam gene.
İyi geceler tebrikler herkese
- 7 Mart 2011
- 7.438
- 8.104
- 398
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.984
Kuzum ben midemi küçükltmeye çalışıyorum. Hep böyle yemem zaten. Sağlıklı düzenli yeme taraftarıyım. Fakat şuan böyle konsantre olabildiğimden böyle besleniyorumwaowwwben o kadar az omru hayatimda yememis olabilirim. afiyet olsun canimm.bana da az yemem icin ornek olsun
Fazla içmesem fazla yerimFazlasida iyi degil amagereksiz su kaybina neden oluyor
gece yemelerimi ancak gece çayıyla önleyebiliyorum. Yemek yada çay?
- 7 Mart 2011
- 7.438
- 8.104
- 398
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.985
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.986
- 7 Mart 2011
- 7.438
- 8.104
- 398
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.987
Kaptancım şimdi ben ne zaman listeye girebileceğim?
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.988
Rica ederim kaptanım
Cocuktan sonra ilkdefa yapicam insallah eskisi gbi olur :)
Kızlar etiket unutmayın gözden kacmasın, birde puanlari hesaplayip yazın ilksayfada butun puanlar yaziyor. Hadi bakalım baslasın rekabet
- 1 Mayıs 2020
- 718
- 3.360
- 28
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.989
Her besin grubunu tüketmeye çalışmıştım, gayet doyurucu bir menü olmuş
Afiyet olsun 
Ara öğünlere lif oranı yüksek ama kalorisi az olan besinleri koy Canım, yada yarım muz ye, 1 muz fazla
Çok iyi
Gayet güzel Canım
O 1/4 karpuz bütün karpuzun dilimi mi
Kaptanım naptınKız bütün gün aç açına mı durdun
Bravo sağlam irade
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.990
Gideyimde bugun utanç menumu yazayim 
bugun hic olmadi simdiden kusura bakmayin kızlar. Hem cuma olması hemde tartıya kızmamla biraz abatttım 
bugun hic olmadi simdiden kusura bakmayin kızlar. Hem cuma olması hemde tartıya kızmamla biraz abatttım
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.991
Biz de boğaz oldukça fazlalık bitmez canım ehuhheehee ahretligimLusi takimda olunca cumalari gozetliyorum sizi
benim.bi 5 kg fazlaligim var her zamanki gibiama 2 kez mezun olunca artik yarismalara donmeye yuzum yok
Sen yine iki kere kep atmışın bu zalım kedi AÖF okuyor gibi yıllardır kayıt yenile ara ver modunda tembel işletme öğrencisi gibi
- 1 Mayıs 2020
- 718
- 3.360
- 28
- 34
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.992
Kaptanım o duyguyu ben tattim
Gençlerin önünü açmak istiyorum , takım arkadaslarima başarılar diliyorum 
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.993
11 EYLÜL 9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ
- )
Yasamakguzel123
(58.7) - )
zumazuma
(59.5) - )
Lusi
(65.3)
- ) @Furha63 (65.8)
- )
denizbenimadim
(69.0) - )
strontium
(69.4) - ) @Elisa01 (69.5)
- ) M maygirl__ (70.9)
- )
MmerVveeEee
(71.4) - )
Pnrrr-12
(72.1) - ) C chnnmkiz (72.2)
- )
Ucmelekannesi
(75.0)
- )
Handandandan
(76.5) - )
Pembe Lotus
(78.8) - )
Fitt_anne
(79.3) - )
ATTRAENTE
(79.5) - )
ekim2009
(81.9) - )
Poni Bon
(81.9) - )
Fit mutlu anne
(94.0) - )
Mefkurem
(102.5) - )
88prenses22
(105.2) - )
Namaria
(107.4)
Liste hergün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.
Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir.
Son düzenleme:
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.994
allah kolaylik versin canim.
Ben yazdirdim kurtuldum. Uzaktanda olsa ogrettmenlerini sevdi benim kiz.
Yuz yuze ne zqmqn tanisiriz bilmiyorum artik
anladim ablam. İns bi an once randevu verirler
benim artiyla girebilme zamanim geldimiki.
Bana bi sicak basti
yas gunu kutlu olsun yigeninin canim.İyi aksamlar arkadaslar yarin Gaziantepe gidecegim insallah bir günlüğüne
Ablam tasindigindan beri gidemedim yegenimin dogum gunu icin gideceğim.
Şimdi de kirmizi odaya dalmisim menumu yazip yol icin biseyler ayarlicam gene.
İyi geceler tebrikler herkese
Kirmizi oda yi bende izlemek istoyorim ama esim pek sevmez dizi olaylarini izleyemiyorum. Ancak tekrarlarinj
Hayirli ilsun canimRica ederim kaptanım
Cocuktan sonra ilkdefa yapicam insallah eskisi gbi olur :)
Kızlar etiket unutmayın gözden kacmasın, birde puanlari hesaplayip yazın ilksayfada butun puanlar yaziyor. Hadi bakalım baslasın rekabet
- 7 Mart 2011
- 7.438
- 8.104
- 398
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.995
O kadar işim vardı ki başım dönüp gözüm kararınca yemek aklıma geldiHer besin grubunu tüketmeye çalışmıştım, gayet doyurucu bir menü olmuş
Ara öğünlere lif oranı yüksek ama kalorisi az olan besinleri koy Canım, yada yarım muz ye, 1 muz fazla
Çok iyi
Gayet güzel Canım
O 1/4 karpuz bütün karpuzun dilimi mi
Kız bütün gün aç açına mı durdun
iradeden değil yani
- 7 Mart 2011
- 7.438
- 8.104
- 398
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.996
Hala kendime inanamıyorum neden 100 kilolara geldim sonra da geçtim
kendimle ne derdim vardı.
kendimle ne derdim vardı.
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.997
Sagol canimÜç gün sonrada yüzün çöktü cirkinlestin demeye başlarlar
Bugünde benim pazarim var kırmızı biber patlıcan alıp buzluğa atmak istiyorum
Allah razı olsun canım çok iyi yapmissin
zeytin yaprağini ilk defa duyuyorum ne işe yarıyor
Bende sipariş verdim özellikle duvarlar için çok iyi oluyor dediler applamm
Bırakılır mı hiç nerde senin inatciligin hırsın başaramadım demek biz kadınlara yakışır mı
Ben uzun bir süre çok dikkat edicem iyi yedim bu hafta
Güle güle kullan canım çok sevindim senin adına
Kafan dolu kaptan ondandır dalginligin
Olabillir cnm :)Çok erken yiyorum, bı de bitki çayı ve limonlu su çok tüketmenin faydası olabilir , bilmiyorum
Kolay gelsin Allah kabul etsinKızlar aşure çorbasını yapıyorum bi gözüm burda
Sagol cnmTebrikler canim
Ben seni tutuyorum canim kimseye soyleme
ikinizde badaracaksiniz insallah tebrikler canim
Lifli gidalar tuketmeye calis canim demor hapi kabizlik yapar
Tebrikler canım
Waav tebrikler canim
Tebrikler canim
Tebrikler canim iyi gitmis neden uzuluyorsunki haftaya daha iyi olur
Tebrikler canim
Baslangicin hayirli olsun saglikli kilo vermeler canim
Tebrikler canım
Tebrikler hosgeldin canim
Waav her menunde 3-4 dilim ekmek vardi nasil kilo verdin ay ben niye az veriyom
Tebrikler canim
cok gec geliyon abla. Millet o saate aksam yemegi yiyor sen kahvalti diyon yazik ya cok ac kaliyorsun
biz evde yata kalka vakit geciriyoruz canim.
1 haftadir evdeyiz tum ev halki yanliz kalmak icin tuvalete kactigim oluyor bazen
gecmis olsun komsuna.
Seninde eline saglik canim
gule gule kullan mopu abla.
Camasir isi benimde var durulecek bekliyor
kolay gelsin canim.
ay dalginlik.olabilir canim. Benim kp de yaparmisimis arada rahmetlik
ay son yazdigini kardeslerim benim.icin diyorlar. Cocuklugumuzdan yada 1 sene onceki mevzuyu konusurken sen hatirlamazsin diyip guluyorlar. Niye boyle oluyor acaba . vakit gecmeden doktora mi.gitsek hangi bolume gitmemiz gerek acaba
ben benim koca kadar yesem simdiki kilomun 2 hatta 3 kati olurum
gecen cuma ya gore eksiye gecmissin bile canim
tebrikler canim. Kararli ve azimli gidiyor kilolar
tebrikler canim cooook guzel eksi
hosgelmissin canim.
tebrik ederim canim gayet guzel eski bence
gayet guzel eksi canim tebrikler
ilk uc aydami 12 kilo aldin canim.
O zaman mide bulantin falan olmamis demek.
Peki hamileligi kac kilo alarak sonlandirdin ki merak ettim
abla bak ben seni tutuyorum. Haftaya super bir atak yapman lazim. Sen yaparsin
Tebrikler canim herseye ragmen eksi olman super. Kacamaklar olmasa kac kilo verecektin kim bilir
Sagol canim
Kendine gel poniiGünaydın, hayırlı cumalar herkese
Bildirimim
En son 80.5
Bugün 81.9
Fark +1.4
Çikolataya düştüm bi kaç gündür
Insallah cnm sagolgidecek ins hizlica
süpersin Cok iyi
süpersin
cokmu aldin canim
süper 6 kara hosgeldin
cok güzel 7 lere hosgeldin
baslangicin hayirli olsun canim bol bol eksiler gör insllah
güzel Canim
kiz iyi kötü degilki haftaya daha güzel olacak
masallah canimbol actionli geciyor Herhalde
yinede güzel Canim
masallah abla sana yavas yavas ileröiyorusn kendini strese sokmadan
masallah canim okadar kacamaga süpersin
üzülmek yok haftaya süper olacak
bazen sapitiyor tartilar canim üzerine bisey koysan kendine gelir
sifanizi bulun canim eksiyle düsersin
Artik Dur diyoruz sen ne güzel vermeye baslamistin canim.. yine yapabilirsin
Bence faydasi oluyodur cnm :) ne guzel aliskanlik haline getirmissin
Super ablaa :)Sıra banami gelmiş
Sabahin 5 inde tartildim ama yazmaya vaktim olmadi
Yeni basliyalanlar furyasina bende katildim :))
Pazartesi tartilmistim ama carsamba başladım dikkat etmeye
2 gündür hic cıss yemedim
Pazartesi 104.2
Bugun 102.5
Fark 1.7
Insallah cnm :)oıyyy gıder ama nıye gıtmesındı kı
bravoooo5 ler mııı neyse hayal etmeyeyım sımdı
nerdeyse 1 kılo canım guzel mıs oh
ben senın ensende dolana dolana bır hal oldum az dur da bı geceyım artık senı bee
tebrıkler canım mıs gıbı eksı
haftaya gıder canısı nıye gıtmesın haftaya bırsuru gıder hemde
azcık kalmıs - 1 pazartesı -1 yap oda sayılır bence
azcık kalmıs 6 lara
bence tursu odem yaptıı
ben valla kırk kere cıkıyorum hangısı ıstıkrarlıysa onu soyluyorum
11 Eylül
8.00
Otlu cokelek bir kasik
1 dilim kasar
3 yk menemen
3 zeytin
Yesillik salatalik
1 dilim tam buğday ekmeği
13.00
1 dilim tam buğday ekmeği lor peyniri ( eve gelince yemek yapamadik)
17.00
5 yk ciger kavurma
Domates-nane
1 dilim tam buğday ekmeği
Su 2 lt
Spor 30 dk hafif egzersiz
Ilksayfadan puani hesaplayip etiketlermisin cnm hafif egzersiz diye varmı listede bilmiyorum ama bir bak istersen.
Sagol canimallah kolaylik versin canim.
Ben yazdirdim kurtuldum. Uzaktanda olsa ogrettmenlerini sevdi benim kiz.
Yuz yuze ne zqmqn tanisiriz bilmiyorum artik
anladim ablam. İns bi an once randevu verirler
benim artiyla girebilme zamanim geldimiki.
Bana bi sicak basti
yas gunu kutlu olsun yigeninin canim.
Kirmizi oda yi bende izlemek istoyorim ama esim pek sevmez dizi olaylarini izleyemiyorum. Ancak tekrarlarinj
Hayirli ilsun canim
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.998
Kızlar tekrardan yazayim dedim spor dksiyla ilksayfadaki puani carpip o sekilde etiket yaparsanız cok iyi olur.
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #388.999
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 691. ETAPTAKIM İÇİ BİREYSEL DERECELER
1.
Lusi
=== % 2.68 ===2.
Yasamakguzel123
=== % 2.00 ===3.
denizbenimadim
=== % 1.57 ===4.
Pnrrr-12
=== % 0.96 ===5.
MmerVveeEee
=== % 0.83 ===6.
Pembe Lotus
=== % 0.76 ===7.
Namaria
=== % 0 ===ETAP SONUCUSU
Fitt_anne
=== % -0.25 ===
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #389.000
* * * 9.Takım 691. Etap * * * İKİNCİ
Beyazkugu87 (79.4/78.8/0.6/%0.76)
MmerVveeEee (72.0/71.4/0.6/%0.83)
Namaria (107.4///) sabit
Tekrar dene (79.1/79.3/-0.2/%-0.25)
hadikonuşalım (70.1/69.0/1.1/%1.57)
Yasamakguzel123 (59.9/58.7/1.2/%2.00)
Lusi (67.1/65.3/1.8/%2.68)
Pnrrr-20 (72.8/72.1/0.7/%0.96)
Niran Nevra (69.5/76.5/-7/%-0.77) 678.etapta 69.5 ile izne ayrılan üye, yüzdesi 13'e bölündü
strontium (70.8/69.4/1.4/%0.01) 532.etapta 2.takımdan 70.8 ile bildirimsiz izne ayrılan üye, yüzdesi 160 'ya bölündü
9.Takım Ortalaması: % 0.779
Beyazkugu87 (79.4/78.8/0.6/%0.76)
MmerVveeEee (72.0/71.4/0.6/%0.83)
Namaria (107.4///) sabit
Tekrar dene (79.1/79.3/-0.2/%-0.25)
hadikonuşalım (70.1/69.0/1.1/%1.57)
Yasamakguzel123 (59.9/58.7/1.2/%2.00)
Lusi (67.1/65.3/1.8/%2.68)
Pnrrr-20 (72.8/72.1/0.7/%0.96)
Niran Nevra (69.5/76.5/-7/%-0.77) 678.etapta 69.5 ile izne ayrılan üye, yüzdesi 13'e bölündü
strontium (70.8/69.4/1.4/%0.01) 532.etapta 2.takımdan 70.8 ile bildirimsiz izne ayrılan üye, yüzdesi 160 'ya bölündü
9.Takım Ortalaması: % 0.779
