• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Kilo bildirimi
Cuma 69.5
Bugun 69.7
Dunden beri dikkat ediyorum artim daha fazlaydi azalmis cuma ve hafta sonunun kacamak artilar neyseki pazar gunu frenledim
cumaya kadar hallolur
Gerçekten benim için baya yıpratıcıydı. Bu günleri gülerek hatırlayacağım günler gelir inşallah...
Senin bebişin nasıl?
Amin inşallah canım , iyi canım büyüyor göz açıp kapayana kadar
Bildirimim
Cuma:105.2
Bugün:104.2
oo super eksi
Kekliğim haftaya yarışalım nasıl olsa daha buradayız ..Böylelikle daha adil olur sanki

Aman regl olmuyoruma güvenme ben çok gülerim sonra 3.haberine😁
yok yok bu hafta yarışalım boslamayim ben buraları
Yok canım ben o işi bitirdim Rabbim olamayanlara nasip etsin . Biliyorsun ben uğraşıyorum yıllarca olmuyor vazgeçince supriz yapıyor bebisler o yüzden riske atmadım sezeryanla bitti o iş :) %1 ihtimali var oda olursa yapacak birşey yok
Bildirimim
Cuma 81.9
Bugün 81.5
iyi basladin Poni
Sıradaki hedef 83,9💃💃
Amin inşallah
gunaydin hanimlar

cuma 65.8
bugun 66.7
+900 😔
ödem mi menul3r mi kötüydü
gelelim kilo bildirimine @Pnrrr-20
cuma 81.9
p.tesi 82.0

bir ileri bir geri gidiyoruz pınarımlar:)
minicik artıdan
birşey olmaz abla
sabahın 4:45 den sonra uyudum ağrılardan yarım saat önce uyandım, topuğum ağrıyor onun dışın da başka ağrı v.s. aman aman kalmamış . ben hafta içini çok seviyorum yaaaa:rolleyes:
bende bende
Harika canım cumaya güzel bir eksi geliyor yupiii😍

Neden çok mu haraketli benim kızda çok hareketli aslında yaşına göre kilosu iyi ama boyu biraz uzun o yüzden çok zayıf görünüyor.
evet çok hareketli ve zorla yiyor boyu normal ama kilosu hep düşük her doktor bı kaç kg daha alsa diyor alsın ben engel olmam diyorum artık.
 
Eşim doktora gitti taş kırma ise yaramamis ucundan az birşey kırılmış Perşembe yeni bir kırdırma daha yine olmazsa kapalı operasyon ama insan bu dönemde cesaret edemiyor işte . Bende diyorum Karadeniz yollarında düşer o iscide yok covidden dolayı kendileri alacak çayı bence düşer her şekilde :D
 
Hu huuuu hanımlar :halay: :halay:
Kahve saati :KK50:
Yapın kahveleri, sohbete gelin:kahve:

Ben de kahve fincanımı epey büyüttüm

16000785910661057141718.webp
 
Bel fıtığım olduğu için kaldım öyle abla, yattığım yerdede dönemiyorum öyle çok ağrı çekiyorum ama Bugun daha iyim. Yinele dr a gözükcem. Senindemi öyle 😪
Kendine dikkat et canım, sağlık gittikten sonra geri gelmiyor
 
Eşim doktora gitti taş kırma ise yaramamis ucundan az birşey kırılmış Perşembe yeni bir kırdırma daha yine olmazsa kapalı operasyon ama insan bu dönemde cesaret edemiyor işte . Bende diyorum Karadeniz yollarında düşer o iscide yok covidden dolayı kendileri alacak çayı bence düşer her şekilde :KK70:
geçmiş olsun🌸 yayla yollarına çıksın 😆😆
Hu huuuu hanımlar :halay: :halay:
Kahve saati :KK50:
Yapın kahveleri, sohbete gelin:kahve:

Ben de kahve fincanımı epey büyüttüm

Eki Görüntüle 2690256
afiyet olsun kücükmüş 😆 bemimkini görsen eşim dalga geciyor 🤣
Çok geçmiş olsun canım 😔
sağol canım🌸
Kendine dikkat et canım, sağlık gittikten sonra geri gelmiyor
Haklısın canım
 
yok gülüm bitmedi dün geceye kadar ütü de dahil iş v.s. yap totoş sandalye görmedi :)evde sirke bitince ve benim koca markete gitmek istemeyince bu günlük kaldı yani, şimdilik beklemedeyim cumaya pazar var ya yine kapya biber v.s. alacakmış beyimiz , tontişim komşum var ya perşembeden beri görüşemedik diye hafta sonu sen bana küstün mü diye mesaj atmış bu gün o gelir az otururum :)
Allah kolaylık versin abla tontişinle iyi oturmalar
kizlar hizli kilo verdim diyemidir nedir sanirim zona cikariyorum.hic geciren varmi aranizda? yarin sabah doktora gidicem yayilmadan
Bağışıklık sistemin azıcık zayıflasın hemen baş gösterir zaten bu viral hastalıklar Allah şifa versin inşallah canım
Eşim doktora gitti taş kırma ise yaramamis ucundan az birşey kırılmış Perşembe yeni bir kırdırma daha yine olmazsa kapalı operasyon ama insan bu dönemde cesaret edemiyor işte . Bende diyorum Karadeniz yollarında düşer o iscide yok covidden dolayı kendileri alacak çayı bence düşer her şekilde :KK70:
Geçmiş olsun canım Allah şifa versin inşallah
Hu huuuu hanımlar :halay: :halay:
Kahve saati :KK50:
Yapın kahveleri, sohbete gelin:kahve:

Ben de kahve fincanımı epey büyüttüm

Eki Görüntüle 2690256
Canımı çektirdin valla hava da bulutluyken yapayım kahvemi balkonda keyif yapayım hem de milyon kadar iş beni beklerken :KK70:
 
Canımı çektirdin valla hava da bulutluyken yapayım kahvemi balkonda keyif yapayım hem de milyon kadar iş beni beklerken :KK70:
Sabahtan beri yeni oturdum, akşam yemeği de hazır sayılır.
Mutfak dolaplarına başladım bende
 
hay maşallah öğle arasında vitesi 5 e takmışsın iyi yetiştirmişsin hem marketi hem diyetisyeni
diyetisyen ne dedi ilerlemenden memnun değil mi , ödem için diyetisyen mi bir şeyler önerdi kendin mi yapacaksın
mesainde sorunsuz göz açıp kapayıncaya kadar biter inşallah:KK15:
aynen canim öğlen cok iş hallettim :))
diyetisyenle dün akşam görüşmüştük gayet memnun gidişattan insülin direnci pcosa ragmen gayet iyi gidiyoruz diyor böyle devam diyor :) tatil sonrası sabit ya da +0.2-0.3 kg hiç sorun değil dedi
ödem için 1 litre suya tarçın karanfil limon zencefil önerdi canım malzemelerden eksikler var onları alıp aksam hazirlicam inşallah
 
Allah kolaylık versin abla tontişinle iyi oturmalar

Bağışıklık sistemin azıcık zayıflasın hemen baş gösterir zaten bu viral hastalıklar Allah şifa versin inşallah canım

Geçmiş olsun canım Allah şifa versin inşallah

Canımı çektirdin valla hava da bulutluyken yapayım kahvemi balkonda keyif yapayım hem de milyon kadar iş beni beklerken :KK70:
tesekkur ederim canim sabah genelde uçuk cikartirim uykusuz kalinca yolculuk yapinca diyet yapinca vs. bu sefer boyle kendini gosterdi.biraz daha ogun arttirayim en iyisi
 
bu günü: KENDİNİ SEVME günü ilan ediyorum
Bel fıtığım olduğu için kaldım öyle abla, yattığım yerdede dönemiyorum öyle çok ağrı çekiyorum ama Bugun daha iyim. Yinele dr a gözükcem. Senindemi öyle 😪
çok geçmiş olsun gülüm , benim kitlenmiyor iki büklüm kalıyor bel fıtığı boyun düzleşmesi olunca sırtta da aşırı ağrı oluyor , belin ki bacağa vuruyor bazen , fazla ayakta durmak da tetikliyor ya gülüm bundan sonra dikkat edebildiğin kadar , doktor randevunu da almışsın sağ selamet git gel bakalım ne diyecek
 
Sabahtan beri yeni oturdum, akşam yemeği de hazır sayılır.
Mutfak dolaplarına başladım bende
Ben de okula gittim geldim kahvaltı ettik sofrayı topladım hala oturuyorum
tesekkur ederim canim sabah genelde uçuk cikartirim uykusuz kalinca yolculuk yapinca diyet yapinca vs. bu sefer boyle kendini gosterdi.biraz daha ogun arttirayim en iyisi
Öğün artırmak yerine bağışıklığı güçlendirici yiyecekler tercih et canım özellikle kemik suyu, turşu suyu , d vitamini , probiyotik içerikli şeyler yoğurt gibi
 
Back
X