Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

20201012_175400.jpg

Barfiks demirimizi almış sonunda eşim kaç ay önce konuşmuştuk
Kizcem bi iki asıldı salıncak kurdurdu sallandı hoşuna gitti 😅😅
 
Cirtli olanlardanmi niran
Onların kullanımı kolay değil canım, cırt cırtları belde denk getiremeyince pot duruyor.
Normal dikilmiş geçirme usulü giyilen korse canım, kıyafetin altında korse olduğu da belli olmuyor
 
Konya soğuk ondan, burda olsan mümkün değil serili yaşayamazsın.
Yazın halı demek evde alttan yanan soba demek😅
Bir aklım diyor git Kayseri'ye yerleş, mis gibi soğuk hava.
yaa 🤭
Takımın bu yeni halini çok sevdim
Az ve öz...

Hazır bu kadar sakin olmuşken bir de kitap okumalarına başlasak kızlar.

Okuyup bazı yerleri birbirimizle paylaşalım.
Günlük sayfa olarak haftalık kitap sayısı olarak hedef belirleyelim mi

Ne dersiniz
bende çok istiyordum ama pek mümkün olmuyor niyeyse
İnşallah canım ödem sularını unutma
Ödem suyu ne içebilirim ki ben
 
Onların kullanımı kolay değil canım, cırt cırtları belde denk getiremeyince pot duruyor.
Normal dikilmiş geçirme usulü giyilen korse canım, kıyafetin altında korse olduğu da belli olmuyor
Onlardan var yarin giyerim cirtli olandan sandım ben 😅
 
Kitap önerisinde bulunalım o zaman😍😍


Ben bu aralar john verdon ve tess gerritsen kitaplarına sardım, acayip içine çekiyor hikayeleri
Tabii cinayet romanı sevenler için benim önerim

Nasıl geçti denetim canım ?

kaç aydır izindesin çok iyi korumuşsun bence

Cuma’ya beni mahvedersin kesin
Gidecek canım hiç merak etme 😍

Bi artı daha Cuma’ya sen de halledersin inşallah canım

İnşallah canım ödem sularını unutma

çocuk toparlanır toparlanmaz eski düzenine dönebileceğine eminim canım

Kahvaltı ve çaya göre böyleyse kesin eksisin canım

Vardır bi sebebi Cuma’ya yine harika bir sonuçla geleceğine eminlm

:skandal:

Cuma’ya kadar regl ödemi giderse harika olacak canım

Kendin yıkamayacaksın değil mi
İpin ucunu kaçırmadan 55e dönüş başlasın canı

direnç kilosu ama vazgeçmek yok

Çocuk çiçek gibidir derler bi günlük ateş bile nasıl yıpratmıştır şimdi nasıl durumu canım ?

İzin kilonun ne kadar altında olursan o kadar iyi canım izine ayrıldığın hafta sayısına bölünüyor malum yüzde

ben sırf balkon keyfi için bir sürü dekorasyon yaptım balkona bu yıl soğuk memlekette neyimeyse

Hoş geldin canım çok şükür yavrunu kucağına almışsın kilo işi kolay

Boyun uzun canım Niran’ın dediği gibi 62-63 bence de iyi olur esneme payı gibi

15 kilo ne ki elinin kiri

Şaşırdım

Haftaya beraber girelim listeye canım :KK4:

Sabah okul öğleden sonra gezme gelemedim canım

Hedef değişikliğine gerek var mı Niran daha iyi bilir hedefinin yüzde 90ını verdiysen mezun olabiliyorsun galiba

Haftaya gireceğim ben yüzdem iyi olsun değil mi 🙃

Bu çok iyi fikir 💡 benim de buna ihtiyacım var
Çok şükür kuzum bugünü hatasız kazasız atlattık
Darısı yarına
 
Bu arada Handandandan Handandandan ben akşamları pek aktif olmayabilirim,bebegim kolik,akşamları çok ağlıyor uyuduğu zaman da ben de uyuyorum mi uykusuz kalmayayim ama gündüz girer geçmişi okurum,mebulerimi de yazarım inşallah,elimden geldiğinde aktif olmaya çalışırım
Tamam canım problem yok
Müsait olduğunda zaman dilimlerinde gelirsin
 
11 ekim pazar

11.00
1 elma
2 avuc findik
1 catal kek(kizima yaptim keto tadina bakiyim dedim)

14.30
2 keto kurabiye


17.30
1 tabak ispanak yemegi

spor 1 saat yuruyus
600 ip atlama
300 puan @Pnrrr-20
Afiyet olsun canım
Spor çok güzel şu nirde😅
10.10.2020

11:30
2 dılım cavdar ekmegı
1 haslanmıs yumurta
5 zeytın
1 tatlı kasıgı kadar labne

14:30
2 kasık pırınc pılavı
4 köfte
3 kasık yogur
(flört bey ile ılk yemegım)

su2lt

11:10.2020
11:30
2 dılım cavdar ekmegı
5 zeytın
ekmek ustune labne
1 haslanmıs yumurta
2 ınce dılım salam

18:30
hamsı balıgı
avuc ıcı kadar ekmek
boooool salata

su2.5lt
Afiyet olsun canım
12.10.2020
Kahvaltı 09.00
15 tane zeytin
Roka,tere
Bir tk pekmez ve bir dilim ekmek

Ara 11.30 bir tane muz 10 tane fındık

Öğle 13.30
Bir tabak zeytinyağlı patlıcan yemeği
Bir dilim TB ekmeği ve bir kase hoşaf (ev yapımı şekersiz )

Ara 16.00 bir bardak rezene ve bir avuç kuru dut

Aksam 18.45
Dört tane fırınlanmış küçük uskumru,bir kase şehriye çorbası,bol roka tere ve bir dilim TB ekmeği


Ara 20.30 iki tane hurma ve bir bardak rezene
Afiyet olsun canım
Su ne kadar içtin?
Sabahki zeytinler çok geldi gözüme 🤦‍♀️
12 Ekim Pazartesi

09:00 >>> 2 yk yağda yumurta
2 yk cevizli biber
5 yeşil zeytin
Domates, biber

15:00 >>> 1 tepeli yk keten tohumu
1 kepçe yoğurt

16:30 >>> 2 köfte büyüklüğünde tepsi kebabı
5-6 dilim patates
1 kase salata


Su >>> 1.5 lt
Afiyet olsun kaptanım su az olmuş
 
Emziriyordun doğru ya bilemedim şimdi emzirenler hele bi el atın
Fit mutlu anne Fit mutlu anne kuzum maydonozun anne sütünü arttığı söylenir acaba maydonoz kürünü bi araştırsan mı, nette muhakkak bi yazı vardı emziren anneler içebiliyor mu diye
 
Kiraz çöpünü kaynat, 5-6 saat sonra o su ile çay demlersen de güzsl ödem atılıyor
aslında onu bende düşündüm de sıkıntı olur mu bilemedm geçen sene baya kiraz sapı kurutmuştum ben
Fit mutlu anne Fit mutlu anne kuzum maydonozun anne sütünü arttığı söylenir acaba maydonoz kürünü bi araştırsan mı, nette muhakkak bi yazı vardı emziren anneler içebiliyor mu diye
Maydanoz daha önce kahvaltılarda yedim sanki azalttı gibi hissettim ama bı bakayım nete yine
 
Kızlar deliricem resmen tatlı krizindeyim. Beynim uyuşuyor o derece 🙄 Napmalıyım:mad: karnım ayrı ağrıyor göğüslerim ayrı. Doğumdan önceki regl dönemim tamamen geri döndü. Kafamı çikolata bidonuna sokmak istiyorum:mad:
Yogurdun icine meyve dogra ye canım yada tarcın dök ye,reglmi yakin
 
Back
X