Sevdiği bir meyve varsa karistirip verebilirsin canim. Muz genelde guzel oluyor.Şti tatiller şimdiden. Ben akrabaların yanına gidince pek tatil saymıyorum ama hava değişimi ii oluyor
Koşa koşa gideremmm
Afiyet olsun canım Ben kıza kefiri yediremiyorum yaaa bi Önerin var mı
Eline sağlık canım 131 puanla 3. Var bu da bizim ne kadar az Spor yaptığımızı hatta Hiç yapmadığımızı gösterir
Kız sen sadece cumadan cumaya bildirime mi geleceksin ne zaman izin kilonun altına inip listeye tekrar girip mezun olmayı düşünüyorsun Aslıhan ?Zoppamı getirin
Eline emegine saglık canım9Takim menü tablosu
strontium
Pnrrr-12
Fit mutlu anne
Handandandan
Kızlar hepinizi tebrik ediyorum
bu hafta düzenli menü paylaşım yapıldı
Kırmızı kartı olanlar
papatya_2014
denizbenimadim
menulerimizi yorumlamayida unutmayalım
ceza almamak için lütfen zamanında paylaşalım menülerimizi...
Aşağıdaki kurallar uygulanacaktır.
Menüleri paylaşma saati en geç saat 21:00 'dir.
KURALLAR
Bir etap haftasında 2 ve üstü menü yazmayan yarışmacı kırmızı kart alır.
2 kırmızı kart alan yarışmacı listeden çıkarılır.
Cuma günü %1.5 ile gelen yarışmacının bir kırmızı kartı silinir.
Cuma günü %2.5 ile gelen yarışmacının tüm kırmızı kartları silinir.
Her etapta bir önceki etapta ki listenin kırmızı kartları da listeye eklenir
Kayınvalideye gitmeyi bir fırsata çevirip yürüyüşlere çıkarsan başarırsın canım
yazmasamda gundelik hayatta bende kullaniyorm egeliyiz :) sen nereliydinInsallah cnm ama baya hafifledi sukur. Tessekurler cnmİnşallah sabaha geçmiş olur canım iyi yolculuklar şimdiden
Sen eksi gel bi zararın dokunmaz
Yarın protein + salata veya sebze yemeği + yoğurt yapabilir üstüne de spor yapabilirsin canım
Cok iyi cnm insallah darisi haftayaa :)Kizlarr iyi aksamlar ben bugun bildirim yaptim saniyomya kendimi
Hazirliklardan tarti resmi.cekemedim normal yaziyim diye aldiydim elime . kiz geldi dersim var diye aldi. Sonra teli aldigimda elti aradi sunu sunu alalim derken 1 saat konusma asli cikmis aklimdan tarti
Gecen cuma 75
Bu cuma 74
Su iki gunde ustune koyup gelmem ins
hep bu kocalarda suc
gecmis olsun canim acaba midenimi üsüttün
bu bile ablamla ayni
Eksi güzel Canim insallah hep böyle gider
Delüben kendi kendime ogrendim. Bi baktim yapiyorum
nasıl ettin kız ben aynı videoyu 50 kere izledim olmuyor anacım olmuyor
Aman iyimiş. Tatil olmaz ki o eziyet olurdu. Mecbur sürekli temizlik yemekyok canim.otelde kalacagiz. Pazar gunu 2 yada 3 saat ugrariz halaya
Ev gocuren gibiyiz masallah
bukadar kotu yuzdeyle buna şükur
İyi uykular canımKızlar alıntilarada baktm hemen uyuycam oglan 2 saatir uyuyor gece uyanir diye korkuyorm malüm diş zamanı napicgi belli olmuyor.
CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 696. ETAP
strontium
=== % 1.21 ===
Namaria
=== % 1.18 ===
papatya_2014
=== % 1.06 ===
Handandandan
=== % 0.67 ===
Pnrrr-12
=== % 0 ===
denizbenimadim
=== % -0.45 ===
Fit mutlu anne
=== % -1.22 ===
TAKIM İÇİ BİREYSEL DERECELER
1.
2.
3.
4.
5.
ETAP SONUCUSU
Yakışıyor mu
ins canim.Aynenn ama bu hafta guzel olucak hissediyorum :)
Eline emegine saglık canım
Aynen canım yapicam insallah orda guzel bir yuruyus parkuru var orayi degerlendiricem bu defa :)
Tessekurler canimmm ama 70kesmiyor beni artik seninde 70e birsey kalmamis zaten sonra 58 gor insallah canim
Gı dedikce seni kendime daha yakın hissediyorm
Insallah cnm ama baya hafifledi sukur. Tessekurler cnm
Cok iyi cnm insallah darisi haftayaa :)
Olabillir cnm bu mevsim degisikligi bana hic iyi gelmiyor kapmam insallah hastaligı
Aynen bizede ev sahibine de eziyet
Gözünü seveyim, tahtalara vur
İlk 3 mü ben mezun oldum da haberım mı yokHaftaya senden
İlk 3 'ü kavga etmeden aranızda paylaşın
Bencede kuzum çok kafa yorar yayok canim.otelde kalacagiz. Pazar gunu 2 yada 3 saat ugrariz halaya
Ev gocuren gibiyiz masallah
baya gerinden de olsa gelmeye calisiyorum diyelim
Yok canim akrabalara donuste pazar gunu ugrayacagiz.
O kadar kalabalik zor bizi agirlamak
Denedim ama yinede anladı sanırım ya yarın birdaha denicem
Wuuu 3. Olmuşum
TAKIM İÇİ BİREYSEL DERECELER
1.
2.
3.
4.
5.
ETAP SONUCUSU
Heyİlk 3 mü ben mezun oldum da haberım mı yok
iddialı insanları severiz
tebrikler canım hakkında hayırlısı insAllah hedef kilona ulaşırsınGünaydın arkadaşlar hayirli cumalar
Eki Görüntüle 2705686
Gecen hafta 101.8
Bugun 100.6
Fark 1.2
Yuzde 1.18
Arkadaşlar mezun oluyorum insallah sonrasinda da baska takimda yeni bir baslangic yapacagim.
İnsallah hepimiz ideal kilolarimiza saglicakla ulasiriz.
Allaha emanet olun
tebrikler kaptanım
çok değil canım zaten telafi edersin kesinGünaydın kızlar
Reglim pzt olmalıydı prş oldu ve 2. Günü maalesef ve sabah 6 buçukta tartılmak zorundaydım okula gideceğim için
Artı görünüyorum maalesef ama ödem olduğunu düşünüyorum. Çok üzgünüm listeye negatif etki yaptığım içinHaftaya fazlasıyla telafi edicem inşallah.
Geçen hafta:66
Bu hafta:66.3
Fark:+300
artı olmaktan iyidir haftaya güzel eksi gelecek insAllahKızlar bildirim yapip kahvalti yapicam bu hafta malesef sabit geldi kusura bakmayinhic adapte olamadm artı olmadigima seviniyorum acıkcası
Gecen hafta: 70.2
Bugun: 70.2
Fark: 0
0Eki Görüntüle 2705714
çok değil canım telafi edersin insAllah
hayırlıhay maşAllah canım tebrikler süpersin
ne yazacaktım acaba
haftaya eksiye geçersin canım 200 Gr ne ki
insAllah canımInsallah haftaya telafi edersin Canim
kız nasıl oluyor bu ya MaşAllah kırk bin kere bende böyle meto istiyorum
kaçtın ki kız ben böyle hatırlayamıyorum
tebrikler canım Süper
çok güzel canım bence bu zor günlerinde Süper
Hadii kizlarrrr haydiii haydiiiiibugünden başlayalım. Cokkk enerjigim bugün 40 dk leslieee yapildi (yarisini kucağımda 8 kiloluk bir tatlisle yaptim) şimdi 30 dk bölgesel ve yoga yapacağım
sen dikkat etsen hızlı verenlerdensn bence yeniden hg
vay nerde sporcular
1.
Tebrikler kizlar, ama bu tablo uzucu 2. Ve 3. Sadece gunde 1 kez spor yapmış, puanlar da ortada. Haftaya cok daha iyi sonuclar gelick inşallah eminim
surda havalar soğuyana kadar yürüyüş yapabilirim sonrası için evde ne yapabilirsem artık belki beni de hava getirirsiniz kızlarsabit olman da güzel canım iyiyim şükür sen nasılsınmerhaba arkadaşlar
nasılsınız.
geçen cuma:60,5
bu cuma:60,5
sabitim.
hadi insAllah kaptanım inan bende çok istiyorum elimden geleni fazlası ile yapicam çok dikkat edicem cidden insAllah güzel bı eksi görürüm
Ben asgariyi söyledim, sen artırabilirsin tabiki
sağol canım ediyorum canım insAllah kırılır ya ben yazana kadar ablam yazmış
saolasin cnm adet belirtisi büyük ihtimal ama olamıyorum işte nasıl geçecek bu şişkinlik acaba kızımda gecikmeli olsa bile her ay adet oldum kaptanimNice mutlu, huzurlu, sağlıklı yılları olsun inşaallah canım
Bahsettiğin belirtiler adet belirtisi olabilir mi canım.
Kızında kaç ay sonra adet görmüştün
abowww en yakınım 77.7 vay benim halima16 EKİM 9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ
- ) @Dream00 (56.2)
- ) @medine66 (63.7)
- ) @Furha63 (64.9)
- )
- ) U UcanSupurge (65.8)
- )
- )
- )
- )
Ucmelekannesi (74.5)
- )
- ) E ela_2019 (76.7)
- )@Beyazkugu87 (77.5)
- ) @masal3487 (77.7)
- )
Liste hergün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.
Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir
amin cnm cümlenin evladıyla beraber insAllahdogum günü kutlu olsun canim nice güzel basarili yillari olsun insallah
insAllah canım SaolasinSağlıklı mutlu huzurlu uzun seneleriniz olsun kizcenizle
süper cnm tebrikler iyi eğlenceler şimdiden dikat edin kendinizeKizlarr iyi aksamlar ben bugun bildirim yaptim saniyomya kendimi
Hazirliklardan tarti resmi.cekemedim normal yaziyim diye aldiydim elime . kiz geldi dersim var diye aldi. Sonra teli aldigimda elti aradi sunu sunu alalim derken 1 saat konusma asli cikmis aklimdan tarti
Gecen cuma 75
Bu cuma 74
Su iki gunde ustune koyup gelmem ins
MaşAllah ellerine sağlık cnmSütlerim hazir. Biri kefir olcek, biri kizcegizime ve bana lor, biri sütlü kahveEki Görüntüle 2706291
evlerden Irak
