• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Allah rahmet eylesin canim. Basiniz sagolsun.


Gecmis olsun canim.
Sağol cnm💞
Geçmiş olsun canım
Geçiş havalarında hasta olmak çok kolay.
Sırf bu yüzden halıları erken serdim.
Sağol cnm. Aynen öyle.
Bu sene kış gelmedi bi türlü. Bende taşınmışken serdim hepsini
Gecmis olsun cnm sen nasilsn basladnmi dikkat etmeye menu de yaz istersn

Hurmalar orta boydu cnm hatta 1si kucuktu sanrm

Gecmis olsn cnm kiyamam sogan falan koyarm ben basucuna oyle durumlarda
Sağol cnm. Ben iyiyim hamdolsun.
Dün başlıyım dedim gözüm döndü başlayamadım. Bugün başlayacağım inşallah.
Kızlar az once okudum bimde satilan sut ve yogurt urunleri fransa üretiyormus nekadar dogru bilemiyorm tabi ama dogru bi kaynak gibi
Bende gördüm. Öyle olsaydı şimdiye kadar duyulmaz miydi. Yillardir satiyor. İnşallah fransa nin değildir
 
Ah kuzum. Bilemedimki simdi biseyde iciremezsin,yuz ustu yatirip avucunun ortasiyla hafif hafif vur belki cikartir
Denedim cnm onu baya da çıkaramadı bklm sağlık ocağını aradım sık sık emzir başka yapılacak bişey yok ya da gel aile hekimi gördüm bişey yazar belki dedi gidesim gelmedi geçer insAllah
Malesef oyle oldu ama patates miktarları cok azdi
Afiyet olsun canım
 
Yok canım, üşütmüşüm
Bildirime gelmemişsin Cuma günü
Diyetten caydın mı kilondan mı memnunsun
kaptanım diyet işine bir türlü başlayamıyorum yaaa
70 kilo gördüm pazartesi günü tartıda :skandal:
akşamları gene yiyip duruyorum yok çekirdek yok tatlı tuzlu bir şeyler
balon gibi oldum aynı profil resmimdeki kedi gibiyim
kıyafetler dar gelmeye başladı yine
nereden başlasam bilemiyorum
bu ara sırf yemek için yediğimi farkettim
hayırlısı...............:işsiz:
 
Günaydın kızlar 😏 bu gece hiç uyuyamadık beni geçtim kuzum da derin uyuyamadi genzinde balgam var ne çıkarabiliyor ne yutabiliyor çıkarması için var mıı bildiğiniz bir yöntem
Yüzüstü yatırıp avuç içini bombeli şekilde suratına aşağıdan yukarı doğru 3e bölüp Vurmak iyi geliyor canım tabi bunu çokça yapmak lazım genzini de serum fizyolojik ile temizlersen biraz daha rahatlar
Bendeki de bu derece takıntı😅
Bekarken babam bulaşık sepetine bakar " bu bulaşıkları Niran yıkamış" derdi :KK70: :KK70:
Bazen kızlar benle kafa buluyor "halı yarım mm kaymış anne, düzelt" diye:KK48:
O bende de var her şey aynı düzeninde olacak milim kayma olmayacak 🤦‍♀️
İzne ayrılıp liste sırası bekleyenlerin kuyruğu uzun deseydin:KK70::KK70:
Kız eksi geleceğim diyor direkt kuyruğun başına geçiyor 😉
Öğünlerden 1 saat önce yoğurt yemeye karar verdim kızlar.
Dünden beri öyle yapıyorum.
Bakalım tartıya olumlu bir yansıması olacak mı 🤔
Yine bir şeyler deniyordu 😆
 
evet varda yinede her istedigimi bulamiyoruz.daha cok et urunleri felan aliyoruz turk marketinden

0 kan gurubuna kirmizi mercimek iyi gelmiyomus.vucut hazmedemiyomus
internetde okumustum
daha cok et tuketmesi gerekiyomus ve sut urunlerinden uzak durmasi gerekiyomus
Anladm cnm bende sut urunlerine bayiliyorm malesef :(
Benim oğlanla yaşıt bir oğlu var, 6 yaşında da kızı var canım.
Ondan hevesli zaten çocuklar
Tahmin ettim zaten cnm :) konustnmu geliyormu
Bugün hiç bir iş yapmama kararı aldim. Sadece 1 süpürge o kadar
Ohh miss tadını cıkart
 
Biber dolması hariç çok iyi , pirinç ten biraz uzak durmak iyi olabilir canım olsunnn🤗

Bazı diyetısyenler tereyagını ve katı yagları yasaklıyot ama ben dr bılmıyorum, yorum bekleyelım bılgısı olandan , tereyag serbest mi
Afiyet olsun canım🤗


Akşam saat olarak birazcık gece kalmış gibi ama geç yattıysan problrm olmaz bence canım afıyet olsun

Fıstık ve muzu ana öğün yerine ikindü vaktı araogunde yesen çoookkk daha iyi olabılırdı canım afıyet olsun🤗
Yorumumum neden komik bulundugunu anlayamadım
 
Yüzüstü yatırıp avuç içini bombeli şekilde suratına aşağıdan yukarı doğru 3e bölüp Vurmak iyi geliyor canım tabi bunu çokça yapmak lazım genzini de serum fizyolojik ile temizlersen biraz daha rahatlatir
Denerim canım serum fizyolojik kullanıyorum zaten
 
İlk kez duydum ben hiç görmedim sanki
belki buyuk marketlerde vardir canim.

Ya ne güzel ya elektronik makineyi kullanması çok kolay netten videolarla öğreniyotumm ben modeli ne ki makinenin
modelide tamda hatirlayaamadim.eve gidince bi bakip soylerim canim

Yoğurdun kilo vermeye etkisi çok fazla canım.
Öğünlerse çeşiti artırmamak adına yemiyordum
Çözümü böyle buldum :))
ise yariyosa ne guzel ozaman:)

@hadikonusalim ikna işini sana ve I Ilyusa 'ya bıraktım o zaman😅
ben birazdan ikna mesaji yaazarim😂

evet Niranın dediği gibi farklı bir amaçla yapıldığı için liste farklıdır kuzum
dogrudur canim:)
 
Tatlım geçen yılın menülerini alıntılayıp yorumlamışsın :)))
Tarihlere dikkat et alıntılarken, menülerin başına tarih atıyoruz.
Günün ve bir önceki günün menülerini yorumlayabilirsin
M Manolya15 yorumladığın menüler 1 yıl öncesine ait ve çoğusu şu an takımda bile değil menü sayfasında son mesaja gidersen tarihlere göre yazılmış en son menüleri görebilirsin tabi beni dikkate alırsan 🤦‍♀️
 
kaptanım diyet işine bir türlü başlayamıyorum yaaa
70 kilo gördüm pazartesi günü tartıda :skandal:
akşamları gene yiyip duruyorum yok çekirdek yok tatlı tuzlu bir şeyler
balon gibi oldum aynı profil resmimdeki kedi gibiyim
kıyafetler dar gelmeye başladı yine
nereden başlasam bilemiyorum
bu ara sırf yemek için yediğimi farkettim
hayırlısı...............:işsiz:
Seni diyete nasıl başlatabiliriz acaba🤔
Çevrendekiler şişko demeye başlamadı mı hâlâ 😅
 
Back
X