Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Niran Nevra .!.:

Ve hala uyuyamadım
Bi aklım diyor ki kalk, kahvaltı hazırlığına başla

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

İzmir depremi beni alt üst etti, dengem bozuldu yine
Sürekli acaba ne zaman öleceğim diye korku yaşamaktansa ne zaman öleceğimi bilsem daha iyi olmaz mıydı
En azından ona göre yaşardım
Offff Allahım sen İzmirdekilere yardım et kimbilir nasıl korkmuşlardır
Daha fazla da can kaybı olmasın lütfen

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Daha ne olsun bacım

Genişletmek için tıkla...

hadikonusalim .!.:

Bu arada 4 buçuktan beri ayaktayız bizim hanımla

Genişletmek için tıkla...

papatya_2014 .!.:

Ve sen uyumadım hayret

Ellerin dert görmesin allah razı olsun allah başımdan eksik etmesin çok amin

Çok acıktım kızım gece uyumuyor keşke 2 kade içseydim diyorum şuanda sporu vermem onu ne şartlarsa yaptım bi bilsen acırsın Leslie de kızım kanguruda diğerleri de hamakta bi taraftan sallıyorum iki karı terledim

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

İzmir depremi beni alt üst etti, dengem bozuldu yine
Sürekli acaba ne zaman öleceğim diye korku yaşamaktansa ne zaman öleceğimi bilsem daha iyi olmaz mıydı
En azından ona göre yaşardım
Offff Allahım sen İzmirdekilere yardım et kimbilir nasıl korkmuşlardır
Daha fazla da can kaybı olmasın lütfen

Genişletmek için tıkla...

hadikonusalim .!.:

Bu arada 4 buçuktan beri ayaktayız bizim hanımla

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

Yasemin tevekkül et canım, korkma bu kadar...
Hayatta oldukça zor, ölümde bir kurtuluş...

Genişletmek için tıkla...

ela_2019 .!.:

Kizzzz bu kadar dua benim için miydi o zaman aminnnn diyelimmmm Allah hepimizden razı olsun ben sadece kaydetmistim paylaştım

Allah yardımcıları olsun. Ne zaman öleceğini bilmek seni paranoyak yapardi ve cok korkutucu olurdu. Düşünsene bilerek elini ateşe tutmak mi zor, bir anda elinin ateşte yanmasi mi.

Kimi insan uykuyu hic sevmez sende oylemisin yoksa tam tersi mi ben bu sabah cok zor uyandimmm, uyumayı isterdim.

Genişletmek için tıkla...

hadikonusalim .!.:

Hahahah bünye şaştı tabi

Bu durumlarda beyhude bi çabayla ruhunu sıkıyor insan. Ben de kötülükleri gördüğüm zamanlar çok gerilirim Allah buna nasıl müsade ediyor diye. Ancak bazı şeyler maalesef cevapsız ve direkt soracağın muhatabın yok. Ulema olarak adlandırıların hemen hepsi de aynı şeyi ezberlemiş gibi tekrar ediyor
inşallah güzel şeyler yaşarız bu geçici dünyada

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

Depremin şiddetine göre ölüm sayısı az şükürler olsun...
98 de Adana'daki 6.2 şiddetinde ki depremde bile yüzlerce kişi ölmüştü

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

Etkileniyor insan haliyle Allah yardımcıları olsun inşallah

Genişletmek için tıkla...

ela_2019 .!.:

Kimi insan uykuyu hic sevmez sende oylemisin yoksa tam tersi mi ben bu sabah cok zor uyandimmm, uyumayı isterdim.

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Ay ya neyseki bugun tatil. Gunduz yat uyu canim.

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

30 Ekim Cuma

09:00 >>> 2 kase salata
3 yk soğanlı kabaklı yumurta

17:30 >>> 2 adet biberli ekmek
Domates, biber

20:00 >>> Kabak çekirdeği, badem, fındık (miktarları hatırlamıyorum)

Su >>> 2 lt

Spor >>> yok

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Günaydın kızlar
Dün gece ufaklığım 4.30a kadar döndü durdu ağladı
Ben de yarım yamalak o saatten sonra uyudum
Ama gün başladı artık benim için
Güzel bir gün olsun hepimiz için, Allahım gönül ferahlığı versin hepimize

Genişletmek için tıkla...

papatya_2014 .!.:

30 Eylül menüm
Kahvaltı 12.00
Ev yapımı tereyağda bir yumurta
5 adet fındık bir ceviz
Bir çeri domates
Bir kıl biber
Yarım dilim ekmek

ara öğüm14.30
Sade Türk kahvesi
Minik Elmalı kurabiye bir tane çok küçüktü

akşam yemeği18.30
Bir kepçe domates çorbası
3 kaşık pilav
2 kaşık nohut
3 kaşık salata
Bir kase yoğurt

su:2 litreyi tamamlamaya çalışıyorum
Spor: 60 dakika Leslie 180 puan
28 dakika jillian 112 puan
16 dakika chole 64 puan
Toplam :356 puan
Çocuk durursa gece bi Leslie daha yapmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

30 Ekim Cuma
Kahvaltı 11:40
3 zeytin
1 kk Beyaz peynir
3 kaşık yoğurt
El kadar bazlama
3 kaşık menemen
Çay

Ara
Çayla bı tane ay çekirdekli gevrek

Akşam 19:00
2 kepçe pirinçli tavuk suyu çorbası
3 tane baş parmak boyutunda lahana sarması
1 küçük ince dilim kavun

Su 2.5lt
Spor yok

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

30.10.2020 cuma

14.30
1 elma
2 mandalina

20.30
2 yk bulgur pilavı
Haşlanmış brokoli üzerine sarımsaklı yoğurt
Yarım Alabaş
1 ceviz
Su: 2 lt

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

30.10.2020
Cuma. Menüsü
MENUM:


10:30 3 dilim ekmek boyutu ile tost, 1 hasl yumurta, 5 zeytin, domates salatlk, 1kk tulum peyniri, 2 yk tahinpekmez

13:30 kahve, 2 kare bitter

15:00 2 adet fıstıklı burma tatlısı

17:00 1cb süt, 3 yk yulaf, 1yk chia, 1ck ketem tohumu

19:00 1 kepce mercimek corbası, 2 adet köfte, 2 dilim patates, 2 mantar, 1 adet kabak, biber, yarimsar domates ve sogan (firinda hepsi), 1 kase cacık, 3-4 catal Salata

2.5 lt Su
Spor

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

30 eylul

11.00
4 yk mantar sote
4yk tavuk sote
yesillik
2 dlm ekmek


15.00
2 tk heva
2yk menemen
1dlm ekmek


17.30
1elma

su 2lt olmustur
spor 70 dk yuruyus
200 ip atlama. toplam 250 puan Pnrrr-12

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

30 Ekim Cuma

09:00 >>> 2 kase salata
3 yk soğanlı kabaklı yumurta

17:30 >>> 2 adet biberli ekmek
Domates, biber

20:00 >>> Kabak çekirdeği, badem, fındık (miktarları hatırlamıyorum)

Su >>> 2 lt

Spor >>> yok

Genişletmek için tıkla...

pamukseker11 .!.:

30 ekım cuma
09.00 haslanmıs yumurta, ıkı dılım tam bugday ekmek, 1 dilim peynir,5 zeytin, 1 tatlı kaşıgı bal
13.00 domateslı yumurta, 1 dilim tam bugday ekmek
15.00 iki galeta 1 muz
17.00 aptamil
19.00 7 kasık bulgur pilavı, tavada yagsız tavuk kanat
21.00 nar

Spor yok
3 litre su

Genişletmek için tıkla...