- Konu Sahibi Handandandan
- #403.901
Kızlar hedef kilomu ekleyemedım bi ya aceleden, 5 haftalık hedef kilom 70 , en son eklıycek kişi benı de ekleyebilir mi , tesekkurler
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.902
Ay masallah kızçen kaç yasında , kaç yılım var onun evleri silmesineKahvaltiydi, kucuk kizin odevleriydi derken bu saati ettik.
Sabahtan kizcemle ev islerini yaptik ben supurdum o sildi
Simdi minnosumu gunduz uykusuna yatirip bir kahve icecegim varmidir eslik edecek olankimseler yok hafta sonu gezmesindemisiniz
ben eşlik ederim kahvene ama once bebek uyutma ve temıxlık sonra 
)) kocayı ıkna ettım evi süpüryo ben de silerim, yoksa yetısemıyorım ya , pandemi yuxunden temıxlıkcı de cagıramıyorum evi bok gotırcek 
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.903
Bende oglani yikadm uyuttum sporumu yaptim dus aldım kahve ictimne iyi geldi. Sanada afiyet olsun canımKahvaltiydi, kucuk kizin odevleriydi derken bu saati ettik.
Sabahtan kizcemle ev islerini yaptik ben supurdum o sildi
Simdi minnosumu gunduz uykusuna yatirip bir kahve icecegim varmidir eslik edecek olan
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.904
Canim liste 4 haftalık yinede 70mi hedefin bide suanki kilon kac ben ekleyeyim
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.905
Bana uyarr niranda tamam derse 3 lu yarışalım bu haftaSabah aynı şeyi düşündüm, ben yine çocukluğumu yaşadım genç kızlığımı da annelik ve eşliğimi de ortalama da olsa yaşıyorum ama ya kızlarım? Onları nasıl bi dünyaya getirdim neler yaşayacaklar hiç bilmiyorum
En basiti şu anda çocukluklarını yaşayamıyorlar yani benim zamanımdaki gibi
Gölgemizden korkarak yaşarken çocuklara da hayatı zindan ediyoruz sanırım
Belki haklısın kuzum bilsem daha zor olurdu
Ama işte zaman zaman böyle bi kafam bulanıyor
İstersen üçlü rakip olalım bilmiyorum oluyor mu öyle
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.906
11 yasinda canim.Ay masallah kızçen kaç yasında , kaç yılım var onun evleri silmesine
Ne guzel esin yardimciymis kolay gelsin size
Oh ne guzel sanada afiyet olsun canimBende oglani yikadm uyuttum sporumu yaptim dus aldım kahve ictimne iyi geldi. Sanada afiyet olsun canım
- 31 Ekim 2013
- 21.696
- 72.978
- 798
- 41
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.907
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.908
Aynen canım hava aslında daha güzel de hava değişikliği etkiledi herhalde
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.909
Misafirler gitti, mutfağı toparladım.
Çok yoruldum, biraz uzanacağım.
Kendi ailem bile olsa iç içe dip dibe yaşam bana göre değilmiş.
İki gündür çocuklarla hiç ilgilenmedim, sanki benim çocuklarım değil
Kendi dünyamda çok mutluyum ben
Çok yoruldum, biraz uzanacağım.
Kendi ailem bile olsa iç içe dip dibe yaşam bana göre değilmiş.
İki gündür çocuklarla hiç ilgilenmedim, sanki benim çocuklarım değil
Kendi dünyamda çok mutluyum ben
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.910
Aynen ya bu yüzden evimden ayrılmak istemiyorum evladım ilgisiz kalmış gibi hissediyorum oysa en mutlu da oMisafirler gitti, mutfağı toparladım.
Çok yoruldum, biraz uzanacağım.
Kendi ailem bile olsa iç içe dip dibe yaşam bana göre değilmiş.
İki gündür çocuklarla hiç ilgilenmedim, sanki benim çocuklarım değil
Kendi dünyamda çok mutluyum ben
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.911
Bu hafta kendimden ümidim yok canım, adet haftam artı gelmemek için çaba sarf edeceğim...
Siz bu hafta
Pnrrr-12
ile rakip olun.Bir sonraki hafta 3 'lü yaparız
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.912
Ben de byere gittiğimde yada biri geldıgınde bebegımle hıc ılgılenmıyo ve ona hakszlık etmişim gibi hissedıyorum demekki yalnız degılım,Misafirler gitti, mutfağı toparladım.
Çok yoruldum, biraz uzanacağım.
Kendi ailem bile olsa iç içe dip dibe yaşam bana göre değilmiş.
İki gündür çocuklarla hiç ilgilenmedim, sanki benim çocuklarım değil
Kendi dünyamda çok mutluyum ben
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.913
Benim çocukların da mutluluğu tavandı ama nedense ben hep bir vicdan azabı içerisindeyim....
Oysa ki çocukların akrabaya da ihtiyacı var...
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.914
YÜZDE HESAPLAMA*** Geçen haftaki kilodan bu haftaki kilo çıkarılır.
*** Aradaki fark 100 ile çarpılır.
*** Çıkan sonuç geçen haftaki kiloya bölünür.
*** Örnek ile açıklayacak olursak;
GEÇEN CUMA: 73.0
BUGÜN: 72.3
FARK: -0.7 olan bildirimin yüzdesi
73.0-72.3= 0.7 kg
0.7×100= 70
70÷73.0= 0.9589
*** Virgülden sonraki 4.rakam 5 ve 5 'den büyük ise, önündeki sayıya (virgülden sonraki 3.rakama) 1 ekliyoruz ve yüzdemiz 0.959 oluyor
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.915
*** Geçen haftaki kilodan bu haftaki kilo çıkarılır.
*** Aradaki fark 100 ile çarpılır.
*** Çıkan sonuç geçen haftaki kiloya bölünür.
*** Örnek ile açıklayacak olursak;
GEÇEN CUMA: 73.0
BUGÜN: 72.3
FARK: -0.7 olan bildirimin yüzdesi
73.0-72.3= 0.7 kg
0.7×100= 70
70÷73.0= 0.9589
*** Virgülden sonraki 4.rakam 5 ve 5 'den büyük ise, önündeki sayıya (virgülden sonraki 3.rakama) 1 ekliyoruz ve yüzdemiz 0.959 oluyor
Artık yüzdelerimizi hesapladıktan sonra virgülden sonra üç haneli olacak şekilde hesaplıyoruz kızlar
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.916
Canım menünü yukarıda düzenlediğim şekildeki alt alta ve öğünler arasında boşluk olacak şekilde yazarsan okurken kolaylık olur.
Birde yediğin herşeyin miktarını belirtmen lazım canım (yk, tane, kepçe cinsinden)
7 kaşık bulgur pilavı gözüme çok gözüktü, onun haricinde menün güzel.
Tabi kaç tane kanat yediğini bilmiyorum :))
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.917
Daha da iyi olur insAllahDaha iyi canım gece berbattı ama kızkardeşime geldik burnunu serum fizyolojik ile açtık biraz daha rahatladı hasta olacağı ihtimalini düşünmeden hiç bir şey almadan çıkmışım evden
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.918
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.919
Afiyet olsun canım güzel menü bence
İkinci peynirli börek olmasaymis daha güzel olurmuş afiyet olsun canım31 Ekim Cumartesi
09:00 >>> 1 dilim maydonozlu peynirli börek
1 yıl lor peyniri
2 dilim ekmek
1 tatlı kaşığı tahinli pekmez
13:00 >>> 2 fincan kabak çekirdeği
10 fındık
15:00 >>> 1 dilim maydanozlu peynirli börek
1 kase tarhana çorbası
2 kase salata
Su >>> 2 lt
Spor >>> 60 dk orta tempolu yürüyüş
60*2=120 puan
(belki akşam olmadan bir tur daha yürür gelirim)
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.184
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #403.920
Bugün kimseler yok kızlar herkes nerde girip çıkıyorum kimse bişey yazmamış
