- 13 Mayıs 2014
- 3.813
- 9.053
- 248
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.801
Mesaj alındı patronPiş pis rahatsiz etmez bence de.
Şaşırmak değil bence o , yan yan bakmak
Nasil yaniii diyette sucuğun hiç suçu yok mu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.802
Tabak tabak yemek mi yiyorsun
Tabak hangi boyutta büyük mü, orta boy mu, küçük mü?
Kaç kepçe oluyor acaba
Ya kepçe ya yemek kaşığı cinsinden yaz canım
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.803
Lütfen spor olsun kızlar
Sporu diyetten ayrı düşünmeyin, birbirini tamamlıyor biliyorsunuz
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.804
Evet canım onun listesi,ana ogunler bire bir uydu da ara öğünler tam uymadı,kefir icemedim mesela,yine de işe yarar umarimAa evet m.yakut listesi bu demi. Bugün mu basladin. Takipteyim canim. Bire bir uygulayacak misin.
Seninle aramizda tam 10 kilo fark var. Hadi inşallah görelim bir an önce.
Canim acaba sen bu aralar diyeti sıkı yaptığın için biraz gerilmiş olabilir misin. Sabah eşim kizima dedi ki "senin de artik baya sesin cikmaya başlamış, cok gürültü yapiyorsun"
Bende dedim ki bence senin tahammülün azalmış yoksa ses ayni ses. Demem o ki sen inatlasiyorsan ve bir an önce bitsin diye sabirsizlaniyorsan gerginliğin onu da germiş olabilir
Bence de katiliyorum. Sürdürülebilir olmali kesinlikle.
Cok rahatsiz edici bir ses değil mi sence de
Off o sesi her açtığımda benim başım ağrıyor du onu da bu sese maruz biraktiğim için galiba. Yani bilmiyorum anne karni sesinden dolayi diyorlar ama cok katilmiyorum. Bence mutlaka bir yan etki bırakıyordur.
Sevdiğim için degil canim. Diyetisyen listelerinde görüyorum. Sanırım. Met. Hızlandırıyor yada bağırsak çalıştırıyor
Bennnn 🖐🖐 alamadimmm.
Bencedeee. Meyveleri posalariyla birlikte yemek en doğrusu
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.805
Son öğününün vakti çok geç canım
Onu atlarsan daha iyi olur.
Akşam öğünün son öğünün olursa daha iyi sonuç alırsın
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.806
Emzirdigim için ister istemez açıklıyorum,olmadı kuru üzümu daha erken bir saatte yer,aksam bir çay bardağı süt ve rezene içerim.sabah ,öğle yemeği arasında da ara öğün vardı,iki incir onu yemedim mesela,bakayım bugün kendime göre düzenleyeyim
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.807
Toplam 3 kepçe kiz. Cok değil. Yagsiz kabak yemegiTabak tabak yemek mi yiyorsun
Tabak hangi boyutta büyük mü, orta boy mu, küçük mü?
Kaç kepçe oluyor acaba
Ya kepçe ya yemek kaşığı cinsinden yaz canım
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 37
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.808
Yani sen sanırım erken uyuyorsun, yoksa bire bir uyman daha iyi olur aslinda.
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.809
3 kepçe yaz o zamanToplam 3 kepçe kiz. Cok değil. Yagsiz kabak yemegi
Tabak diyip canımıza kast etme
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.810
Günaydın kızlar
Sabitim bugün
Sabitim bugün
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.811
Günaydın kızlar bildirimim gelsin direk
Cuma: 68.4
Bugun: 68.8
Fark +400gr
Halledicem inşallah. Birazı ödemdir zaten
Cuma: 68.4
Bugun: 68.8
Fark +400gr
Halledicem inşallah. Birazı ödemdir zaten
- 8 Mart 2020
- 6.147
- 29.567
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.812
Günaydın kızlar güzel bir hafta olur hepimiz için inş 
- 8 Mart 2020
- 6.147
- 29.567
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.813
cumartesi 84.6
bu sabah 83.7
listeye girmek için mücadelem başlasın ozaman
cuma 82 odaklanmis durumdayim
bu sabah 83.7
listeye girmek için mücadelem başlasın ozaman
cuma 82 odaklanmis durumdayim
- 9 Ocak 2015
- 12.856
- 29.211
- 798
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.814
Uyku saati tamamen kizima göre,mesela dun aksam on iki gibi uyutabildim,bazen dokuzda yatıyor hemen bende uyuyorum,değişiyor yani ama ortalama on birden önce çok nadir,kızım çok ağladığı için aksamlari takımda pek aktif olamiyorum
- 8 Mart 2020
- 6.147
- 29.567
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.815
Günaydın canım tatlıların intikamıGünaydın kızlar
Sabitim bugün
eee ne yapacaksin bu hafta planin varmi?62 leri görecektin unutma canım
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.816
__
SPOR LİSTESİ __
Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe
Beyazkugu -- + 94 + -- + -- + -- + -- + --
Ucmelekannesi 150 + 90 + 90 + -- + -- + -- + --
Medine66 310 + 60 + 230 + -- + -- + -- + --
Ela_2019 240 + 150 + 330 + -- + -- + -- + --
Pnrr20 -- + 240 + 240 + -- + -- + -- + --
Niran nevra 210 + 140 + 180 + -- + -- + -- + --
Ucnsupurge -- + 200 + 305 + -- + -- + -- + --
Pamukprenses -- + 120 + 90 + -- + --+ -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
SPOR LİSTESİ __Cuma/Cumartesi/Pazar/Pazartesi/Salı/
Carsamba/Persembe
Beyazkugu -- + 94 + -- + -- + -- + -- + --
Ucmelekannesi 150 + 90 + 90 + -- + -- + -- + --
Medine66 310 + 60 + 230 + -- + -- + -- + --
Ela_2019 240 + 150 + 330 + -- + -- + -- + --
Pnrr20 -- + 240 + 240 + -- + -- + -- + --
Niran nevra 210 + 140 + 180 + -- + -- + -- + --
Ucnsupurge -- + 200 + 305 + -- + -- + -- + --
Pamukprenses -- + 120 + 90 + -- + --+ -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
-- + -- + -- + -- + -- + -- + --
Kızlarr eksik varsa bildirin lütfen.
- 8 Mart 2020
- 6.147
- 29.567
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.817
Günaydın menulerinde yaptığın yanlış ne acaba bu aksamki menünü daha dikkatli bakacağım
ne yapmayı düşünüyorsun canım
- 8 Mart 2020
- 6.147
- 29.567
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.818
Limonlu suyumu hupletip evi toplayayim kizcem uyanana kadar sonra kahvaltı yapariz
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.819
Cuma kacamagm cookie cumartesi sutlac yemistm dunde gelen tatli kriziyle fazladn ogun oldu hafif de olsa ek kalori aldim. Bugun daha hafif gecircem insallah aksama ne yapcm bilmiyorm daha ama y kabak yada turlu gbi sebze yemegi olabillr
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #405.820
