Sen de seviliyorsun canımIyiyim canim çok şükür. Dünkü serum bide tek kullanimlik ilac iyi geldi cok şükür
Sağol canım benim Allah razı olsun seviliyorsun
Ooo sizin iş ne kolay börek içi hazırla bittiMenülerde neler var kızlar
Ben ısırganotlu börek içi hazırladım, fırına gönderecegim.
Yanına da tarhana çorbası yaparım.
Birde tembel hatun işi salata yaptım mı, benden iyisi yok
canım çok geçmiş olsunIyiyim canim çok şükür. Dünkü serum bide tek kullanimlik ilac iyi geldi cok şükür
Sağol canım benim Allah razı olsun seviliyorsun
Supersin
Ohh afiyet olsun cnm cok yeme amann, ben patlicanm var napsam bilmiyotm firinda yemegni yaparm belki biraz kiyma ileMenülerde neler var kızlar
Ben ısırganotlu börek içi hazırladım, fırına gönderecegim.
Yanına da tarhana çorbası yaparım.
Birde tembel hatun işi salata yaptım mı, benden iyisi yok
guzel canim aama sehriye corbasi varken ekmege gerek yokmus sanki30 Kasım Pazartesi
Saat 10:30
1 büyük bardak limonlu ılık su
Kahvaltı 11:30
5 zeytin
1 kk Beyaz peynir
1 haşlanmış yumurta
Yeşillik
1 dilim tam buğday ekmeği
Çay
Ara 15:00
1 kk tahin helvası
1 dilim tam buğday ekmeği
1 bardak ayran
Akşam 16:30
1 kase tavuklu şehriye çorbası
3 kaşık yoğurt
3 kaşık kuru fasulye
1 dilim tam buğday ekmeği
Su 4lt tamamlarım yatana kadar
Spor
3 mil 5k + 2 mil 4 mil power = 75 dakika
225 puanPnrrr-12
baklava olmamis30 kasım pazartesi
09.00 1 kayısı ve ılık su
09.30 tereyagında 1 yumurta ,1 dilim tb ekmek,1 dilim peynir
13.00 etli nohut yemegi bir kepçe
15.00 iki dilim ev baklavası
18.00 yahni (doyasıya kadar)
21.00 sütlü kahve ıcerım
Spor:30dk leslie *3:90 puan
Su:3 litre
baya hafif olmus
3dlm ekmek cok olmus bence30 Kasım Pazartesi
13:30
1 tabak kıyma kavurması(miktarı 5 köfte civarı olabilir)
3 dilim ekmek (kıyma da başka türlü yenmiyor)
Domates salatalık
Ara 16:00 2 ceviz 1 bardak süt
19:00 Yoğurt+3 kaşık yulaf +yarım muz
Su 2 lt (2.5 yapmayı hedefliyorum)
Spor yok
Dün yaptığım sporda seni etiketlemeyi unutmuşum canım o yüzden dünkü sporu şimdi yazıyorum .Lesli 3 mil:135 + 200ip:40= 175p
guzel canim
guzel canim29 kasım pazar
Sabah 1 h yumurta
Domates salatalik yesillik
2 dilim peynir
Ara
Sütlü türk kahvesi
Akşam 15.00
2 şiş adana
1 tabak salata
Su
3 litre
Spor 2 saat orta tempo yürüyüş 240 p
guzel canim
yok zorlanmadim hala artidan kurtulmaya calisiyorumhafta iyi kilo vereceksin gibi. Zorlan miyor musun
bende karar vermedim.henuzMenülerde neler var kızlar
Ben ısırganotlu börek içi hazırladım, fırına gönderecegim.
Yanına da tarhana çorbası yaparım.
Birde tembel hatun işi salata yaptım mı, benden iyisi yok
ben kapattım günümüMenülerde neler var kızlar
Ben ısırganotlu börek içi hazırladım, fırına gönderecegim.
Yanına da tarhana çorbası yaparım.
Birde tembel hatun işi salata yaptım mı, benden iyisi yok
Gün daha yeni başlıyo bize salepci:)ben kapattım günümü
akdeniz salata ve fıstıkla
acıkırsam belki bi tane salep içerim
hay lasallahhhben kapattım günümü
akdeniz salata ve fıstıkla
acıkırsam belki bi tane salep içerim
benim günüm bitiyor valla, haftasonunun acısı ancak çıkar
hay lasallahhh
Benim dunden mercimek corbam var yanina da domtesli biber kavurma yapacagim belki senin salatadan yaparim bideMenülerde neler var kızlar
Ben ısırganotlu börek içi hazırladım, fırına gönderecegim.
Yanına da tarhana çorbası yaparım.
Birde tembel hatun işi salata yaptım mı, benden iyisi yok
Sizin orda firinlar yapmiyormu canim.Ooo sizin iş ne kolay börek içi hazırla bitti
Afiyet olsun kaptanımMenülerde neler var kızlar
Ben ısırganotlu börek içi hazırladım, fırına gönderecegim.
Yanına da tarhana çorbası yaparım.
Birde tembel hatun işi salata yaptım mı, benden iyisi yok
aaaa aklıma geldiBenim dunden mercimek corbam var yanina da domtesli biber kavurma yapacagim belki senin salatadan yaparim bide
Boregi cok kacirma ama kaptan tartilmiyonda.
Sizin orda firinlar yapmiyormu canim.
Bizde ic hazirlar gondeririz firina yaparlar
Handandandan
geçen de bi sordum da gözünden kaçtı muhtemelen, nasıl gidiyor, tartıyı bilmiyorsun da değişimi hissedersin?
Şarapcı gibi oldu :))) senin lakap ole artıkbenim günüm bitiyor valla, haftasonunun acısı ancak çıkar
bu arada cidden salepçi oldum yaa
Aynıyım gibi canımaaaa aklıma geldi
değiştirsem mi acaba ismi mi
yaa evet kuzum, şekeri de sıkıntılı aslında ama boğazıma iyi geliyor bi de epey tatlı isteğimi de kesiyor o yüzden dadandım
Bizim buralarda fırınlar ekmek poğaça simit yapar lokantalara lahmacun içi veya pide içi yapıp göndeririz belki o kadar börek vs içi gönderen duymadım daha buralarda
Bizim burda hiç yemek yapmadan fırın ve kasaptan idare edebilirsin.
aaaa ne şahaneymiş, tam benim gibi tembel hatunlara göre bi yermiş, keşke benimde olsa
