• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bugünkü menü
Kahvaltı 10.00
Dört kasik lor peyniri
4 ceviz
Bir haslnamis yumurta
Bir çay bardağı süt

Öğle 13.30
İki kaşık yulaf,iki kuru incir,on kuru üzüm,10 badem,yarım bardak süt,bir kasik nar.


Aksam 18.00
Dört tane köfte
Bol salata
Dört kasik yoğurt



3 litre su spor yok

Güzel menü

3 aralık perşembe.
Sabah 09.00
2 h.yumurta
1 salatalik
Roka

Ara
Sütlü türk kahvesi
1 avuç k çekirdeği

Öğle 13.30
Ispanakli yumurta ( bu haftayi ispanakla bitirdim resmen )

Ara
1 nar

Akşam sütlü türk kahvesi
Cok azıcık k.cekirdeki
2 kayisi

Su 3 litre
Spor yok
Süper
 
Kızlar kilo veremeyen Asude geri döndü😢 normalde az tartılırım meraktan bir tartılıyım dedim 72.2 çıktı😭 su içmiştim hadi 200 -300 Gr çıktım o zamanda sabitim .Yarın merak ediyorum dengesiz vücudum yine beni şaşırtacak mı🤔
Kıyafetle mi tartıldın 🤔
 
E ela_2019 sen ultrasona girdin mi böbreklerinde taş olabilir mi ?idrar yolu enfeksiyonun aldığın antibiyotiklerle şimdiye ağrısının geçmesi gerekiyordu🤔
Canim yani tahlillerde yoğun enfeksiyon çıktı birazda kanlı dedi doktor. Ama benim bobreklerim çok ağrıyor randevu alabilirsem inşallah gideceğim.
 
Ayni hatayı bende yaptım mantar tavuk sote bulgur pilavı tursu yedim onlarda beni yiyor şuan 🤐su içiyorum habire
Yarın sabahtan itibaren çeki düzen vereceğim artık
Salata ile birlikte 2 çeşit en iyisi, hiç rahatsız etmiyor
Beni de çorba+bakla+lahmacun+sarımsaklı yoğurt+turşu karışımı bitirdi :KK43:
Hepsi dünden kalmıştı, yarına kalmasın diye yedim yedirdim :))
 
Akşamını sutlusütlü kahve ile noktaladim. Bir kaç tanede k. Çekirdeği vardı masada.
Akşam yemeğim olmuş oldu. Ama sancidan duramıyorum 😔😔
Geçmiş olsun canım
Bende olmuştum seninki gibi
agriliydi wc gitmeye korkuyordum idrar hep kanlıydı kaç gün çektim
2 farkli dr gördü biri kum döküyorsun dedi digeri tomografide bişey yok dedi 1 ayda anca toparladım kendimi
 
Salata ile birlikte 2 çeşit en iyisi, hiç rahatsız etmiyor
Beni de çorba+bakla+lahmacun+sarımsaklı yoğurt+turşu karışımı bitirdi :KK43:
Hepsi dünden kalmıştı, yarına kalmasın diye yedim yedirdim :))
Sade soda iç biraz rahatlarsın belki canım bende şimdi içeceğim
 
Bi
Canim yani tahlillerde yoğun enfeksiyon çıktı birazda kanlı dedi doktor. Ama benim bobreklerim çok ağrıyor randevu alabilirsem inşallah gideceğim.
Bir an önce randevu alabilirsin inşallah.Böbrek çok önemli ihmale gelmez . inşallah sadece enfeksiyondur
 
Back
X