Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

UcanSupurge .!.:

14 saat dersim var maaş karşılığını doldurmuyorum diye bölge normuna alınmışım ders tamamlamam için Norm fazlası değilmişim yani

Genişletmek için tıkla...

UcanSupurge .!.:

18 saatti dönem başında 2 şube kapatıldı Özel okula yazılan çocuklar olunca 2şer saatten derslerim gitti haliyle dersler paylaştırıldığı için sonradan da kimseden ders alıp vermedi öyle yani

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Ilk tartı bildirimi benden geliyor sanrm erken uyandm daha fazla bekliyemiycem kahve icicem

Gecwn cuma: 67.1
Bugun: 66.3
Fark: - 800gr
Yuzde: 1.192 %Eki Görüntüle 2737292

Genişletmek için tıkla...

masal3487 .!.:

Eki Görüntüle 2737297
Geçen hafta 74.1
Bu hafta 73.8
Fark -300
Yüzde %0.404

Üzgünüm kızlar güzel bir kilo veremedim,bunhafta kafam çok doluydu, kendimi veremedim,aktifte değildim ama bu hafta inşallah güzel hedeflerim var,bakalım inşallah tuttururum.

Genişletmek için tıkla...

Zeycan123 .!.:

Günaydın kızlar tartilip geldim ama foto çekmeyi unutmuşum
3 gun önce 62.7 geldim bugün 61.1
-1.6 kg o da odemdir sanirim

Genişletmek için tıkla...

Beyazkugu87 .!.:

Eki Görüntüle 2737345
Geçen hafta 86.3
Bu hafta 84.2
Giden 2.100gr
Haftaya hedef 82.5
Handandandan

Genişletmek için tıkla...

Tontiskom .!.:

Günaydınlar herkese benimde ilk kilo bildirimim 83.0

Eki Görüntüle 2737367

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Günaydın kızlar üzülerek bildirim yapicam ben izne ayrılsam daha iyi olacak bı ileri bı geri yapiyorum sporsuz veremiyorum biliyorum ama spor yapmaya vakit enerji bulamıyorum kendimde menulerimde kötü değildi daha Çarşamba günü eksideydim şimdi niye böyle oldu bilmiyorum takımı daha fazla etkilemek istemiyorum hepinizden özür dilerim spor olayiji düzene oturtmadan listeye girmek istemiycem snrm bı daha
Geçen hafta: 87.1
Bu hafta: 88
Fark: +900
Yüzde: %-1.033
Dün erken kapattım baya acıktım kahvaltı yapicam mecbur artık eksi göreceğimi de sanmiyorum

Genişletmek için tıkla...

hadikonusalim .!.:

Canım sporsuz olmuyor olmuyor
Ben de bu hafta düZgün spor yapmadığım İçin veremedim. Kilo vereceksen spor şart. 1 haftada çok yemediğin halde 1 kilo aldıysan senin kilolar yerleşmiş ve ekstra çaba sarfetmen gerekiyor demektir

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Bilmiyorum inan daha Çarşamba günü tartıldım sabittim en azından pazartesi artışı gitmişti ama yine ibre yukarda günlük bu kadar değişiyor anlam veremiyorum sporsuz daha öncede olmuyordu evet bunu biliyorum ama yok yani devamlılık getiremiyorum spor konusunda benim enerjim varken oğlum durmuyor o durduğunda uyudugunda benim halim kalmıyor kenidmi tükenmiş hissediyorum bazen dhaa önce verdm deli gibi spor yaparak şu an o güç yok sanki

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Bilmiyorum inan daha Çarşamba günü tartıldım sabittim en azından pazartesi artışı gitmişti ama yine ibre yukarda günlük bu kadar değişiyor anlam veremiyorum sporsuz daha öncede olmuyordu evet bunu biliyorum ama yok yani devamlılık getiremiyorum spor konusunda benim enerjim varken oğlum durmuyor o durduğunda uyudugunda benim halim kalmıyor kenidmi tükenmiş hissediyorum bazen dhaa önce verdm deli gibi spor yaparak şu an o güç yok sanki

Genişletmek için tıkla...

Beyaz leylak .!.:

Sen pes etme de listede ya da listede olmadan diyeti bırakma herşey yoluna girer.Ne zaman böyle umutsuz ve üzgün yazılar görsem kendim aklıma geliyorum .Bitmiş tükenmiş hissettiğimde birinin yaparsın boşver ilk tümsekte vaz mı geçeceksin demesine ihtiyacım oluyor.O yüzden avazım çıktığı kadar olsun moral bozmak pes etmek yok demek istiyorum

Genişletmek için tıkla...

ela_2019 .!.:

Aa ben seni izinde biliyordum

Genişletmek için tıkla...

Niran Nevra .!.:

Cansın
Bende kimse beni tutmuyor diye yas tutmaya başlamıştım

Genişletmek için tıkla...

Ucmelekannesi .!.:

Bol bol gelsin o zaman

Bide tartida guzellikler gorursem tam enerji dolucam

Tebrikler canim cok guzel

Genişletmek için tıkla...

Beyazkugu87 .!.:

Günaydın kızlar
10dk önce uyandim rüyamda akşam olmuş diyorumki tartılmadım ben unuttum kimsede sormadi takimdan diye söyleniyordum rüyamda uyandım
biraz bekliycem tartı için

Genişletmek için tıkla...

narinal .!.:

sanırım en doğru sonuç sabah aç karnına alınan

Genişletmek için tıkla...

masal3487 .!.:

Eki Görüntüle 2737297
Geçen hafta 74.1
Bu hafta 73.8
Fark -300
Yüzde %0.404

Üzgünüm kızlar güzel bir kilo veremedim,bunhafta kafam çok doluydu, kendimi veremedim,aktifte değildim ama bu hafta inşallah güzel hedeflerim var,bakalım inşallah tuttururum.

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

gunaydin kizlarr❤❤❤

oruc tutuyorum bugun
en gec kacta bildirim yapmam gerekiyo orucluyken
bide simdi kagit islerim var kieimi kv ye birakip.cikmam lazim

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

ohh.ne guzelll

harikasin canim

Genişletmek için tıkla...

Zeycan123 .!.:

Günaydın kızlar tartilip geldim ama foto çekmeyi unutmuşum
3 gun önce 62.7 geldim bugün 61.1
-1.6 kg o da odemdir sanirim

Genişletmek için tıkla...

Beyazkugu87 .!.:

Eki Görüntüle 2737345
Geçen hafta 86.3
Bu hafta 84.2
Giden 2.100gr
Haftaya hedef 82.5
Handandandan

Genişletmek için tıkla...

hadikonusalim .!.:

Kızlar ders arası bildirimimi yapayım
Geçen cuma:60.1
Bugün:59.9
Fark:200 g
Yüzde:0.332

tek tesellim 5 ler görmüş olmak
Bu hafta sadece 2 gün spor yapabildim. Kızımın hastalığından dolayı biliyorsunuz
Demek ki hergün 100 g gitmiş
haftaya hedefim 1.5 Kilo inşallah
bu hafta kusuruma bakmayın
Takıma katkım olmadı

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Günaydın kızlar üzülerek bildirim yapicam ben izne ayrılsam daha iyi olacak bı ileri bı geri yapiyorum sporsuz veremiyorum biliyorum ama spor yapmaya vakit enerji bulamıyorum kendimde menulerimde kötü değildi daha Çarşamba günü eksideydim şimdi niye böyle oldu bilmiyorum takımı daha fazla etkilemek istemiyorum hepinizden özür dilerim spor olayiji düzene oturtmadan listeye girmek istemiycem snrm bı daha
Geçen hafta: 87.1
Bu hafta: 88
Fark: +900
Yüzde: %-1.033
Dün erken kapattım baya acıktım kahvaltı yapicam mecbur artık eksi göreceğimi de sanmiyorum

Genişletmek için tıkla...

hadikonusalim .!.:

Benim de 16 saat oldu normalde. Diğer hoca aldı çoğunu. 2 sınıf birleştirildi. 12 saat canlı dersim var şimdi

Korona süreci onlarla uğraşılmaz şimdi merak etme canım

Ilk tartı bildirimi benden geliyor sanrm erken uyandm daha fazla bekliyemiycem kahve icicem

Tebrik ederim canım emin adımlarla hedefe

Gayet güzel gittikçe artar merak etme canım

Gayet güzel canım tebrik ederim

Çok güzel canım ama lütfen artık dikkat et bu kadar emeği heba etme

Hadi bismillah

Genişletmek için tıkla...

Furha63 .!.:

Geçen cuma 65.7
Bu hafta 65.3
Fark _400

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

uzuldm cnm yinede tamamen diyet havasindan cikma cnm artilar gelmesin bence oglun biraz buyuynce sporuda rayina oturtursab cok dha iyi olur insllah

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Tamamen salmak niyetinde değilim insAllah inan bende co istiyorum ama şimdilik olmuyor sporu rayına koyduğumda herşey daha güzel olacak inanıyorum

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Insallah cnm ben inaniyorum sana yaparsın sen istediginde belki biraz molaya ihtiyacin var

Genişletmek için tıkla...

ela_2019 .!.:

Eki Görüntüle 2737465
Geçen cuma 70.5
Bugün 70.1
Fark 0.4
Yüzde 0.567

Genişletmek için tıkla...

bi prenses annesi .!.:

Tamamen salmak niyetinde değilim insAllah inan bende co istiyorum ama şimdilik olmuyor sporu rayına koyduğumda herşey daha güzel olacak inanıyorum

Genişletmek için tıkla...

ela_2019 .!.:

Eki Görüntüle 2737465
Geçen cuma 70.5
Bugün 70.1
Fark 0.4
Yüzde 0.567

Genişletmek için tıkla...