- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.321
Üstü olur, altı olmaz
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım
- Konu Sahibi Handandandan
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- 9takımmenuvesporlistesi
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.322
E tamam işte. Yemek yemiştir. Biraz beklesin son saate kadar bi şey yemesin yine 300 500 eksi gelir. 3 kilo yememiştir herhalde
- 17 Haziran 2017
- 4.056
- 14.635
- 208
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.323
Buraya ne zaman girsem kilo veriyorum zaten17 Temmuzda mezun olmuşsun canım
Listeye en erken 15 Ocakta girebiliyorsun.
O zamana kadar zaten hedefine ulaşırsın, yeterki burdan ayrılma
is gelebilmek de 
Kızlar ders arası bildirimimi yapayım
Geçen cuma:60.1
Bugün:59.9
Fark:200 g
Yüzde:0.332
tek tesellim 5 ler görmüş olmak
Bu hafta sadece 2 gün spor yapabildim. Kızımın hastalığından dolayı biliyorsunuz
Demek ki hergün 100 g gitmiş
haftaya hedefim 1.5 Kilo inşallah
bu hafta kusuruma bakmayın
Takıma katkım olmadı
Dersim yeni bitti ağzıma bir lokma koymadım susuzluktan dilim hareket kabiliyetini yitirdiama size güzel haberlerle geldim.
Geçen cuma 71.6
Bu cuma :70.1
Fark -1.5
Yüzde: 2
Eki Görüntüle 2737529 Eki Görüntüle 2737529
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum fakat çoğu arkadaşım biraktigim gibi neden böyle olmus oysa motivasyonumu sizlerden alıyorum hepGebe sayfasına yapmışsın bildirimini buraya çekeyim bari
Geçememişim
Gecen cuma :71.6
Bu cuma:70.7
Fark:900 gr
Yüzde:1,256
Eki Görüntüle 2737603
1. Burdan ayrilmazsamİyi bir başlangıç
2. Diyeti aksatmadan devam edersem gerçekten hedef kilomda olurum
Ve olacağım inşallah
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.324
Yemiş midirE tamam işte. Yemek yemiştir. Biraz beklesin son saate kadar bi şey yemesin yine 300 500 eksi gelir. 3 kilo yememiştir herhalde
@Niran Nevra
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.325
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.326
Tartıdan sonra 3 kilo yediyse gelmesinYemediyse gelsin
ben bile yapmıyorum onu 
@Beyaz leylak yedin mi kız
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.327
* * * 9.Takım 704. Etap * * *
hadikonusalim (60.1/59.9/0.2/%0.333)
Pnrrr-20 (67.1/66.3/0.8/%1.192)
Bi prenses annesi (87.1/88.0/-0.9/%-1.033)
ela_2019 (70.5/70.1/0.4/%0.567)
medine66 (60.3/69.6/0.7/%1.161)
masal3487 (74.1/73.8/0.3/%0.405)
pamukseker11 (71.6/70.7/0.9/%1.257)
evseem (70.9/
9.Takım Ortalaması: %
FREEECANLAR
Beyazkugu87 (86.3/84.2/2.1/% 2.433)
Beyaz Leylak (71.6/70.1/1.5/% 2.095)
Furha63 (65.7/65.3/0.4/% 0.609)
Freeecanlar Ortalaması: %1.712
hadikonusalim (60.1/59.9/0.2/%0.333)
Pnrrr-20 (67.1/66.3/0.8/%1.192)
Bi prenses annesi (87.1/88.0/-0.9/%-1.033)
ela_2019 (70.5/70.1/0.4/%0.567)
medine66 (60.3/69.6/0.7/%1.161)
masal3487 (74.1/73.8/0.3/%0.405)
pamukseker11 (71.6/70.7/0.9/%1.257)
evseem (70.9/
9.Takım Ortalaması: %
FREEECANLAR Beyazkugu87 (86.3/84.2/2.1/% 2.433)
Beyaz Leylak (71.6/70.1/1.5/% 2.095)
Furha63 (65.7/65.3/0.4/% 0.609)
Freeecanlar Ortalaması: %1.712
Son düzenleme:
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.328
Bu hafta hedefim çok yüksek kızlar 2 haftalık kilo vermem lazım 
Allahım başarırım inşallah çok amin
Allahım başarırım inşallah çok amin
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.329
Bunları listeye alsana hemen leylak çok yememişse
Beyazkugu87 (86.3/84.2/2.1/% 2.433)
Beyaz Leylak (71.6/70.1/1.5/% 2.0.95)
Furha63 (65.7/65.3/0.4/% 0.609)
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.330
Leylak 67.0 ile izne ayrıldığı için listeye girerken zararımıza giriyor.Bunları listeye alsana hemen leylak çok yememişse
Kuğu da aynı
@Furha63 listeye girmek isterse alabiliriz
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.332
- 548
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.331
Hımm alma o zaman zaten dökülmüşüz bu hafta rekabet bize yaramadı
Ben kendi adıma çok üzgünüm. Bu hafta için güzel planlarım vardı ama spor yapamadım maalesef
Ama haftaya bireysek dereceyle telafi edicem inşallah söz
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.332
- 22 Ocak 2011
- 8.105
- 16.118
- 448
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.333
Handandandan
ben nasipse haftaya da oruçlu olacağım için bugün bildirim için ezanı beklemek istiyorum sakıncası yoksa. Haftaya da aynı durum olacak nasılsa.
- 29 Mart 2015
- 20.192
- 101.414
- 598
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.334
Olur canım, nasıl istersen
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.335
Alıntıları eklemeye korkuyorum 
- 29 Temmuz 2017
- 24.374
- 122.407
- 598
- 36
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.336
Aynı istikrarla devam
Geçen hafta da düşüktü canım haftaya iyi bir yüzde bekliyoruz
Bi kez daha seni tutuyorum
Hadi hayırlısı çabucak kurtulursun inşallah canım
Kızının hastalığına rağmen 5leri görmüşsün artık haftaya mezuniyeti kutluyoruz demektirKızlar ders arası bildirimimi yapayım
Geçen cuma:60.1
Bugün:59.9
Fark:200 g
Yüzde:0.332
tek tesellim 5 ler görmüş olmak
Bu hafta sadece 2 gün spor yapabildim. Kızımın hastalığından dolayı biliyorsunuz
Demek ki hergün 100 g gitmiş
haftaya hedefim 1.5 Kilo inşallah
bu hafta kusuruma bakmayın
Takıma katkım olmadı
Pazartesi ile aynı kilodasın yani canımGünaydın kızlar üzülerek bildirim yapicam ben izne ayrılsam daha iyi olacak bı ileri bı geri yapiyorum sporsuz veremiyorum biliyorum ama spor yapmaya vakit enerji bulamıyorum kendimde menulerimde kötü değildi daha Çarşamba günü eksideydim şimdi niye böyle oldu bilmiyorum takımı daha fazla etkilemek istemiyorum hepinizden özür dilerim spor olayiji düzene oturtmadan listeye girmek istemiycem snrm bı daha
Geçen hafta: 87.1
Bu hafta: 88
Fark: +900
Yüzde: %-1.033
Dün erken kapattım baya acıktım kahvaltı yapicam mecbur artık eksi göreceğimi de sanmiyorum
hayırlısı olsun Güzel ilerliyorsun canım ama çok kasmıyorsun anladığım kadarıyla
Canım ya
Elom sana göre az tabi ama yaşadığın hastalıktan sonra toparlamadın galiba
SüperrrDersim yeni bitti ağzıma bir lokma koymadım susuzluktan dilim hareket kabiliyetini yitirdi
Geçen cuma 71.6
Bu cuma :70.1
Fark -1.5
Yüzde: 2
Eki Görüntüle 2737529 Eki Görüntüle 2737529
Geçen hafta az gitmişti ama süper gitmiş bu hafta Geliyor mezuniyet az kaldı
Kız pammık güzel vermişsinGebe sayfasına yapmışsın bildirimini buraya çekeyim bari
Geçememişim
Gecen cuma :71.6
Bu cuma:70.7
Fark:900 gr
Yüzde:1,256
Eki Görüntüle 2737603
M
Manolya15
Antibiyotik damla verdi canım gözde bir şey yok kapakta var dedi göze bulaşmasın sıcak pansuman yap dediGeçmiş olsun canım, ilaç mı verdi.
Evseem var henüz o da artı olursa tadından yenmez derecemiz
Teşekkür ederim canım
Sağol canım antibiyotik damla verdi
Geçen yıl alt tarafta çıkmıştı sarımsak ile geçirdim de bu defa üst kapakta çevirip içini süremiyorumBen sarımsak sürüyorum bu durumda, tabi siz bana uymayın
Sağolasın canım
Freelere bak sen* * * 9.Takım 704. Etap * * *
hadikonusalim (60.1/59.9/0.2/%0.333)
Pnrrr-20 (67.1/66.3/0.8/%1.192)
Bi prenses annesi (87.1/88.0/-0.9/%-1.033)
ela_2019 (70.5/70.1/0.4/%0.567)
medine66 (60.3/69.6/0.7/%1.161)
masal3487 (74.1/73.8/0.3/%0.405)
pamukseker11 (71.6/70.7/0.9/%1.257)
evseem (70.9/
9.Takım Ortalaması: %
Beyazkugu87 (86.3/84.2/2.1/% 2.433)
Beyaz Leylak (71.6/70.1/1.5/% 2.095)
Furha63 (65.7/65.3/0.4/% 0.609)
Freeecanlar Ortalaması: %1.712
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.183
- 598
- 31
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.337
Salı günü 87.4 çıkmıştım cnm ailemle tartilma günümüz salilari dünde tartıldım geçen hafta ile sabittim ama bugün yine artı çıktımile aynı kilodasın yani canım
- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.338
Bugün regl olmam lazim di olamadim. Üst üste geldi canim. Bu hafta olursam haftaya çok iyi bir yüzde ile gelirim insallah.Aynı istikrarla devam
Geçen hafta da düşüktü canım haftaya iyi bir yüzde bekliyoruz
Bi kez daha seni tutuyorum
Hadi hayırlısı çabucak kurtulursun inşallah canım
Kızının hastalığına rağmen 5leri görmüşsün artık haftaya mezuniyeti kutluyoruz demektir
Pazartesi ile aynı kilodasın yani canım
Güzel ilerliyorsun canım ama çok kasmıyorsun anladığım kadarıyla
Canım ya
Elom sana göre az tabi ama yaşadığın hastalıktan sonra toparlamadın galiba
Süperrr
Geliyor mezuniyet az kaldı
Kız pammık güzel vermişsin
Antibiyotik damla verdi canım gözde bir şey yok kapakta var dedi göze bulaşmasın sıcak pansuman yap dedi
Teşekkür ederim canım
Sağol canım antibiyotik damla verdi
Geçen yıl alt tarafta çıkmıştı sarımsak ile geçirdim de bu defa üst kapakta çevirip içini süremiyorum
Sağolasın canım
Freelere bak sen
- 13 Şubat 2019
- 4.515
- 21.419
- 308
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.339
Arkadaşlar çarşıdayım sanki ismimi ve 3 dilim kek gibi şeyler gördüm eve gideyim konuşuruz gözümde tütüyor kekim
eve gideyim konuşuruz gözümde tütüyor kekim- 27 Kasım 2019
- 5.691
- 27.469
- 548
- 38
- Konu Sahibi Handandandan
- #412.340
Oğlumun hamileliginde sonra zayiflamaya başlayınca 70 72 arasinda cok fazla takildim. Ama o zaman daha bilinçsiz dim. Sanirim azar azar gitmesinin sebebi o . Birde regl böbrek iye derken gerçekten dengem cok bozuldu. Cok moralim bozuluyor böyle olunca ama elimde olan bir şey degil. Bu hafta regl olursam inaniyorum ki cok daha iyi olacak. Kusura bakmayin
