guzel canim afiyet olsun11 Aralık Cuma
Kahvaltı ( Saat 10.00)
2 haşlanmış yumurta, 12 adet zeytin, 1 dilim peynir, 2 dilim ekmek
Öğle (13.30)
50 gram peynirle ve 1 kaşık zeytinyağı ile yapılmış salata
1 dilim ekmek
Ara Öğün (15.30)
1 adet muz ve 1 adet mandalina
Akşam 17.15
1 porsiyon Sebzeli Tavuk ve bir avuç çekirdek
Su: 1.5 litre
Spor : 50 dakika tempolu yürüyüş 150 puan
Pnrrr-12
guzel canim afiyet olsun:)
Teşekkürler hoşbuldum
Allah bağışlasın
Tebrikler canım ne güzel 5 li rakamlara indin Darısı başıma tabi ki önce 6 yı görmem lazım
Gerçekten ya bunu niye düşünemedim .Neyse herşeyde var bir hayır.E tamam işte yesin içsin tartılsın. Oldu bitti
Aman kaptanım gerekirse freede takılayım artmasın yeterki.Bu yol eziyet çile gözyaşı dolu
Ooo ne 300 ne 500 1.400 Gr almışımE tamam işte. Yemek yemiştir. Biraz beklesin son saate kadar bi şey yemesin yine 300 500 eksi gelir. 3 kilo yememiştir herhalde
ama 1 kilosu sudur yaYemedim canım kekimi akşam yiyeceğim ama yinede epey artmışım şaşırdımTartıdan sonra 3 kilo yediyse gelmesin@Beyaz leylak yedin mi kız
Çok sağol teşekkür ederimAynı istikrarla devam
Geçen hafta da düşüktü canım haftaya iyi bir yüzde bekliyoruz
Bi kez daha seni tutuyorum
Hadi hayırlısı çabucak kurtulursun inşallah canım
Kızının hastalığına rağmen 5leri görmüşsün artık haftaya mezuniyeti kutluyoruz demektir
Pazartesi ile aynı kilodasın yani canımhayırlısı olsun
Güzel ilerliyorsun canım ama çok kasmıyorsun anladığım kadarıyla
Canım ya
Elom sana göre az tabi ama yaşadığın hastalıktan sonra toparlamadın galiba
SüperrrGeçen hafta az gitmişti ama süper gitmiş bu hafta
Geliyor mezuniyet az kaldı
Kız pammık güzel vermişsin
Antibiyotik damla verdi canım gözde bir şey yok kapakta var dedi göze bulaşmasın sıcak pansuman yap dedi
Teşekkür ederim canım
Sağol canım antibiyotik damla verdi
Geçen yıl alt tarafta çıkmıştı sarımsak ile geçirdim de bu defa üst kapakta çevirip içini süremiyorum
Sağolasın canım
Freelere bak sen
Vücutta herhangi bir enfeksiyon ödem yapıyor bilimsel kanıt gösteremem ama böyle bir şeyi gerçekten hatırlıyorum
Ama ben o 3 dilim için 1.5 saat yürüdüm .1
Dilim de yesen ayni tat 3 dilim de yesen ayni. 1 dilimi 4 e bol olsun sana 4 dilim kek. Ağzında hemen bitirmeden yavas yavas 'ye
Handandandan
bu hafta freede kalmam daha iyi aslında haftaya memlekete gitmek zorundayım ve yapılan ikramı yemedim diye küsen akrabalarım var.Kardeşimde kalacağım heleki o ben geleceğim diye döktürüyor.O yüzden iyi oldu.Hem 67 ye ulaşmam için motive olurum
Tmm canım, 67.0 olunca listeye girebiliyorsun.
Memleket Ankara oğlumun tedavisi için gidiyorum Antalya ya atandık çok sevdik kaldık burada
Cok guzel cnm tbrkler haftaya insallah mezun olursunn
Gormedim ya nezaman yaptn cnm etiketi bazen gelmiyor sanrm :/ k. Bakma cnm bidhakine daha dikkatli bakicam ozellikle seninkine 2 oluyor sanrm bu cnku4. Benim yalnız benim etiketi görmedin sanırım
Tebrikler pammık hadi kurtardın kendini sarmaları yiyip arti geleydn dilimden dusmiycektinGebe sayfasına yapmışsın bildirimini buraya çekeyim bari
Geçememişim
Gecen cuma :71.6
Bu cuma:70.7
Fark:900 gr
Yüzde:1,256
Eki Görüntüle 2737603
Korkunun faydasii yok cnm bence tartilmalisinnnkorkudan
Gecmis olsun cnmyaKızımı doktora götürdük göz kapağının üst tarafta Arpacık çıktı geçmiyordu yeni dönüyoruz eve bildirimler çok iç açıcı değil sanki
Hadi insallah canimmBu hafta hedefim çok yüksek kızlar 2 haftalık kilo vermem lazımAllahım başarırım inşallah çok amin
Tbrkler cnm enazindan arti degl neden cok az geliyorsn kaynasamiyoruz
Gecmis olsun anneannene cnmKusura bakmayın annanem rahatsızlandı ilçede yaşıyoruz gün Malatya da geçince bir türlü bakamadım da giremedim
Geçen hafta 70.9 bu hafta
72.0 (kaçamaklar + adet dönemi)
Tebrklr cnm cok guzel eksiBen de bildirimimi yapayım
Geçen hafta: 71,40
Bu hafta: 69,90
Fark: 1,5
Yüzde: 2,1
Eki Görüntüle 2737724
Tebrikler cgmdk cok guzel eksi
Baslangic iicin cok guzel tebrkler hedefin kactı 52 mi
FREEECANLAR 
İşten çıkartıldım canım şimdi kendi işimi kurmaya çalışıyorum habire toplantı eğitim derken kendimi unutuyorum bugün kahve içmeyi unutmuşum :)Cok guzel cnm tbrkler haftaya insallah mezun olursunn
Gormedim ya nezaman yaptn cnm etiketi bazen gelmiyor sanrm :/ k. Bakma cnm bidhakine daha dikkatli bakicam ozellikle seninkine 2 oluyor sanrm bu cnku
Tebrikler pammık hadi kurtardın kendini sarmaları yiyip arti geleydn dilimden dusmiycektin
Korkunun faydasii yok cnm bence tartilmalisinnn
Gecmis olsun cnmya
Hadi insallah canimm
Tbrkler cnm enazindan arti degl neden cok az geliyorsn kaynasamiyoruz
Gecmis olsun anneannene cnm
Sayisiz sarma ardındn artı geldigin icin kiziyorm sana, cunku listedeyken kacamak yapma luksumuz yok cnm hepimizin hakkına girmis oluyorsn bu davranışınla ben kurabiyelerle bakisip 1 lokma atmadim agzıma cumayi bekledim.
Insallah haftaya telafi edersin.
Tebrklr cnm cok guzel eksi
Tebrikler cgmdk cok guzel eksi
Baslangic iicin cok guzel tebrkler hedefin kactı 52 mi
Pnrrr-12
gelirim ama yoğun bir şekilde artık :)
Bekle, herkes toplansınHadiii
Tamam habersiz gitmeyin
Onlar mı çıkarmıştı, sen mi dilekçe verdin çıkmak için
