• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

çok şükür canım korktuğumuz gibi olmadı hafif atlattılar 1 hafta oldu test vereli yakında karantinaları biter.
cok sukur canim

dogum.gunun kutlu olsun❤❤
ailenle sevdiklerinle nice saglikli huzurlu seneelerin olsun canim❤💗
kullanmıyor iyileşti.zaten çok hafif formu idi 1 kere nöbet geçirdi ama 10 yıl ilaç kullandı . bu hastalıktan korkma özellikle Küçük çocuklarda çabuk iyileşiyor.Tarihte önemli bilim adamları ve siyasetçi ve yazarlardan bu hastalığa sahip olanlar var yinede ilerlemelerine mani olmamış.Allah şifa versin kuzularımıza.
insallah canim
kizimin sendromu cok nasir olanmis
fransada sadece 350 kiside varmis

Aaaa bu Arada bugün benim doğum günüm ve yarın @GastrikAsit doğuma girecekti dua edelim Nazlı’mız için sağ Salim oğluşunu kucağına alıp kavuşsunlar inşallah 🤲🏻
amin insalalh hersey yolunda gider saglicakla kucagina alir
Tereyağı yapıyordum
Olmuş mu olmamış mı diye kapağı açıp bakayım dedim
Bebeğim geldi, bi tekme vurdu bidona
Tüm halı ayran ve tereyağı oldu :KK43: :KK43:
tuh kotu olmus yaaa

Yine takimcak ayni gun de olmayo başarıyoruz sanirsam. Bakalim başka kimler regl 🤣🤣🤣
benim her ay 5 gun gecikerek geliyo normalde 2 gun kaldi
Helloooo gızlarrr naberrr , ben solemesı ayıp büyük wc yi düzene soktum gibi cok mutluyum. Kabızlık ta diyette ciddi sıkıntı 🥰
bugunlerde bende de kabizlik var artik.ne kadar zorladiysam hemaroid(dogrumu yazdim bilmiyorum) cikti
ayakta duramiyorum sporu zorlaya zorlaya yapiyorum yaa
 
Kolay gelsin denir herhalde.benim ki 2 yaşındayken ben namaz kılarken 5 kiloluk zeytinyağını halıya boca etmişti.ağzı hafif açıkmış .Yıllarca çıkmadı o leke yaramazlıklarından hatıra şimdi anlatıyorum anne yapıştırsaydın bi tane ben olsam tahammül edemezdim diyor 😂😂😂
malesef cikmiyo
bendede boyle bi hikaye var🤣
 
cok sukur canim

dogum.gunun kutlu olsun❤❤
ailenle sevdiklerinle nice saglikli huzurlu seneelerin olsun canim❤💗

insallah canim
kizimin sendromu cok nasir olanmis
fransada sadece 350 kiside varmis


amin insalalh hersey yolunda gider saglicakla kucagina alir

tuh kotu olmus yaaa


benim her ay 5 gun gecikerek geliyo normalde 2 gun kaldi

bugunlerde bende de kabizlik var artik.ne kadar zorladiysam hemaroid(dogrumu yazdim bilmiyorum) cikti
ayakta duramiyorum sporu zorlaya zorlaya yapiyorum yaa
Tekrardan Allah şifa versin canım.Kabızlığa gelince karbonhidratı bir anda kestiğimiz için oluyor.arada yemek lazım
 
Halıyı silip kaldırdım, yarın yıkamaya vereceğim
Yıkarım diye korktunuz biliyorum :KK70: :KK70:
Yedek halıyı çıkarıp serdim
Evi süpürdüm, omuz, sırt ve kol egzersizi yerine geçmiştir herhalde :))
Birazda uyudum.
Uyandığımdan beri de midem bulanıyor, böyle giderse iftar yemeği yiyemem
 
@masal3487
Canım spor yapacakmisin bugün mutlaka yap 😍ben yapacağım
Handandandan Handandandan Sen yorma kendini bacım yat dünden kalan boreklerini göm :KK70::KK70:
Börekleri çocuklara ayırdım :))
Bugün çorba+salata yemeği düşünüyorum, belki de hiç yemem
Senin böreğin görüntüsü de muhteşemdi, tadına bakmamakla hata etmişsin😅
Dambıllarla egzersizimi de yaptım :KK6: :KK6: :KK6:
 
Son düzenleme:
Limon agacimin yapraklarindan koparmış oglan delirdim ya nasl yetisti koltuktan kopardı bilmem:işsiz:
Kokusunu beğenmiştir annesi😅
Bizimki de yazın reyhanları koklayıp koklayıp yoluyordu
Ağacınının görünüşünü merak ettim canım :))
Bu ara büyük saksılara ağaç ekesim var, aklımda limon, yaban mersini var
 
12 aralik cumaertesi
Sabah 09 00
Yumurtalı yulaf ezmeli sütlü krep arasina ıspanak koyup rulo yaptim.

Ara Sütlü türk kahvesi
Bir avuç kabak çekirdeği

Ara
1 trabzon hurma 1 mandalina

Akşam 16.10
1 kaşık bulgurlu dolma sebze ağırlıklı olduğu için saymadim ama cok değildi
Su 2.5 litre
Spor 200 ip 100 p @Pnrrr-20
Afiyet olsun canım güzel menü
12 Aralık Cumartesi
sabah 12.00
1 bardak çay
1 çk nutella
1 dilim peynir
1 avuç içi ekmek

akşam 17.00
1 küçük dilim pizza (ince hamurlu)
1 kepçe mercimek çorbası

su.2lt
spor.yok :)
Afiyet olsun pizza benim de yapasim var bu ara
Halıyı silip kaldırdım, yarın yıkamaya vereceğim
Yıkarım diye korktunuz biliyorum :KK70: :KK70:
Yedek halıyı çıkarıp serdim
Evi süpürdüm, omuz, sırt ve kol egzersizi yerine geçmiştir herhalde :))
Birazda uyudum.
Uyandığımdan beri de midem bulanıyor, böyle giderse iftar yemeği yiyemem
Geçmiş olsun alintilamamisim çok kötü olmuş ilki gerceklestrcem yıkamaya vericem diyorsun sevindim Allah kabul etsin şimdiden orucunu 🙃
 
Sıkma böyle şeyler için canını.

O zaman kolay gele 🤣

Canim spordan yarim saat önce sade kahve öneriyorlar. Duymuşsundur belki. Baya yağ yakiyormus. Bütün spor hocaları bunun üzerinde durmaya başlamış.

Kizzz bizi unutuyon mu aaaa üzerime iyilik sağlık. Menüne baktım göremedim. Birde millet harıl harıl spor yapıyor 🙄🙄 var mi bi tavsiyen ne yapsak. Bem biraz dan 30 dk leslie ip ve plates yapacağım. Bu iş ekip işi benimle yalniz olmaz hadibakalim gösterelim kendimizi 🤗🤗
Bugün yeşil çay içtim spor duş sonrası eşim yapti kahveyi beraber ictik😁
Benim bugünkü sporum temizlik🙄 sabahtan beri ancak yatak odasını istediğim gibi temizleyebildim.Bana dünyanın yemeğini yaptırsinlar(nasil kilo aldığım belli) ama temizlik yaptırmasınlar o kadar sevmiyorum yani😬
Spor şart yarın mutlaka telâfi et olmaz :sinirli:
yuruyus bandinaa ciktim ama yok yuruyemiyorum
Neden canım?müzik veya sevdiğin bir film açıp öyle yuruseydin keşke
Halıyı silip kaldırdım, yarın yıkamaya vereceğim
Yıkarım diye korktunuz biliyorum :KK70: :KK70:
Yedek halıyı çıkarıp serdim
Evi süpürdüm, omuz, sırt ve kol egzersizi yerine geçmiştir herhalde :))
Birazda uyudum.
Uyandığımdan beri de midem bulanıyor, böyle giderse iftar yemeği yiyemem
Valla sesin cikmayinca kesin yikiyor dedim🤣
Börekleri çocuklara ayırdım :))
Bugün çorba+salata yemeği düşünüyorum, belki de hiç yemem
Senin böreğin görüntüsü de muhteşemdi, tadına bakmakla hata etmişsin😅
Dambıllarla egzersizimi de yaptım :KK6: :KK6: :KK6:
Bakmadım kalmadı zaten 😁
Afiyet olsun benimde dunden tavuk var salata yapacağım
60dk tempolu yürüdüm
40dk leslie yaptım :halay::halay:
 
Kokusunu beğenmiştir annesi😅
Bizimki de yazın reyhanları koklayıp koklayıp yoluyordu
Ağacınının görünüşünü merak ettim canım :))
Bu ara büyük saksılara ağaç ekesim var, aklımda limon, yaban mersini var
Bende limon düşünüyorum nasıl olur acaba
 
Bugün yeşil çay içtim spor duş sonrası eşim yapti kahveyi beraber ictik😁

Spor şart yarın mutlaka telâfi et olmaz :sinirli:

Neden canım?müzik veya sevdiğin bir film açıp öyle yuruseydin keşke

Valla sesin cikmayinca kesin yikiyor dedim🤣

Bakmadım kalmadı zaten 😁
Afiyet olsun benimde dunden tavuk var salata yapacağım
60dk tempolu yürüdüm
40dk leslie yaptım :halay::halay:
Vayy 60 dk yürüyüşten sonra 40 dk Lesli mi 😍👏 yine gümbür gümbür geliyorsun galiba
 
Back
X