Gündemi de nasıl takip ediyormuş benim ekürim?
Bilmiyorum acı bir gülümsemesi var değil mi
Güzel canım
Erken saatte ve kahvaltıdan kısarak yemiş olman kurtarır biraz kurtarmazsa cuma kaçamak hakkını sileriz ne yapalım
Tabi ki hiç biriniz
Güzel canım
İnşallah canım devamı gelir .Kaç gündür halsizlik vardı erkenden uyuyordum lesliyi zor bitiriyordum bugün bir enerji geldi .Ramazan ayına girerken 59 u görsem ne güzel olur
Saol canimÇok güzel dengeli bir menü ayrıca besleyici afiyet olsun
Supersin ekurim tebrik ediyorum24 Mart Spor bildirimi
Adım sayım :11220
Spor puanı
6000 adım :60 p
Lesli 3 mil :135 puan
40 Squat :8 puan
100+100 bacak egzersizleri :40 p
20 mekik :4 puan
Toplam:247 puan
U UcanSupurgeJasminium84
Eki Görüntüle 2808896
Bence gorursun canim, sabret ve aynen devam etİnşallah canım devamı gelir .Kaç gündür halsizlik vardı erkenden uyuyordum lesliyi zor bitiriyordum bugün bir enerji geldi .Ramazan ayına girerken 59 u görsem ne güzel olur
ben de ramazana 65 i gormeyi cok istiyorumm 
Jasminium84
Sağol canım
Tesekkur ederim
İnşallah görürsün canımBence gorursun canim, sabret ve aynen devam et
1000 ip atlama mı inanamıyorum maşallah Subhanallah sende basen selülit hiç birşey kalmayacak fıstık gibi olacaksın
Bnde 56 55 olsam ramazana keskeİnşallah canım devamı gelir .Kaç gündür halsizlik vardı erkenden uyuyordum lesliyi zor bitiriyordum bugün bir enerji geldi .Ramazan ayına girerken 59 u görsem ne güzel olur
Su ipten yarin bende atliyim1000 ip atlama mı inanamıyorum maşallah Subhanallah sende basen selülit hiç birşey kalmayacak fıstık gibi olacaksın
Afiyet olsun canım, gayet güzel
Teşekkür ederimTabi cnm fikrimi söylerim
Afiyet olsun güzel menü bugün Perşembe mi diye düşündüm bı an
Saol cnm insAllah
Teşekkür ederim canım, Karatay candırMenun,sporun güzel fakat aksam yemegini daha erken saate alırsan çok daha iyi olur bence.
Gözün aydın,ben hala regl olmadım,bir ara oldum gibi ama lekelenme oldu devamı gelmedi
Aşure dışında güzel menun,asurede dört kaşık çokta etkilemez diye dusunuyirum afiyet olsun.
Cevizli sucuk dışında fena değil ama eksik menun,salata yoğurt,kuru yemiş eklersen çok daha iyi olur.
Karatay menusu olmuş,gayet güzel bence menun afiyet olsun.
Kahvaltı için kuru yemiş miktarı fazla geldi onun dışında menin güzel afiyet olsun.
afiyet olsun canım
Afiyet olsun
24 Mart Spor bildirimi
Adım sayım :11220
Spor puanı
6000 adım :60 p
Lesli 3 mil :135 puan
40 Squat :8 puan
100+100 bacak egzersizleri :40 p
20 mekik :4 puan
Toplam:247 puan
U UcanSupurge
Eki Görüntüle 2808896
Afiyet olsun eküricanım24 Mart menüm
Kahvaltı:9.00
1sahanda yumurta
Kk peynir
1tambugday ekmeği
Şekersiz çay
Ara:4 ceviz
Akşam:16.00
1kepce tarhana çorbası
1 haşlanmış tavuk baget
Salata
17.00
1kucuk elma
Su:2 litre
Spor:54+26 dk yürüyüş
240 puan
U UcanSupurge
Saol canimAfiyet olsun canım, gayet güzel
Teşekkür ederim
Teşekkür ederim canım, Karatay candır
afiyet olsun canım
Afiyet olsun
Afiyet olsun eküricanım
Guzel canim ama suyu biraz daha arttirsan daha guzel olur24 Mart menüm
Kahvaltı:9.00
1sahanda yumurta
Kk peynir
1tambugday ekmeği
Şekersiz çay
Ara:4 ceviz
Akşam:16.00
1kepce tarhana çorbası
1 haşlanmış tavuk baget
Salata
17.00
1kucuk elma
Su:2 litre
Spor:54+26 dk yürüyüş
240 puan
U UcanSupurge
Evett ama simdi ayaklarim feci agriyor1000 ip atlama mı inanamıyorum maşallah Subhanallah sende basen selülit hiç birşey kalmayacak fıstık gibi olacaksın
insallah yarin yamuk yurumem insallah kalmaz ya benim asil problemim basenler cunku 
Atla canim atla, asiri terletiyor ve cok keyifli, benim icin en onemli ozelligi ise kisa zamanda atlayabiliyorsun
zaman problemi olanlar icin kisa zamanda guzel kardiyo yaptiriyor
gulsum462
nerelerdesin bugun goremedik seni
Sağlıksız bir ürün değildir inşallahKızlaaaaaaar sauna takımi yıkadım ama felaket bı sigara kokusu vardı yıkanınca da geçmemis ürün satıcısının aradım bı kaç öneri verdi insAllah geçer ay yoksa giyilecek gibi değil
Aşure olmasa spor falan harika.afiyet olsun canım24.03.2021
11 sutlu kahve
12.30
1 haslnms yumrta, 1 dlm peynr,6 zeytn,domates,maydanoz,4 kasik asure
16.00 sade kahve
18.30
4 izgara kofte,salata,1 bardk kefir
Su:3.5 lt olur
Cevizli sucuk ta çok kalorili değil mi.afiyet olsun canım
Muhteşemsin ekürim24 Mart Menü Bildirimi
10.00 1 yumurta, 1 dilim peynir, 1 domates, 5 zeytin, 4 ceviz, 1 gün kurusu kayısı, 1 elma
18.30 1 kase mercimek çorbası, 5 köfte, salata,5 yk yoğurt ve 2 gün kurusu kayısı
3 litre su
Afiyet olsun canım
Valla dün sen rahatsızlık derken benim de içimden geçti.Hayırlısı olsunBenim bu halsizlik, bu saatte uyku hali hayra çıkar insAllahbı test yapsaydım da içim rahatlasaydı
Aramıza dön artık.Yedin içtin yeter.Kendine gel artık
Afiyet olsun canım
Geçmiş olsun canımEşim temaslo benimde, salona kapadık onutesti nagatıf ama pozıtıfe donerse die.temas pztsi oldu.inş donmez . Sende ne belırtıler var, test yaptır bence ,en azından bebege maskeyle ve daha dıkkatlı yaklasorsın
Testtt derkennnn, ay ben korona testş düşğndüm,yogsaaaaa hamile misin
Jasminium84
ekurim nerelerdesin, gerci sen sabahlari ugrayabiliyorsun genelde
