• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 9. Takım

Bu mantıkla bitmez korona.kadina bak dışlanır diye düşünmüş sinir oldum.sana bulaştı mı peki ondan
Yok kuzum çok şükür bulaşmadı. Dairede kimseye de bulaşmadı ama niye işe gelir insan hayret bir şey.
En Büyük TÜRKİYECUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI 719. ETAP En Büyük TÜRKİYE TAKIM DERECELERİ
spor-smileyi-hareketli-resim-0294.gif


1. (4. TAKIM) ==> % 1.077
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0014.gif


2. (6. TAKIM) ==> % 1.001
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0008.gif


3. (5.TAKIM) ==> %0.937
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif
galip-smileyi-hareketli-resim-0015.gif




BİREYSEL DERECELER

1. Asi Matmazel ==> %3.599==>4.TAKIM :nazar:

2. Anka ==> % 3.361 ==>5.TAKIM :nazar:

3. Akrrep ==> % 2.632==>13. TAKIM:nazar:




ETAP SONUNCUSU


Souldfly ==> %-1.674==> 13. TAKIM

bu sonuç beni bir miktar üzdü :(
1 haslnms yumrta, 1 dlm peynr,5 zeytin,domates,1 yk kaymak,1 dlm ekmek

16.00 sade kahve
19.00 2 tavuk but haslama, 3 kasik pilav, yogurt
19.30 yarim diyet bar, 6 7 fistik

Su: 2.5 lt
Afiyet olsun canım.
Haftaya 1. Olacağız inşallah
canlar bu haftaki menü ve adım listesini pazar günü hazırlayacağım Allah nasip ederse yarın bizim damat da gelecek Kızkardeşimi almaya annem de onunla gelecek pazar günü normalde kızımın Doğum günü onlar pazar döneceği için yarın kutlayacağız hazırlık vs vaktim yok bilginiz olsun pazar günü misafirlerimi yolculayıp burdayım ve sıkı yönetim başlıyor bu haftaki sonuç beni yerle bir etti ve sonuç listesini ben hazırladım :KK43:
İyi ki doğmuş prenses 🥰🥰 Allah uzun ömürler versin...
 
Ya kızlar ve süpürgem gerçekten çok kötü beceriksiz bir tablo çizdim kafası çalışmayan gibi öyle değilim valla 1.likle mezun oldum fakülteden😂 her ne kadar şuan çok kötü gözüksemde gerçekten bu kadar salak değilim
Estafurullah o ne demek
Liste beni kabul etmek istemzdi galiba 😆
 
26 Mart Cuma menü
Kahvaltı 14:15
3 dilim kepek ekmek
4 dilim sucuk ve 1 yumurtadan oluşan sucuklu yumurta
1 tk tereyağ
1 tk bal
3 siyah zeytin
1 domates
1 salatalık
3 küp fırında baharatlı patates (küp küp doğranmış patates)
Yarım dilim; kaşar peyniri, beyaz peynir, Tulum peyniri
3 ceviz
2 kuru kayısı

1,5 lt su
 
26 Mart 9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ


1) kumsal68 kumsal68 (60)
2) Beyaz leylak Beyaz leylak (61.6)
3) @cgdmk (62.65)
4) Jasminium84 Jasminium84 (63.15)
5) @Goklerce (67.6)
6) Ucmelekannesi Ucmelekannesi (69.6)
7) @elfkkk (69.8)
8) @asliogretmen (71.5)
9) gulsum462 gulsum462 (78.9)
10) @Breeze96 (83.3)
11) Fit mutlu anne Fit mutlu anne (89.2)




Liste her gün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.

Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir
Emegine saglik canim
 
26 Mart Cuma menü
Kahvaltı 14:15
3 dilim kepek ekmek
4 dilim sucuk ve 1 yumurtadan oluşan sucuklu yumurta
1 tk tereyağ
1 tk bal
3 siyah zeytin
1 domates
1 salatalık
3 küp fırında baharatlı patates (küp küp doğranmış patates)
Yarım dilim; kaşar peyniri, beyaz peynir, Tulum peyniri
3 ceviz
2 kuru kayısı

1,5 lt su
Kız naptın günü kahvaltıyla mi bitirdinn
Tek ogunmu yapıyorsun canım. Tamm kalabalık menü diyecektim ki tek öğün olunca ne desem bilemedim afiyet olsun canim
Emegine saglik canim
Ne demek canım🥰
 
Sağol canım bugün daha iyiyim Ankarada büyüdüm Sivas'ta yaşadım ama sevmiyorum soğuğu hemen etkiliyor beni

Sağolasın canım 💕

Sağol balım💕

Hay maşallah geliyor gelmekte olan yaz aylarında fıstık gibi bir @Breeze96 olacak ve ayy şuramda azcık fazlalık var diye mızmızlanan zayıf kızlardan olacak😂

Ekürim çok güzel tebrik ederim o

Haklısın canım ara hakkını

13 Nisan'da Ramazan var neredeyse 3 hafta var 57 olabilir ama ideal kiloya yaklaştıkça zorlaşıyor

Tebrik ederim canım👏

En azından eksi haftaya toparlarsın canım

Ahh ekürican o kadar iyi anlıyorum ki seni ben daha ne yapayım diyorum bakıyorum 300-400 gidiyor.ama regl döneminde 800 harika bir eksi canını sıkma👍

Emeğine sağlık canım

Haticeeee ex ekürim ne güzel eksi bu ya tebrikler 👏

Valla sizi geçmeyi düşününce bile ayaklarım ağrıyor icraata hiç geçemem😂

Eksidesin en azından sıkma canını haftaya daha güzel olur inşallah

Anlamadım pozitif olduğu halde pazara mı gitmiş cinayete teşebbüs bu resmen .Şüpheleri varken dahi gitmemeli.bu nasıl zihniyet ya😤
Sağol canımm 🥰

26 Mart 9.TAKIM KİLO KRONOLOJİSİ


1) Beyaz leylak Beyaz leylak (61.6)
2) @cgdmk (62.65)
3) Jasminium84 Jasminium84 (63.15)
4) @Goklerce (67.6)
5) Ucmelekannesi Ucmelekannesi (69.6)
6) @elfkkk (69.8)
7) @asliogretmen (71.5)
8) gulsum462 gulsum462 (78.9)
9) @Breeze96 (83.3)
10) Fit mutlu anne Fit mutlu anne (89.2)




Liste her gün takıma gelip rekabeti canlı tutan üyeler için tutulmaktadır.

Takımın kilo kronolojidir.
Terfiler yukarı doğrudur.
Herkesin rakibi bir üstündeki kişidir.
Her Cuma liste yenilenecektir
Emeğine sağlık kuzumm 😍

Üzüldüm 😔


canlar bu haftaki menü ve adım listesini pazar günü hazırlayacağım Allah nasip ederse yarın bizim damat da gelecek Kızkardeşimi almaya annem de onunla gelecek pazar günü normalde kızımın Doğum günü onlar pazar döneceği için yarın kutlayacağız hazırlık vs vaktim yok bilginiz olsun pazar günü misafirlerimi yolculayıp burdayım ve sıkı yönetim başlıyor bu haftaki sonuç beni yerle bir etti ve sonuç listesini ben hazırladım :KK43:
yeni yaşı mutluluk şans bol bol oyuncak getirsin minik prensese 🤩🥳😍 iyiki doğmuş fındık 🥰🥰
 
Back
X